👑 يوميات ملكة 👑

ايش الشي اللي تعرفيه عن نفسك بعيداً عن توقعات الأخرين ورأيهم شاركينا بحب 😍

👑 18 👑 مرة من المرات زمان سألتني وحدة سؤال قالتلي ايش تتمني !!! جاني صمت ماعرفت اش أرد رغم انه عندي أمنيات وأحلام ورغبات لكن لأني اكتشفت إني متعودة أفكر في كل شيء قبل ما أفكر في نفسي أفكر في كل الناس اش تحتاج فلانة ... اش يحتاج البيت العمل واللي حولي أما أنا من زمان ما سألت نفسي هذا السؤال وإيش أبغى؟ مو إش المفروض ولا إش المناسب لي اش اللي يفرحني اش اللي يريحني اش اللي يسعد قلبي فجلست أفكر واكتشفت إني طول هالسنين كنت أعرف رغبات الناس أكثر من رغباتي أعرف اش يسعدهم واش يضايقهم واش اللي ينتظروه مني ومتى يكونو زعلانين ومتى يكونو مبسوطين لكن لما جاء الدور عليا واحتجت وقت حتى أسمع نفسي وترى ما كان الجواب موجود من أول دقيقة وهذا الشيء ما ضايقني بالعكس لكن شعرت إني أخيراً بدأت أتعرف على إنسانة كنت عايشة معها طول عمري وما أعطيتها وقت كافي ومن يومها صرت ماأستعجل الإجابة وكل يوم أعرف عن نفسي شيء صغير أحب هذا الشي ، ما أحب هذا الشي ، أرتاح هنا ، أتعب هناك ، اش اللش يزعجني ، اش افضل هدية أحبها ، كيف أحب أعامل نفسي والناس تعاملني وأشعر أن معرفة النفس ما تجي فجأة لكن سبحان الله تجي من أسئلة بسيطة نرجع نسألها لأنفسنا بعد انقطاع طويل وعادي حتى لو وصلت متأخرة أفضل من إني ماوصلت أبداً أنا ملكة 🤍

الملكات اللي دخلو معانا جديد شوفو الرسالة المثبتة في القناة وتمشو معانا من البداية حبايبي هنا 👇🏻👏🏻👏🏻😍 https://t.me/Queen_tuday/11

اعطي لنفسك اليوم خطوة صغيرة : عشرة دقائق بدون هدف وبدون ولا شيء ولا تحاولي تسوي فيها اي شي وبدون جلد ذات اجلسي او استرخي او سوي شي تحبيه رسم لعب الخ خليها فقط لك انتِ ❤️ مستعدة تسويها لو سويتيها شاركيني لو حاية

👑 17 👑 اليوم قلت اجلس استرخي واتذكرت نفسي قبل سنوات كيف كنت أعرف أجلس بدون ما أستعجل ممكن اجلس اتفرج عالسماء اشوف حركة الغيوم و كيف الله خلق هذه المعجزات وأوقات أجلس بس كذا بدون ولا أي شيء وماكنت وقتها أحس إني متأخرة على شي أصلاً بعدين مو عارفة متى بدأ يتغير هالشي معايا صرت حتى وأنا جالسة أحس إني لازم اقوم أسوي اي شغلة حتى لو ماعندي شي ومخلصة واذا فضيت شوية أمسك الجوال وإذا قفلت الجوال أتذكر شيء جديد وأفتحه ثاني وكأن الهدوء صرت ماأعرف اتعامل معاه مع اني لما صرت انتبه اني أعدل هالنقطة قررت إني اعيش الهدوء رحت مرة البحر ما كنت أسوي شيء بس أسمع صوت الموج وشوية يدي تمسك الجوال وأضحك وأقول لنفسي حتى هذا الوقت البسيط ماقدرت أعيشه كامل رجعته في الشنطة وجلست وأول خمس دقائق كانت طويلة بعدين بدأت أحس بشيء افتقدته من زمان مو سعادة ولا حماس لا شعور سكينة وهدوء كأن روحي كانت تقول لي أخيراً جلستِ معايا ومن وقتها صرت أحاول أسرق لنفسي لحظات صغيرة ما يكون فيها هدف بدون ماافكر في انجازات ولا لازم اخلص كل شي عليا ومو لازم أجلس وكأني بألحق نتيجة في مسابقة وقلت بأجلس وبس لأني اكتشفت إن الهدوء مو شيء نلقاه صدفة ترى لكن هو شيء نعطيه لأنفسنا إذا قررنا نتوقف شوية عن الضجيج اللي حولنا أحياناً نحتاج نفصل شوية عن العالم وهالشوية اللي نفصل فيها بتغير اشياء كثير بحياتنا أنا ملكة 🤍

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم ياقماري ❤️😍 مرررره احب تفاعلكم ومشاركاتكم معايا يخليني اعطيكم اكثر واكثر باذن الله حابة نشوف استفادتكم الى الان كيف مشاعركم وافكاركم صارت مع اليوميات هل صرتو بتكتبو لوحدكم بدون اليوميات او لسه وترى عادي احنا ببداية الرحلة لسه شاركوني هنا بالتعليقات 👇🏻 وترى لما تشاركو انتو كمان تشجعو بعض بالرحلة وتستفيدو كلكم ان شاء الله احبكم ❤️ رغدا

كل لحظة تحسي فيها بشعور انه في شي يخوف راح يصير خلي الفكرة تعدي واتنفسي بهدوء ولا تركزي على الفكرة واسالي نفسك بصدق هل انا حاسة اني بخير الان اذن الحمدلله

👑 16 👑 لفترة طويلة ما كنت أعرف أوصف اللي أحسه يعني مااكون مرتاحة بشكل كامل خاصة لما أكون سعيدة في جزء صغير بداخلي يراقب ينتظر خايف خاصة إذا صارت الأمور بشكل كويس أفرح طبعاً لكن برضو في صوت خافت يقول طيب وبعدين او الله يستر من المصيبة اللي بتجيني يعني انشغل بخوفي من فقدان الاشياء اللي احبها وافكاري السلبية اكثر من استمتاعي بوجودها رغم انه مافي شي يستدعي هالشي أحياناً اصحى الصباح ومافي شيء يقلق ومع ذلك احس بشد بجسمي او خفقان بقلبي واجلس خايفة طول الوقت وكاني انتظر خبر يقلقني ومع الوقت بدأت أفهم أن الخوف ما كان دائماً مرتبط بالحاضر لكن كان مجرد أثر لشي قديم من مواقف مريت فيها مانسيتها او فقدت فيها شعور الأمان فصار قلبي فيه حذر يحاول حمايتي بالطريقة الوحيدة اللي يعرفها ومن أجمل الأشياء اللي أتعلمتها ان الحياة ماتنعاش بهذه الطريقة فمايصير ااجل راحتي حتى اضمن كل شيء او ااجل فرحتي حتى اتاكد ان مافي شيء حيتغير لأن ممكن كل اليوم يمر وانا مشغولة بالخوف من المستقبل وغالبا بيكون مجرد وهم وممكن يصير وممكن مايصير اصلاً فكذا انا ماراح اعيش حياتي فصرت أذكر نفسي بشيء بسيط كل ماحسيت قلبي لرجع لحالة التأهب القديمة أقول لنفسي الآن كل شيء بخير الحمدلله مافي شي ما يستدعي كل هذا الاستنفار وارجع اركز عالأشياء والنعم اللي عندي وصرت اشوف بصراحة قلبي يستاهل انه يكون مطمن بالله وعارف ان كل شي يجي من الله فيه خير وانه اي شي راح يصير حتى الاشياء اللي خايفة منها راح اقدر باذن الله اتعامل معاها لانه الله معايا وهذا اهم شي أنا ملكة 🤍