акира божье дитя 🍽

☆🪷★   𝅄 🧸日本!! ┄  🌸 ੭

LUNCH 12.35

☆🪷★   𝅄 🧸日本!! ┄  🌸 ੭ — макароны, гуляш из курицы, салатик, шоколадка мерси, сочник с творогом ☆🪷★   𝅄 🧸日本!! ┄  🌸 ੭

DINNER 17.00

☆🪷★   𝅄 🧸日本!! ┄  🌸 ੭ — творог, сырок, низкокк йогурт, цукаты, мюсли, сироп, молоко ☆🪷★   𝅄 🧸日本!! ┄  🌸 ੭

день самоуправления прошел очень даже плохо йоу. ваще хз, щас немного настроения нет

☆🪷★   𝅄 🧸日本!! ┄  🌸 ੭ что у вас было на обед и ужин? #foodintake

🌟🌟🌟🌟🌟 🌟🌟🌟🌟🌟 🌟Аристократичный канал про анорексию и мотивацию! ☺️десь ты найдёшь: Софт мотивацию Поддержку Общение Факты про рпп Диеты 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

☺️ многое другое в средневековом стиле и вайбе для настоящих аристократичных дам без токсичной мотивации и оскорблений, все как полагается для высшего общества.

🗡️🗡️тык🗡️🗡️

✶ 🫧 ~ . 𝒢𝜚🫧 ೀ 🫧 ꒩꒩

BREAKFAST 7.05

✶ 🫧 ~ . 𝒢𝜚🫧 ೀ 🫧 ꒩꒩ — лапшевник с творогом + греческий йогурт, топпинг, корица и тосты с топпингом — кофе с молоком , сиропом и корицей ✶ 🫧 ~ . 𝒢𝜚🫧 ೀ 🫧 ꒩꒩

это ваще капец. у мя сегодня день самоуправления, я очень торопилась, но изза ракетной опасности мы не идём за в школу. я хз, прошёл уже 1 урок, мне кажется, що дня самоуправления не будет, только классный час у всех

✶ 🫧 ~ . 𝒢𝜚🫧 ೀ 🫧 ꒩꒩ что у вас сегодня на завтрак? #foodintake

𑁯ᰍ 𓂃 👙 日ぼ ⁺ 🌱 ୨

обед 15.30

— крабовый салат с майонезом, лапшевник с творогом, персиковый греческий йогурт, яблоко, шоколадки мерси 𑁯ᰍ 𓂃 👙 日ぼ ⁺ 🌱 ୨

ужин 19.30

— суп с курицей, салатик, ореховый батончик 𑁯ᰍ 𓂃 👙 日ぼ ⁺ 🌱 ୨ активность — шаги ±11к 𑁯ᰍ 𓂃 👙 日ぼ ⁺ 🌱 ୨

ПРЕВЕТ, у мя ваще капец загружаный день, даже не могу тарелочки поскидывать, щас побегу делать физику!!

𑁯ᰍ 𓂃 👙 日ぼ ⁺ 🌱 ୨ поделитесь своими итогами? #result 01.10 & #foodintake

★☆ ⌒ 🪚 ZzZ . 💡 ୨ৎ

BREAKFAST 7.20

★☆ ⌒ 🪚 ZzZ . 💡 ୨ৎ — пшеная каша с лапшевником с творогом, персиковым греческим йогуртом, яблоком, топпингом, сиропом и корицей — кофе с молоком и корицей ★☆ ⌒ 🪚 ZzZ . 💡 ୨ৎ

доброе утроо

★☆ ⌒ 🪚 ZzZ . 💡 ୨ৎ что у вас на завтрак? учитесь по четвертям/триместрам/семестрам? я по триместрам 😛 #foodintake

𓈒 ִ۫ ꒰‌𑁬ᮬ ╴۫╶ ᨮ ִ ִ𖥸ִ ִ ᨪ ╴۫╶ ໒ᤨꥍ꒱‌ ִֺ۪ 𓈒 

#result 30.09

𓈒 ִ۫ ꒰‌𑁬ᮬ ╴۫╶ ᨮ ִ ִ𖥸ִ ִ ᨪ ╴۫╶ ໒ᤨꥍ꒱‌ ִֺ۪ 𓈒  активность — шаги ±6,5к 𓈒 ִ۫ ꒰‌𑁬ᮬ ╴۫╶ ᨮ ִ ִ𖥸ִ ִ ᨪ ╴۫╶ ໒ᤨꥍ꒱‌ ִֺ۪ 𓈒 

спокойной ночииии

𓈒 ִ۫ ꒰‌𑁬ᮬ ╴۫╶ ᨮ ִ ִ𖥸ִ ִ ᨪ ╴۫╶ ໒ᤨꥍ꒱‌ ִֺ۪ 𓈒  поделитесь своими итогами? #foodintake

𓆇 🙀 ⊹ ✖️ 𓂃 🪨 ꒱ ₊

SNACK 15.20

𓆇 🙀 ⊹ ✖️ 𓂃 🪨 ꒱ ₊ — сырок 𓆇 🙀 ⊹ ✖️ 𓂃 🪨 ꒱ ₊

DINNER 17.10

𓆇 🙀 ⊹ ✖️ 𓂃 🪨 ꒱ ₊ — творожно - сырная лепешка с кетчупом 𓆇 🙀 ⊹ ✖️ 𓂃 🪨 ꒱ ₊

это по ингредиентами хачапури, но как бы ХХРХПХПХАХПХАХМХЭА. спасибо, хорошо, но это очень вкуснооооооо

𓆇 🙀 ⊹ ✖️ 𓂃 🪨 ꒱ ₊ у вас был перекус? чем ужинали? #foodintake

𓆩 👩‍🦽‍➡️ 𓆪 ° ૮꒰ྀི ୨ ៸៸៸ ୧ ꒱ა🐒  . 🌤 査

LUNCH 12.55

𓆩 👩‍🦽‍➡️ 𓆪 ° ૮꒰ྀི ୨ ៸៸៸ ୧ ꒱ა🐒  . 🌤 査 — картошка с курицей и лёгким сыром, огурчик — 2 шоколадки мерси (1 с орешками, 2 з/к темный шоколад) 𓆩 👩‍🦽‍➡️ 𓆪 ° ૮꒰ྀི ୨ ៸៸៸ ୧ ꒱ა🐒  . 🌤 査

сегодня было 4 урока, и 2 с половиной урока мы сидели в подвале. было очень скучно, мы устроили мега фотосессию, нас даже похвалила учительница биологии. сейчас добавляю пару фоток, потому шо ваще многа и в итоги все не влезет

𓆩 👩‍🦽‍➡️ 𓆪 ° ૮꒰ྀི ୨ ៸៸៸ ୧ ꒱ა🐒  . 🌤 査 что у вас сегодня на обед? #foodintake

★ ° 🏯 ┄ ꔛ 💡 . ??!

BREAKFAST 6.45

★ ° 🏯 ┄ ꔛ 💡 . ??! — творожная запеканка, топпинг, корица, яблоко — кофе с сиропами, молоком и корицей ★ ° 🏯 ┄ ꔛ 💡 . ??!

доброе утрооо

★ ° 🏯 ┄ ꔛ 💡 . ??! что у вас на завтрак? у вас есть в школе день самоуправления? #foodintake

𓏲𝆬  🥡 ִ ۫ . 埜 ִׄ 𝅄 ִ ꒰ ✿ˊᗜˋ  ꒱  ࣪ . 🌙 𓆪 ˳  ִ ۫

#foodintake & #result 29.09

𓏲𝆬  🥡 ִ ۫ . 埜 ִׄ 𝅄 ִ ꒰ ✿ˊᗜˋ  ꒱  ࣪ . 🌙 𓆪 ˳  ִ ۫

SNACK 19.25

𓏲𝆬  🥡 ִ ۫ . 埜 ִׄ 𝅄 ִ ꒰ ✿ˊᗜˋ  ꒱  ࣪ . 🌙 𓆪 ˳  ִ ۫ — булочка с курагой и маком, греческий йогурт с творогом 𓏲𝆬  🥡 ִ ۫ . 埜 ִׄ 𝅄 ִ ꒰ ✿ˊᗜˋ  ꒱  ࣪ . 🌙 𓆪 ˳  ִ ۫

я знаю, шо по кк это как норм приём пищи, но как бы да 👊

𓏲𝆬  🥡 ִ ۫ . 埜 ִׄ 𝅄 ִ ꒰ ✿ˊᗜˋ  ꒱  ࣪ . 🌙 𓆪 ˳  ִ ۫ активность — шаги ±10к урок физры 𓏲𝆬  🥡 ִ ۫ . 埜 ִׄ 𝅄 ִ ꒰ ✿ˊᗜˋ  ꒱  ࣪ . 🌙 𓆪 ˳  ִ ۫

спок нок ребят

𓏲𝆬  🥡 ִ ۫ . 埜 ִׄ 𝅄 ִ ꒰ ✿ˊᗜˋ  ꒱  ࣪ . 🌙 𓆪 ˳  ִ ۫ делитесь своими ужинами/итогами