Даня Волк Chat

Благодаря тому, что регулярно веду свой рукописный дневник гордостей и самопрограммирования заметила, что почти не фокусируюсь на негативе и не имею желания обсуждать негатив на работе и потребность контейнировать в ком-то из друзей эмоции Даня, спасибо!

3 августа 10/99 Я счастлива, что у меня есть такие дни, когда я могу отдыхать и побыть дома, без планов и суеты. Благодарю за: -здоровье свое и близких -свое выносливое тело -то, что мама заботиться об Амире -поддержку друзей, которые выручают в нужный момент -за личную терапию и свою регулярность -пространство и уединенность в доме, в котором мы живем -желание мечтать и веру, что исполниться -все новое, что входит в нашу жизнь Горжусь тем, что -прогулялась перед сном, слушая прямой эфир любимого психолога -помылась в бане -начала читать хадисы -питалась по протоколу

доброе осеннее.🍁 день 66 мои гордости • горжусь, что мой доход за 2 месяца после работы с финансами вырос в 2 раза • организовываю себе отпуск • горжусь, хорошо поработала • горжусь, что регулярно веду дневник • горжусь собой просто так мои радости • поздравила сестер с днем рождения • радовалась вкусняшкам к кофе • радовалась новому дню и погоде • радовалась теплым батареям • радовалась во время лечь спать безопасность • чувствовала себя безопасно рядом с любимым • мне было безопасно во время сна новая эмоция - уверенность • чувствовала себя уверенно, когда консультировалась с продавцом • была спокойна и уверена, когда бралась за новую работу • уверенно записала маму ко всем врачам и салонам #ov

Это нужно мне, это нужно вам, это нужно вашей маме, это нужно ВСЕМ! Как участница «Интуиции» со стажем 1,5 года говорю 😁

29.09.2026 День 7. Я горжусь собой сегодня: 💫 Сделала полностью стажировочное задание с первого раза по учебе 💫 Наконец-то начала разгребать свои задачи Я счастлива: ✨ Приехала мама в гости ✨Часть задач с меня по дому сняли, намного легче стало ✨Покушала вкусной жареной картошки с салатом из помидорок, как в детстве Я чувствовала безопасность и спокойствие, когда: ⭐️Когда мама рядом))Сегодня весь день просто как маленький ребеночек, это так приятно, когда за тобой ухаживают #mwana

Да)

Я благодарна сегодня: - мч за прекрасный долгий разговор - себе за дальнюю поездку по документам - себе за закрытую месячную задачу - за перенос созвона - незнакомцу за комплимент - себе за тренировку несмотря на усталость - за то, что продолжаю строить свою систему, даже когда тяжело

Всем привет! Вчера забыла скинуть фотку в чат, исправляюсь 👐 сегодня и вчера

Поздравляю ❤️❤️❤️

Это что-то новое для меня 🤔 Думаю, что проблема не в видео, а именно в канале — он почему-то закрыт для меня.

Я благодарна за отдых с девочками в серебряном бору и расслабление Я горжусь собой что сделала дыхательную практику

Вааау😍 Спасибо большое! 🥰🔥

Сегодня была достаточна и удовлетворена собой: - Когда погуляла - Сделала последний укол - Позанималась спортом - Прошла собеседование - Вышла в сторис спустя больше полугода - Сняла три рилс Миром: - Когда была отличная погода для прогулки - И солнце для съемки - Когда пришло несколько интересный предложений еще - Когда хозяйка дома подтвердила наличие моей комнаты

я ощущала спокойствие во время утренней рутины я в спокойствии прочитала несколько глав книги я ощутила внутреннюю опору во время зарядки: было лень, но я вспомнила слова Дани о величине дискомфорта в моменте и результате в будущем, поэтому выбрала сделать зарядку я выбрала отпустить контроль над ситуацией с имуществом, после принятия, что я не могу контролировать решения других — это принесло мне спокойствие и тишину в мыслях

Чувствую свободу и легкость Когда утром шла на работу Когда была в кино с детьми Я благодарна себе за день с детьми, за чистоту и порядок дома, за вкусный суп Я благодарна Галине за рецепт Я благодарна Ульяне что она предложила кино

Буду теперь присылать вам фотки столичных закатов. Надеюсь, вы не против 😀

Я вчера была спокойна, когда писала начальнику письмо и горжусь собой Я была вчера счастлива встретившись с подругами и проболтав весь вечер Я спокойно отпустила детей с мужем подруги и ее детьми в кино Я благодарна за своих потрясающих подруг Список небольшой получился за вчера, но написала немного и уже горжусь собой

Я горжусь собой: - что не торопила себя сегодня, как делаю это обычно - что сделала утром зарядку и еще несколько раз уделяла внимание своему телу сегодня - что вечером мужу открыто призналась в своих чувствах, без страха осуждения (и получила поддержку!!!!) - что уложила детей спать до 21:00(вообще герой!) - что еще чуть чуть навела уюта и чистоты дома ❤️ - горжусь, что написала список благодарностей в этот чат ❤️