Даня Волк Chat

Горжусь собой: - что успевала вникать в новую работу и отдыхать; - что замечаю как начинаю контролить и останавливаю это; - что вижу в себе силы занять должность коммерческого директора. Чувствовала спокойствие: - когда гуляла; - когда вкусно кушала; - смотрела на воду и на камин. Я благодарна: - за красивую осень в Карелии; - за хорошую погоду; - за невероятно вкусную еду и невероятно красивые виды; - за хороший сервис и добрых, вежливых людей.

Горжусь: - купила новые красивые блокноты - отправила заказ клиентке - перестирала бельё - покрасилась Спокойна: - утро начала с прогулки по осеннему парку рядом с прудом с  очень  вкусным рафом - сделала домашку по обучению - когда мы смотрим фильм возле камина вечером - когда сплю с котом Благодарна: - мужу за морковный пирог - сыну за интернет - себе за отдых в выходной

пользуясь случаем, хочу выразить огромную благодарность за эфир по отношениям. «перевод с женского на мужской язык» благодаря вашей супер способности доносить информацию женщинам о мужском, я впервые в жизни почувствовала, что могу себе позволить построить здоровые отношения с мч. здоровую коммуникацию, выбрать другую реакцию на его поведение, слова. я давно так не плакала от счастья осознания. все свои 33 года я была уверена, что внутри меня что-то сломано и это не починить. я даже мысль не допускала о семье и детях😭💔 🦫🫶🏻

Дни 22 - 23 #an ❄️

Горжусь тем, что мы с семьёй переехали в Кострому, арендовали квартиру, обустраиваем быт, начали первый и пятый класс у детей. И я вывожу, ещё и получаю удовольствие

Я благодарна за 3 новые записи Я благодарна за красивый новый маникюр Я благодарна за вкусную еду Я благодарна за общение с подругой Я горжусь что дала себе отдохнуть и просто полежать почувствовав недомогание Я горжусь что сделала сторител Я горжусь собой что выложила пост в тг Я горжусь собой что сделала рассылку по клиентам с напоминанием

Очень 😊😊

а….. спасибо вам 😄🤍

Стараюсь выдергивать из всякого накопившегося раздражения и психов нормальные мысли здоровые эмоции: • Спокойствие - разрулили с мужем спорный момент и даже нормально блин поговорили, хотя обычно с этим сложно 😅 • Счастье в момент обнимашек с детьми и разглядыванием их глаз и шевелюр (пока они молчат 😂) • Гордость (сваяла рилс и выложила, впервые за год, и там че то около 9 тыщ просмотров, вполне себе) • Безопасность в момент выполнения тренировки вместе с ребёнком.

Как не нападать на себя, если сильно проведаешь в одной сфере и она не особо от тебя зависит и забирает ресурс на переживания, что не успеваешь по сравнению с остальными ?

Верю что мой мир обо мне заботится, но сегодня так барахлил впн, что я не испытывала счастья Терпеливо и смиренно скачивала, оплачивала другие, пыталась установить, не получалось, снова пыталась и так далее Проверяла нервную систему на прочность К вечеру один из имеющихся немного заработал и я выдохнула Буду спать спокойно и с утра займусь привычными делами Горжусь что не разнесла посуду Горжусь что смогла сделать все основные запланированные дела Благодарю себя и люблю свою жизнь

Я чувствую удовлетворение, что вчера проделала ещё пласт работ по переносу своих сделок в инвест-тренажёр. Чувствую удовлетворение, что вчера всё-таки сделала 2 стирки. Чувствую удовлетворение (+счастье+удовольствие) что обнимаюсь и целую дочек с самого утра. Чувствую удовлетворение, что подняла свои записи по проектам планирования и вычеркнула уже сделанное. Удовлетворена, что смотрю дальше по-тихоньку курс ТТ. Чувствую себя в безопасности, когда пишу посты. Чувствую себя в безопасности в этом Мире после того, как вчера (очередной раз) увидела, что события 4,5-летней давности из-за которых я злилась — были оправданы и реально необходимы и увидела, что важно Доверять Миру по-большому счёту (очередной раз).

Я благодарю себя за то, что 🌼набралась смелости и начала писать дневник программирования *сегодня первый день 🌼прямо сейчас, как только я пишу благодарности в моем отделе взорвались продажи *хоспааади, я сама сейчас в это не могу поверить 🌼сегодня, переехала в квартиру, которую могу позволить себе по средствам и не выпрыгивать из трусов, пока закрываю кассовый разрыв 🌼сегодня не нарушила рацион питания и не заедалась легкими углеводами 🌼сделал отличную растяжку и 1,5 часа гуляла без телефона, размышляя над новым продуктом 🌼восхищалась красивыми видами из моей новенькой и уютной квартиры, оказывается, у меня даже видно кусочек моря 🌼за мечты, которые у меня роятся и формируются сейчас, да не в детстве, а именно сейчас) 🌼за людей, которыми окружила себя и поддержку от них 🌼за здоровье своего организма и за адекватную психику, которая возвращает меня в реальность, и я больше не теряю контакт с миром

Ну когда вы туда зайдете и ощутите на себе вайб проходного двора в такого рода уязвимом пространстве — больше не будете спрашивать)

Я благодарю за - себя за то, что вчера делала 20 мин ЛФК - дышу, прежде ем принять важное решение - умею расставлять приоритеты - позвонила отцу - Даню за эфир и репост моей сторис🙏 Я горжусь - собой за правильные завтраки - кайфовый кофе по утрам - веду дневник 6 дней - умею договариваться с людьми - соблюдаю свой челлендж 87 дней уже - полностью прохожу лечение назначенное врачом - спокойно реагирую если рилс не залетел - спокойно меняю планы, если это происходит Сегодня планирую радоваться - смене погоды - чтению книг - просмотру видео Саши - вечерней медитации - что чувствую 💛

12 августа 19/99 Я счастлива, что живу без фоновой. тревоги Благодарю за: -здоровье свое и близких -свое выносливое тело -маму за помощь с ребенком -Настю за добрую душу -принятие болезни дочери -клиентов -Любовь в сердце -за асфальт на нашей улице Горжусь тем, что -спокойно готовлюсь к продаже своего дома -спокойно и мах терпеливо свозила Амиру к врачу -соблюдаю регулярность в терапии -сходила на здоровое движение -взяла новый объект

За вчера Я молодец сделала 3 разбора Я молодец пропылесосила в квартире я молодец активничала в чате Я благодарна за обратную связь от работы Я благодарна за день приятный неспешный и вкусный