Даня Волк Chat

Я чувствовала удовольствие, когда смотрела на небо с плывущими облаками. Я чувствовала удовольствие, когда шуршала листьями и резко запахло осенью. Я чувствовала удовольствие, съев конфетку. Я чувствовала вовлеченность, когда играла с сыном в игрушки на площадке.

Даня , благодарю. Я столько читала, ходила по психологам, делала карты желаний и все прочее. А ты за 1,5 часа так доступно изложила , что все стало ясно. Как будто недостающий пазл добавила. ❤️

Я испытала удовольствие, приняв ванну. Я испытала удовольствие, после небольшой зарядки. Я испытала удовольствие, оставив вчера сына с папой на площадке. Я испытала нежность, играя с сыном на прогулке. Я испытала удовлетворение, переделывая вчера портфолио (офигеть, какая я классная!) Я испытала удовлетворение, плотно поработав.

Горжусь: - тем, что 2-ой день делаю утренню рутину - тем, что сняла видео - тем, что написала сценарии клиенту - тем, что начинаю злиться

НАЧИНАЕМ: https://us06web.zoom.us/j/82812445805?pwd=9tCSlt6FI3groaib1YVwbOJrRserx6.1

3.07 Сегодня я счастлива что вкусно позавтракала Я счастлива и спокойна от того, что разобрала все вещи Я счастлива что мой парень прикол раньше с работы Я счастлива, что мы сходили погулять и купили тортиков на вечер Я счастлива и спокойна, что дома есть кофе мне на завтрак Я счастлива что мы купили разного вкусного чая Я счастлива, что приготовила вкусную фунчозу и замариновала огурцы Я счастлива, что завтра выходной Я счастлива, что мне открыли доступ и отправили предоплату по работе Я счастлива, что красиво оделась на прогулку 🧘🏼

даня, спасибо! это было оооочень кстати очень попало🙏🏼

Я чувствую удовлетворение, что вчера сделала красивую выпечку. Чувствую удовлетворение, что мы с мужем каждое утро выпиваем по одной-две огромные кружки тёплой воды [и благодарность мужу, что поддержал меня в этой привычке в этом году]. Я чувствую удовлетворение, что написала вчера большой пост и что загрузила видео на YouTube после 10 лет перерыва. Я чувствую удовлетворение, что начала ощущать толчки малыша в животике ❤️❤️ Я чувствую безопасность дома, обнимаясь с детьми. Я чувствую безопасность, когда прибираюсь дома.

Я вчера была счастлива, потому что - красила вещи во дворе - был вкусный ужин - послушала интересный подкаст

Я собой горжусь что я заработала 100 зл сегодня на своем деле

Сегодня чувствовала себя финансово спокойной, когда покупала нужное, когда увидела на карте больше, чем ожидала, когда поняла, сто еще скоро будет пополнение. Сегодня чувствовала себя профессионально востребованной, когда вела консультации, когда интересовались моим Клубом, подписывались на меня Сегодня благодарна себе за много всего сделанного, знакомому за приятную прогулку, сыну за нарисованные сердечки, маме за помощь

Я чувствовала себя спокойно, когда: - была в гостях у друзей - делала йогу - смотрела старый фильм с парнем - читала книжку - составляла меню на неделю - гуляла с собакой

Поздравляю 🥳😘

7.08 🌟 Была рада вырваться из рабочего цейтнота, встретиться с подругой и посетить культурно-винное мероприятие 🌟 Чувствовала себя удачливой, что не попала под дождь 🌟 Была рада наконец-то обновить стрижку 🌟 Была рада привезти любимому человеку вкусняшки из грузинского ресторанчика 🌟 Благодарна, что у меня есть возможность поехать на такси, а не идти пешком, когда сил и времени на это совершенно нет

доброе утро ! день 38 мои гордости • горжусь, что у меня получается регулярно заниматься по утрам • одна веду дела по дому • приготовила вкусный ужин после работы • горжусь собой просто так мои радости • выспалась, солнышко греет • радовалась своему отражению в зеркале • я люблю и любима • закупилась на рынке свежими овощами и фруктами • сладкие ягодки в конце лета • сделала вкусную лазанью с баклажаном о которой мечтала • немного почитала • крепкий сон безопасность • я чувствую себя безопасно и спокойно в этом мире и просто так • мне комфортно и безопасно дома • мне спокойно и безопасно ночью • я чувствовала себя хорошо и в безопасности когда рядом с любимым #ov

Я молодец: - пишу в этот чат, хоть и не каждый день - позаботилась о себе (упражнения на пресс и дыхание, массаж лимфодренажный, педикюр, массаж лица вечером) - поработала - весь день была спокойна (не смотрела триггерный контент и пресекала негативные мысли на корню)

Даня следит за мной