Даня Волк Chat
Ir al canal en Telegram
Mostrar más
El país no está especificadoLa categoría no está especificada
2 243
Suscriptores
Sin datos24 horas
Sin datos7 días
Sin datos30 días
Archivo de publicaciones
2 312
Я была счастлива на этих выходных, потому что
- встретились с подругой, погуляли по городу и находили шаги
- отмечали день рождения бабушки, были гости, вкусный стол
- ездили с семьёй на дискотеку, круто потанцевали и повеселились
- отмечали день рождения родственника парня, проходили квест, а потом отдыхали на даче
Благодарна вселенной, что у нас есть столько поводов собираться всем вместе
Благодарна за серьёзный разговор с парнем
2 312
Чувствую свободу и легкость:
Когда за рулём
Когда коммуницирую с клиентами
Когда иду с Сашей за руку
Когда лежу на полу
Благодарна себе за разговор с Юлей
Благодарна себе за мороженое без укора
Благодарна себе за уют в доме
Благодарна Юле за полное согласие помочь
Благодарна стажеру за включенность и интерес
Благодарна детям за желание быть рядом и вечерние полежанки
Благодарна бывшему мужу за алименты
Благодарна Илоне за замену
Благодарна Вике за созвон
2 312
Отношения (Доверие, Счастье)
1. Муж со мной поработал
Материнство (Легкость):
1. Бабушка два часа провела со старшим ребенком
Реализация (Гордость за себя, Достоинство):
1. Выложила видео и написала пост
Здоровье и Красота (Гордость за себя):
1. Практика, упры, медитация, сплошь хорошая еда
Генеральная эмоция Достоинства и Любви к себе:
1. Сделала вечернюю практику закрытия
2. Была в отличном расположении духа
3. Поняла что мудрость мне не служит
2 312
Благодарю за сегодняшний день
Благодарю за то, что чувствовала себя счастливой и спокойной ❤️
2 312
8
Сегодня я благодарна самое себе за то, что нахожусь в сознании и принимаю такие решения, которые приведут меня к той жизни, которую я себе желаю. Я благодарю себя за то, что все меньше даю себя в обиду и заставляю отвечать за свои слова тех людей, которые никогда этого не делали и думали, что так общаться - это нормально.
Я благодарю этот день за то, что я здорова, все мои дорогие люди здоровы и что нашей жизни ничего не угрожает!
Сегодня я чувствовала себя спокойно, когда:
- рисовала картину по номерам
- слушала лекцию Саши про ее инсайты в дисциплине
- стояла в душе
2 312
Я сколько раз делала эту практику, когда нужно было фиксировать хорошее состояние в моменте, но никогда не переносила это на бумагу. Когда просто думаешь о том, как тебе хорошо в моменте, то это быстро забывается. И снова можешь уйти в минус. Но, когда ты каждый день пишешь эти моменты по пунктам, то мозг это фиксирует лучше и постепенно психика подстраивается, начинаешь больше доверять жизни и думаешь о другом.
Спасибо за такой действенный способ! Только здесь я поняла, насколько это важно! Поняла и увидела.
2 312
Где я молодец и горжусь собой:
- хорошо поработала с клиентами
- провела время с родсвенниками
2 312
29 августа 🧚🏻♂️
- горжусь собой, что сходила утром на пилатес
- горжусь собой, что захватила на улицу айпад и поделала домашку по дизайну
- рада, что мы провели время вместе с мужем
- рада, что провела время на улице на закате
- рада, что благодаря работе с психологом я стала значительно спокойнее и лучше могу справляться со своими эмоциями
- благодарна мужу за то, что он приготовил очень вкусное мясо на обед
- благодарна мужу, что он начал готовить дома еду для нашей собаки, и у нее значительно улучшилось здоровье и внешний вид
- благодарна за свою жизнь
2 312
Гордость за себя:
1. Утренний спорт
2. Практика
3. Упры для лица
4. Собралась и подумала про финансы
Счастье, Спокойствие, Легкость:
1. Погуляла в парке несколько часов и насладилась одиночеством
2. Чувствовала покой и не тревожилась что малыш проснется
3. Помедитировала
4. Посмотрела подкаст и вспомнила какой у меня прекрасный мужчина и дети
Благодарна:
1. Мама приехала посидеть с ребенком
2. Мне уступили в очереди на кассе и подержали дверь
3. Муж взял с утра младшего ребенка и пытался впарить его мне))
4. Сын сам почистил зубы
2 312
🌺я с удовольствием сделала утреннюю рутину
🌺я ощущала спокойствие во время уборки
🌺я ощущала спокойствие во время чтения
🌺я ощутила гордость, потому что впервые выложила разговорные видео в сторис, а раньше постила только текст — для меня это большой шаг в преодолении страха съёмки (даже дома на телефон)
2 312
Чувствовала спокойствие и радость, когда:
- читала книгу вечером;
- шла под теплым ливнем☺️
- лежала на массаже;
- пила чай и смотрела с балкона на невероятно красивую грозу!
Я горжусь собой, что удалось немного сместить фокус с постоянной тревоги и обратить внимание на то прекрасное и хорошее, что меня сейчас окружает❤️
Благодарю🙏
- своего любимого за массаж;
- за встречу с подругой на кофе;
- за хорошую погоду;
- за советы по поиску работы;
- за своего чудесного сына❤️
2 312
11
Я благодарна, что вчерашняя отвратительная ночь не принесла моим близким никаких разрушений.. что все живы и здоровы. Я благодарна своему внутреннему чувству «все точно будет хорошо», я смогла успокоиться и нормально прожить страх, который был в теле. Я благодарна, что беда обходит мою семью стороной.
Чувствовала я себя спокойно, когда легла досыпать свой отнятый сон утром и когда шла за озоном, а на улице словно были «осенние фильтры». Чувствую себя спокойно когда думаю о предстоящей осени, потому что я очень люблю ее!
