Даня Волк Chat

Горжусь тем, что в прошедшие выходные была дома и кайфовала. Лежала в кроватке, принимала ванну, делала маску для волос. А муж готовил тефтельки и меня кормил. Я молодец.

Капибары, привет! #ОК 04.09.26 #гдеямолодецигоржусьсобой 1. Отвезла всех и сделала 20 минутную зарядку на тазовое дно 2. Поработала над книгой 3. Вылечили зуб сыну 4. Сделала и распечатала подарки для одноклассников сына 5. Уточнила про подарок для учителя 6. Забрала сына и мужа 7. Погуляла с мужем и заказали ему очки 8. Пообщалась с мужем о возможных моих командировках #радостииблагодарнсоти 1. За приятную боль в теле после быстрой ходьбы 2. За неожиданный завтрак с подругой 3. За удачную поездку к стоматологу 4. За неожиданные возможности 5. За прекрасную погоду 6. За ощущения себя красивой и привлекательной 7. За очки для мужа 8. За такое большое количество поздравлений от ребят с днем рождений друг друга 9. За то, что все складывается самым наилучшим образом 10. За свободу действий и возможности #моенамерениеназавтра Мой день проходит легко, насыщено и максимально интересно. Я чувствую себя расслабленно и в тоже время продуктивно. Все складывается самым наилучшим образом для нас, в свое время и самым лучшим образом.

Благодарю за день. За Жизнь, живость.

Благодарю за время с собой и посмотр сериала, за то что позволила себе бездельничать без чувства вины и тревоги Благодарю себя за то, что выбрала себя, а не поехала туда, где мне не рады скорее всего, только чтобы создать видимость Горжусь собой, потому что даже в выходной нашла время на дневник и чтение Мне было хорошо, когда сидела с дочей и с мамой и ела домашнюю пиццу

Я горжусь собой: - сегодня утром почувствовала, что простываю. И вместо того, что бежать тк «планы», отменила все и лечусь. - наконец то доделала страницу сайта нового продукта по астрологии - как же это оказалось сложно!! Там так много деталей. Но я справилась 🙌 - наконец-то сфотографировала вещи и создала капсулы с ИИ - пила много вкусного чая в моменте, наслаждаясь его вкусом и теплом.

Я благодарна мужу за заботу обо мне и ребенке, пока я себя плохо чувствую Я благодарна за то что я мама и у меня такой классный сын Я благодарна за звонок с сестрой Я благодарна за горячий душ Я благодарна за улучшение самочувствия Я горжусь собой за первую оплату рекламы в блоге Я горжусь собой за развитие/чтоние/изучение

Я гожусь собой - прописала посты на завтра для личного блога Я горжусь собой - подготовила сторис на неделю Я горжусь собой за тренировку по пилатесу сегодня Я горжусь за вкусные и полезные примеры пищи Я горжусь что отказалась от хлеба почувствовал что мне не вкусно Я горжусь что выбрала себя и мои планы, а только потом присоединилась к семье. Я горжусь что постирала рубашки мужу. Я горжусь что сделала новые блинчики для семьи и позволила себе съесть один с медом не ругая себя за это) Я горжусь что помогла застелить постель Диме, а не требовать от него. Я горжусь собой что пью витамины и настой, забочусь о себе. Я горжуст собой - честно начала видеть свое слстояние , устала - и отказываться от лишнего. Горжусь собой посмотрела маленький кусочек второго эфира по программированию. Благодарю за прекрасную погоду и прогулку Благодарю что рядом любимый человек , поддерживает, любит, заботиться. Благодарю за поддержку семьи. Благодарю - любимый помыл посуду и повесил свои рубашки. Мне спокойно: Когда читаю Гарри Поттера Когда готовлю завтрак На коврике во время пилатеса

доброе утро ! день 44 мои гордости • выстроила режим сна и теперь высыпаюсь каждый день • позанималась йогой утром • вылечила ушки котикам, я отвественная хозяйка • отстаиваю себя и свои границы • вела дневник сп • горжусь собой просто так мои радости • чувствую энергию в теле после йоги с утра • вкусный завстрак и быстрый кофе с бабушкой • встретилась с сестрами, поддержала их • приехала домой и набрала себе ванну днем • пообщалась с мамой за чашкой кофе • посмотрела эфир • радуюсь, что тонко ощущаю изменения в своем теле и состоянии, и могу быстро поправиться после болезни • радуюсь что просто лежала и позволила себе выздоравливать, не смотря на планы безопасность • я чувствую себя безопасно и спокойно просто так • мне комфортно и безопасно когда я дома • когда я сплю я в безопасности • я чувствовала себя хорошо и в безопасности в своем теле #ov

Мои гордости 28.08.26 Я горжусь собой, потому что я сегодня ездила на машине сама около 40-50 минут по городу среди машин Я горжусь собой, потому что Я сегодня посмотрела подкаст Саши Митрошиной и Дани Волк, сделала конспект и многое для себя взяла Я горжусь собой что я просто смотрела подкаст и не делала несколько дел одновременно Я горжусь собой потому что я готовила сегодня в тишине и не делала несколько дел одновременно Я горжусь собой что я не ощущала вину когда смотрела мультик вместе с мужем Я горжусь собой потому что я сделала тренировку-растяжку для беременных Я горжусь собой потому что я сегодня полежала днём и тоже не ощутила за это вину Я горжусь собой потому что сделала медитацию на 45 минут и ощутила как успокоился мой мозг Я счастлива потому что у меня самый лучший муж на свете Я счастлива ощущать пиночки дочки в животике Я счастлива заниматься любимым домом Я счастлива что я могу открываться своему мужу и много чем делиться Я счастлива жить свою жизнь!

Я пишу дневник самопрограммирования с утра, а вечером пишу список гордостей / благодарностей за день, мне так удобнее

Пишу как курица лапой но купила себе специально ручку любимого цвета💜. Это последняя по дате но писала уже и до этого

Горжусь собой, я отстояла свои границы, не повелась на манипуляции, и кайфанула от своей агрессии, но смогла с ней совладать, что бы вырулить из ситуации без последствий.

У меня тоже подобный текст в голове прозвучал 😄 «Ты одну подписку оформи! И все будет! Вместо того чтобы, не знаю там, искать психолога в одном месте, юриста в другом месте, косметолога в третьем, тренировки в четвертом… В Интуицию зайди и эфиры слушай) Сразу выдохнешь спокойно, будешь эфиры смотреть довольная и жить легче станет» ❤️

Добрый день! А где посмотреть демо тренировки? Нашла только эфиры и чат с отчетами🤔

После внутреннего сопротивления, я начала писать дневник благодарности на бумаге, а не в электронном виде )) Горжусь собой)

Хорошие моменты дня: Ко мне записалась блогер, у которой 40 000 подписчиков в инсте 😍 Я молодец , что провела МК для 6 людей и зарабатываю денежку

Горжусь собой: Что вымыла ванну с туалетом Что приготовила покушать Что отвела и привела детей Что выложила сторис Что приняла заказы Что собрала зефир и выложила наличие Что сходила на йогу Что погуляла с дочкой Чувствую себя спокойно: В шавасане на йоге Когда кушаю одна Когда лежу в кровати и отдыхаю Когда умываюсь Чувствую себя взрослой: Когда рядом с детьми Когда иду на тренировку Когда убираюсь дома Чувствовала себя счастливой: Когда забрала сына из школы Когда забрала дочку из сада Когда сын рассказал, что в него влюбилась девочка Когда муж позаботился обо мне Когда муж ласковый и добрый ❤️