ⲕⲟⲫⲉύⲏⲁя ⲧⲃυⲕⲥ🥱

Привет, меня зовут Катя 👼

min — 34,2/166 max — 55/165 now — ?/166

☺️елюсь своей повседневной жизнью и мыслями

Была госпитализирована в больницу на две недели из-за возможной остановки сердца

Присоединяйся! 💕

🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️ ➡TW: ed , ana , mia 🤩Я профессиональный танцор и учусь в балетной академии .В мире похудения уже 5 год . За это время многое что поменялось .🤩 ⭕Height : 173 cm ✨Max : 58 kg ✨Min : 39 kg ✨Now : #weight 🌟Делаю обзоры на еду ,книги ,фильмы ,тренировки . Сижу на диетах и немного снимаю влоги.🤩Сейчас коплю на мечту и готовлюсь к экзаменам . Подписывайся, я очень тебя жду !

🌸😀😀😀😀😀😀🤩🌸 я-крот живу в Америке,жаркий штат Флорида 🌴 🤩переехав в новую страну я стала весить 60кг при росте 157 см, нездоровым образом похудела на 20кг,сейчас постепенно повышаю калории и пытаюсь не сойти с ума🤩 😀😀😀😀😀😀😀😀😀 😀😀😀😀😀😀😀 сюда 😀😀😀😀😀😀😀 сюда

анон: t.me/anonaskbot?start=user_qyndircqxv лс: @skrot554 тт: https://www.tiktok.com/@krott28?_r=1&_t=ZT-94spaj6Mie

👉Если тебе интересен рацион и будни подростка в америке пытающейся вылезти из ямы рпп в которую сама себя и загнала,то.. 😀жду тебя в моем тгк-клик

Сразу две отписки?что я сделала 😌

Завтрак:запеканка бс с черешней и клубникой,печенька

-всем доброе утро!сегодня позже чем обычно,потому что проснулась на час позже. Ох замучалась я с этой запеканкой,хотя хотела быстренько приготовить

-сегодня надеюсь пойдем на море,вода уже нагрелась,загореть хочется

Что у вас на завтрак? Любите купаться?гле купаетесь летом?

Обед:пюре без сливок и тд,нагетсы,кетчуп,салат,мороженое

-денечка всем, вот такой прекрасный летний обед сегодня, очень давно не ела наггетсы, они были изумительные

-Обед сегодня был очень поздно, послезавтра я читала книгу а потом мы с мамой пошли в магазин

Что у вас было на обед? Пробовали пюре с кетчуп?как вам?

ПРИВЕТ!! :3 Я монгошка 🌸💫 мне 14. Тут я буду показывать своё питание и бороться с РПП, который появился у меня почти год назад! ✨ С того времени я похудела на 29 килограммов и не ловила КП. Отказалась от подстчёта калорий и восстанавливаюсь, и надеюсь перестать постоянно считать в голове калории и жить счастливой жизнью, буду очень рада пройти с вами этот нелёгкий путь ^^ НАВИГАЦИЯ!!

#me #вес #анон #shitpost #итоги #отзыв #MEAL #покупки

ПАРАМЕТРЫ!

Max 165/69 Min 167/39,3 Now 167/39,3

Анон - тык 🎀 Подписаться на канальчик - тык 🦦

приветик! я сана,15 лет

max-56/168 min-43/171 now-4?/171

раньше я уже вела тгк,но удалила его и сейчас решила начать его снова вести. здесь будут мои отчёты по питанию,моя жизнь,мысли и пп рецепты. ↓ https://t.me/sana_stradaet

Завтрак:ленивые вареники бс,малиновое варенье,клубника,банан

-доброе утро! Ленивые вареники делала по рецепту чихэру, получились безумно нежными и вкусными,делала когда еще такие,но получились какие то странные,те кто будут делать,главное не переварите!

-у меня оказывается перенапряжения мышцы кора,и поэтому живот немного выпирает,мне посоветовали сделать перерыв от тренировок на кор неделю-две,я конечно выбрала неделю,потому что не привычно вот так бросать все,ведь я делаю тренировки на кор каждый день начиная с октября прошлого года

Что у вас на завтрак? Пробовали готовить ленивые вареники?

Ужин:пицца домашняя с курицей

-вечерка!минус триггер?.очень давно не ела домашнюю пиццу,господи как это было вкусно🥹 -после обеда сходила за книгой,поиграла с подругой в рб,и почитала книгу,обалденная

-снова мама со своими притензиями и психами,снова слезы,

иногда так завидую своим подругам с добрыми мамами,вещи,книги и их хотелки покупают,гулять до 9 отпускают,не гиперконтралируют,любят и понимают,а я в чем продлилась в этой жизни

Что у вас на ужин? Любите домашнюю пиццу?или больше покупную? Часто ссоритесь с родителями?

Обед:куриный суп,мороженое

-доброго дня. Суп куриный обожаю,особенно мамин. Мои любимые мороженки-сэндвичи,другие уже не воспринимаю

-Завтрака играли с подругой в Roblox, потом пошла обедать и сейчас пойду на вб,НАКОНЕЦ ТО МОЯ КНИГА ПРИЕХАЛА!!

Что у вас было на обед? Какой суп любимый?

Завтрак:овсянка на воде,творог,банан,клубника

-доброе утро.клубника супер еще и с бананом,банан дал сладость,а клубника так кислила и вообще кайф -сегодня чувствую себя намного лучше,вчера выпила 2 таблетки обезбола,поспала и мне стало чуть лучше и я даже на тренировку сходила

-жду книгу,должна была уже сегодня приехать.очень хочу пойти погулять,хотя бы не далеко от дома

Что вы ели на завтрак? Любите кислое?или больше сладкое?

похудела с 60кг и сейчас на поддержании(<52) худею до 45 на калораже 1000-1300:3 max: 60 min: 42,7 (в 2022году..) 165 люблю оформлять ежедневник, веду личный дневник, занимаюсь йогой и пилатесом, делюсь своими тренировками, питанием, пишу рецепты загляни🫂 https://t.me/muffin0101001

✘ ПОЛГОДА ПИТАЛАСЬ НА 800КК, А ПОТОМ ПРОБИЛА МАКСИМАЛКУ И НЕ МОЖЕТ ВЫБРАТЬСЯ ИЗ КП ✘ Это я) Меня зовут ✦ Лина ✦ мне 13. ❀❀ೋ═══♡═══ೋ❀❀ ➽ В конце июля 25 года я начала считать кк, сначала как все питалась до 1000, но постепенно начала понижать калораж. Похудела на 10кг, а после новогодних каникул не смогла остановиться жрать. ⊹⊱•••《 ✮ 》•••⊰⊹ В моем тгк я делюсь своими тарелочками, мыслями, эмоциями и просто обычной жизнью. Подписывайся, чтобы наблюдать за моим путём 🩷 ❀❀ೋ═══ ♡ ═══ೋ❀❀ Вес:

Min: 54,2 kg Max: 70,2 kg now: 6? kg Goal: 47 kg

ТЫК ТЫК ОП ТЫК ТЫК. ОП ОП ТЫК ОП ТЫК ТЫК ТЫК ТЫК СЮДА ТЫК И ОП 🩷 ИНФО

Я даже пить не могу

На сегодня возьму рест,я до сих пор не ела ничего,меня очень тошнит,болит голова и шея,еще мне очень холодно

Не знаю когда сегодня будет завтрак или уже обед,потому что я себя очень плохо чувствую и тошнит

Простите что пропала,весь день проводила с подругой

Обед:макароны по флотски с печенью,сладкое

-денька всем!шикарный обед.за кадром чуть больше сладкого было. Жду подругу в гости. Еще мама заказала KFC Что у вас было на обед? Какой фастфуд ваш любимый?