es
Feedback

¡No caigas en manos de tramposos! Telemetrio encuentra y marca estos canales 👉 Si quieres ver la etiqueta, suscríbete

Gravity Sport

Gravity Sport

Ir al canal en Telegram

💪 Спортивно-оздоровительный центр 🏋️ Тренажёрный зал, бассейн, групповые и индивидуальные занятия 👨‍👩‍👧 Для всей семьи 🏆Триатлон всех уровней СПб, ул. Сантьяго-де-Куба 6 корп. 4 (метро Озерки)

Mostrar más
El país no está especificadoLa categoría no está especificada
653
Suscriptores
Sin datos24 horas
+97 días
+1330 días
Archivo de publicaciones
Вы давно хотели обновить шапочку для плавания? Или вам в самое сердце запала та классная толстовка с жирафами? Специально для
+1
Вы давно хотели обновить шапочку для плавания? Или вам в самое сердце запала та классная толстовка с жирафами? Специально для вас мы запускаем скидку 10% на все товары, представленные на витрине! 🏊‍♂️✨ ⏰ Акция действует только сегодня и завтра (до 1 октября 2026 года включительно). Успейте порадовать себя качественной экипировкой от Mad Wave и других брендов по приятной цене. Ждем вас! 🙌

Вы давно хотели обновить шапочку для плавания? Или вам в самое сердце запала та классная толстовка с жирафами? Специально для
+1
Вы давно хотели обновить шапочку для плавания? Или вам в самое сердце запала та классная толстовка с жирафами? Специально для вас мы запускаем скидку 10% на все товары, представленные на витрине! 🏊‍♂️✨ ⏰ Акция действует только сегодня и завтра (до 1 октября 2026 года включительно). Успейте порадовать себя качественной экипировкой от Mad Wave и других брендов по приятной цене. Ждем вас! 🙌

+3
Новая неделя как новый повод двигаться🔥 Сегодня - бег или сайкл, завтра - бассейн, потом групповая тренировка или персоналка в тренажерном зале. Здорово, когда выбирать можно под настроение, состояние и задачи. Ведь все находится под одной крышей❤️ На видео тренировки под руководством Александра Кокорева, Диора Муминова, Людмилы Егоровой и Лилии Трушниковой🤗

До 30 сентября в GRAVITY SPORT действуют специальные условия на клубные карты⬇️ ✅ В рамках предложения стоимость годового або
До 30 сентября в GRAVITY SPORT действуют специальные условия на клубные карты⬇️ ✅ В рамках предложения стоимость годового абонемента начинается от 30 000₽; ✅ Дополнительные супер условия доступны для тех, кто: — уже занимается в GRAVITY SPORT и планирует продлить абонемент; — занимался в клубе раньше и хочет вернуться. Таких предложений нет в открытом доступе👌🏻 Рассчитать стоимость и узнать подробности можно в отделе продаж GRAVITY SPORT: 📲 +7 812 424-60-74

Кто мы такие, чтобы отказывать себе в ароматном кофе и хрустящем свеженьком круассане🥰 Ждем вас в кафе «Гравити спорт»!
Кто мы такие, чтобы отказывать себе в ароматном кофе и хрустящем свеженьком круассане🥰 Ждем вас в кафе «Гравити спорт»!

Немного новостей с бортика: 💦 Места в группах по плаванию ещё есть; 💦 Подберём формат занятий под возраст, уровень и ваши цели; 💦 На этот сезон готовим много интересного - соревнования, праздники, мастер-классы; 💦 А наши тренеры всё так же неотразимы и любимы маленькими и большими пловцами 🤗 Приходите покорять водную стихию в Gravity Sport! У нас дети учатся плавать технично и безопасно, становятся увереннее в воде, начинают путь к большим спортивным достижениям💪🏻 Записаться на диагностику и пробную тренировку: 📲 +7 812 424-60-74

Repost from N/a
ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ ТРИАТЛЕТУ В МЕЖСЕЗОНЬЕ? 🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️ … ❌Сезон почти закончился. И вроде бы можно выдохнуть, снять Garmin и… н
+1
ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ ТРИАТЛЕТУ В МЕЖСЕЗОНЬЕ? 🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️ … ❌Сезон почти закончился. И вроде бы можно выдохнуть, снять Garmin и… нет, конечно 😂 😅Триатлет без цели — это человек, который через три дня начинает искать новый старт. 📄Поэтому держите мой чек-лист, чем заняться в межсезонье⬇️ 1️⃣Восстановиться🧘‍♀️ Да, отдых — это тоже часть тренировочного процесса. Сон😴, массаж💆, вкусная еда 🧆и дни без будильника — всё то, что мы героически откладывали весь сезон. 2️⃣Починить то, что болит ⚒️ Не ждать, пока организм сам напишет заявление на увольнение 😅 Межсезонье — время разобраться с техникой, мобильностью и всеми «ой, тут иногда тянет». 3️⃣Стать сильнее💪 Добавить силовую🏋️, прокачать кор, ноги, спину — всё то, что потом поможет держать мощность, когда тренировка перестанет быть красивой. 4️⃣Подтянуть технику🏊🏻‍♀️ Потому что иногда +10% к результату находятся не в ещё одной тренировке, а в том, чтобы наконец нормально плыть, крутить и бежать. 5️⃣Попробовать что-нибудь новое🥊 Другой спорт, новый формат тренировок, новая группа. Межсезонье — отличный момент выйти из привычного «плавание — велик — бег». 6️⃣Проанализировать прошлый сезон🧠 Что получилось? Где просела? Чего не хватило? Где стартовала слишком быстро, а потом превращалась в красивый, но уставший овощ🍆? 7️⃣Поставить новые цели🎯 Потому что «просто поддерживать форму» звучит подозрительно для человека, который добровольно покупает стартовые слоты и встаёт на тренировку в ☀️5 утра. 8️⃣Придумать себе новый челлендж. 🔥 Зачем? Чтобы межсезонье не превратилось в диванный сезон, и потому что триатлеты без челленджей долго не живут❌ ☝️А новый челлендж — это азарт, мотивация и возможность проверить себя прямо сейчас, не дожидаясь лета. 🥊Например — пройти все этапы Индор-триатлона в клубе GravitySport. 4 этапа. 4 дня борьбы и эмоций. 4 контрольные точки в подготовке к лету. 🏊🏻‍♀️Плавание в бассейне → велостанок🚴‍♂️ → беговая дорожка🏃‍♀️‍➡️ Никакой зависимости от погоды. Только ты, твоя форма и секундомер. 😈 🏆Кстати, всех тех, кто дойдет до конца, ждёт призовой фонд💰: участники, прошедшие все 4 этапа, сразятся за кубок, денежные призы и подарки от спонсоров. Ну и конечно куда же без 💝приятных бонусов? До 🗓️30.09.2026 действует скидка по промокоду “GRAVITY” на покупку пакета из 4 слотов. 🦾Я свой челлендж уже выбрала. 🖐️Увидимся в GravitySport. Здесь выяснится всё: кто реально пахал межсезонье, а кто просто лайкал мотивационные посты 😏💥 📍P.S: Регистрация тут 👉 https://reg.o-time.ru/race/26485 #ольга_голубенкова #триатлон #триатлет #ironman#triathlon #КубокGravity #спорт #спорткаждыйдень #велоспорт#здоровыйобразжизни #мотивация #дисциплина

🔥 Новое направление в Gravity Sport — ДЖАЗ-ФАНК! Начинаем 27 сентября🤗 💔 Пластика и характер 💔 Женственность и уверенность 💔 Плавность, которая в следующую секунду сменяется чётким акцентом… Всё это - джаз-фанк На тренировках будем учить базу, работать над пластикой и координацией, разбирать хореографию под известные треки и просто получать удовольствие от танца. Можно посещать с нуля, но опытным тоже будет увлекательно и интересно! Тренер — Варвара Гилева 📅 Воскресенье в 13:00 Новое направление — новый способ раскрыть себя. Записывайтесь на джаз-фанк в Gravity Sport🤗 📲 +7 812 424-60-74

Ждем всех на тренировках😏😏😏

Ребята я горжусь нами ! 🔥🔥🔥🔥🔥🔥

Поздравляем команду GravitySport с крутыми результатами на прошедшей гонке Grace HYROX СПб! Наши атлеты выложились на максиму
Поздравляем команду GravitySport с крутыми результатами на прошедшей гонке Grace HYROX СПб! Наши атлеты выложились на максимум и показали невероятную мощь, характер и волю к победе. Вот наши герои: 👥 Парный зачёт (Двойки):🥈 Побуцкая Наталья / Шилова Юлия (Ж 16-24) — 2 место!🥈 Муминов Диор / Крылов Дмитрий (М 35-39) — 2 место!💪 Румянцева Инесса / Бащук Екатерина (Ж 35-39) — 12 место!👤 Индивидуальный зачёт:🥇 Андрей Коряков (М 45-49) — 1 место!🥈 Михаил Кулик (М 55+) — 2 место!💪 Валерий Гордейчук (М 30-34) — 16 место! Гордимся каждым из вас! Вы — настоящий пример для подражания! 🎉🎈🌟 Отдельная благодарность нашему главному мотиватору, идейному вдохновителю, блестящему и неповторимому тренеру — Муминову Диору! Спасибо за подготовку, веру в команду и личный крутой пример на трассе! 👉 Хочешь так же? По всем вопросам записи на секцию подготовки к функциональным соревнованиям обращайтесь напрямую к Диору.Только вперед, к новым вершинам! 🚀🏆 #GravitySport #HYROX

+1
Парни финишировали, это было фееричное прохождение гонки🔥🔥🔥

Финиш наших красоток Инессы и Екатерины❤️

Старт мужских двоек🔥🔥Давайте поддержим Диора и Дмитрия🔥

Всем привет🙌Итак, мы на Grase, наши первые прекрасные спортсменки уверенно финишировали ✨ поздравляем😍

+2
Нам нужна ваша поддержка🤗 Завтра состоится фитнес-гонка Crace HYROX, среди участников - команда из Gravity Sport под руководством Диора Муминова. Приглашаем вас посмотреть на это спортивное шоу и поболеть за наших ребят!
Что такое Крэйс? Это фитнес-гонка, где смешан бег и 8 основных шаблонов движения человека. Крэйс предлагает интересные испытания для любого уровня подготовки. Разные категории и варианты участия создают возможность получить уникальный опыт индивидуально, в паре или команде из 4-х.
Прийти, посмотреть, поболеть и получить мощный спортивный заряд можно бесплатно, но нужно зарегистрироваться по ссылке https://cracerun.ru/pay190926 От Gravity участвуют: Двойки : Побуцкая Наталья / Шилова Юлия Муминов Диор / Крылов Дмитрий Румянцева Инесса / Бащук Екатерина Индивидуалы : Валерий Гордейчук Михаил Кулик Андрей Коряков Подробнее о гонке здесь Ждем вас и вашу поддержку!

Друзья, представляем вам Варвару Гилеву: - Тренера тренажерного зала - Тренера нового танцевального направления джаз-фанк, которое стартует уже 27 сентября (скоро-скоро подробности!). Направления работы: ⚡️ Работает с новичками: ставит технику, плавно вводит в тренировочный процесс. ⚡️ Помогает в решении различных задач: снижение массы тела, увеличение мышечных объемов, силы и выносливости, поддержание здоровья. ⚡️ Составляет персональные программы тренировок, питания, восстановления. ⚡️ Преподает различные танцевальные направления, танцует в командах на профессиональном уровне. Образование: 👌🏻Профильное хореографическое образование 👌🏻 Дипломированный инструктор тренажёрного зала, персональный тренер 👌🏻 Получает высшее образование по направлению Спортивный менеджмент. 🗣️ «Благодаря тренировкам вы перестанете выбирать между красотой и здоровьем — они станут одним целым!» Приходите на тренировке к Варваре, запись открыта🤗 Подробнее можно узнать по телефону: 📲 +7 812 424-60-74

До первого этапа Кубка Gravity Sport по indoor-триатлону осталось два месяца. Пора ставить цели и начинать активную подготовк
До первого этапа Кубка Gravity Sport по indoor-триатлону осталось два месяца. Пора ставить цели и начинать активную подготовку💪🏻 А для тех, кто готов пройти весь сезон, до 30 сентября действуют особые условия: ⚡️4 этапа со скидкой 2 000 ₽ по промокоду GRAVITY Впереди нас ждет четыре старта: 15 ноября 20 декабря 24 января 14 марта Плавание, велосипед и бег - всё на одной площадке в клубе Gravity Sport, без погодных сюрпризов и лишней логистики. 🏆 Участники, прошедшие все 4 этапа, поборются за Кубок, денежные призы и подарки от спонсоров. Подробнее в положении 🎁 И ещё один приятный бонус. Опубликуйте пост или сторис о своём участии с хештегом #КубокGravity и отметкой клуба, покажите публикацию менеджеру отдела продаж и получите 3 гостевых визита в Gravity Sport. Включайтесь в борьбу за Кубок! Регистрация на все 4 этапа⁠ Регистрация на 1-й этап — 15 ноября⁠

После травмы, операции или длительного перерыва обычной программы тренировок недостаточно. Здесь нужны другие нагрузки, постепенная прогрессия и, конечно, соответствующие знания и подготовка специалиста, который берет в работу такой ответственный запрос. Пример на видео: работа над восстановлением после разрыва ПКС и латерального мениска. Программа всегда составляется индивидуально с учетом этапа восстановления и рекомендаций врача. Тренер: Александр Кокорев Всем здоровья и берегите себя!

Друзья, мы недавно писали про осенние забеги, в теперь хотим дополнить наш список: 12 сентября, в эту субботу, состоится еще
Друзья, мы недавно писали про осенние забеги, в теперь хотим дополнить наш список: 12 сентября, в эту субботу, состоится еще один - Ночной забег «ВНЕ ГРАНИЦ». Для резидентов «Гравити» участие по промокоду бесплатное! Оставьте плюсик + в комментариях и мы вышлем вам промокод в личные сообщения. Маршрут и расписание:
уличные дороги вокруг ТРК «МЕГА Дыбенко», внутренняя парковка, парк и финишная прямая прямо внутри торгового центра. РАСПИСАНИЕ: 14:00-22:00 — выдача стартовых пакетов в МЕГА Дыбенко (вход магазин СТОКМАНН) 21:00 — начало работы раздевалок и камер хранения 23:00 — торжественное открытие 23:05 — разминка для участников мероприятия 2.5 км 23:10 — старт участников на дистанции 2.5 км 23:25 — разминка для участников мероприятия 5 и 10 км 23:30 — старт участников на дистанции 5 и 10 км 00:15 — награждение победителей и призёров 01:30 — закрытие трассы, завершение мероприятия
Подробнее можно узнать здесь