🩵🎀Pariya Land🎀🩵
Ir al canal en Telegram
ی دُختَر پُرانرژی مردادی🎀 محتواکانالم«روزمرگیهای واقعی،برنامه ریزی روزانه،انرژی مثبت،نقدآرایشی و مراقبت پوستی،معرفی کتابهایی ک خودم میخونم،و کلی چیزای دیگ ک باشما درمیون میزارم✨♥️ یوتیوب من:https://www.youtube.com/@paryasoori https://telegram.me/HibyChat
Mostrar másEl país no está especificadoLa categoría no está especificada
982
Suscriptores
+2524 horas
+3307 días
+30830 días
Archivo de publicaciones
یه جمله هست که هیچ‌وقت از ذهنم نمی‌ره:
«بعضی آدما اگه فقط یه قطره آب بهشون بدی، تا آخر عمر یادشونه و قدردانت می‌مونن.
ولی بعضیای دیگه، اگه کل اقیانوس رو هم تقدیمشون کنی، بازم فکر می‌کنن حقشون بوده و انگار هیچ کاری براشون نکردی.»
س تا نفس عمیق بکش از خدا کمک بخوا، و وارد اون کاری شو ک دلت میخواد .. برو سمت شغل مورد علاقت برو سمت علایقی ک داری فقط کافیه قدم اول رو برداری، دیگ هیچی ترسی نداری و محکم تر از بار اول قدم های بعدیتو برمیداری دوست من ❤️
هیچ کاری توی دنیا وجود نداره ک نشه انجامش داد . شاید سخت باشه ولی میشه پس عقب نشینی نکن
نمی‌دونم اخلاق خوبیه یا نه
ولی ی جنبه خوبی ک داره اینه نشون میده تو روی کارات مصممی
شمام وقتی ی چیزو بخواید دیگ ول نمیکنید یا من فقط همینم😑🫣کافیه تمرکز کنم رو ی چیزی چ خوردنی باشه چ خریدنی شاید یکم طول بکشه اما در نهایت بدستش میارم
من چونکه فعلا خوابم نمیاد یکم پیام میزارم تو چنل 😁 کسایی ک بیدارن دیدن ری اکشن بدن لطفا 😇
Repost from Toxic
این تکست رو فور کن چنلت زیبا اینجا و اسپانسر جوین شو بزارمت فولدر +100 جذب بگیری 🪅
شات از جوین شدنتون توی اینجا و اسپانسر رو با لینک چنلتون بفرستید بات زیر ( @Arvan_4ever_bot )
Repost from sad but true
این پیام رو فوروارد کنید تا به ۵۰ تا چنل مورد علاقم استارز بدم و ازتون فوروارد هم بکنم.
(بچه‌ها کاملا انتخابیه و به تمام چنل‌ها نیست)
قشنگ مثل اون کلیپ اینستا میمونم ک طرف هنوز جملش تموم نشده من سریع میگم .... بریم بریم پایه ام😃😝
دنیا هنوز قشنگیای خودشو داره☺️
سعی کنید با چیزای کوچیک ذوق کنید ،زندگی رو سخت نگیرید، مثبت گرا باشید ، مشکلات رو همون جوری ک هستن ببینید اصلا بزرگش نکنید .نماز بخونید،عبادت کنید،حال خوب ب بقیه بدید،همش بخندید وشادباشید❤️
Repost from 4AM Dead Silence
سلام اگه دیلی یا چنل دارید این پیام+ این پست فور کنید تا توشون فضولی کنم و جوین شم و به10 نفر(به صورت رندوم) موزیک وایبشونو بدم.
Limi:خط میزنم
Repost from 🩵🎀Pariya Land🎀🩵
موارد زیر رو جایی یادداشت کنید و هر روز انجام بدین، این روش کمک می‌کنه هر روز پیشرفت کنین:
1- جسمی:
- خواب - آبرسانی به بدن - تحرک و ورزش
- پیاده روی - تمرین تنفس - سبزیجات بیشتر
2- ذهنی:
- مطالعه - خودشناسی - موسیقی
- هدف گذاری - مراقبه - جملات تاکیدی
3- احساسی:
- کاهش استرس - شکرگذاری - خلوت با خود
- ژورنال نویسی - سرگرمی - سطح سروتونین
4- اجتماعی:
- معاشرت - وقت برای خانواده - شبکه اجتماعی
- ورزش های گروهی - حضور در لحظه
- مهربانی با بقیه
5- سلامتی:
- ویتامین و مکمل - حذف شکر - غذای سالم
- چکاپ پزشکی - بهداشت فردی - دیر شام نخوردن
6- روتین ها:
- زودتر بیدار شدن - روتین صبح و عصر
- روتین پوست - برنامه ریزی غذایی
- پیگیری هزینه ها - تمیز کاری
❖
