𝐃𝐢𝐨𝐫.𝐚𝐫𝐦𝐰

Друзья не удивляйтесь Миша вроде вернул Умару креатин , сейчас он под воздействием креатина который ему даёт дух ) Умар счастлив и думает что я для него набираю массу , неее дорогой уш здесь ты сильно ошибаешься, и ты ещё думаешь что ты такими словами можешь меня хоть как-то встревожить перед моими узбекскими генами тут ты уже в двойне ошибаешься ))

Напомню!!!! Егор тоже так делал 😂

Умар кидает на мой огород камень!!!

В зале «МГТУ Станкин»

Несмотря на учебную нагрузку в период сессии, тренировочный процесс продолжается. Дисциплина, работа и движение к цели — каждый день. 💪 Делимся с вами тренировкой нашего армрестлера Диёрбека

как вы знаете я готовлюсь на Кубок Мира в категорию 70кг и сейчас по тихой подгоняю вес) пока мой соперник Диор набирает обороты на наш армфайт 8 феврале ) 6 февраля у меня правая рука на Кубке мира 7 числа вылет в Москву и 8 числа наша Встреча с Диором! как вы думаете дает ли все это какое никакое преимущество моему Брату Диору в нашем противостоянии ?(отдельное спасибо Арматуре что перенесла турнир с 6 на 8 число из за меня)

Оказывается рабочий креатин😂

Не только форму а массу тоже набираю 🐼🤙

8 февраля на арматуре встретятся Умар Алакаев и Диорбек Бахромов. Пишите в комментариях, на кого бы вы поставили!

Готовимся🤙

Актуальная форма веc 74✌️🐼

@PikoninEvgeniy Как ты думаешь креатин рабочий?😂

Хотел бы делать 80 кг Чуть не делал 2002-2026😂

70х4

в зале «Станкин»