Активные и спортивные

Сосновая роща (ДК ХИМИКОВ) ☺️ В воскресенье пройдёт ХАТХА ЙОГА для всех желающих! Хатха - Йога — активная практика поз и дыхательных техник для наполнения энергией и укрепления всего тела, снятие стресса, гармонии тела и ума. Проведёт практику опытный и заботливый тренер Юзеева Камилла от студии йоги Шамбала. ✅ 9:00, воскресенье, 28 июня. 📍 Сосновая роща (у ДК ХИМИКОВ) спортивная площадка. ❗️ С собой коврик, воду, быть в удобной одежде. ✅Запись: https://t.me/aktiv_sportiv/151 Вся информация о тренировках, расписание👇 ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv МАX: https://max.ru/join/mO2Io9D6eNPoIbRlT06cpZpi1SBj50eGzw5L2_ILuEg 💪Комитет физической культуры и спорта Казани 👉 https://t.me/sportkomitetkzn

Новое Царицыно! В воскресенье пройдёт бесплатная тренировка ТАНЦЫ для всех желающих! Танцевальная разминка в восточной манере с основными восточными элементами. Лёгкая танцевальная комбинация которую в конце занятия мы станцует все вместе. Опытный и заботливый тренер Оксана Булгакова. ✅ 18:00, воскресенье, 28 июня. 📍 КП Новое Царицыно, детская площадка, ул.Ялан 2. ❗️ С собой воду, быть в спортивной одежде и обуви. ✅Запись: https://t.me/aktiv_sportiv/26762 – тема Новое Царицыно. Вся информация о тренировках, расписание👇 ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv МАX: https://max.ru/join/mO2Io9D6eNPoIbRlT06cpZpi1SBj50eGzw5L2_ILuEg 💪Комитет физической культуры и спорта Казани👇 https://t.me/sportkomitetkzn

Горкинско-Ометьевский лес! ЙОГА уже в эту субботу для всех желающих☀️ ⠀ Екатерина проведёт хатха-йогу на свежем воздухе. Приглашаем вас в путешествие к гармонии, энергии и внутренней красоте через йогу. Екатерина учит держать баланс и получать удовольствие от практики. Подходит для любого уровня подготовки. Вместе мы найдём тот самый источник силы и покоя, который нужен каждому! ✅ 9:00, воскресенье, 28 июня. 📍 Горкинско-Ометьевский лес, лужайка рядом с Cube. ❗️С собой коврик, воду, быть в удобной одежде и обуви. ✅ Запись на тренировки в парках 👉 https://t.me/aktiv_sportiv/145 Вся информация о тренировках, расписание👇 ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv МАX: https://max.ru/join/mO2Io9D6eNPoIbRlT06cpZpi1SBj50eGzw5L2_ILuEg 💪Комитет физической культуры и спорта Казани 👉 https://t.me/sportkomitetkzn

ЖК Салават Купере😍 В воскресенье пройдёт тренировка "Активная зарядка" для всех желающих😊 Тренировка с Гульнарой Бекмансуровой💪 Будет всего понемножку: ✅ Суставная гимнастика  ✅ Аэробика ✅ Кардио-упражнения ✅ Силовая нагрузка  ✅ Растяжка  В общем, замёрзнуть вам точно не дадим! ✊🏻😜 Записывайтесь! ✅ 9:00 начало, воскресенье, 28 июня. 📍Салават Купере парк, поляна у памптрека.  ❗️С собой тёплую воду, быть в удобной одежде и обуви по погоде. Коврик. ❗️Запись в чате Салават Купере 👉 https://t.me/salavat_kupere_akiv_sporitv Вся информация о тренировках, расписание👇 ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv МАX: https://max.ru/join/mO2Io9D6eNPoIbRlT06cpZpi1SBj50eGzw5L2_ILuEg 💪Комитет физической культуры и спорта Казани 👉 https://t.me/sportkomitetkzn

ЖК Светлая Долина, Весна, Лето! Совместная пробежка + знакомства в кофейне Surf! Вещи оставим в кофейне, после пробежки в Серфе можно попить воды, кто хочет остаёмся на кофе, разговариваем, знакомимся Для нас 10% скидка на кофейную классику. Дистанция: 6км, кому много, тот бежит 3км и ждет нас в Серфе. Тренер Хоменко Валерия помогает людям полюбить бег: без страданий, без насилия над собой. ✅️ 9:00 начало, суббота, 27 июня. 📍ЖК Светлая Долина, Александра Курынова 5к3 (Кофейня Серф). 👟 Быть в спортивной одежде и обуви ❗️Запись: https://t.me/sd_aktiv_sportiv Вся информация о тренировках, расписание👇 ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv МАX: https://max.ru/join/mO2Io9D6eNPoIbRlT06cpZpi1SBj50eGzw5L2_ILuEg 💪Комитет физической культуры и спорта Казани 👉 https://t.me/sportkomitetkzn

Зажигательная танцевальная тренировка ЛАТИНА для всех желающих в Парке Победы! Вас ждет харизматичный тренер клуба Планета Фитнес – Эмиль, море энергии и горячие латиноамериканские ритмы. Для создания праздничной атмосферы приветствуются яркая красивая одежда и сочный макияж, а из обуви обязательно нужно взять удобные кроссовки. Приходите зарядиться позитивом и провести утро активно, вход свободный для любого уровня подготовки! ✅9:00, суббота, 27 июня. ❗️Быть в удобной одежде, кроссовках. С собой воду. ✨Парк Победы, у памятника Советскому Солдату. Запись: https://t.me/aktiv_sportiv/3844 Вся информация о тренировках, расписание👇 ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv МАX: https://max.ru/join/mO2Io9D6eNPoIbRlT06cpZpi1SBj50eGzw5L2_ILuEg 💪Комитет физической культуры и спорта Казани 👉 https://t.me/sportkomitetkzn

Специально для представителей старшего поколения и для новичков🔥 Zumba GOLD + fitness в парке Сосновая роща (ДК ХИМИКОВ). Зумба - это разновидность групповых танцевальных занятий, в которых инструктор показывает простые движения, а группа их повторяет. Танцы проводятся в основном под латиноамериканскую музыку, а формат танцев очень похож на часовую, грамотно размеренную кардиотренировку. Лицензированный инструктор и организатор мероприятий LDFA - Ольга Камынина. ✅17:00 начало, 26 июня, пятница. 📍Сосновая роща, ДК ХИМИКОВ, жёлтый круг (площадка) ✅ С собой воду и хорошее настроение ✅ Активные и спортивные https://t.me/aktiv_sportiv ✅ Комитет физической культуры и спорта Казани https://t.me/sportkomitetkzn

26 июня, пятница 🔸9:00 Калейдоскоп Хатха йога 🔸9:00 Крылья советов Йога смеха 🔸9:00 Сосновая роща Севераня ходьба ✅17:00 Сосновая роща Зумба фитнес 🔸19:00 Светлая Долина Пилатес Если дожди☔️ 🌧, то утренние тренировки отменяются.

Анонимная обратная связь по проведению праздника "Международный день йоги"👇 https://forms.yandex.ru/u/6a3c39b7eb6146915a67638a

ЖК Светлая Долина, Весна, Лето! Пилатес в пятницу для всех желающих😍 Пилатес — это комплекс безопасных и плавных упражнений для всего тела. Он направлен на укрепление мышечного корсета (живот, спина, таз), исправление осанки и развитие гибкости. Тренировки проходят в спокойном темпе, учат контролировать каждое движение и правильно дышать. Каковкина Ангелина: -тренер студии BODY PLACE - МС по художественной гимнастике - КМС по чир спорту - тренерская деятельность более 8 лет. ✅️ 19:00 начало, пятница, 26 июня. 📍ЖК Светлая Долина, парк рядом с барбекю зоной, ориентир Нежметдинова 11к2. ✨С собой коврик, воду, быть в спортивной одежде. ❗️Запись: https://t.me/sd_aktiv_sportiv Вся информация о тренировках, расписание👇 ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv МАX: https://max.ru/join/mO2Io9D6eNPoIbRlT06cpZpi1SBj50eGzw5L2_ILuEg 💪Комитет физической культуры и спорта Казани 👉 https://t.me/sportkomitetkzn

Сосновая роща ☀️ ДК ХИМИКОВ. Уже в пятницу пройдёт  тренировка СЕВЕРНАЯ ХОДЬБА. Плюсы тренировок Северной ходьбы: ✅укрепляет мышцы, включая ягодицы, плечи, руки, пресс ✅улучшает кровообращение ✅помогает сжигать калории ✅тренируются равновесие и координация ✅улучшается работа дыхательной системы Приглашаем вас тренировку по северной ходьбе с опытным инструктором Сергеем Лукашиным. 📍Сосновая Роща, сбор у спорт площадки. ✅ 9:00, пятница, 26 июня. ❗️ С собой палки, воду, быть в удобной обуви и одежде. Вся информация о тренировках, расписание👇 ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv МАX: https://max.ru/join/mO2Io9D6eNPoIbRlT06cpZpi1SBj50eGzw5L2_ILuEg 💪Комитет физической культуры и спорта Казани 👉 https://t.me/sportkomitetkzn

ПАРК КРЫЛЬЯ СОВЕТОВ ☀️ В пятницу пройдёт бесплатная тренировка ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА + НЕЙРОУПРАЖНЕНИЯ для активных и спортивных жителей Казани, приглашаем всех желающих 😊 Альфия Вахитова— практикующий психолог, тренер по антистресс-практикам и йоге смеха, член Международной ассоциации гелотологов (смехотерапевтов). В программе: • Дыхательные практики для расслабления и восстановления. • Нейроупражнения для активации внимания, памяти и мышления. • Йога смеха для лёгкости, радости и эмоциональной разгрузки. 📍Парк Крылья советов, встречаемся на танц. площадке. https://2gis.ru/kazan/geo/70030076159537370 ✅ 9:00 начало, пятница, 26 июня. ❗️ С собой коврик, воду, быть в удобной одежде по погоде. ❗️Запись на тренировки в парках👉 https://t.me/aktiv_sportiv/144 Вся информация о тренировках, расписание👇 ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv МАX: https://max.ru/join/mO2Io9D6eNPoIbRlT06cpZpi1SBj50eGzw5L2_ILuEg Комитет физической культуры и спорта: https://t.me/sportkomitetkzn

ПАРК КАЛЕЙДОСКОП ☀️ В пятницу пройдёт  тренировка ХАТХА ЙОГА! Хатха - Йога — активная практика поз и дыхательных техник для наполнения энергией и укрепления всего тела, снятие стресса, гармонии тела и ума. Проведёт практику опытный и заботливый тренер Ольга Петрова от студии йоги Шамбала. 📍Парк Калейдоскоп, около сцены. ✅ 9:00 начало, пятница, 26 июня. ❗️ С собой воду, быть в удобной одежде и обуви. ❗️Запись на тренировки в парках в чате 👉 https://t.me/aktiv_sportiv/5151 (тема Калейдоскоп). Вся информация о тренировках, расписание👇 ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv МАX: https://max.ru/join/mO2Io9D6eNPoIbRlT06cpZpi1SBj50eGzw5L2_ILuEg 💪Комитет физической культуры и спорта Казани 👉 https://t.me/sportkomitetkzn

💃 Утро началось с движения! Участники проекта «Активные и спортивные» начали утро с тренировки по зумбе. Зажигательные танцы, отличное настроение и заряд бодрости помогли начать день ярко и активно. Надеемся, что ваш день проходит так же энергично, продуктивно и с улыбкой! ☀️ 📎Расписание тренировок на эту неделю тут 📎Присоединиться к сообществу «Активные и спортивные» по ссылке Спортивная Казань | ВК | МАКС

ПАРК ИМЕНИ УРИЦКОГО ☀️ В четверг пройдёт  тренировка ЗДОРОВАЯ СПИНА для всех желающих. Здоровая спина – занятие, направленное на укрепление мышечного корсета, коррекции осанки, работе с позвоночником, устранению болевых ощущений в спине и шее. Опытный и чуткий тренер Полина Староверова расскажет, как правильно выполнять упражнения и проследит за техникой выполнения 🫶 📍Парк имени Урицкого, около сцены ракушка. ✅ 19:00 начало, четверг, 25 июня. ❗️ С собой коврик, воду,  удобную одежду по погоде. ✅Запись на тренировки в парках в чате 👉 https://t.me/aktiv_sportiv — тема Парк Урицкого. Вся информация о тренировках, расписание👇 ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv МАX: https://max.ru/join/mO2Io9D6eNPoIbRlT06cpZpi1SBj50eGzw5L2_ILuEg 💪Комитет физической культуры и спорта Казани 👉 https://t.me/sportkomitetkzn

ЖК Новые горки ☀️ В четверг пройдёт  тренировка ХАТХА ЙОГА! Хатха - Йога — активная практика поз и дыхательных техник для наполнения энергией и укрепления всего тела, снятие стресса, гармонии тела и ума. Проведёт практику опытный и заботливый тренер Альбина Зиннатуллина. 📍ЖК Новые горки. ✅ 18:30 начало, четверг, 25 июня. ❗️ С собой воду, быть в удобной одежде и обуви. ❗️Запись в чате 👉 https://t.me/aktiv_sportiv/27026 (тема ЖК Новыегорки). Вся информация о тренировках, расписание👇 ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv МАX: https://max.ru/join/mO2Io9D6eNPoIbRlT06cpZpi1SBj50eGzw5L2_ILuEg 💪Комитет физической культуры и спорта Казани 👉 https://t.me/sportkomitetkzn

Специально для представителей старшего поколения и для новичков🔥 Zumba GOLD + fitness в парке Сосновая роща (ДК ХИМИКОВ). Зумба - это разновидность групповых танцевальных занятий, в которых инструктор показывает простые движения, а группа их повторяет. Танцы проводятся в основном под латиноамериканскую музыку, а формат танцев очень похож на часовую, грамотно размеренную кардиотренировку. Лицензированный инструктор и организатор мероприятий LDFA - Ольга Камынина. ✅18:00 начало, 25 июня, четверг. 📍Сосновая роща, ДК ХИМИКОВ, жёлтый круг (площадка) ✅ С собой воду и хорошее настроение ✅ Активные и спортивные https://t.me/aktiv_sportiv ✅ Комитет физической культуры и спорта Казани https://t.me/sportkomitetkzn

ДУБРАВА☀️ Уже в четверг пройдёт  тренировка СЕВЕРНАЯ ХОДЬБА для всех желающих! Плюсы тренировок Северной ходьбы: ✅укрепляет мышцы, включая ягодицы, плечи, руки, пресс ✅улучшает кровообращение ✅помогает сжигать калории ✅тренируются равновесие и координация ✅улучшается работа дыхательной системы Приглашаем вас тренировку по северной ходьбе с опытным инструктором Сергеем Лукашиным. 📍Дубрава лес, встречаемся у кафе УРАГАН САРАЙ, начало леса. ✅ 8:00, четверг, 25 июня. ❗️ С собой палки, воду, быть в удобной обуви и одежде. ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv МАX: https://max.ru/join/mO2Io9D6eNPoIbRlT06cpZpi1SBj50eGzw5L2_ILuEg #СпортивнаяКазань 💪Комитет физической культуры и спорта Казани 👉 https://t.me/sportkomitetkzn

ПАРК УРИЦКОГО! В четверг пройдёт тренировка СЕВЕРНАЯ ХОДЬБА🥳 Плюсы тренировок Северной ходьбы: ✅укрепляет мышцы, включая ягодицы, плечи, руки, пресс ✅улучшает кровообращение ✅помогает сжигать калории ✅тренируются равновесие и координация ✅улучшается работа дыхательной системы Приглашаем вас тренировку по северной ходьбе с опытным инструктором. 📍Парк Урицкого, у сцены Ракушка. ✅ 8:00 начало, четверг, 25 июня. ❗️ С собой палки, воду, быть в удобной обуви и одежде. Вся информация о тренировках, расписание👇 ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv МАX: https://max.ru/join/mO2Io9D6eNPoIbRlT06cpZpi1SBj50eGzw5L2_ILuEg 💪Комитет физической культуры и спорта Казани 👉 https://t.me/sportkomitetkzn

ЖК Салават Купере😍 В четверг пройдёт тренировка ЗДОРОВАЯ СПИНА в вашем жилом комплексе для всех желающих! Здоровая спина – занятие, направленное на укрепление мышечного корсета, коррекции осанки, работе с позвоночником, устранению болевых ощущений в спине и шее. Опытный и чуткий тренер Полина Староверова расскажет, как правильно выполнять упражнения и проследит за техникой выполнения 🫶 ✅ 7:00 начало, четверг, 25 июня. 📍Салават Купере, парк, зелёная лужайка у памптрека.  ❗️С собой коврик, воду, быть в удобной одежде. ✅Запись в чате ЖК Салават Купере (1,2) https://t.me/salavat_kupere_akiv_sporitv 🔸Вся информация о тренировках, расписание👇 • ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv • ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv • МАX: https://max.ru/join/mO2Io9D6eNPoIbRlT06cpZpi1SBj50eGzw5L2_ILuEg 🔸Комитет физической культуры и спорта: https://t.me/sportkomitetkzn