Активные и спортивные

ЖК Арт Сити ☺️ В четверг, 25 июня, пройдёт ЙОГА ХАТХА для всех желающих☀️ Тренировку проведет Мякишева Елена, опытный преподаватель и житель Арт Сити. Занятие направлено на проработку всех направлений подвижности, включает дыхательные техники, техники концентрации внимания, функциональные упражнения, упражнения на координацию. ✅ 7:00, четверг, 25 июня. 📍 ЖК АРТ СИТИ, бульвар у фонтана. ❗️С собой коврик, воду, быть в удобной одежде. ✅Запись в чате ЖК Арт Сити👇 https://t.me/artsity_aktiv Вся информация о тренировках, расписание👇 ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv МАX: https://max.ru/join/mO2Io9D6eNPoIbRlT06cpZpi1SBj50eGzw5L2_ILuEg 💪Комитет физической культуры и спорта Казани 👉 https://t.me/sportkomitetkzn

ОЗЕРО КАБАН☀️ Завтра, 25 июня, пройдёт РАСТЯЖКА для всех желающих☀️ Зовём жителей Казани поучаствовать в тренировке на свежем воздухе в окружении единомышленников👍 Алёна Кудрявцева проведёт бережную растяжку. Алёна — сертифицированный инструктор групповых программ (школа HLSgo). Является солисткой камерного театра Пантера  и имеет большой опыт в танцах, спорте и преподавании, найдёт индивидуальный подход к каждому🙏 ✅ 7:00, четверг, 25 июня. 📍 Озеро Кабан, набережная, спортивная площадка около Хади Такташа 24. ❗️ С собой коврик, воду, быть в удобной одежде по погоде. ✅Чтобы записаться на тренировку, пишите свое имя в чат, тема Кабан: https://t.me/aktiv_sportiv 💪Комитет физической культуры и спорта Казани👇 https://t.me/sportkomitetkzn

Новое Царицыно! Уже в четверг пройдёт бесплатная тренировка ХАТХА ЙОГА для всех желающих! Приглашаем вас на занятие, направленное на оздоровление позвоночника. ​Что даст вам практика: ​Свободу от боли: снимем зажимы, укрепим мышечный корсет и вернём гибкость. ​Красивую осанку: вы научитесь держать спину ровно и уверенно. ​Безопасность: мягкие асаны бережно проработают все отделы от шеи до поясницы. ​Антистресс: плавные движения и дыхание успокоят нервную систему. ​О тренере: ​Анастасия Тартыгашева — в йоге более 12 лет, сертифицированный преподаватель с 2018 года. Опыт в лёгкой атлетике, Кунг-фу, Ушу и Цигун. Специализация: Хатха-йога, Йони-йога, Face-йога и йога для глаз. ✅ 6:00, четверг, 25 июня 📍 КП Новое Царицино, детская площадка, ул.Ялан 2. ❗️ С собой воду, быть в спортивной одежде, коврик. ✅Запись в чате по паркам👇 https://t.me/aktiv_sportiv/26762 – тема Новое Царицино. Вся информация о тренировках, расписание👇 ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv МАX: https://max.ru/join/mO2Io9D6eNPoIbRlT06cpZpi1SBj50eGzw5L2_ILuEg 💪Комитет физической культуры и спорта Казани👇 https://t.me/sportkomitetkzn

ЖК МЕЧТА😊 В четверг, 25 июня, пройдёт ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА для всех желающих! Зовём жителей Казани поучаствовать в тренировке на свежем воздухе в окружении единомышленников👍 Тренировка для укрепления мышечного корсета и улучшение подвижности корпуса. Длительность 1 час. Неустроева Екатерина — тренер по бегу, спортсменка, многократный чемпион РТ, победитель всероссийский соревнований по легкой атлетике. ✅ 6:30, четверг, 25 июня. 📍ЖК Мечта, спорт площадка у дома Мансура Хасанова 15. https://2gis.ru/kazan/geo/70030076723294106 ❗️С собой коврик, воду, быть в удобной одежде по погоде. ✅Запись на тренировку в чате (тема ЖК Мечта)👇 https://t.me/aktiv_sportiv/26296 Вся информация, расписание👇 ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv МАX: https://max.ru/join/mO2Io9D6eNPoIbRlT06cpZpi1SBj50eGzw5L2_ILuEg #СпортивнаяКазань 💪Комитет физической культуры и спорта Казани 👉 https://t.me/sportkomitetkzn

Весна ☀️ В четверг, 25 июня, пройдёт ЗДОРОВАЯ СПИНА для всех желающих, приглашайте соседей😊 Опытный тренер Зарина прошла подготовку специалистов в области йоги международной Федерации йоги, международного альянса йоги и альянса йоги США. Тренировка включает в себя комплекс упражнений с упором на спину. ✅ 6:00, четверг, 25 июня. 📍 ЖК Весна, парк у качелей. ❗️ С собой коврик, воду, быть в удобной одежде по погоде. ✅Запись в чате Весны: https://t.me/vesna_sport Информация о тренировках, расписание "Активные и спортивные"👇 ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv MAX: https://max.ru/join/mO2Io9D6eNPoIbRlT06cpZpi1SBj50eGzw5L2_ILuEg ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv 💪Комитет физической культуры и спорта Казани👇 https://t.me/sportkomitetkzn

25 июня 🔸6:00 ЖК Весна Здоровая спина 🔸6:30 ЖК Мечта Функциональная 🔸6:00 Новое Царицыно Хатха йога 🔸7:00 Кабан Растяжка 🔸7:00 ЖК Арт Сити Хатха йога 🔸7:00 Салават Купере Здоровая спина 🔸8:00 Парк Урицкого Северная ходьба 🔸10:00 Дубрава Северная Ходьба 🔸18:00 Сосновая роща Зумба фитнес 🔸18:30 ЖК Новые горки Хатха йога 🔸19:00 Парк Урицкого Здоровая спина

Среда, 24 июня👇 🔸️6:00 ЖК Журавли Хатха йога 🔸7:15 Кабан Бег 🔸9:00 Калейдоскоп Северная ходьба 🔸9:00 Горкинско-Ометьевский лес Зумба Голд 🔸10:00 Горкинско-Ометьевский лес Северная ходьба 🔸19:00 Урицкого Зумба фитнес 🔸19:00 Чаша Хатха йога 🔸19:00 Крылья советов Хатха йога 🔸19:30 ЖК Лето Зумба Фитнес 🔸19:30 ЖК Салават Купере Силовая тренировка 🔸19:30, ЖК Сказочный лес Хатха йога

Добрый день, дорогие друзья! Спасибо за то, что разделили с нами этот замечательный день - День Йоги! Делимся с Вами фото с события: https://disk.yandex.ru/d/OEJaOLd_JzLV9A

Делимся фотографиями — отмечайте нас в соц.сетях☀️ Международный день йоги — 2026 запомнится каждому: впервые в Казани событие вышло на столь грандиозный масштаб и уровень! Прекрасный повод сплотить тренеров и школы йоги. Фотографии доступны по ссылке: https://arslanovaphoto.wfolio.pro/disk/21-06-2026-den-yogi-kazan-zzgfq6

Праздник йоги прошел, но йога остается. Это ежедневный выбор в пользу своего здоровья, осознанности и мира в душе. 🙌Главный организатор Международного дня йоги — Генеральное Консульство Индии в Казани https://t.me/cgikazan 🔸Организатор программы практик — Активные и спортивные https://t.me/aktiv_sportiv 😌 Благодарим Центральный Стадион Казани за тёплый приём https://t.me/sportkomitetkzn ✨

Сквер 100-летия образования строительной отрасли Республики Татарстан/Комсомолец ☀️ Во вторник пройдёт тренировка Зумба Фитнес для всех желающих! Zumba fitness от лицензированного инструктора, хореографа – Закировой Эльвины! Зумба – это танцевальная фитнес-программа, которая включает простые движения и связки под зажигательную музыку! Получи заряд бодрости и положительных эмоций!😍 📍Сквер 100-летия образования строительной отрасли Республики Татарстан, у фонтана. https://2gis.ru/kazan/geo/70030076373878480/49.178972,55.759241 ✅ 18:00 начало, вторник, 23 июня. ❗️ С собой воду, быть в удобной одежде и обуви. ❗️Запись на тренировки в парках в чате (тема Парк Комсомолец) 👉 https://t.me/aktiv_sportiv Вся информация о тренировках, расписание👇 ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv МАX: https://max.ru/join/mO2Io9D6eNPoIbRlT06cpZpi1SBj50eGzw5L2_ILuEg 💪Комитет физической культуры и спорта Казани 👉 https://t.me/sportkomitetkzn

❗ ОТМЕНА Парк Победы☺️ Во вторник пройдёт ДИАФРАГМАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА! ✅ 19:00, вторник, 23 июня. 📍 Парк Победы, возле памятника Советскому Солдату👉https://2gis.ru/kazan/geo/70030076211043312 ❗️ С собой коврик, воду, быть в удобной одежде. ПОЗАБОТЬСЯ О СВОЕМ теле! Благодаря работе с диафрагмой, используя различные техники дыхания, запустим лимфатическую систему, улучшим общее состояние и урепим иммунитет. Комплекс физических упражнений и работа с дыханием наполнит энергией и придаст сил для реализации поставленных целей🔥 Завершим мастер-класс дыхательной медитацией. Катерина является сертифицированным тренером NASM, обучалась в США и является экспертом в диафрагмальных техниках  на международном уровне (эксперт российских форумов и региональных телеканалов). Приходите сами — приводите друзей! Будем вместе дышать, двигаться и открывать свою энергию. ✅Запись в чате по паркам👇 https://t.me/aktiv_sportiv Вся информация о тренировках, расписание👇 ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv МАX: https://max.ru/join/mO2Io9D6eNPoIbRlT06cpZpi1SBj50eGzw5L2_ILuEg 💪Комитет физической культуры и спорта Казани 👉 https://t.me/sportkomitetkzn

📍ЖК Яратам, спортивная площадка. Силовая тренировка для сильного, подтянутого тела (разминка, заминка, растяжка). Если есть с собой резинки — берите, коврик обязательно! Тренер Рейн Эльмира Расимовна о себе:«Мне 45 лет, в спорт пришла в 33 года. Я победитель и призер городских и региональных соревнований ГТО по Республике Коми, а также призер и победитель различных забегов на средние и длинные дистанции. Занимаюсь фитнесом». ✅19:00, вторник, 23 июня. ❗️Запись: https://t.me/aktiv_sportiv/27328 Вся информация о тренировках, расписание👇 ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv МАX: https://max.ru/join/mO2Io9D6eNPoIbRlT06cpZpi1SBj50eGzw5L2_ILuEg 💪Комитет физической культуры и спорта Казани 👉 https://t.me/sportkomitetkzn

Набережная озера Кабан! Во вторник пройдёт ХАТХА ЙОГА для всех желающих ☀️ Зовём жителей Казани поучаствовать в тренировке на свежем воздухе в окружении единомышленников👍 На практике йоги вы сможете: — активизировать организм благодаря дыхательным техникам — укрепить тело в статических и динамических комплексах асан — включить мышцы-стабилизаторы и поработать с балансом — повысить концентрацию и внимание к процессам в своём теле — с благодарностью выдохнуть и настроиться на новый день! Вместе с Алиной Ерохиной вы откроете возможности своего тела и попробуете новые формы, чтобы стать ближе к своим потребностям и сгармонинизовать состояние) ✅ 19:00, вторник, 23 июня. 📍Набережная озера Кабан, спортивная площадка напротив Хади Такташа 24. ❗️Быть в удобной одежде, с собой воду и коврик. Запись в чате: https://t.me/aktiv_sportiv/149 Вся информация о тренировках, расписание👇 ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv МАX: https://max.ru/join/mO2Io9D6eNPoIbRlT06cpZpi1SBj50eGzw5L2_ILuEg 💪Комитет физической культуры и спорта Казани 👉 https://t.me/sportkomitetkzn

ЖК АТЛАНТИС☀️ Во вторник бесплатная тренировка ЙОГА для всех желающих😊 Ирина Горбунова — сертифицированный преподаватель Хатха-Йоги (11 лет преподавания йоги🧘‍♀). Профильное образование: *Сертифицированный инструктор ФИТНЕС-Йоги* *Йогатерапия и адаптивная физическая культура. "Санкт-петербургский Институт Йогатерапии и Восточных методов Реабилитации". *Член Международной Академии Воздушной йоги IAYA.* ✨Автор и организатор Женских кругов, ретритов и Йога-туров в Сочи, Индию , Северную Осетию и Дагестан. ✅ 18:00, вторник, 23 июня. 📍ЖК Атлантис, на смотровой площадке 3п. ❗️С собой коврик, воду, быть в удобной одежде. ✅Запись в чате ЖК Атлантис👇 https://t.me/atlantis_sport Вся информация о тренировках, расписание👇 ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv МАX: https://max.ru/join/mO2Io9D6eNPoIbRlT06cpZpi1SBj50eGzw5L2_ILuEg 💪Комитет физической культуры и спорта Казани 👉 https://t.me/sportkomitetkzn

Экопарк Дубрава ☺️ Во вторник пройдёт ХАТХА ЙОГА для всех желающих☀️ ✅ 18:00, вторник, 23 июня. 📍ЖК Экопарк Дубрава. Улица Дубравная, 12. Волейбольный площадка. Волейбольная площадка https://2gis.ru/kazan/geo/70030076183131254/49.208295,55.737709 ❗️ С собой коврик, воду, быть в удобной одежде. Приглашаем на занятие по хатха‑йоге — практике баланса во всём. Мы мягко поработаем с дыханием, выполним асаны для укрепления силы и развития гибкости. Вы откроете для себя новые ощущения в теле и почувствуете даже те мышцы, которые обычно остаются «в тени». Завершим практику умиротворяющей шавасаной — временем для глубокого расслабления. Проведёт практику опытный и заботливый тренер Ольга Петрова от студии йоги Шамбала. ✅Запись: https://t.me/aktiv_sportiv/23689 Вся информация о тренировках, расписание👇 ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv МАX: https://max.ru/join/mO2Io9D6eNPoIbRlT06cpZpi1SBj50eGzw5L2_ILuEg 💪Комитет физической культуры и спорта Казани 👉 https://t.me/sportkomitetkzn

ПАРК КРЫЛЬЯ СОВЕТОВ ☀️ Во вторник пройдёт бесплатная тренировка ЗУМБА ФИТНЕС! Зумба — это танцевальная фитнес-программа, сочетающая элементы латиноамериканских танцев, аэробики и хореографии, для поддержания тела в форме. Она не требует специальной подготовки и подходит для людей любого возраста и уровня физической подготовки. Занятия зумбой проходят в ритме зажигательной музыки, что делает их веселыми и мотивирующими. Муллагалеева Фарида, лицензированный инструктор фитнес программы зумба-фитнес зарядит вас энергией и бодростью🔥 📍Парк Крылья советов, встречаемся на танц. площадке. https://2gis.ru/kazan/geo/70030076159537370 ✅ 18:00 начало, вторник, 23 июня. ❗️С собой воду, быть в удобной одежде и обуви. ❗️Запись на тренировки в парках👉 https://t.me/aktiv_sportiv/144 Вся информация о тренировках, расписание👇 ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv МАX: https://max.ru/join/mO2Io9D6eNPoIbRlT06cpZpi1SBj50eGzw5L2_ILuEg 💪Комитет физической культуры и спорта Казани 👉 https://t.me/sportkomitetkzn

МАЛОЕ ЧАЙКОВОЕ ОЗЕРО! В среду пройдёт тренировка СЕВЕРНАЯ ХОДЬБА🥳 Плюсы тренировок Северной ходьбы: ✅укрепляет мышцы, включая ягодицы, плечи, руки, пресс ✅улучшает кровообращение ✅помогает сжигать калории ✅тренируются равновесие и координация ✅улучшается работа дыхательной системы Приглашаем вас на тренировку по северной ходьбе с опытным инструктором Кадрией Гафиятулинной. 📍Малое Чайковое озеро. ✅ 10:00 начало, вторник, 23 июня. ❗️ С собой палки, воду, быть в удобной обуви и одежде. Вся информация о тренировках, расписание👇 ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv МАX: https://max.ru/join/mO2Io9D6eNPoIbRlT06cpZpi1SBj50eGzw5L2_ILuEg 💪Комитет физической культуры и спорта Казани 👉 https://t.me/sportkomitetkzn

ПАРК УРИЦКОГО! Во вторник пройдёт тренировка СЕВЕРНАЯ ХОДЬБА🥳 Плюсы тренировок Северной ходьбы: ✅укрепляет мышцы, включая ягодицы, плечи, руки, пресс ✅улучшает кровообращение ✅помогает сжигать калории ✅тренируются равновесие и координация ✅улучшается работа дыхательной системы Приглашаем вас тренировку по северной ходьбе с опытным инструктором. 📍Парк Урицкого, у сцены Ракушка. ✅ 8:00 начало, вторник, 23 июня. ❗️ С собой палки, воду, быть в удобной обуви и одежде. Вся информация о тренировках, расписание👇 ТГ: https://t.me/aktiv_sportiv ВК: https://vk.ru/aktiv_sportiv МАX: https://max.ru/join/mO2Io9D6eNPoIbRlT06cpZpi1SBj50eGzw5L2_ILuEg 💪Комитет физической культуры и спорта Казани 👉 https://t.me/sportkomitetkzn

Огромное спасибо каждому, кто разделил с нами этот день! 🧘‍♂️✨ Представитель Генерального консульства Индии в Казани Борис и организатор проекта «Активные и спортивные» Айсылу Горбушина искренне благодарят всех участников. Без вашей невероятной энергии у нас не получилось бы создать такую дружную, теплую и по-настоящему масштабную атмосферу праздника!Мы верим, что в следующем году нас станет еще больше.