𐙚💛Kitten_diet💛𐙚

15:00 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🤩Обед: фруктовый смузи 🔥 ~200 ккал Очень вкусно! 🤍 Пока чувствую себя хорошо, диета проходит легко. Голодной себя не ощущаю, настроение отличное ✨ А что сегодня у вас на обед? 🥣🥣 Делитесь своими блюдами в комментариях 🤩 #lunch

привет, я мышонок 14 y.o похудеть я пытаюсь с 7-8 лет, в детстве столкнулась с буллингом по поводу веса, в следствие чего и начала худеть и тонуть в болоте рпп сейчас хочу похудеть на 7-8 кг за месяц перед лагерем, перед летом не смогла также пытаюсь наладить отношения с родителями, принять себя¿ параметры min - 44/157 max - 50/157 now - 48/157 goal - 37-40/157 присоединяйтесь, смотреть за моими попытками похудеть буду всем рада :) ссылочка на тгк - https://t.me/mmashka24

Всем привет я Yasek или Ясек😊 Мне 18 и я болею РПП уже очень давно... Всё началось с ПП, потом уехало не туда🥺 Ездила в ЦИРПП. А после неудачной попытки выздороветь снова похудела. Это мой канальчик, в котором я делюсь: 🎐своей насыщенной жизнью маленького архитектора 🎐рационом 🎐мыслями Сейчас пытаюсь восстановиться, работаю с психологом и родители контролируют мое питание😞 Присоединяйся по ссылке!🐰 🐾https://t.me/yasek_018

Min: 40 Max: 51? Height: 170

Доброе утро! 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 Завтрак — фруктовый коктейль 🤩🤩 (250 ккал) С сегодняшнего дня начинаем нашу любимую диету вместе с моей напарницей. Очень надеюсь, что у нас всё получится! ✨ Как и говорили: питьевой, овощной, фруктовый, белковый и снова питьевой день, если я ничего не перепутала. ➡️ Сегодня у меня питьевой день, и на завтрак я решила приготовить вкусный ПП-смузи без сахара и сиропов. Кстати, ждите рецепт — обязательно выложу его сегодня! ❤️ Сегодня у меня в планах сходить в магазин, купить что-нибудь белковое попить. А ещё мы с сестрой собираемся на ночёвку к тёте. Посмотрим, останемся на один день или на два. Поэтому мне нужно заранее закупиться продуктами, чтобы не съесть что-нибудь лишнее. А какие у вас планы на день? Что у вас было на завтрак? 🌟🌟 Буду рада почитать ваши ответы и посмотреть фотографии. 🫰 Хорошего дня всем! #breakfast

💝Итог дня💝 💝10.06.26💎💎 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 Калории сегодня не считала. > Сегодня планировала устроить питьевой день, но не получилось. 😣 С завтрашнего дня начинаю свою любимую диету вместе с напарницей по похудению. > Очень надеюсь, что у нас всё получится! Сегодня на ужин сделала холодный айс-латте — было очень вкусно. Ждите рецепт. ) Рецепты кофе и смузи выложу завтра. ))) Сегодня мой папа готовил плов, и к нам пришли родственники. Я съела пару ложек плова и 2 овсяных печенья. Было очень вкусно. 😋 Думаю, вечером пилатес делать не буду, так как гости ещё не ушли, да и сегодня я была достаточно активна. ) День прошёл хорошо. ❤️ А как прошёл ваш денёк? Делитесь своими итогами! 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 Доброй ночи! #results

🤩🤩Обед 🌟🤩 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 Смузи, листы нори, яйцо + белки и греческий йогурт. Сегодня я планировала устроить питьевой день, но родители поругали меня и заставили съесть еду. Поэтому я постаралась приготовить себе что-то лёгкое и ПП. Яйцо пожарила на воде: добавила один желток и ещё два белка. Готовила без масла — ни одной капли не использовала. Обожаю нори! Съела 3 штуки. Оно безумно вкусное, всегда его покупаю. Думаю, с таким обедом я точно не наберу. Сегодня после завтрака убралась дома. Позже к нам придут гости, поэтому я пропылесосила, помогла маме, убралась в своей комнате и в комнате братика. В общем, была очень активна. Потом сделала лёгкий пилатес на талию и уход за собой. Вкусно пообедала, а сейчас пойду забирать братика из садика. Потом ещё нужно сходить к сестре :) 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 Как проходит ваш денёк? Что у вас на обед? Делитесь! ❤️ #lunch

🤩Доброе утро! 🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 Завтрак: ПП-коктейль на воде. 🤩🤩🤩 Если нужен рецепт, то жду от вас 15 реакций. 💎 Как вы, котята? Выспались? 🤩 Я — да, выспалась. Недавно позавтракала. Сейчас буду делать практику по английскому: нужно напечатать задание, убраться в комнате, сделать пилатес, а вечером ещё одну тренировку. ✨ Сегодня хочу устроить питьевой день. Очень надеюсь, что у меня получится. С такими коктейлями, думаю, точно получится. 🫀 Ещё буду искать рецепты разных вкусных ПП-коктейлей и детокс-напитков. 🤩🤩 Теперь хочу делать пилатес 2 раза в день — утром и вечером, чтобы быстрее достичь своих целей🤍 Какие у вас планы на день? Что у вас на завтрак? 🌟🌟 Делитесь! 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 Хорошего дня! 🤩#breakfast🤩

Итог дня 09.06.26 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 Калории сегодня не считала > Сегодня день прошёл хорошо, и это меня радует.💕🙏 Сегодня почти не ужинала — после плотного обеда ничего не хотелось. В общем, после того как мы вернулись домой, я разобрала продукты и уснула. Проснулась около 8 вечера, а потом сделала пилатес. Пилатес сделала только на 2/3 видео на талию — больше сил не было, да и голова опять болит. В общем, сегодня мы купили много фруктов и сельдерей. Завтра хочу устроить фруктовый день и пить побольше воды. Также хочу сделать холодный смузи из сельдерея. Может, у вас есть какие-нибудь идеи? Если знаете вкусные рецепты фруктовых смузи, буду рада, если поделитесь >> Посмотрим, может, завтра всё-таки сделать питьевой день? Мне нужно стараться следить за питанием, а то из-за поездок, ресторанов и т.д. я начинаю отекать. Поэтому думаю: сесть на жёсткий дефицит или попробовать «Любимую диету»? Если честно, я никогда не сидела на «Любимой диете». Вот думаю: вдруг у меня не получится или что-то пойдёт не так. А вы пробовали «Любимую диету»? Какие впечатления? Помогло ли вам? Буду ждать ваше мнение в комментариях. Как прошёл ваш денёк? Делитесь итогами. 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 Доброй ночи, котята 🫶 #results

Денька 💎 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 Как вы, котята? 🥹 Обед в 15:00: Цезарь с креветками, острая курица, роллы, дыня и матча. 😋 Сегодня я планировала отдыхать, но папа, как всегда, любит меня радовать и поднимать настроение. ❤️💕 После завтрака у меня снова сильно заболела голова, а глаза слезились сами по себе. Потом пришёл папа, дал мне таблетки и сказал, что отвезёт меня поесть роллы и погулять. Люблю своего папу и маму тоже. 🥹🥹 Сегодня я провела день с родителями. Братья ушли гулять с друзьями, младший братик был в садике, поэтому я была одна. Мы вкусно пообедали, пообщались, купили мне ПП-продукты и погуляли. Было очень круто. ✨ Сейчас еду домой и, пока есть время, решила выложить пост. В планах на сегодня — разобрать продукты и сделать пилатес. 🧘‍♀️ Как-то так. 💎💎 А как проходит ваш денёк? Что у вас на обед? 🍽️ 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 Хорошего дня все #lunch

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🎁меня зовут Лиза:3

активно худела с 14 лет.( спорт, ограничения, срывы, т#блетки и вечная ненависть к себе и своему телу )

➖➖➖➖➖➖➖🫀 пробила минималку и теперь пытаюсь восстанавливаться как физически, так и морально и не начать худеть ещё. получится ли?😃 параметры:

max: 58 min: 37 height: 172 now: ??

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 забегайте кому интересно!

Доброе утро! ☀️ Как вы, котята? Как настроение? Выспались? Я вот выспалась 🥹 Вчера чувствовала себя очень плохо, поэтому сегодня могу иногда пропадать, но буду стараться вести ТГК. Эти головные боли доводят меня чуть ли не до обморочного состояния. Думаю, что у меня низкий гемоглобин или что-то связано с кровью. Я уже сказала родителям, что устала это терпеть, и они сказали, что займутся лечением. Надеюсь, всё будет хорошо 😭🙏🏿 Сегодня проснулась с головной болью и пошла завтракать. На завтрак съела арбуз и мороженое 🍉🍦 Вчера папа привёз разные виды мороженого, они все очень прикольные. Если почувствую себя лучше, обязательно сниму обзор или влог. На камере оно выглядит не так уж эстетично, но сфотографировала как есть Очень вкусное! Кто-нибудь уже пробовал? Сегодня не считаю ккал. Всё равно без подсчёта обычно съедаю примерно 500–900 ккал 🥹 Сегодня у меня в планах сделать пилатес и просто отдыхать 🤍 А какие у вас планы на день? Что у вас было на завтрак? 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 Хорошего дня, котята! 🫶🏻✨ #breakfast

Привет!! В моем канале вы увидите мой путь в ремиссии от рпп,мой бодичек,лайф,и возможно мо дневник питания Я активно набираю мышечную массу и налаживаю отношения с едой.Я прошла не легкий путь анофазы,рпп и булимии,но сейчас стараюсь держаться в ремиссии Надеюсь вас заинтересовал мой канал и я буду очень рада вашей подписке!! Мой анон-t.me/anonque_bot?start=emzdj Мой тгк-https://t.me/twixaeva Моя личка-@molomim Мой тт-http://tiktok.com/@coftw0

☆ ₊ ⊹ ☆ ₊ ⊹ ~Приветик, я Пусик !! Добро пожаловать на мой канал! ☆ ₊ ⊹ ☆ ₊ ⊹ ~Я из Украини, но из-за войны били вынуждены выехать в Ирландию ~ Сейчас стараюсь выйти в стойкую ремиссию и наладит отношение с едой... И просто наслаждаться жизнью! ~ Увлекаюсь фотографией а так же обожаю путешествия 🧳!

Min: 32/160 Max: 42/158(?) Now: #вес /160

☆ ₊ ⊹ ☆ ₊ ⊹ ~Если что могу допускать ошибки в русском языке потому что я не знаю точного правописания

Заходите! Буду ждать! Здесь интересно!

(⁠☞⁠ ͡⁠°⁠ ͜⁠ʖ⁠ ͡⁠°⁠)⁠☞ https://t.me/pusik_ua_2010 Анонимка__☞ https://t.me/questianonbot?start=6323424512

Вп ~Вп +100. (без подписки) ~Вп +25. (с подпиской) (На тему не здорового похудения вп не делаю)

Моя личка __☞ @zefirka_4242

Доброе утро, котята! Как вы?💞 На сегодня хочу взять рест, так как немного приболела. Вернусь завтра. Хорошего дня всем! 💎

☺️Итог дня☺️ 07.06.26 Сегодня не считала КК. В общем, сегодня вкусно поела. Старалась выбирать более полезную еду. С завтрашнего дня возвращаюсь к своему питанию: творог, фрукты, овощи и т.д. Сегодня позанималась пилатесом — было очень круто. Сделала упражнения на осанку, спину, талию, руки и ноги — в общем, на всё тело. Потом искупалась, сделала уход и массаж от отёков лица и живота. Чувствую себя хорошо. Отлично позанималась, питание тоже было нормальным. Сейчас пойду спать пораньше. Как прошёл ваш денёк? Делитесь своими итогами. 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 Доброй ночи! #results

🎀Доброе утро 🌸 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 🩷07.06.26🩷 😊Как вы, котята? 🎀Выспались? Я выспалась 🩷 Так-с, сегодня на завтрак съела фруктовый боул, гречневую кашу и манку без сахара, масла и сиропов. Было вкусно, и я очень сыта. Думаю, сегодня скипну обед 🤭 Сегодня планировала питьевой день, но дома не осталось продуктов для смузи и всяких ПП-детокс штук. Хотела устроить детокс сегодня, но, скорее всего, завтра пойдём за продуктами. Поэтому как только всё купим — начну питьевую, а сегодня остаюсь на сбалансированном питании ✨ Сегодня у меня в планах сидеть дома, убраться и, конечно же, сделать пилатес 🩷🩷 Кстати, взвешиваться буду 9-го числа. Очень надеюсь, что будет отвес 🙏 Какие у вас планы на день? 🎀Делитесь своими завтраками 🎀 Буду рада посмотреть на ваши красивые тарелочки 🩷 Хорошего дня, котята 💕 #breakfast

Всем привет, я Соня!🖤 Со средней школы живу в ненависти к себе и своему телу.В один период усердно занималась спортом и смогла быстро похудеть, но потом опять набрала, забив. Летом 2024 узнала о калориях и начала худеть уже так, застряв в бесконечной петле маложора и кп.К осени 2025 года смогла скинуть 16 кг, просидев лето на маложоре, после чего из-за скандала с родителями пошла на принудительный набор. Спустя пару месяцев псевдоремиссии и привеса в 4 кг на весах опять начала сходить с ума, села на маложор, захотев большего и пробила минималку. Сейчас вновь на принудительном наборе, стараюсь не сойти с ума и совмещать личную жизнь, учёбу, подготовку к экзаменам, бесконечные мысли о теле и еде и 3-4 часа сна.В попытках принять неизбежность и себя. Диагноз не подтверждён докторами.

min:38.9kg. max:56kg. goal:35kg now:40.5kg need:42-45kg.

--->Заходи.Рада новым людям и общению.<--- Вп 0+!!! личка:@sonnkkwq4 анон:http://t.me/anonaskbot?start=bmxhyyhada7e193