elephanQ

Трансфобия в России — это норма? Насколько давно зародилась эта «традиционная ценность»? Уже 3 года запрещён трансгендерный переход, и даже обсуждать трансгендерность — тоже нельзя. И порой начинает казаться, что так было всегда. Но мы то помним, что нет. Транслюди — совершенно не новое явление для России, и уж тем более не влияние западной культуры.  Начиная с 90-х, трансгендерные персоны смело выходили на ТВ, писали книги и записывали музыку, создавая репрезентацию для всего сообщества. Сегодня их имена пытаются стереть, а многолетние исследования подменяют политической повесткой. Как это было раньше на самом деле — рассказывает Рома Поляков в новом выпуске Queerorama. Про первые гендерно-аффирмативные операции в СССР, про телепрограммы и ток-шоу о трансгендерности. И про тех, кто всерьез менял мнение россиян о норме: депутатку Юлию Алешину, звезду реалити Эрику Кишеву, скандально известную Милану Петрову и создателя «Центра Т» Яна Дворкина.  🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 #Queer@elephanQ

Все темы августа — в сегодняшнем дайджесте! Собираем все посты для удобной навигации по каналу. 🤩 Что такое гендерная эйфория? 🤩 Каминг-аут может вызывать эйфорию? 🤩 Почему люди становятся трансфобами? 🤩 Из 10 твоих друзей — 2 гея? 🤩 Как правильно быть трансом? 🏳️‍⚧️ Как выглядит транзишн после 30. 🏳️‍⚧️ Почему люди не хотят использовать чузнейм? 🤩 Оставьте детей в покое! Ч.1 🤩 Оставьте детей в покое! Ч.2 На все ваши 🤩 по здоровью и гормонотерапии отвечаем на нашем сайте elephanq.com 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 Предыдущие дайджесты: 🔗май🔗 🔗июнь🔗 🔗июль🔗 Напоминаем нашу систему трёх Q: 🤩 Question — разбор терминов 🤩 Query — ситуации, мифы 🤩 Queer — личный опыт и истории Любую публикацию канала можно найти через тег #Digest@elephanQ

Начало — в предыдущем посте ⬆️ 🤩 Травят не только одноклассники Иногда взрослые игнорируют происходящее или сами участвуют в давлении. В России нет национальной программы против квирбуллинга, а обсуждение сексуальной ориентации и гендерной идентичности в школах запрещено законом.² Ребёнок может попросить о помощи и получить обвинения в ответ.

Учительница видела, что меня прижимают к стене и не дают вырваться, но прошла мимо, ничего не сказала. Потом она позвонила моей маме и сказала, что веду себя не так, как «должны вести себя мальчики», и провоцирую других своим поведением и внешностью.

— Л., трансдевушка, 15 лет 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🤩 Иногда проще перестать ходить в школу 32% транс-, небинарных и гендерно-неконформных школьников в США пропускают учёбу из-за опасений за свою безопасность.¹ Статистика по России неизвестна. Иногда выходом становится дистанционное обучение. Но чаще — это постоянные прогулы, и как результат, пробелы в образовании.

Последний класс я перешла на дистанционное обучение, и у меня всё наладилось. Но я целый год не могла получить разрешение и собрать документы. Весь прошлый год я почти не появлялась в школе, приходила только перед экзаменами, и то старалась не ходить лишний раз по коридорам на переменах.

— Ю., трансдевушка, 17 лет 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🤩 Последствия выходят далеко за пределы школы 46% транс- и небинарных молодых людей в США серьёзно задумывались о попытке суицида в течение предыдущего года.⁴ Среди ЛГБТК+ подростков 13–17 лет 49% переживали буллинг за предыдущий год. Пережившие травлю значительно чаще сообщали о попытках суицида.⁴ Постоянные угрозы, унижения и изоляция влияют на то, как подросток видит себя и своё будущее.

Я просто понимаю, что не могу вписаться ни в одну компанию, не могу завести отношения, никто меня не полюбит. Я будто застряли между двумя полами, но меня не принимают нигде. Один парень даже в лицо мне сказал: «Зачем ты вообще живёшь? Такие как ты не должны существовать».

— К., 17 лет, небинарный трансмаск 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🤩 Поддержка меняет ситуацию 54% транс- и небинарных молодых людей в США называли свою школу поддерживающей их гендерную идентичность. Среди них попытки суицида встречались реже.⁴ Исследование 2026 года также связывает наличие поддерживающих учителей, контакт с другими ЛГБТК+ учениками и позитивное присутствие ЛГБТК+ тем в школе с более высокой успеваемостью.¹ И для этого не всегда нужны сложные программы. Иногда достаточно учителя, который остановит травлю. Возможности спокойно зайти в туалет. Права выглядеть так, как тебе комфортно. Уверенности, что просьба о помощи не сделает всё ещё хуже. Поэтому фраза «оставьте детей в покое» звучит иначе, если посмотреть на самих детей. Да. Оставьте их в покое. Защитите не «от трансгендерности», а от издевательств в школьных коридорах. От угроз в чатах. От унижения за одежду, голос или внешность. От взрослых, которые превращают их существование в политическую проблему. Дайте им возможность просто быть собой, не думая каждый день, насколько это опасно. Трансдетям нужны взрослые, которые встанут на их сторону. 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 Источники 1. The Trevor Project — School Experiences and Outcomes Among Transgender, Nonbinary, and Gender-Expansive Young People, 2026. 2. IGLYO — LGBTQI Inclusive Education Map: Russian Federation, 2025. 3. ЛГБТК+ группа «Выход» и фонд «Сфера» — LGBT+ People in Russia: Full Report 2025. 4. The Trevor Project — 2024 U.S. National Survey on the Mental Health of LGBTQ+ Young People, 2024. #Queer@elephanQ

Делайте что хотите, только оставьте в покое детей!

Так говорят многие взрослые, далёкие от понимания трансгендерности. Эту же риторику используют политики, принимая новые ограничения против транслюдей якобы ради «защиты детей». Но среди детей уже есть трансгендерные дети и подростки. Они ходят в школу, сдают контрольные, дружат, влюбляются и думают о будущем. И именно в школе внешность, имя или гендерная идентичность могут сделать их мишенью. Начинается новый учебный год. Поговорим о том, как живётся трансподросткам в школе и от чего им нужна защита. 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🤩 Школа может быть местом, куда страшно идти По данным американского исследования 2026 года 61% транс- и небинарных школьников столкнулись хотя бы с одним негативным опытом в школе. 49% переживали вербальную травлю из-за своей идентичности, а 9% пришлось совсем уйти из школы.¹

Целый урок я был заперт в туалете. Туда заходили другие парни, удивлялись, что я там делаю, но ничего не говорили. Потом они выходили, но [одноклассники] меня не выпускали, смеялись, отталкивали от двери и снова запирали. Сказали, что раз я позиционирую себя как парень, то должен ходить в мужской туалет с другими парнями.

— С., транспарень, 14 лет 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🤩 В России никто даже не считает масштаб этой проблемы Государство не собирает статистику о гомофобном и трансфобном буллинге в школах. Специальных систем поддержки ЛГБТК+ учеников тем более нет.² Поэтому судить о масштабе приходится по независимым исследованиям. В опросе «Выхода» и «Сферы» за 2025 год участвовали 6124 ЛГБТК+ человека из России. Среди несовершеннолетних 55% сталкивались с давлением в образовательных учреждениях, а 34% получали угрозы физического насилия.³

Двое держали меня за руки, а третий бил в живот и говорил: «Скажи, что ты тёлка, назови себя тёлкой. Тебе ведь нравится быть тёлкой, да?»

— Д., трансдевушка, 15 лет 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🤩 Травля не заканчивается после последнего урока Домой от неё тоже не всегда можно уйти. 33% несовершеннолетних участников российского исследования сталкивались с травлей и угрозами онлайн. Среди трансгендерных респондентов всех возрастов — 24%.³ Угрозы приходят в личные сообщения и школьные чаты. Подростков шантажируют аутингом, распространяют их фотографии, угрожают насилием.

Они разослали мои фотки в платье по всем школьным чатам. Мне начали писать в личку мои одноклассники и незнакомые люди, в основном все угрожали меня избить, и даже убить, но некоторые предлагали заняться сексом.

— К., трансдевушка, 16 лет Продолжение — в следующем посте ⬇️ #Queer@elephanQ

Новые названия брендов, соцсетей и даже городов как-то умещаются в голове. Но стоит транс-человеку сказать: «Пожалуйста, называйте меня другим именем» — и внезапно память перестаёт работать. Кажется, дело всё-таки не в сложности запоминания 🙃 #Meme@elephanQ

Годами ждёшь, не решаешься — а потом прыгаешь как в омут с головой. Так выглядит транзишн после 30. #Meme@ElephanQ

Знаете ли вы, как правильно быть трансчеловеком? Некоторые пользователи в соцсетях уверены что знают. Мы собрали их советы со всего интернета — и вот что у нас получилось. 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🤩 ПРАВИЛО №1 Выгляди достаточно женственно, чтобы мы поверили, что ты женщина. 🤩 ПРАВИЛО №2 Не смей выглядеть слишком женственно. Этим ты поддерживаешь стереотипы. 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🤩 ПРАВИЛО №3 Обязательно скажи партнёру, что ты трансперсона. Иначе это обман. 🤩 ПРАВИЛО №4 Перестань постоянно говорить о том, что ты трансперсона. Почему это вообще должно кого-то волновать? 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🤩 ПРАВИЛО №5 Принимай гормоны и сделай все операции. Иначе ты не настоящий транс. 🤩 ПРАВИЛО №6 Не делай операции, не порть здоровое тело. Просто научись принимать себя.  🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🤩 ПРАВИЛО №7 Испытывай сильную дисфорию. Иначе ты недостаточно трансгендерный человек.  🤩 ПРАВИЛО №8 Лечи дисфорию у психиатра, а не гормонами.  🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🤩Так как же правильно быть трансчеловеком? 🔗 🤩 Всё очень просто. Нужно: ✅быть заметным, но незаметным ✅совершать переход, но ничего не менять ✅рассказывать о себе и молчать ✅выглядеть как цис, но не «обманывать» А лучше забить на эту инструкцию. Потому что если ты выполнишь все правила, интернет просто придумает новые. 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 Какое правило мы забыли? Дополните инструкцию в комментариях. #Query@elephanQ

В развитых странах больше квир-людей, чем в традиционных. 🤩Правда ли это? И почему так? Разбираемся в видео, опираясь на международные исследования. Источники, на которые ссылается видео: 1. Доля ЛГБТК людей в США выросла с 3,5% до 9% В 2025 году 9% взрослых американцев идентифицировали себя как ЛГБТК. Для сравнения: в 2012 году этот показатель составлял около 3,5%. Исследование: Gallup — LGBTQ+ Identification Holds at 9% in U.S. (2026) 2. В России открытая идентификация заметно ниже, чем однополое влечение Менее 1% опрошенных в России назвали себя геями или лесбиянками. При этом 4% сообщили об однополом влечении, а 19% не смогли или не захотели определить свою сексуальную ориентацию. Исследование: Ipsos — LGBT+ Pride 2021 Global Survey (2021) 3. В 2012 году LGBTQ+ идентификация в США составляла около 3,5% Когда Gallup впервые измерил этот показатель в 2012 году, около 3,5% взрослых американцев идентифицировали себя как ЛГБТК. Исследование: Gallup — Special Report: 3.4% of U.S. Adults Identify as LGBT (2012) 4. Преследование ЛГБТК-людей связано с ослаблением демократических институтов Более высокий уровень принятия квир-людей связан с более высоким уровнем либеральной демократии. Анти-ЛГБТК-политика и преследование меньшинств также связаны с демократическим откатом. Исследование: Williams Institute — Democratic Backsliding and LGBTI Acceptance (2023) #Queer@ElephanQ

Трансфобия не возникает из ниоткуда.  1⃣ СНАЧАЛА МЫ УЗНАЁМ ГЕНДЕРНЫЕ ПРАВИЛА.

Это для девочек

Мальчики так себя не ведут

Ты же девочка

Не выдумывай

Ещё в детстве окружающие прямо и косвенно передают нам представления о том, какое поведение считается «подходящим» для мужчин и женщин.¹ Со временем такие нормы могут начать восприниматься уже не как социальные правила, а как естественный порядок вещей. 2⃣ ПОТОМ НАС УЧАТ СЛЕДИТЬ ЗА ГРАНИЦАМИ  Недостаточно самому соблюдать правила. Окружающие постоянно напоминают, кто их нарушает:

Это не мужик

Настоящие женщины так не выглядят

Определись уже

Таких раньше не было

Возникает простая схема: есть «нормальные» мужчина и женщина — и есть все остальные. Транслюди оказываются по другую сторону искусственно проведённой границы. Исследования показывают, что более традиционные представления о гендерных ролях и более выраженный гендерный эссенциализм связаны с более негативным отношением к транс- и небинарным людям.² ³ 3⃣ ОТЛИЧИЕ ПРЕВРАЩАЕТСЯ В УГРОЗУ Сначала человек просто не вписывается в привычные правила. Потом само его существование начинают воспринимать как проблему:

Они разрушают традиционные ценности

Они запутают детей

И тогда речь идёт уже не только о том, чтобы считать кого-то «не таким». Появляются идеи, что этих людей нужно исправлять, скрывать, ограничивать или исключать из общественной жизни. 4⃣ ТРАНСФОБИЯ СТАНОВИТСЯ СИСТЕМОЙ Представления о том, кто считается «нормальным», начинают влиять на политику и законы — и последствия становятся вполне реальными. В исследовании 2024 года авторы обнаружили рост числа попыток суицида после принятия анти-транс законов на уровне штатов. В зависимости от модели оценка роста составляла от 7% до 72%.⁴ 🤩 Но среда может работать и в другую сторону. Исследования связывают родительскую поддержку с большей удовлетворённостью жизнью и меньшим количеством симптомов депрессии у транс-подростков.⁵ А анализ данных более чем 18 тысяч транслюдей показал: в семьях с высоким уровнем поддержки этапы осознания и раскрытия трансгендерной идентичности не были статистически значимо связаны с повышенным риском попытки суицида или побега из дома.⁶ То есть проблема не в самом существовании трансгендерности. Огромное значение имеет среда, в которой живёт человек. 🤩 Трансфобные установки не обязательно остаются с человеком навсегда. В известном полевом эксперименте Broockman и Kalla с избирателями проводили специально разработанные разговоры продолжительностью около десяти минут. Участникам предлагали посмотреть на проблему с точки зрения другого человека. После таких разговоров трансфобные установки снижались, а эффект сохранялся спустя три месяца. Причём результат не зависел от того, был человек, проводивший разговор, трансгендерным или цисгендерным.⁷ Эксперимент показывает принципиально важную вещь: предубеждения могут меняться. Трансфобия часто кажется просто личным мнением. Но у этого мнения есть история. Она влияет на то, какие представления о гендере становятся для нас привычными — и кого общество начинает считать выходящим за пределы «нормы». Но если эти представления усваиваются, значит, они могут и пересматриваться. Трансфобия — не неизбежность. 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 Источники ¹ Dittman et al, 2022. Revisiting gendered parenting of adolescents: understanding its effects on psychosocial development. ² Worthen et al, 2021. Исследование связи традиционных гендерных установок с отношением к транслюдям. ³ Spielmann & Vial, 2025. Journal of Personality and Social Psychology ⁴ Lee et al, 2024. State-level anti-transgender laws increase past-year suicide attempts among transgender and non-binary young people in the USA. Nature Human Behaviour. ⁵ Simons et al, 2013. Parental Support and Mental Health Among Transgender Adolescents. Journal of Adolescent Health. ⁶ Campbell et al, 2024. Mental Health of Transgender Youth Following Gender Identity Milestones by Level of Family Support. JAMA Pediatrics. ⁷ Broockman & Kalla, 2016. Durably reducing transphobia: A field experiment on door-to-door canvassing. Science, 352(6282), 220–224. #Query@elephanQ

Каминг-аут может вызывать эйфорию? @darixtrem рассказывает на своём опыте. #Queer@elephanQ

🤩 Что такое гендерная эйфория? Представьте себе человека, который родился в пещере и всю жизнь прожил под землёй. Единственным источником освещения для него были свечи и масляные лампы. Он никогда не был на поверхности, он даже не знает о существовании неба. Однажды происходит обвал, и открывается отверстие наружу. В отверстие льется ослепляющий солнечный свет, и человек в страхе убегает. Но позже он возвращается к месту обвала. Он смотрит через дыру и впервые видит яркий и блестящий мир, полный цветов, о существовании которых он даже не подозревал. Этот мир пугает, он огромен и полон неизвестности, поэтому человек уползает обратно в пещеру в поисках безопасности. Но отверстие всё ещё остаётся, и каждый раз, проходя мимо него, он видит свет. Постепенно он всё чаще выглядывает наружу, всё дальше отходит от отверстия. Ему становится нужен этот свет, он находит причины, чтобы посещать его чаще. В конце концов человек осознаёт, что больше не хочет возвращаться в отверстие. Он должен вернуться, потому что там его семья и друзья, но это место намного лучше, и он хочет остаться здесь. Возвращение в пещеру кажется неправильным, становится больно находиться в темноте так много. 🤩 Это и есть гендерная эйфория — короткие вспышки света, которые поначалу могут быть слишком яркими, слишком запутанными, но со временем вы привыкаете к ним и понимаете, что здесь ваше место, а темнота превращается в дисфорию. Многие транслюди даже не представляют, насколько им больно, пока не найдут небольшие крупицы облегчения. Всё, что может быть источником дисфории, имеет равную и противоположную эйфорию: ➖Когда вас называют правильным именем. ➖Когда используют те местоимения, которые вам подходят. ➖Когда отражение в зеркале наконец радует. ➖Когда можно просто выйти из дома и быть собой. Для многих осознание приходит не через страдание, а через облегчение. Через мысль: Вот так гораздо лучше. И тогда открываются глаза на то, что раньше казалось обычной жизнью. Возвращение туда сравнимо с возвращением в темноту. 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 Материал подготовлен по мотивам главы «Gender Euphoria» из The Gender Dysphoria Bible. #Question@elephanQ

Все темы июня — в сегодняшнем дайджесте! Собираем все посты для удобной навигации по каналу. 🤩 Почему квир-люди не могут жить тихо 🤩 Что такое социальная дисфория 🤩 Юридические консультации для транслюдей от Центра Т 🤩 Неправильность — как ощущается дисфория 🤩 5 вещей, понятных после начала транзишна 🤩 Как оплатить сервис elephanQ криптовалютой 🤩 Гендер — не свод правил 🤩 Почему квир-людей учат стыдиться своей идентичности? 🤩 Отзывы сервиса elephanQ 🤩 Трансгендерные святые? История бородатой женщины на кресте Вопросы по здоровью и гормонотерапии? Задайте их на нашем сайте elephanq.com 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 Предыдущие дайджесты: 🔗май🔗 🔗июнь🔗 Напоминаем нашу систему трёх Q: 🤩 Question — разбор терминов 🤩 Query — ситуации, мифы 🤩 Queer — личный опыт и истории Любую публикацию канала можно найти через тег #Digest@elephanQ

Борода, длинные волосы и распятие, но это не Иисус. Это святая Вильгефортис. Её также распяли на кресте, и почитают как святую. 🤩 Но почему она с бородой? 🤩 Кто такая Вильгефортис Согласно одной из легенд, она была дочерью языческого короля Португалии. Отец решил выдать её замуж, но Вильгефортис уже дала обет безбрачия и не хотела вступать в навязанный брак. Она стала молиться о том, чтобы жених отказался от свадьбы. Её молитвы были услышаны... и на лице выросла борода. Жених действительно отказался от свадьбы, но отец воспринял это как неповиновение и пришёл в ярость. Он приказал распять собственную дочь. Так Вильгефортис повторила судьбу Христа — но осталась изображённой в длинном платье и с бородой. После смерти её стали почитать как святую: вокруг образа Вильгефортис возник культ. В разных регионах Европы ей посвящали изображения, алтари и местные праздники. К ней обращались люди, которые хотели освободиться от тяжёлого или насильственного брака. Этот образ существует уже несколько столетий. Легенда о Вильгефортис получила широкое распространение в конце Средневековья, особенно в XIV–XVI веках. Её статуя впервые упоминается в церковных документах в 1584 году, а день памяти стали отмечать 20 июля. 🤩 Где можно увидеть её сегодня? Самая известная статуя Вильгефортис находится во Франции: Церковь Сент-Этьен, Бове Это деревянная скульптура XVI века высотой около двух метров. Она по-прежнему находится в южном боковом нефе церкви и охраняется как исторический памятник. Но Бове — далеко не единственное место. Изображения Вильгефортис сохранились также в Бельгии, Австрии, Польше и Чехии. В разных странах её знали под разными именами: Kümmernis, Uncumber, Liberata, Ontkommer. При этом сам образ почти не менялся: длинное платье, борода и распятие. 🤩 Была ли Вильгефортис трансмужчиной? Наверняка мы не знаем. Нет доказательств, что Вильгефортис вообще была реальным человеком. А современные представления о гендерной идентичности невозможно напрямую перенести на средневековую легенду. Но её образ явно не вписывается в жёсткие бинарные рамки. Сегодня его можно интерпретировать как: ➖гендерно-неконформную фигуру; ➖трансмаскулинный образ; ➖символ отказа от навязанной женской роли. Это современные прочтения, а не установленный исторический факт. Но они напоминают: люди, тела и образы прошлого не всегда укладывались в строгую систему мужского и женского. 🤩 Что эта история значит сегодня? Современную квирфобию часто выдают за защиту вечных христианских традиций. Но сама христианская история гораздо сложнее. В ней несколько столетий существовал культ святой женщины, которая: ✝️получила внешнюю черту, считавшуюся мужской ✝️изображалась в платье, с бородой и на кресте ✝️не подчинилась навязанному браку ✝️стала объектом почитания внутри христианской культуры 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 История Вильгефортис показывает, что прошлое не было таким однородным, каким его сегодня пытаются представить. Иногда то, что называют традиционными ценностями, оказывается современной попыткой переписать более сложную историю. #Queer@elephanQ

Наш сервис растёт и развивается: мы запустили оплату криптовалютой, и скоро анонсируем линейку новых тарифов для большего удобства! А сегодня поделимся отзывами тех, кто уже обращались в elephanQ. Отзывы публикуются анонимно. Некоторые тексты сокращены без изменения смысла. 🤩

Честно, я очень рад, что меня смогли послушать и всё расписали: как быть и что делать дальше. Я обязательно ещё раз обращусь к вам, мне правда очень помогли! Ставлю 5/5 звёзд.

🤩

Сегодня наконец собрала все анализы и заключения. Консультация прошла очень хорошо: врач подробно всё расписала, назначили начальный план терапии!!! Остался последний шаг — купить препараты в аптеке. Спасибо вам большое за помощь!

🤩

Спасибо большое, мне очень помогло. Теперь начну ГТ более осознанно, а не на импульсах. И врач очень приятная и понимающая. Спасибо.

🤩

Консультация была информативной. Всё понятно расписали: что мне нужно было знать и какие анализы нужно сдать.

🤩

Спасибо за очень полезный сервис, где реально помогли, всё по факту разъяснили, дали рабочую схему! Остаётся ждать результатов от ЗГТ и наслаждаться жизнью!! 🫶

🤩

Хочу отдельно выразить огромную благодарность команде сервиса за невероятную человечность и поддержку! Столкнулась с проблемой оплаты из-за отсутствия иностранной карты ❤️❤️❤️ Сама консультация прошла на высоте — мой запрос был полностью решён. Технически всё организовано очень удобно, почти никаких сбоев. Но главное — это отношение к клиентам. Вы лучшие, спасибо вам!

🤩

Всё прошло замечательно. Получила много важной информации о том, какие гормоны лучше приобрести, с какой дозировки начать, каким путём лучше принимать гормоны, в чём преимущества и недостатки каждого из них. У меня сначала были сомнения по поводу трансдермального приёма, но врач объяснила, в чём его преимущества по сравнению с другими видами приёма гормонов. Спасибо за то, что дали возможность получить консультацию специалистки. Это многого стоит.

🤩

Удалось получить консультацию и рекомендации для начала ГТ. Отвечаю спустя некоторое время, потому что хотелось довести консультацию до конца и составить полное впечатление о сервисе. В общем, впечатления положительные, но чуть-чуть неоднозначные — наверное, это мой личный скептицизм по поводу вообще всего. Для российских условий получение помощи хотя бы так — уже лучше, чем никак. Технических сложностей тоже в целом не возникло, вроде там всё просто и удобно. Спасибо за помощь ❤️

За информационную поддержку благодарим Центр Т. 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 Не обязательно разбираться во всём самостоятельно. Начните с одного вопроса. Опишите свою ситуацию, приложите анализы или расскажите о текущей схеме. Специалист поможет разобраться в информации и понять, каким может быть следующий шаг. Открыть чат на elephanQ.com От €5 #Query@elephanQ

Многие квир-люди знают это чувство:

Со мной что-то не так.

Об этом нельзя никому рассказывать.

А вдруг кто-то узнает?

🤩 Но откуда вообще появляется эта мысль? Стыд часто путают с виной, но это не одно и то же. Вина говорит: твой поступок неправильный Стыд говорит: ты неправильный Поэтому стыд переживается глубже и тяжелее. Он задевает самооценку, а не только конкретную ситуацию. На протяжении долгого времени общество говорило квир-людям:

Это ненормально

Это нужно скрывать

Об этом нельзя говорить

Так нельзя жить

Когда нас высмеивают, осуждают, одёргивают, заставляют быть нормальными или удобными, мы постепенно начинаем смотреть на себя чужими глазами. Через какое-то время уже не нужен человек, который говорит нам так нельзя. Мы начинаем говорить это себе сами. Стыд может проявляться в самых обычных ситуациях: ➖Мы боимся рассказать о своей идентичности близким. ➖Выбираем одежду не потому, что она нравится, а потому что она менее заметная. ➖Избегаем говорить о своём опыте с врачом из-за страха осуждения. ➖Думаем, что проще скрывать часть себя, чем столкнуться с чужой реакцией. С детства нам прививают мысль: идентичность нужно скрывать и за неё нужно оправдываться. Иногда кажется, что стыд защищает. Что, если быть осторожнее, тише и незаметнее, получится избежать чужой агрессии. В некоторых ситуациях скрытность действительно помогает сохранить безопасность. Но со временем эта привычка может заставить нас прятаться даже там, где прямой угрозы уже нет. И тогда чужая неприязнь продолжает управлять нашей жизнью, даже когда рядом нет тех, кто нас стыдил. Нас стыдят за нашу идентичность, пытаясь исправить. Но идентичность не требует исправления. А значит, и стыдиться здесь нечего. Причина стыда — не сама квир-идентичность, а стигма вокруг неё. Когда общество перестаёт считать чью-то жизнь неправильной, необходимость стыдиться исчезает. 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🤩 Чтобы разобраться со стыдом, важно понять, откуда он появился. Иногда полезно спросить себя:

Откуда у меня появилась эта мысль? Это действительно моё убеждение или то, что мне когда-то навязали?

#Question@elephanQ

🤩Как себя должны вести себя настоящие мужчины? 🤩Как должны одеваться настоящие женщины? 🤩Какие интересы и хобби «правильные» для каждого гендера? @dariXtrem делится своим мнением по этим вопросам в нашей редакторской колонке. 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 Я ненавижу гендерные стереотипы, и не понимаю, почему многие до сих пор их поддерживают. Кто-то что-то придумал тысячи лет назад. И люди в 21 веке:

да, конечно мы будем жить по этим правилам.

Серьёзно? Я не понимаю, почему я не могу жить так как я хочу? Когда я была ребёнком, меня воспитывали как мальчика. Мама мне объясняла:

ты не можешь носить платье, это женская одежда.

Папа мне говорил:

ты не должен плакать, парни не плачут.

Я выросла, совершила трансгендерный переход, чтобы просто быть собой. Теперь мне говорят:

почему ты не носишь платья, ты же девушка!

Да что вообще происходит? Ребята, я совершила транспереход не для того, чтобы носить платья! Я хочу одеваться так как я хочу, я хочу вести себя так как я хочу. Я хочу плакать, смеяться, ругаться матом, носить платья, штаны, или вообще ничего не носить, независимо от моей гендерной идентичности! Мне нравится косметика и мотоциклы, я хочу кататься на каруселях и прыгать с парашютом! Я люблю смотреть боевики и плакать от мелодрам. Одежда, увлечения и эмоции не имеют гендера. И пожалуйста, отстаньте от детей! Пусть мальчики плачут, девочки играют в машинки, а дети просто растут собой. 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 Поделитесь своими мыслями в комментариях. Согласны ли вы с тем, что хобби, одежда и поведение людей не должны зависеть от гендера? #Queer@elephanQ

Мы запустили оплату криптовалютой! Теперь получить проконсультироваться по ГРТ и другим вопросам здоровья можно даже без иностранной карты 🫶 Краткая инструкция: 1️⃣ Выберите удобную для вас сеть и сделайте перевод: Сеть BSC / BEP20: 0x0a8CE39FfD10AC9a18ff7555e0C1B0B91A550856 Сеть TRC20 (Tron): TSq5t9u2dNbM1A8LLicRs1TpV8Z9XjMEyg (важно переводить строго в указанной сети, иначе оплата не дойдёт) Стоимость: 5.7 USDT — разовое обращение 28.6 USDT — безлимитный доступ на месяц 2️⃣ После перевода пришлите скриншот транзакции в личные сообщения нашего телеграм-канала — мы подтвердим оплату и откроем доступ. В видео к посту показываем всё наглядно! Если остались вопросы — задавайте в комментариях 💜

Множество вещей раньше я принимала в себе как должное. Списывала на особенности характера, внешние обстоятельства. Хотя многие из них мешали мне жить. И даже не подозревала, что часть из них были проявлениями социальной дисфории.

1⃣Избегаю вечеринок ТОГДА: я просто не люблю вечеринки и большие компании СЕЙЧАС: с удовольствием хожу в компании, где чувствую себя — собой ОКАЗАЛОСЬ: меня пугали не люди сами по себе, а то, как они могли меня воспринимать 2⃣Не люблю фотографироваться ТОГДА: Я просто не люблю, когда меня снимают СЕЙЧАС: Ищу фотографа для фотосессии и забиваю память телефона селфи ОКАЗАЛОСЬ: Дело было не в камере, а в том, что раньше мне было тяжело видеть себя на снимках 3⃣Боюсь заводить друзей ТОГДА: мне просто тяжело знакомиться с людьми СЕЙЧАС: ищу новых друзей и онлайн и даже офлайн ОКАЗАЛОСЬ: сколько тревоги раньше было в том, как меня воспримут 4⃣Ненавижу говорить по телефону ТОГДА: позвонить кому-то — испытание, входящий с незнакомого номера — паника СЕЙЧАС: болтаю с подругами и записываю целые подкасты в ГС ОКАЗАЛОСЬ: мне причинял дискомфорт собственный голос 5⃣Постоянно контролирую себя ТОГДА: насколько уверенная у меня походка? а я не слишком манерно двигаюсь? как я сейчас выгляжу со стороны? СЕЙЧАС: я — это я, со своей походкой, манерами и жестами ОКАЗАЛОСЬ: огромное количество сил уходило на постоянный контроль того, что обо мне подумают другие Спустя 3 года я думаю:

Так вот как может ощущаться обычное общение!

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🤩 Иногда мы замечаем не саму дисфорию. Мы замечаем её отсутствие. Если всю жизнь живёшь с постоянным фоновым напряжением, оно постепенно начинает казаться нормой. Как человек с хронической болью может перестать замечать её, пока однажды не проснётся без боли. И только когда этого напряжения становится меньше, некоторые транслюди впервые понимают, что оно вообще существовало. И сколько сил оно отнимало каждый день. Узнали себя в каких-то ситуациях? #Query@elephanQ