sensnezha

Перешли на 2 сна и стало значительно легче с режимом 😍 Ребенок выспался и доволен🫶🏻 Следующий сон теперь в ночь. Надеюсь, все наши укладывания до 1-2 ночи позади 🙈

🌬🌬🌬🌬 🌼Рис басмати 40гр 🌼Филе грудки 120гр 🌼Сыр легкий 20гр 🌼Сыр моцарелла 30гр 🌼Помидор 🌼Огурец 📌Запеченная грудка:

В филе сделать надрезы, вложить в надрезы помидор и сыр моцарелла, посолить по вкусу и в духовку/аэролголь до готовности 😋

У меня готовилось в аэрогриле 15 минут на 200 градусах ❤️Лере рис, сыр, сладкие оладушки, мясное суфле (рис больше разбросала, оладушки добавляла, потом еще стащили курочку у Паши с супа) 📌Оладьи: 🌼банан 🌼яйцо 🌼фруктовое пюре 100гр 🌼рисовая мука 3ст.ложки

Все перемешать и обжарить на сковороде, смазанной сливочным маслом, или маслом гхи

📌Мясное суфле 🌼яйцо 🌼индейка баночная 40гр 🌼овощное баночное пюре 100гр 🌼рисовая мука 1ст.ложка

Все перемешать и готовить на пару в формочках для выпечки до готовности

А Паша пообедал супчиком+ бутерброды 🥪 🌬🌬🌬🌬🌬🌬🌬🌬 Что у вас было на обед? 😋

Учит ходить 😀😀

Доброе утро!🌞 Паша заболел 🤧 кашель жуткий:( Не удивительно, в садике один за одним стали детки заболевать 🥺 Вчера дала себе денек для перезагрузки без соц. сетей Обычно я заказывала цз хлеб поздно вечером, чтобы к утру привезли, но не было в наличии :( Нооо, нашла запасы в морозилке 🙏 Поэтому на завтрак у меня тосты из цз хлеба, ветчины и сыра 🥰 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Что у вас на завтрак? 🍳

✨✨✨✨ ✨✨ ✨Завтрак: вафли из греческого йогурта ✨Обед: тортилья с курицей и грибами ✨Перекус: хлебцы, 2 яблока ✨Ужин: горбуша, фасоль #дни 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 Как ваш день прошел?🤩🤩

На ужин горбуша с фасолью 😋 На перекус было 2 яблока и хлебцы 🍞

Попросила ИИ сгенерировать как будет выглядеть Лера в 3 годика 😍 Что за милота получилась, очень интересно 😍

На обед тортилья с куриной грудкой и шампиньонами 🍄‍🟫🔽 Обжарила филе грудки, шампиньоны и помидоры на оливковом масле, выложила все на тортилью, посыпала сыром и поджарила на сухой сковороде 😋 Просто и вкусно 🤤

☀️☀️☀️☀️ На завтрак вафли с сиропом и бананом 😍

Хотела сделать с мягким творогом, но он оказался просрочен..( заменила на греческий йогурт, тоже вкусно получилось 😍

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 Что у вас на завтрак?🔽

#сборники

✨✨✨✨ ✨✨ ✨завтрак: тосты с ветчиной и сыром ✨обед: рис, минтай в кляре, салат ✨ перекус: хлебцы Dr Korner, банан, яблоко ✨ужин: креветки #дни 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩Как ваш день прошел ?🤩

Вкуснейший ужин был 🦐

На обед

✨Рис басмати ✨Минтай в кляре в аэрогриле ✨Салатик ✨Яблоко ✨Кофе

В самокате заказывала оливковое масло-спрей 🫒

Маленькая банда 😍❤️

Забежала в КБ (красное & белое) Делюсь находками: ⏺️королевские креветки - всего за 300 руб 😍 ⏺️Филе минтая в панировке «скорожарка» в 100гр - 100 ккал, попробую сегодня на обед ⏺️моцарелла и рикотта ⏺️смесь овощная ⏺️фасоль с грибами ⏺️ветчина из индейки Еще нашла «Уплетоны» - дамплинги с курицей, заманчивое КБЖУ, цена 130 рублей Пробовали такое? 🧐

🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🌼 Утром были на плановом приеме, позавтракать не успела Пока уложила Леру, только села завтракать 🙀 На завтрак тосты

Из чего готовила: ⏺️цз хлеб ⏺️рикотта ⏺️ветчина из индейки ⏺️моцарелла ⏺️помидоры черри ⏺️базилик

☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️ Чем вы завтракали? Делитесь🤩

🫶🏻🫶🏻🫶🏻

✨✨✨✨ ✨✨ Завтрак: творожная запеканка Обед: холодный борщ Перекус: хлебцы Dr Korner, яблоко Ужин: греческий йогурт с добавками #дни 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 Как ваш день прошел?🤩