sensnezha

Так мы учим стих в садик 🤣

Я братом веселее 😀🫶🏻

Пока, самое быстрое, что могу приготовить 😀

Тортилья на яйце, начинка - лист салата, ветчина и сыр 🧀

Надеюсь мои пупсы скоро поправятся 🫶🏻 в такую хорошую погоду мы дома 🤣

🔱🔱🔱🔱☕️ На завтрак тосты в аэрогриле 😋

❤️ветчина из индейки 50гр ❤️сыр 40гр ❤️хлеб житный «ВкусВилл» ❤️рикотта 50гр ❤️сухой чеснок ❤️сухой базилик

🌬🌬🌬🌬🌬🌬🌬🌬 Что у вас на завтрак? 🍳

🔱🔱🔱🔱☕️ На завтрак тосты в аэрогриле 😋 ❤️ветчина из индейки 50гр ❤️сыр 40гр ❤️хлеб житный «ВкусВилл» ❤️рикотта 50гр ❤️сухой чеснок

🌬🌬🌬🌬 🌬🌬 Завтрак: пшеная каша Обед: гречка с грудкой и грибами Перекус: 2 яблока, кофе с молоком Ужин: яичница, тост с рикоттой, сыр #дни 🌬🌬🌬🌬🌬🌬🌬🌬 Как прошел ваш день? ⤵️

Найди жирафа 🤣

На обед у меня гречневая каша с тушеными: грудкой, кабачком, шампиньонами в томатно-сливочном соусе 🔥 и кофе с молоком ☕️

2 реакции всего Но много человек забрали себе 🥺 не жалейте реакций 🙏

🔱🔱🔱🔱☕️

Какого было мое облегчение, когда телеграмм прогрузился 😀

1-е число — идеальный момент, чтобы начать обратный отсчет до лета. До лета осталось 60 дней 🙀 📌У меня на завтрак пшеная каша на молоке ❤️Пшено 50гр ❤️Молоко 150мл ❤️Вода ❤️Банан 70гр ❤️Миндальные лепестки 2гр ❤️Сублимированные ягоды 2гр - взяла на вб, отличное дополнение 😋 ссылка ⤵️ 📎 Fresh Berry Набор сублимированных ягод 30 гр 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 Как началось ваше утро? обмен тарелочками ⤵️

У мужа сегодня ДР 😍 Обед поэтому пропустила и вкусно поужинали 🔥 Завтра 1 число, а значит самое время взяться за режим 😋 нужно сгонять отеки Без нормального питания, даже настроение не то 😀

Заказала из 🛒 торт «Киевский», многие его хвалят, но мне как-то не прямо вау, скорее, на любителя Все таки нужно было послушать большинство советов и заказать «светлые ночи» 🙀

Хмм, удивительно Телеграмм грузит без впн и прокси 🙀 надолго ли У вас как?

🔱🔱🔱🔱☕️ 🔹На завтрак овсяноблин с арахисовой пастой, бананом и сгущенкой без сахара

Мы ждём врача 👩‍⚕️ Лера присоединилась к Паше , не нравится мне их кашель

🌬🌬🌬🌬🌬🌬🌬🌬 Обмен тарелочками 🌬🌬🌬

Сегодня без подсчета

Рано радовалась😭 Не узнаю Леру, поспала один сон и вот уже 6 часов бодрствует и никак не получается уложить 🙀

Рацион не сбалансированный, мама злая и уставшая 😀 Паша обо мне позаботился и накрыл мне стол 😀

🔱🔱🔱🔱☕️

Только стоило вчера порадоваться, так Лера еле уснула в ночь🙈 плохо спала и все утро капризная.., кажется тоже заболевает 🥺

На завтрак тосты:

Наконец-то в продаже снова появилась эта ветчина 😍

🤎цз хлеб «Житный» из вкусвилл 🤎рикотта 🤎ветчина из индейки 🤎авокадо 🤎лись салата 🤎яйцо 🤎специи Очень сытно получилось 🥰 🌬🌬🌬🌬🌬🌬🌬🌬 Как началось ваше утро?

🔱🔱🔱🔱☕️ На завтрак тосты: 🤎цз хлеб «Житный» из вкусвилл 🤎рикотта 🤎ветчина из индейки 🤎авокадо 🤎лись салата 🤎яйцо 🤎

🌬🌬🌬🌬 🌬🌬 Завтрак: тосты с ветчиной и сыром Обед: рис с грудкой Перекус: яблоко, банан Ужин: яичница с гавайской смесью, тост с рикоттой #дни 🌬🌬🌬🌬🌬🌬🌬🌬 Как ваш день прошел? Обмен тарелочками ⤵️

На ужин яичница с гавайской смесью 🍳 Тост из цз хлеба - рикотта, сухой чеснок 🧄, базилик 🌿