Школа MACards | Обучение МАК, игропрактике, проективным методикам

Инпсихо Фест 2026 🌀 📅 15 августа встречаемся в Москве! В этом году MACards участвует в Инпсихо Фесте — IV ежегодном психологическом фестивале Московского института психоанализа.

Это большой фестиваль для тех, кому интересна психология не только в теории.

Здесь будут лекции, практики, мастер-классы и пять тематических лабораторий: ▶️ Осознание — это пространство, в котором участник сталкивается с самим собой. ▶️ Исследование — здесь участник погружается в знания о том, как он устроен: с точки зрения биологии, нейрофизиологии, поведения и системных процессов. ▶️ Выражение — зал посвящён творческим практикам, арт-терапии и различным формам самовыражения. ▶️ Воплощение — здесь работа происходит через тело: йогу, медитации, телесные и сенсорные практики. ▶️ Практика — лаборатория живого взаимодействия и нетворкинга. Можно выбрать интересующую лабораторию, сходить на лекцию или практику, а потом заглянуть к нам. Или наоборот — начать знакомство с фестивалем со стенда MACards.❤ ❗ А что будет у MACards? Мы будем представлены в формате маркета, но просто посмотреть на продукты — это только часть истории. В течение дня на нашем стенде можно будет: ✅ познакомиться с метафорическими картами и попробовать разные практики; ✅ поиграть в трансформационные игры и узнать, как они работают; ✅ посмотреть колоды, книги, игры и другие продукты MACards — и, конечно, купить то, что понравится; ❓ пообщаться со специалистами и задать свои вопросы. ❗ И это еще не все! На фестивале будут Ирина и Анатолий Лурко — основатели MACards.

Можно будет задать вопросы, поговорить о МАК, играх, инструментах для работы или просто познакомиться. ❤️

В общем, это будет тот самый случай, когда можно не просто читать о МАК, а прийти, посмотреть, пощупать, попробовать и пообщаться. И, конечно, что-нибудь купить — для себя, для работы или в подарок.❤️ 🛑 15 августа | AG LOFT Москва, Варшавское шоссе, 33, стр. 3 🛑 м. Верхние Котлы 🛑 11:00–20:00

Мы будем в зале BIBLIOTEKA 04

Если собираетесь на Инпсихо Фест — ставьте «+» в комментариях. Интересно, кто из наших тоже там будет🫂

💻 Как прошёл мастер-класс «Любовная зависимость: работа через МАК» Вчера прошел эфир с Ольгой Малининой — и, честно, два часа пролетели на одном дыхании. Даже не заметили, как время подошло к концу. 🎙 Ольга очень просто и по-человечески объяснила тему, в которой легко запутаться даже специалисту: что такое любовная зависимость, как она формируется и что удерживает человека в таких отношениях.

Отдельно участники благодарили за теоретическую часть. Многие действительно не до конца понимают, что такое любовная зависимость, откуда она берётся и иногда даже не замечают её в собственной жизни.

✅ Ольга дала понятное определение любовной зависимости, разобрала, как она формируется и что удерживает человека в таких отношениях. 📎 И дальше было много историй, после которых хочется остановиться и подумать. ▶️ Например, почему женщина годами остается с мужчиной, который злоупотребляет алкоголем, разрушает семейный бюджет и не дает ей тех отношений, которых она хочет? Она все понимает, видит последствия, но уйти не может. ▶️ Или другая история: семья, дети, хорошая работа, в целом устроенная жизнь. И все вроде бы хорошо. Но именно отношения на стороне дают женщине те сильные эмоции, которых ей не хватает в обычной жизни. ❗ Истории разные, но в обеих есть важный момент: человека может удерживать не только желание избавиться от боли, но и сама потребность в ярких переживаниях. И был ещё один очень личный пример Ольги.

Когда-то она сама находилась в созависимых отношениях. Уже позже, разбираясь с этим опытом в терапии, она увидела за ним свою потребность играть, проживать разные роли, выражать эмоции.

То, что раньше реализовывалось через отношения и эмоциональные качели, получилось перенести в другую сферу — Ольга пошла на актёрское мастерство.

💡 И это хорошо показывает одну из идей мастер-класса: за зависимым поведением иногда стоит потребность, для которой человек пока не нашёл другого способа реализации. А дальше была практика Участники не только слушали теорию, но и работали с запросами через МАК. Ольга показала три техники: 🛑 «Диагностика отношений» — исследуем, какие отношения есть сейчас и какими хочется их видеть. 🛑 «Разговор с зависимой частью» — смотрим на эту часть и ищем, что может ей помочь. 🛑 «Компас зависимости» — исследуем разные части человека и то, как они связаны с зависимым поведением. ❤️ Техники очень конкретные и понятные — их можно сразу брать и использовать в работе. Но, пожалуй, главный результат мастер-класса — возможность посмотреть на любовную зависимость чуть шире. Не только через вопрос «почему человек не уходит?», но и через другие: ❤ что он получает в этих отношениях? ❤ какую потребность пытается закрыть? ❤ какие части себя проживает через них? ❤ что поможет постепенно перенести это в более здоровую и устойчивую жизнь? 🎥 Если вы не успели на эфир, «Любовная зависимость: работа через МАК» уже доступен в записи. Можно посмотреть в удобное время и спокойно разобрать теорию и техники. ⏪Приобрести запись ⏩ А если вы были на мастер-классе — поделитесь своими впечатлениями в комментариях ❓ #серия_мк

🎙 УЖЕ СЕГОДНЯ в 19:00 (мск) пройдет мастер-класс: «Любовная зависимость: работа через МАК» На встрече поговорим о том: ➡️ как формируется любовная зависимость и как она поддерживается ➡️ какие сложности возникают в работе с этим запросом ➡️ как выстраивать работу с зависимыми отношениями ➡️ как использовать МАК в работе с темой любовной зависимости Кроме теории, вас ждут практические техники, которые можно использовать уже после мастер-класса: ✅ техники диагностики отношений; ✅ «Компас зависимости»; ✅ «Разговор с зависимой частью». Будет возможность задать Ольге вопросы и разобрать реальные случаи.✨ 💛 Если тема откликается вам — как специалисту или как человеку, который когда-то сам проходил через подобный опыт, будем рады видеть вас. 📍 Сегодня, 12 августа, в 19:00 (МСК). 🔗 Зарегистрироваться До встречи вечером. 💛

«Не могу отпустить» Часто все вокруг твердят одно и то же: «низкая самооценка», «не любит себя», «поэтому и держится за токсичные отношения»… Удобное объяснение. Почти диагноз — сразу понятно, с чем работать. ‼️ Вот только это не совсем так Современные исследования показывают, что на самом деле держит в разрушительных отношениях:

1️⃣ Не самооценка, а одиночество. Можно быть вполне уверенным в себе человеком — и всё равно намертво зависнуть. Держит не «я недостаточно хорош», а страх остаться один на один с пустотой. Быть рядом, даже если больно и унизительно, почему-то переносится легче, чем не быть рядом вообще. 2️⃣ Не тяга к страданию, а погоня за кайфом. В основе — не любовь к боли, а зависимость от тех самых ярких, эйфоричных эмоций, которые эти отношения умеют выдавать. То вверх, то вниз, то вверх — как на качелях. 3️⃣ Не умеет успокоить себя сам. Добавьте сюда неспособность сажать себя на паузу без чужого участия + партнер, который сам щедро подкидывает хаоса и непредсказуемости. ➡️ Получается петля: чем дольше в отношениях, тем сильнее и крепче становится зависимость.

Поэтому «просто отпусти» и «он того не стоит» не работают. И никогда не работали. Тут нужна работа с двух концов сразу: — с одиноким внутренним ребёнком, который так и не научился утешать себя сам — и с эмоциональной регуляцией, той самой, что рвётся в клочья при первом же звонке от него ➖Если вы психолог — скорее всего, встречали такие истории в работе, и не раз. ➖Если нет — возможно, когда-то проживали их сами в прошлом или сейчас. Тема любовной зависимости остаётся такой непростой именно поэтому: она редко укладывается в «просто отпусти». За этим почти всегда стоит что-то большее.✨ 📆 12 августа приглашаем на мастер-класс «Любовная зависимость: работа через МАК». Что будет на мастер-классе? Теория: ✅ как формируется любовная зависимость и как она поддерживается ✅ какие сложности возникают в работе с этим запросом ✅ как выстраивать работу с зависимыми отношениями ✅ как использовать МАК в работе с темой любовной зависимости Практика — забираете и сразу используете: ✅ техники диагностики отношений ✅ технику «компас зависимости»: понимаете, с чем реально имеете дело в отношениях клиента ✅ технику «разговор с зависимой частью»: работаете с причиной, а не гасите симптомы по кругу ✅ живые кейсы и вопросы Ольге прямо в эфире — можно принести свою ситуацию (личную или клиента) Стоит идти, если: 💡 в практике регулярно всплывают запросы на отношения и привязанность, а инструментов на них не хватает 💡 замечали, что классическое «просто отпусти» не работает, и хочется наконец понять почему 💡 сами когда-то стояли на этих качелях (или стоите прямо сейчас) 🔵Когда: 12 августа, 19:00 мск 🔵Стоимость: ➡️ Один мастер-класс — 1 200 ₽ (участие онлайн + запись на 3 месяца + сертификат + 72 техники + 3 пособия + скидка 20% на MACards) ➡️ Абонемент на всю программу из 17 МК — 16 400 ₽ (доступ на 6 месяцев + сертификат на 51 час + электронная колода в подарок + чат участников) 📌 Хочу на мастер-класс Отношения заканчиваются. А вот качели — если их не разглядеть вовремя — имеют свойство повторяться.❤ С новым человеком, но по старому сценарию.

Кому это точно пригодится — и что вы получите 💋 Тема любовной зависимости знакома каждому не понаслышке: 💋 кто-то сталкивался с ней лично (в прошлом или сейчас). 💋 кто-то — в работе с клиентами. А чаще всего — и то, и другое сразу. И это не совпадение.💋 💋 Сначала сам проходишь через эти качели «не могу отпустить, хотя давно пора», а потом уже как специалист начинаешь узнавать этот механизм в клиентах. Личный опыт и профессиональный здесь редко существуют отдельно друг от друга. Именно поэтому мастер-класс 12 августа будет полезен сразу с нескольких сторон. 💋 Как специалисту, если вы:

💋 часто встречаете запросы «не могу отпустить», «понимаю умом, но не могу остановиться»  и хотите работать с ними точнее, а не интуитивно 💋 замечали, что классические техники на «отпускание» не срабатывают или даже усиливают цикл — и хотите понять почему 💋 работаете с темой привязанности, отношений, созависимости и хотите добавить в инструментарий работу через МАК

Как человеку, который через это проходил или проходит сейчас:

💋 чтобы разложить по полочкам, что там на самом деле происходило (без самообвинений и ярлыков) 💋 чтобы увидеть механизм со стороны, а не изнутри собственной боли 💋 чтобы в следующий раз заметить эти качели заранее, до того, как затянет снова

Понимание механизма — лучшая профилактика того, чтобы наступить на те же грабли в следующих отношениях.💋 Что будет на мастер-классе: 💋 как формируется любовная зависимость и как она поддерживается 💋 какие сложности возникают в работе с этим запросом и как выстраивать работу с ним 💋 техники диагностики отношений 💋 техника «компас зависимости» 💋 техника «разговор с зависимой частью» 💋 живой формат с возможностью задать вопрос и разобрать свой кейс 💋Когда: 12 августа, 19:00 мск 💋Тема: Любовная зависимость: работа через МАК 💋Кто ведёт: Ольга Малинина — магистр психологии, психодрама- и схема-терапевт, автор книг «Живём дальше» и «Любовная травма», более 12 лет практики 💋Стоимость: 1 200 ₽ (участие онлайн + запись на 3 месяца + сертификат + 72 техники + 3 пособия + скидка 20% на продукцию MACards) Если узнали себя хотя бы в одном пункте выше — вам сюда. 💋 💋 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ Узнали себя в посте — как специалист, как человек с личным опытом, или сразу и там, и там? Напишите в комментариях. 💋

🌟Как выглядит ваша зависимая часть? Техника с МАК🌟 В работе с любовной зависимостью есть момент, который сложно пройти только через разговор: ➡️ клиент понимает умом, что цепляется за отношения не потому что любит, а потому что боится пустоты. Но одно дело — понимать, и совсем другое — увидеть эту часть себя, показать пальцем: вот она, вот как выглядит.❤ 🍃Ольга Малинина, автор мастер-класса 12 августа, поделилась одной из техник, которую использует в своей практике — можно попробовать прямо сейчас. 🚩ТЕХНИКА: «ЗАВИСИМАЯ ЧАСТЬ И ЕЁ РЕСУРС» Листайте карусель и выполняйте шаг за шагом➡️ Если вы психолог — попробуйте технику на себе, прежде чем предлагать клиентам: так легче почувствовать, где в ней сила.✨ ‼️А уже 12 августа на мастер-классе Ольга Малинина покажет больше техник для работы с этой темой и разберёт, как выстраивать терапию, когда клиент застревает в цикле «не могу отпустить». 〰️ Подробнее 〰️ ↘️ Какая карта откликнулась как образ зависимой части? Поделитесь в комментариях.

Как отличить любовную зависимость от «тяжелого расставания»? 😊 😊 Клиент приходит с болью после расставания. И первое, что хочется сделать — начать работу с горем: прожить, отпустить, идти дальше. 💡 Логично: человек говорит «мне плохо, я скучаю, я не могу его забыть» — весь набор симптомов на поверхности выглядит как горевание. И довольно долго терапия может идти именно в этом русле. Но иногда чем дальше работаешь, тем яснее видно: что-то тут не сходится.😊 Боль не уменьшается пропорционально времени, как это обычно бывает с горем. Человек может почти не помнить, что хорошего было в этих отношениях — но тоска такая, будто это была любовь всей жизни.😊 И самое показательное: он не столько скучает по партнёру, сколько по тому, каким был рядом с ним: 😊 по вниманию; 😊 по ощущению нужности; 😊 по тому, что тревога наконец отпускала. В этом месте «отпустить» перестаёт работать так, как должно бы.😊 Решение «всё, больше никогда» может приниматься искренне, всерьёз, со слезами — и не выдерживать раз за разом. Может показаться, что человек слабый или не старается… но нет, он цепляется не за партнера — за состояние, которое без него не может воспроизвести никак иначе. ❕ И вот здесь важна развилка. Разница между горем и зависимостью не всегда видна с первой встречи, а иногда проявляется только через несколько сессий. Но от того, что именно перед вами, зависит вся дальнейшая работа: 😊 то, что помогает при горевании — поддержка, проживание, время — при зависимости может закрепить сам механизм, а не ослабить его 😊 и наоборот: работа, нужная при зависимости, будет лишней и даже холодной для человека, который просто горюет. 🎤 Ольга Малинина - эксперт по теме любовной зависимости, магистр психологии, психодрама- и схема-терапевт, автор книг «Живём дальше» и «Любовная травма», с 12ю годами практики. И 12 августа Ольга покажет, как эту грань различать в работе, и даст конкретные инструменты через МАК: 😊 технику диагностики отношений «компас зависимости»; 😊 и технику «разговор с зависимой частью». Подробнее 😊 А случалось ли вам понять уже в процессе работы, что запрос оказался совсем не тем, каким выглядел сначала? Что помогло это заметить?😊

«Ну напиши мне хоть что-нибудь...» Иногда кажется, что человек, когда произносит эту фразу, ждет всего лишь сообщение.🌀 ❗Но если прислушаться внимательнее — дело совсем не в нем. За этими словами часто скрывается совсем другое..хочется: 🛑 чтобы стало спокойно; 🛑 чтобы отпустила тревога; 🛑 перестать каждую минуту смотреть на телефон; 🛑 снова почувствовать себя нужным, важным, любимым. Иногда достаточно одного уведомления — и настроение меняется на весь день.🔥 ➡️ А иногда его отсутствие выбивает почву из-под ног. И вот здесь начинается самое интересное: человек может говорить, что скучает по партнеру, что хочет вернуть отношения, что не может отпустить. ❓ Но действительно ли он тоскует именно по человеку? Или по тем чувствам, которые рядом с ним испытывал? Наверное, именно поэтому запросы, связанные с любовной зависимостью, — одни из самых непростых в практике психолога. Ведь за словами «не могу отпустить» может скрываться очень разная история.🫂 🙌 И чтобы действительно помочь клиенту, важно увидеть, что именно удерживает его в этих отношениях. ⤵️ А вам знакома эта тема? Ждем ваши голоса в опросе.❤️

КАРТА ДНЯ: на чем сегодня стоит сфокусироваться? 🌷 Этим утром мир кажется слишком громким.🌧 Уведомления, списки дел, чужие голоса в голове. Мы привыкли бежать, но сегодня колода мягко останавливает нас за плечо. Мы достали для вас карты из колоды, где нет случайностей — только зеркала вашей души. ☕ Без воды. Через образы, которые понимает тело. ✨ МАК «Прикоснись к себе» (Наполняющие открытки для женщин) Сделайте паузу. Выдохните в чашку чая. И честно проживите с этой картой 5 шагов. 1⃣ Что изображено на карте, что происходит? 👀 Не ищите сюжет — ищите состояние. Она сидит у окна или стоит на берегу? Что делает её руки — держат чашу или сжимаются в кулаки? Какое время года за её спиной? Опишите не картинку, а воздух вокруг неё. 2⃣ Какой посыл мне хочет дать карта? Первое чувство — самый точный компас. ❤ «Ты имеешь право на покой». «Энергия утекает туда, куда ты не смотришь». «Твоё тело знает ответ». Карта сегодня не учит, она — напоминает. О чём забыли вы? 3⃣ Что мне необходимо сделать? Переведите образ в маленькое действие: ⭐ Видите воду (реку/море/чашу)? → умойтесь, выпейте воды, примите ванну. Смойте чужое. ⭐ Видите закрытую дверь или шторы? → скажите сегодня одно «нет» ради одного «да» себе. ⭐ Видите пустую дорогу? → никуда не спешите. Посидите в тишине 5 минут без телефона. 4⃣ На что мне важно обратить внимание? Карта всегда показывает самое уязвимое место, которое мы прячем за «нормально». 🤝 Посмотрите на детали: поза героини (закрыта или открыта?), её взгляд (внутрь себя или вдаль?), свет (есть ли тени?). Ответ спрятан в той мелочи, которую хочется не замечать. 5⃣ Чем эта информация может мне помочь? «Прикоснуться к себе» — это не про нежность, это про честность. Сегодня вы получите не решение проблемы, а ключ к вашей энергии.🌱 Туда, где она теряется или где она копится. ✏️ Запишите одно слово, которое пришло после просмотра. Это будет ваш якорь на сегодня. Почему мы любим эту колоду? ⤵️ ✔️ Она работает мягко, но глубоко — убирает шум и возвращает в тело. ✔️ Помогает найти слова для того, что давно «копится внутри». ✔️ Идеальна для утреннего настроя и для вечерней рефлексии. ✔️ Идёт с методичкой, чтобы вы не гадали, а понимали себя. Пусть сегодня вы не догоняете, а встречаете себя настоящую. Наблюдайте. Энергия — внутри. Просто прикоснитесь к ней. 🌞 ➡️ ЗАКАЗАТЬ НА ОЗОН ➡️ ЗАКАЗАТЬ НА ВБ 📍 Пройти обучение "Основы работы с МАК"

АФИША НА АВГУСТ 💌 Лето — не время тормозить.❤️ Особенно когда речь про то, что реально меняет жизнь. В августе у нас две очень разные, но одинаково глубокие встречи. Обе — про отношения.⭐️ Только с разными объектами: с партнером и с самим собой. 📌 12 АВГУСТА, 19:00 МСК «Любовная зависимость: работа через МАК» с Ольгой Малининой Вы когда-нибудь чувствовали, что любовь душит? Когда без человека — пусто, а с ним — больно? 🖇Ольга Малинина, магистр психологии, психодрама-терапевт, схема-терапевт, автор книг. Она поможет разобраться, почему мы снова и снова выбираем тех, кто нас не выбирает, и как, наконец, выбраться из этого круга. ➡️ ПОДРОБНЕЕ 📌 25 АВГУСТА, 19:00 МСК «Как укрепить самооценку и уверенность через МАК» с Марией Епихиной Если вы часто ловите себя на мысли «я недостаточно хороша», «у других лучше», «мне нечего предложить» — вы не одна.❤️ Просто у вас внутри работает механизм, который можно перепрограммировать. Мария покажет, как через МАК укрепить свою ценность.✨ Без надрыва, без попыток «стать лучше». А так, чтобы просто почувствовать: «я и так уже достаточно». ➡️ ПОДРОБНЕЕ НАПОМИНАЕМ ⬇️ 🖇 Все прошедшие МК доступны в записи (ищите по хэштегу #серия_мк ) 🖇 Абонемент на 17 мастер-классов — 16 400 ₽. Доступ ко всем записям на полгода, сертификат, электронная колода в подарок и другие бонусы. ⚡️ А ЕЩЁ ТРИ КУРСА В ЗАПИСИ: 🖇 «Основы работы с МАК» — Евгения Баксан Базовый курс для тех, кто хочет системно освоить МАК: от теории до первых техник, для себя или для работы с клиентами. ➡️ ПОДРОБНЕЕ 🖇 «Выбери профессию играючи» — Екатерина Пестрикова Для профориентологов, психологов и всех, кто хочет помогать другим (или себе) находить своё дело через игру и МАК. ➡️ ПОДРОБНЕЕ 🖇 «Нейросети для жизни, работы и МАК» — Михаил Лурко и Евгения Баксан Как сделать ИИ своим помощником: от повседневных задач до создания авторских МАК и изображений. Для психологов, авторов и всех, кто хочет экономить свое время. ➡️ ПОДРОБНЕЕ Старт в любое время. Доступ сразу после оплаты.💫 P.S. Август — хороший месяц, чтобы заняться собой. До встречи на встречах. 😁

За запросом «не знаю, кем хочу быть» всегда стоит что-то большее 😊 Вчера на мастер-классе «Выбери профессию играючи» мы еще раз убедились: запросы о выборе профессии гораздо глубже, чем кажется на первый взгляд.😊 За словами «не знаю, кем хочу быть» или «хочу сменить работу» часто скрывается совсем другое: 😊 неуверенность; 😊 страх ошибиться; 😊 ожидания семьи; 😊 желание наконец-то заниматься тем, что действительно откликается. 😊 и т.д. Именно поэтому большую часть мастер-класса Екатерина посвятила не отдельным техникам, а тому, как вообще выстроить работу с такими запросами.😊 Разобрали: 😊 с какими запросами приходят подростки и взрослые; 😊 какие ошибки чаще всего совершают специалисты; 😊 почему тестов недостаточно и на что действительно стоит обращать внимание; 😊 как через вопросы и МАК помочь человеку увидеть больше возможностей, чем он замечает сам. А потом перешли к практике.😊 Участники познакомились с несколькими необычными упражнениями, которые можно использовать как в индивидуальной работе, так и в группе.😊 Например: 😊 «Моя профессиональная роль» — техника, которая помогает посмотреть на себя как на специалиста, увидеть свою зону роста и найти ресурс в профессии. 😊 «Рекламное агентство» — упражнение, в котором участники «продают» профессию через метафорические карты. На первый взгляд игра, а на практике — возможность увидеть собственные ценности, мотивацию и то, что действительно важно в работе. 😊 Модель GROW с использованием МАК для поиска целей, ресурсов, вариантов действий и первого шага. 😊 Игровые упражнения для подростков и взрослых, которые помогают исследовать способности, желания, интересы и профессиональные роли без давления и готовых ответов. И это далеко не всё. 😊 В финале Екатерина еще отвечала на вопросы участников, делилась нюансами работы с детьми, подростками и взрослыми, рассказывала, какие вопросы помогают человеку услышать себя, а какие, наоборот, могут увести в сторону. Спасибо всем, кто был с нами! 😊 А если вы не смогли присоединиться к мастер-классу — запись уже доступна.😊 😊 В ней — почти два часа теории, практических упражнений и готовых инструментов, которые можно применять в работе сразу после просмотра. 😊 ПРИОБРЕСТИ ЗАПИСЬ 😊 А записи других мастер-классов ищите по хэштегу #серия_мк.

📅 Уже сегодня в 19:00 мск… …мы встречаемся на мастер-классе «Выбери профессию играючи: профориентация через МАК и игры». ❤️ Если вы давно хотели разобраться, как работать с запросами о выборе профессии, смене деятельности или поиске своего дела — сегодня отличный повод это сделать. 🟥На мастер-классе 🟥поговорим о том: ▶️ как проходит профориентационная консультация; ▶️ как использовать МАК и психологические игры в работе с подростками и взрослыми; ▶️ какие техники помогают исследовать профессиональные интересы, ценности и способности; ▶️ как применять эти инструменты в своей практике. 📅 Сегодня, 29 июля ⏰ 19:00 (МСК) Если не успеваете присоединиться онлайн — не переживайте. Всем участникам будет доступна запись мастер-класса на 3 или 6 месяцев (в зависимости от тарифа) 🔗 Регистрация До встречи вечером! ❤️

«Не знаю, кем хочу быть...» Подросток говорит: — «Не знаю, куда поступать.» ➡️ Родители начинают переживать. Взрослый говорит: — «Не знаю, чем хочу заниматься дальше.» ➡️ Теперь переживает уже он сам. А психологу, коучу или помогающему специалисту важно понимать, как сопровождать оба этих запроса.🙌 Потому что, несмотря на разный возраст, в основе часто лежат одни и те же вопросы: ❓ Что мне действительно интересно? ❓ В чем мои сильные стороны? ❓ Какое дело будет приносить не только доход, но и удовлетворение? Именно поэтому тема профориентации сегодня — это не только про выбор профессии после школы.✨ ✨Это и про взрослых, которые хотят сменить сферу деятельности. ✨И про родителей, которые ищут экологичные способы помочь своему ребенку. ✨И про специалистов, которым важно иметь рабочие инструменты для сопровождения таких клиентов. На мастер-классе «Выбери профессию играючи: профориентация через МАК и игры» Екатерина Пестрикова поделится своим опытом работы с такими запросами.🔥 📚 В теоретической части разберем: ✅ что такое профориентация и какие задачи она помогает решать; ✅ как проходит профориентационная консультация; ✅ какие методы и инструменты используются в профориентации; ✅ возможности МАК и психологических игр в работе с профессиональным самоопределением. 🎯 В практической части: ✅ познакомимся с психологической игрой «Карта профессий»; ✅ разберем техники с МАК для работы с подростками и взрослыми; ✅ обсудим, как использовать эти инструменты в своей практике. Этот мастер-класс будет полезен, если вы: 🔵родитель подростка; 🔵работаете с подростками или взрослыми; 🔵хотите увереннее сопровождать профориентационные запросы; 🔵ищете новые техники для своей практики; 🔵или сами сейчас находитесь в поиске нового профессионального направления. 📅 29 июля, 19:00 (МСК) 💰СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ: 🎟️ Один мастер-класс — 1 200 ₽ (участие онлайн + запись на 3 месяца + сертификат + 72 техники + 3 пособия + скидка 20% на продукцию MACards) 🎟️ Абонемент на всю программу (17 мастер-классов) — 16 400 ₽ (доступ ко всем записям на 6 месяцев + сертификат на 51 час + электронная колода МАК в подарок + чат участников) 🔗 ХОЧУ НА МАСТЕР-КЛАСС Приходите — будем вместе искать ответы на вопросы, которые не теряют актуальности ни в 17, ни в 40 лет.🩵

Тест на профориентацию — это еще не выбор профессии.⤵️ Стоит заговорить о выборе профессии, и почти сразу на ум приходят тесты.📑 ➡️ Ответил на вопросы, получил список подходящих профессий (иногда даже действительно подходящих), прочитал... и закрыл вкладку. И нет, дело не в качестве теста. Просто между «вам подходит эта профессия» и «теперь я понимаю, куда двигаться дальше» — огромная разница. Ведь человек — это не набор ответов.🔥 У него есть опыт, сомнения, страхи, убеждения, ожидания семьи, финансовые обстоятельства... И всё это тоже влияет на выбор. 💡 Именно поэтому сегодня специалисты всё чаще дополняют привычные профориентационные методики МАК, игровыми инструментами и коучинговыми техниками. Они не выбирают профессию за человека, а помогают ему самому увидеть ответы, которые уже есть внутри.✨ Именно об этом — мастер-класс Екатерины Пестриковой.💙 Если вы психолог, коуч, педагог или специалист помогающей профессии, вы получите: ➖ понятную систему работы с профориентационными запросами подростков и взрослых, ➖ авторские техники и инструменты, которые сможете использовать уже после мастер-класса. А если сейчас вы сами находитесь в поиске своего профессионального пути, мастер-класс поможет: ➖ посмотреть на свой запрос шире, ➖ разобраться, что именно для вас действительно важно в работе, ➖ понять, куда хочется двигаться дальше. 📌 На мастер-классе Екатерина покажет: ✅ как использовать МАК и игровые инструменты в профориентации; ✅ как работать с запросами подростков и взрослых; ✅ как помогать человеку находить собственные ответы, а не давать готовые советы; ✅ какие техники действительно вовлекают клиента в работу. 💻 Мастер-класс «Выбери профессию играючи: профориентация через МАК и игры» — это про инструменты, которые помогают превратить растерянность в понимание, а вопрос «Кем мне быть?» — в конкретные шаги. Если тема вам откликается, присоединяйтесь.🧡 📌 29 июля, 19:00 МСК ➡️ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ Был ли у вас опыт, когда тест показал «то, что нужно», а на деле оказалось совсем не то? Или наоборот — помог? Пишите в комментариях 💬

📢 Работу мечты хотят все. А кто готов к её недостаткам? Обычно, когда мы говорим о выборе профессии, всё внимание — на плюсах.💵 Высокий доход, интересные задачи, свобода, удовольствие от работы. Но профессий без недостатков не существует.🌀 И именно здесь начинается самое интересное. Недавно мы проводили опрос и увидели интересную картину: ➡️ Большинство сталкиваются не с подростковой профориентацией, а с запросами взрослых: сменить профессию, найти свое дело, вернуться к работе после декрета или длительного перерыва. И здесь редко помогают советы вроде «просто найдите то, что нравится». Потому что чаще всего человек не знает, кем он хочет работать, зато хорошо чувствует, в каких условиях ему действительно будет комфортно. 🫂 📚 Сегодня Екатерина Пестрикова — профориентолог, педагог-психолог, карьерный коуч, МАК-консультант и автор игры «Карта профессий» — делится одной из своих техник (сохраняйте, чтобы не потерять) 🛑Что понадобится: колода «Формула профессий ХХI век» (заказать можете на ВБ) Шаг 1️⃣ Соберите «формулу профессии мечты» Предложите себе (или клиенту) представить не конкретную профессию, а идеальную жизнь и идеальные условия работы. Используя колоду, в каждой категории выберите по 1–3 карты, которые лучше всего описывают эту работу. ▶️Обратите внимание не только на то, где хочется работать, с кем, какие преимущества получать, но и на категорию «Трудности». Это важный момент техники.❗ У любой профессии есть свои ограничения и сложности. Поэтому спросите себя: 👉 Какие минусы этой работы я действительно готов(а) принять? Шаг 2️⃣ Соберите формулу реальной профессии Теперь попробуйте посмотреть на ситуацию без фантазий. Если вы работаете — соберите формулу своей нынешней профессии.🔥 Если только выбираете направление — той профессии, которую рассматриваете. Выберите карты, которые честно описывают ее реальность. После этого сравните две формулы: 🌸 Что совпало? 🌸 Что оказалось совсем другим? 🌸 Какие ожидания не соответствуют действительности? Иногда уже на этом этапе становятся заметны внутренние противоречия. 👉 Например, человек выбирает работу в офисе, но при этом одним из главных преимуществ считает возможность постоянно путешествовать. И тогда важно не искать «правильный» ответ, а разобраться: Что именно стоит за этим выбором? Насколько он реалистичен? Шаг 3️⃣ Найдите точку изменений А теперь задайте себе еще один вопрос: обязательно ли менять профессию целиком? Или достаточно изменить один-два элемента? Например: ✔️ остаться в образовании, но перейти из школы в корпоративное обучение; ✔️ сохранить профессию психолога, но изменить формат работы; ✔️ не менять сферу, а пересмотреть условия, в которых проходит рабочий день. ❗Очень часто именно в этом и находится решение. Эта техника помогает не просто выбрать профессию, а увидеть, где ожидания совпадают с реальностью, а где стоит остановиться и задать себе еще несколько важных вопросов.🔥 ХОТИТЕ РАЗОБРАТЬСЯ ГЛУБЖЕ? 📅 29 июля Екатерина проведёт мастер-класс «Выбери профессию играючи: профориентация через МАК и игры». На нём она покажет, как эту и другие техники применять в работе с подростками, взрослыми и в группе.💻 Будет много практики, разборов и ответов на вопросы. ➡️ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ Попробовали технику? Делитесь в комментариях ❤️ ❕ И помните, профессий без недостатков не существует.

«Кем ты хочешь стать, когда вырастешь?» В детстве этот вопрос задавали постоянно.✨ И никого не смущало, что ответы менялись чуть ли не каждую неделю. 🔵Сегодня — ветеринар. 🔵Завтра — балерина. 🔵Через месяц — хозяйка собственного магазина игрушек. Взрослые только улыбались: «Передумаешь еще 100 раз.»

И ведь они были правы.🙌

А потом наступали 16–17 лет, и тон разговора почему-то менялся. ➖ «Ну всё. Теперь выбирай серьезно.» Как будто именно сейчас принимается решение на всю жизнь: профессия, диплом, работа. И дальше будто бы предполагается, что этот выбор останется с тобой навсегда.☹️

Хотя... почему?

Мы меняемся постоянно: 🔵учимся новому, 🔵пересматриваем взгляды, 🔵находим новые интересы, 🔵иногда понимаем, что работа, которая когда-то вдохновляла, больше не приносит радости 🔵или замечаем, что давно хочется попробовать себя в чем-то другом, но страшно сделать первый шаг. ‼️И вот здесь возникает вопрос, который многие почему-то считают «неудобным»: А можно вообще передумать? Можно ли в 30, 40 или 50 лет заново искать своё дело? Кажется, человек имеет право передумать в любом возрасте.💕 Наверное, поэтому запросы, связанные с профессиональным самоопределением, сегодня всё чаще приходят не только от подростков.🔥 ➡️ И именно поэтому специалистам важно понимать, как работать с ними бережно. Без советов или готовых решений, списка «подходящих профессий». А так, чтобы человек смог услышать самого себя. 📚 Этому посвящён мастер-класс Екатерины Пестриковой — педагога-психолога, профориентолога, карьерного коуча, МАК-консультанта и автора трансформационной игры «Карта профессий».

🎯На встрече Екатерина покажет, как использовать МАК и игровые инструменты в работе с запросами о выборе профессии, смене деятельности и поиске своего профессионального пути.

И знаете... ❓ Может быть, вопрос «Кем ты хочешь стать, когда вырастешь?» никуда и не исчезает. Просто однажды мы перестаём слышать его от взрослых…и начинаем задавать себе сами.✨

❓ Когда вы в последний раз слышали фразу: «Я не знаю, кем хочу быть»? Скорее всего, представился подросток.✨ Выпускной класс, родители на нервах, впереди поступление. Классика. Но вот что интересно! ⬇️ В последние годы эту фразу всё чаще говорят... взрослые. Только вот звучит она уже немного иначе:

➡️ «Не понимаю, зачем вообще хожу на эту работу.» ➡️ «Вроде всё ж нормально. И зарплата есть, и коллектив хороший. А радости нет.» ➡️ «Кажется, я выбрал(а) профессию лет десять назад... и с тех пор ни разу не спросил(а) себя, а мне это вообще сейчас подходит?»

И знаете, что самое любопытное? Очень многие до сих пор считают, что профориентация — это исключительно про подростков.⭐️ Мол, определились с профессией в 17 лет — и дальше живите спокойно. Если бы всё было так просто. Жизнь регулярно вносит свои коррективы.💡 Кто-то выгорает. Кто-то переезжает. Кто-то выходит из декрета и понимает, что возвращаться в прежнюю профессию совсем не хочется. Кто-то осознаёт, что когда-то выбирал не для себя, а потому что «так будет надёжнее». ☄️ И вот человек снова оказывается в той самой точке. Только ему уже не 17. Наверное, поэтому запросов про поиск своего дела, смену профессии и профессиональную реализацию становится всё больше. 📕

❗️И психологи, коучи, педагоги встречаются с ними гораздо чаще, чем несколько лет назад.

А теперь нам стало интересно узнать про вас. 🔥

КАРТА ДНЯ: на чём сегодня сфокусироваться? ⛅ 🌞 Утро. Чашка кофе остыла, пока вы листали ленту. В голове — каша из дел, а внутри — лёгкая тревога: «Я точно что-то упускаю». Мы сегодня заглянули в колоду, которая открывает двери в подсознание.🔥 Без магии. Через метафоры, которые бьют точно в цель. ✨ МАК «Осознанные сновидения» Сядьте удобнее, выдохните…и честно ответьте себе на 5 вопросов. 1⃣ Что изображено на карте, что происходит? 👀 Посмотрите на карту как на сон. Кто главный герой? Какое время суток? Вы идёте по мосту или стоите на краю обрыва? Летите или тонете? Не анализируйте — просто опишите картинку, которая первой бросилась в глаза. 2⃣ Какой посыл мне хочет дать карта? Первое ощущение — самое верное.❤ «Пора проснуться». «Ты уже во сне». «Смотри, кто стоит за твоей спиной». Карта сегодня говорит не словами, а образами. Доверьтесь тому, что кольнуло в груди. 3⃣ Что мне необходимо сделать? Переведите метафору в действие: 🤩 Стоите перед закрытой дверью? → приготовьтесь к выбору, сегодня он будет. 🤩 Смотрите на ускользающий свет? → время замедлиться и прислушаться к телу. 🤩 Видите свою копию в зеркале сна? → спросите у неё, что вы прячете от себя. 4⃣ На что мне важно обратить внимание? Карта показывает слепые зоны. 🤝 Это может быть деталь: цвет неба, предмет в руках, выражение лица персонажа. Именно там — ответ на вопрос, который вы боитесь задать. 5⃣ Чем эта информация может мне помочь? Осознанные сновидения учат управлять реальностью через образы. То, что сегодня покажется просто странной картинкой, через неделю обернётся инсайтом. 🌱 ✏️ Запишите ощущение. Оно вернётся в нужный момент. Почему мы любим эту колоду?⤵️ ✔️ Работает с запросами, где слова бессильны (травмы, страхи, истинные желания). ✔️ Помогает «расшифровать» сны и сигналы тела. ✔️ Подходит для глубокой терапии и для утреннего настроя «на себя». ✔️ Идёт в комплекте с подробной методичкой от психолога. Пусть сегодняшний день станет вашим осознанным сновидением. Наблюдайте, но помните: в этом сне у вас есть право менять сюжет. 🎨 ➡️ ЗАКАЗАТЬ НА ОЗОН ➡️ ЗАКАЗАТЬ НА ВБ 📍 Пройти обучение "Основы работы с МАК"