tokyo fox 🔒
Open in Telegram
weblog : ruka 's studıo . # moon . t.me/rukapkbot
Show moreThe country is not specifiedThe category is not specified
456
Subscribers
-624 hours
-297 days
-25430 days
Posts Archive
Repost from 𝒜urelia
✦𝒯ime ℳanagement
چطور زمان خود را بهتر مدیریت کنیم
در این پست یاد میگیریم چطور زمان خود را بهتر مدیریت کنیم و از روزهایمان به شکل مؤثرتری استفاده کنیم
✦ اولویتهای خود را مشخص کنید. ✦ برای روز خود برنامه داشته باشید. ✦ اهداف کوتاهمدت و بلندمدت تعیین کنید. ✦ انجام کارهای مهم را عقب نندازید. ✦ کارهای بزرگ را به بخشهای کوچکتر تقسیم کنید تا راحتر انجامشون بدید. ✦ حواسپرتیها را کاهش دهید. ✦ زمان استفاده از گوشی و شبکههای اجتماعی را کنترل کنید. ✦ روی یک کار در هر لحظه تمرکز کنید. ✦ قبل از شروع روز، برنامه و مسیر خود را مشخص کنید.๛
✦ بین کارها استراحتهای کوتاه داشته باشید. ✦ خواب کافی را بخشی از برنامه خود بذارید. ✦ محیط اطراف خود را برای تمرکز بهتر آماده کنید. ✦ عادتهای کوچک اما مداوم بسازید. ✦ زمانی را برای یادگیری و رشد شخصی خودتون اختصاص بدهید. ✦ به جای کمالگرایی، روی پیشرفت تمرکز کنید. ✦ زمان مشخصی برای انجام کارهای مهم تعیین کنید و به آن پایبند بمانید.𝒜urelia
Repost from ㅤ𝖣𝖺𝗒𝖣𝗋𝖾̂𝖺𝗆𝗂𝗇𝗀𝅄 ֢ 🆕
あ!! ㅤㅤㅤ 📹
tap tap ㅤㅤ # leo
Repost from b4t ‘s draft
batcave 🏟 ’s statıc
. ⎯ gotham mystery
Repost from N/a
マン⎯ 🍬 ‘s bun
web 03 : duckling
