Проректор для молодёжи | Владимир Зотов
Open in Telegram
Этот канал — площадка для обмена актуальной информацией, обсуждения университетской жизни, студенческих инициатив и образовательных проектов. Здесь я делюсь своими взглядами, рассказываю о важных событиях и возможностях для молодёжи.
Show more273
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
+230 days
Data loading in progress...
Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+1
in 0 channels
August '26
+6
in 1 channels
Get PRO
July '260
in 0 channels
Get PRO
June '26
+4
in 0 channels
Get PRO
May '26
+7
in 2 channels
Get PRO
April '26
+13
in 3 channels
Get PRO
March '26
+3
in 0 channels
Get PRO
February '26
+2
in 2 channels
Get PRO
January '26
+15
in 0 channels
Get PRO
December '25
+40
in 4 channels
Get PRO
November '25
+92
in 11 channels
Get PRO
October '25
+138
in 6 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 10 September | 0 | |||
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | +1 |
Channel Posts
С Днём рождения, Москва! ❤️
Сегодня Москве исполняется 879 лет. За этой датой – многовековая история, традиции, достижения и миллионы людей, которые каждый день становятся её частью.
Москва у каждого своя. Столица меняется вместе с нами, появляются новые места и пространства, но всегда остаётся то, благодаря чему она ощущается родной и узнаваемой.
Сегодня особенно хочется пожелать Москве сохранять эту способность объединять совершенно разных людей, давать возможности для развития и оставаться городом, с которым хочется связывать своё будущее!
| 2 | Вчера в Университете Косыгина завершился фестиваль «Погружение 2026»! 🛟
Во второй день ребята ближе познакомились с молодёжной политикой, работой университетских медиа, возможностями дополнительного образования и карьерного развития, а также узнали больше о деятельности Студенческого научного общества.
Третий день стал финальной точкой фестиваля. За это время первокурсники успели увидеть университет с разных сторон, познакомиться с его возможностями и сделать первые шаги в студенческой жизни.
А дальше начинается самое интересное – уже полноценные учебные будни. Впереди множество возможностей проявить себя. Желаю ребятам сохранить интерес, с которым началось это «Погружение», и смело включаться в жизнь Университета Косыгина!
Добро пожаловать в студенчество! ⚡️ | 105 |
| 3 | 3 сентября – День солидарности в борьбе с терроризмом.
Сегодня мы вспоминаем жертв Беслана и всех, чьи жизни оборвались в результате террористических актов. Отдаём дань уважения сотрудникам правоохранительных органов и специальных служб, которые выполняли свой долг, защищая и спасая людей.
Есть события, которые навсегда остаются в нашей общей памяти. Трагедии, произошедшие в разные годы, напоминают о ценности человеческой жизни и о важности единства перед лицом любых угроз.
Сохранение памяти о погибших – наш общий долг перед теми, кого мы потеряли, и перед будущими поколениями.
Светлая память всем, кого уже нет рядом. | 109 |
| 4 | В Университете Косыгина состоялось открытие Студенческого фестиваля для первокурсников «Погружение 2026»! 🌊
Первый день стал для ребят началом знакомства с университетом, одногруппниками и студенческой жизнью. Первые встречи уже состоялись, а впереди ещё несколько дней, которые помогут узнать университет с самых разных сторон.
Желаю первокурсникам провести эти дни ярко, получить как можно больше впечатлений и уверенно начать новый этап своей жизни! | 141 |
| 5 | С Днём знаний! 🎓
Первое сентября – особенный день для миллионов людей по всей стране. Для кого-то сегодня начинается совершенно новый путь, кто-то продолжает обучение после летних каникул, а преподаватели и сотрудники вновь встречают студентов, чтобы делиться знаниями, поддерживать и помогать двигаться вперёд.
Студенческие годы – время, которое во многом определяет дальнейший путь человека. В университете появляются не только профессиональные знания, но и люди, идеи, интересы, опыт, которые остаются с нами и после обучения.
Поэтому нашим студентам хочется пожелать использовать это время по максимуму. Предлагайте свои идеи, пробуйте себя в разных направлениях, проявляйте инициативу и с интересом относитесь к тому, что происходит вокруг. Цените людей, которые проходят этот путь рядом с вами, не откладывайте важное на потом и не бойтесь выходить за рамки привычного.
А коллегам, преподавателям и сотрудникам желаю быть преданными своему делу, находить взаимопонимание со студентами и видеть результаты той большой работы, которую вы делаете каждый день.
С началом нового учебного года! | 137 |
| 6 | Завтра уже сентябрь, а значит, сегодня самое время проводить это лето и вспомнить завершающую смену «Действуй» СОЛ «Селигер» 2026.
«Действуй» стала самой спортивной сменой этого лета. Из рассказов ребят видно, что за тренировками и физической подготовкой осталось гораздо больше. Например, поддержка, дисциплина, возможность проверить себя и желание снова вернуться на Селигер. И вот какими впечатлениями поделились ребята:
Лука Шульга, студент института Мехатроники и робототехники:
Каждая поездка на Селигер оставляет исключительно положительные эмоции и дарит моменты, которые хочется вспоминать с теплом. Смена «Действуй» даёт возможность тренироваться и прогрессировать с командой в замечательной обстановке наедине с природой, лесом и чистым воздухом. Абстрагирование от городской суеты позволяет сосредоточиться на тренировочном процессе, что позитивно влияет на качество тренировок и эффективность восстановления после занятий.
Нельзя оставить без внимания развлекательные мероприятия, которые для нас придумывает и проводит прекрасный оргсостав. Атмосфера единства на острове и изоляция от цивилизации способствуют общению и знакомству с новыми людьми, взаимоотношения с которыми сохраняются и за пределами лагеря. Селигер – место, в которое хочется возвращаться.
Илья Давыдкин, студент института Мехатроники и робототехники:
Для меня как для молодого тренера эта смена стала возможностью провести первые полноценные сборы, проверить себя и своих ребят на прочность. Порой было совсем непросто выстроить отношения внутри команды: переключаться с друга на тренера мне давалось трудновато, но я уверен, всё сложилось как надо.
Я рад, что у нас собралась такая сильная команда, которая горит желанием соревноваться и развивать лёгкую атлетику в нашем университете. Непростые для всех и во всех отношениях сборы только закалили нас и мы собираемся приехать на Селигер вновь в следующем году ещё большей командой!
Василина Шевчук, студентка института Социальной инженерии:
Селигер – это место силы. А ещё, кажется, болезнь: приехав однажды, уже не можешь его отпустить. Главное, что я забираю с этой смены, – дисциплину. Она нужна не только спортсмену, но и каждому, кто хочет чего-то добиться.
За эти дни мы смеялись, уставали, иногда плакали и проходили непростые моменты. Но самое ценное – вместе. Я точно знаю: в «Действуй» рядом будут люди, которые в трудный момент встанут за тебя стеной.
Спасибо тренерам за «убийственные» тренировки, организаторам и каждому, кто стал частью этой истории.
Отдельное счастье – получить номинацию «Сердцеедка» и понять, что моя искренность, смех и доброта кому-то запомнились. А ещё мы с Антоном Бочарниковым взяли первое место в турнире по пляжному волейболу. Мне очень нужна была эта победа – и мы её взяли.
Уезжаю сильнее, дисциплинированнее и с огромной благодарностью. Спасибо, Селигер. Я тебя люблю.
Три смены завершились, но по этим словам особенно понятно, что Селигер заканчивается далеко не в день отъезда. Приятно осознавать, что для наших студентов это лето стало временем, которое хочется вспоминать и ради которого хочется вернуться снова! | 114 |
| 7 | Прошло первое заседание «Клуба проректоров» перед началом нового учебного года.
Вместе с коллегами обсудили планы на ближайшие месяцы, обозначили основные задачи и приоритеты в сфере молодёжной политики. Спасибо всем за продуктивную встречу!
Отдельная благодарность «Молодёжи Москвы» за организацию и тёплый приём! | 134 |
| 8 | В Национальном центре «Россия» состоялась традиционная августовская встреча ответственных за реализацию молодёжной политики и воспитательной деятельности в высшей школе.
Главной темой стали задачи на предстоящий учебный год. Заместитель Министра науки и высшего образования Российской Федерации Ольга Викторовна Петрова обозначила ключевые ориентиры и направления работы, которым в ближайшее время будет уделяться особое внимание.
Обсудили поддержку студенческих инициатив, взаимодействие Министерства и университетов, включение участников СВО в университетскую жизнь и дальнейшее развитие воспитательной работы. Также говорили и о том, как традиционные российские духовно-нравственные ценности должны находить отражение в работе со студентами и реализуемых проектах.
Спасибо коллегам из Министерства науки и высшего образования Российской Федерации за открытый диалог. И, конечно, коллегам, с которыми провели эти два дня вместе, обсуждая предстоящие планы на новый учебный год.
Впереди большая работа, и многие из обозначенных сегодня задач уже совсем скоро предстоит реализовывать в университетах. Уверен, новый учебный год принесёт много важных совместных проектов и результатов! ⚡️ | 126 |
| 9 | Наши студенты стали участниками XII Студенческого образовательного форума «Лига Форум»!
С 12 по 16 августа в Татарстане прошла вторая смена «Лига усиления», объединившая студентов из 23 регионов России. В центре внимания – студенческое самоуправление и то, как сделать работу студенческих советов более эффективной и интересной для самих студентов.
Программа форума включала несколько образовательных направлений. Ребята изучали наставничество, знакомились с event-индустрией и вместе с опытными тренерами разбирали вопросы, с которыми сталкиваются студенческие объединения и их руководители.
Рад, что наши студенты продолжают открывать для себя новые площадки и используют возможности, которые даёт им студенческая жизнь! | 307 |
| 10 | ✅ На календаре уже 24 августа, а значит, до начала нового учебного года остаётся совсем немного времени.
Впереди новые дисциплины, проекты, практика, а для кого-то – подготовка выпускной работы. Вместе с учёбой университетская жизнь даёт возможность участвовать в студенческих инициативах, заниматься творчеством и спортом, работать над собственными проектами и пробовать себя в новых направлениях. Всё это хочется успеть, поэтому сейчас самое время определить основные цели и правильно расставить приоритеты.
Хорошая цель начинается с понимания конкретного результата, к которому хочется прийти. «Лучше учиться», «стать активнее», «развиваться в профессии» – правильные намерения, но гораздо проще двигаться вперёд, когда за ними стоят понятные действия. Например, улучшить результаты по определённым дисциплинам, попробовать себя в новом проекте, собрать портфолио или пройти стажировку.
Совсем необязательно составлять список из десятков пунктов. Лучше выбрать несколько действительно важных целей и постепенно двигаться к ним. В течение учебного года обязательно будут появляться новые задачи и возможности, поэтому планы могут меняться и дополняться.
Стоит оставить место и для того, чего сегодня в списке ещё нет. Новые знакомства, идеи и предложения иногда приводят к результатам, которые в начале года невозможно было запланировать.
До сентября осталось совсем немного времени. Хороший повод определить главные цели на предстоящий учебный год и понять, какой первый шаг к ним можно сделать уже сейчас⚡️ | 132 |
| 11 | С Днём Государственного флага России! 🇷🇺
Российский триколор знаком каждому из нас с самого детства. Он сопровождает важные события в жизни нашей страны, становится частью больших побед и тех моментов, когда особенно чувствуешь гордость за Россию и её достижения.
Под одним флагом живут миллионы людей – в разных городах и регионах, со своими историями, традициями, профессиями и взглядами. Но всех нас объединяет Россия, её многовековая история и то будущее, которое мы создаём сегодня.
Пусть российский флаг всегда напоминает о нашей общей истории, объединяет и даёт повод с гордостью говорить о своей стране! | 146 |
| 12 | Сейчас на Селигере в самом разгаре третья смена «Действуй», но хочется ненадолго вернуться к уже завершившейся «Впечатляй».
Две недели смены подарили ребятам совершенно разный опыт. Кто-то смог проявить себя с новой стороны, кто-то впервые попробовал себя в роли организатора, а кто-то особенно запомнил людей, которые за это время успели стать по-настоящему близкими.
О том, чем для ребят стал Селигер и что они увезли с собой после этих двух недель, – в их впечатлениях.
▶️Иван Мусин, студент института Экономики и менеджмента:
«Впечатление того, что хочу туда вернуться. Это место не выходит из моей головы. Столько прекрасных эмоций было там, столько моментов, которые останутся в моей памяти навсегда.
Отдельно хочу отметить тренинги на смене – они были действительно крутые, дали много полезного и энергии. Селигер – это действительно место силы и действительно крутое место. Я очень рад, что побывал там, и хочу и дальше Впечатлять!»
▶️Полина Курганова, студентка института Социальной инженерии:
«Мои эмоции от смены ”Впечатляй" – это прежде всего ощущение настоящего праздника, который длился все 14 дней. Особенно ценно было работать в команде: столько идей, смеха и поддержки, что каждый день с ребятами заряжал новой энергией.
Занятия на тренингах стали для меня отличной возможностью совместить отдых с развитием: решение задач от спикеров, разбор реальных кейсов и советы опытных организаторов открыли новые горизонты и дали много идей для будущих проектов. Квест ”Проклятие острова Хачин", который стал нашей итоговой работой на треке ”Шо(у)кируй", оставил особенно яркий след: он был непростым, требовал полной отдачи, но благодаря ему я получила ценный опыт и новые знакомства.
Главным сокровищем смены стали люди – мои близкие друзья, ребята из команды, организаторы: с ними даже обычные моменты превращались в маленькие праздники. Теперь эта смена живёт во мне как уверенность, что я могу больше, чем думала, и готова к новым вызовам».
▶️Екатерина Зелянина, студентка института Гуманитарного образования и культуры:
«Смена ”Впечатляй" открылась для меня яркой и безумно весёлой! Это были те две недели, которые хочется пережить заново. У меня действительно получилось узнать много новой информации на тренингах, а впоследствии применить её и на практике, когда я стала главным организатором мероприятия от участников. Этот опыт поистине был незабываемым и очень ценным, ведь мне удалось извлечь из него много выводов.
Смотря на работу организаторов, создавалось впечатление, что любая твоя самая безумная фантазия может быть когда-то реализована на Селигере, и это давало большую веру в себя и свои идеи.
Благодаря смене ”Впечатляй" я смогла проявить себя и показать потенциал, который, возможно, стеснялась раскрыть в течение учебного года. Спасибо за это всем организаторам, которые постоянно поддерживали и помогали советом, ну и, конечно, участникам, с которыми мы всегда были вместе! Спасибо Селигеру за то, что познакомил меня с такими яркими и классными людьми!» | 186 |
| 13 | 💡 Работая со студентами много лет, всё чаще ловлю себя на мысли, что учимся друг у друга мы гораздо больше, чем может показаться.
Мы привыкли к достаточно понятной модели: старшие передают знания и опыт, молодые слушают, задают вопросы, пробуют и постепенно находят свой путь. Но в реальности всё устроено намного интереснее. Каждый новый учебный год приносит знакомства со студентами, которые иначе смотрят на привычные вещи, предлагают неожиданные решения и порой заставляют задуматься над тем, что раньше казалось очевидным.
Наверное, больше всего студенты учат оставаться открытым новому. Они легче относятся к переменам, быстро осваивают новое, свободнее экспериментируют и готовы браться за идеи, которые сначала могут показаться слишком смелыми.
Ещё одна важная вещь – искренность. Студенты довольно быстро дают понять, что им действительно интересно, а что существует скорее по привычке. Но для такого открытого диалога важно сформировать среду доверия, в которой ребята чувствуют, что могут свободно высказывать своё мнение, предлагать идеи и быть услышанными. И это тоже многому учит: слушать внимательнее, быть открытым к другой точке зрения и выстраивать отношения, основанные на взаимном доверии.
С ними сложно долго делать что-то просто потому, что «так всегда было». И это хороший повод периодически задавать вопрос самому себе: зачем мы это делаем и что можем изменить, чтобы стало лучше?
У студентов стоит учиться и любопытству к тому, что происходит вокруг. Они задают вопросы, ищут новое, спокойно относятся к ошибкам, знакомятся с людьми и используют возможности, даже когда сложно заранее представить, к чему они приведут. С опытом мы всё чаще стараемся просчитать результат наперёд, а ребята напоминают, что иногда важно просто сделать первый шаг.
Поэтому мне никогда не хотелось воспринимать работу со студентами как одностороннюю передачу опыта. Конечно, хочется помогать, подсказывать и делиться тем, что уже знаешь сам. Но не менее важно слышать ребят, прислушиваться к их мнению и продолжать меняться вместе с ними.
Наверное, в этом и заключается одна из самых ценных сторон работы в университете: сколько бы опыта у тебя ни было, рядом всегда есть люди, у которых тоже можно многому научиться ✅ | 150 |
| 14 | Третья смена «Действуй» СОЛ «Селигер» началась! 🏆
Впереди самая спортивная смена этого лета – две недели активностей, командной работы, новых знакомств и ярких эмоций.
Спорт всегда учит работать в команде, поддерживать друг друга, стремиться к результату и продолжать двигаться вперёд. Уверен, что за эти две недели у ребят будет немало возможностей проявить себя, попробовать новое и стать ещё ближе друг к другу.
Желаю всем участникам сил, энергии и отличного настроения! Пусть «Действуй» станет ярким завершением этого лета на Селигере и оставит после себя множество тёплых воспоминаний! | 175 |
| 15 | Смены «Создавай» и «Впечатляй» СОЛ «Селигер» 2026 уже позади, а третья смена «Действуй» начинается уже сегодня!
Пока мы ждём её открытия, хочется немного вернуться к уже прошедшим сменам и поделиться впечатлениями наших студентов. Для каждого Селигер складывается из своих историй, знакомств, открытий и эмоций, а лучше всего об этом могут рассказать сами ребята.
Начнём со смены «Создавай».
София Царик, студентка института Информационных технологий и цифровой трансформации:
«Смена, которая не только создаёт новые команды, способные перевернуть, дополнить и изменить уже существующие проекты, но и даёт возможность участникам понять для себя их дальнейшее направление развития на грядущий год.
Я не стала исключением и благодаря смене открыла для себя новую дорогу для роста, обрела людей, знакомство с которыми подтолкнуло на этот шаг.
Команда, с которой ты там знакомишься, становится для тебя опорой и поддержкой.
Побывав на этой смене, я поняла, что сделала верный выбор: несмотря на продуктивную работу в течение двух недель, успеваешь эмоционально зарядиться от ребят, организаторов и кураторов. Вернувшись, привезла с собой гору воспоминаний и тёплых чувств ко всему, что мы сделали, и ко всем тем, кто для нас это создал».
Александр Бессонов, студент института Мехатроники и робототехники:
«Честно говоря, я упустил Селигер на первом курсе и очень жалел, поэтому в этом году поехал впервые – и до сих пор, спустя две недели, не могу отвыкнуть от этой поездки.
Многие называют Селигер местом силы, а я бы назвал его местом тепла. Потому что такой комфорт, причастность к сообществу и чувство единства не испытаешь больше нигде. Это особый купол, где твои заботы превращаются из "что приготовить на ужин" в "на что потратить время между тренингами".
И что самое важное – все вокруг думают о том же, и это невероятно сплачивает. Говорят, "что было на Селигере – остаётся на Селигере", и в этом есть горькая правда: это уже не повторится, но навсегда останется в памяти и сделает вас друзьями. Я привёз оттуда не просто знакомства, а настоящую опору, и очень жду новых встреч».
Элина Моисеенкова, студентка института Социальной инженерии:
«Селигер – это действительно место силы, которое раскрывает тебя, вдохновляет и помогает. После смены я осталась с таким теплом, которое сложно описать словами. Эти две недели мы провели в самой душевной и тёплой компании.
Участники и организаторы вместе создали невероятную атмосферу, в которой появлялось вдохновение делать больше с каждым днём. Мы старались отдавать всю энергию друг другу, выкладывали все знания на тренингах и открывали свои сердца.
За это время мы стали друг другу родными и обрели много общего. Я влюблена в смену "Создавай". Могу с уверенностью сказать, что именно эта смена останется в моём сердце навсегда». | 436 |
| 16 | 🤩Опубликованы списки поступивших на программы бакалавриата и специалитета Университета Косыгина!
Позади один из самых волнительных периодов – экзамены, выбор направления, подача документов и ожидание результатов.
Искренне поздравляю всех, кто увидел своё имя в списках! Совсем скоро привычные школьные классы сменятся университетскими аудиториями.
Университет – это время, когда можно пробовать себя в совершенно разных направлениях, находить единомышленников, становиться частью проектов и объединений, путешествовать, участвовать в форумах, конкурсах и мероприятиях. Главное – быть открытыми новому и использовать те возможности, которые будут появляться вокруг.
Добро пожаловать в Университет Косыгина! Впереди – новая глава и большая студенческая история! | 134 |
| 17 | Вторая смена «Впечатляй» официально началась!
Впереди две недели, наполненные творчеством, общением, смелыми идеями и возможностью открыть для себя что-то новое. Уверен, что каждый сможет раскрыть свои таланты, найти единомышленников и сделать это лето по-настоящему особенным.
Желаю всем искренних эмоций, вдохновения и ярких открытий. Пусть смена «Впечатляй» подарит новые знакомства, ценный опыт и воспоминания, к которым захочется возвращаться ещё очень долго. | 194 |
| 18 | Уже совсем скоро стартует молодёжный образовательный форум «Ладога» – одно из крупнейших событий для молодых людей со всей страны ⚡️
С 30 августа по 4 сентября в Ленинградской области соберутся активисты, представители молодёжных сообществ, медиа, добровольческих организаций, авторы социальных проектов и инициатив из разных регионов России. В этом году форум посвящён укреплению гражданской идентичности через культуру, историю и традиции нашей страны.
Участников ждёт насыщенная образовательная программа, а также спортивные, творческие и культурные мероприятия.
Перед очным этапом форума, с 10 по 16 августа, состоится Цифровая неделя «Ладоги» – серия открытых онлайн-встреч, прямых эфиров и лекций, присоединиться к которым смогут все желающие из любого региона страны.
🤩Следить за новостями форума, знакомиться с программой и узнавать обо всех актуальных изменениях можно в официальных социальных сетях и на сайте форума «Ладога». | 157 |
| 19 | Студентка института Гуманитарного образования и культуры Университета Косыгина Светлана Федорук приняла участие во Всероссийском молодёжном образовательном форуме «ШУМ» — одной из крупнейших площадок, объединяющих медиаспециалистов со всей страны.
🤩 Светлана поделилась своими впечатлениями:
«Каждый, кто ездит на форумы, берёт от них именно то, что хочет и готов взять. Для меня поездка на «ШУМ» стала возможностью расширить мировоззрение в сфере медиа. Пообщаться с единомышленниками, посмотреть, что делают специалисты из разных городов и направлений, внедрить новые знания в свою работу. Форум прекрасно справился с этим, стал самым настоящим медиапраздником!»
Очень рад, что студенты Университета Косыгина становятся участниками таких масштабных событий. Это возможность получить опыт, познакомиться с талантливыми людьми со всей страны и вернуться с идеями, которые обязательно найдут применение в наших университетских проектах. Желаю Светлане новых достижений и таких же ярких возможностей впереди! | 178 |
| 20 | Почему важно не сравнивать свой путь с чужим?
💡 Сегодня в рубрике #от_студентов_для_студентов Ангелина Щетинина, Председатель Студенческого совета РГУ им. А.Н. Косыгина, делится своими мыслями о том, почему у каждого человека свой темп и свой путь:
«Всем привет!
Хочу ответить на вопрос, почему важно не сравнивать свой путь с чужим, одной простой цитатой писателя Пауло Коэльо: «Чем необыкновенней что-либо, тем проще оно с виду, и смысл его под силу понять только мудрому».
Самое сложное и глубокое часто выглядит очень обычно, и в этом его особенность. Чтобы это понять, нужна мудрость, а она приходит только через собственный опыт.
У каждого из нас своя жизнь и своя дорога. Один и тот же факт разные люди воспринимают по-разному, потому что за плечами у каждого — свой путь, свои решения и свои переживания.
И только проходя свой уникальный путь, можно за внешней простотой разглядеть ту важную правду, которая имеет значение именно для тебя.
Также хочу поделиться фотографией, в которой увидела невероятную красоту и простоту одновременно.»
Иногда мы слишком часто смотрим на чужие результаты и забываем замечать собственный прогресс. Но у каждого — своё время, свои возможности и свой путь к целям! | 176 |
