🏆 WPC Нижний Новгород 🏆

✅ Правила становой тяги WPC ✅ 💪 В продолжение предыдущего поста по теме правил. 📸 На фото становая тяга в однослойной экипировке, где можно применять бинты. Также бинты или наколенники можно применять в становой тяге в рамках классического пауэрлифтинга WPC. В рамках пауэрлифтинга без экипировке должны быть голые колени. ☝️ Также, если спортсмен, выступает в дивизионе классического пауэрлифтинга, но ему нужен перезачет результата в отдельное движение становой тяги без экипировки, то он должен тянуть, в рамках выступления в классическом пауэрлифтинге - с голыми коленями. 🏆 На нашем турнире - Зимний Кубок "Стальной Нижний I" представлены следующие дивизионы WPC / AWPC : ✅ Жим без экипировки. ✅ Жим в однослойной экипировке. ✅ Жим в многослойной экипировке. ✅ Становая тяга без экипировки. ✅ Становая тяга в однослойной экипировке. ✅ Становая тяга в многослойной экипировке. ☝️ Софт-экипировка, Строгий (Военный) жим лёжа относятся к дисциплинам WPSO / WPSO-A, о которых я буду рассказывать позже. ✔️ Турнир состоится 27-28.12.2025 в Фитнес клубе - ForceFit в г. Нижний Новгород. 📝 Ознакомиться с положением, подать заявку, посмотреть зарегистрированных участников можно нажав на ✅ ЭТОТ ТЕКСТ ✅ 🤝 Успешной подготовки и до встречи на старте 🤝 #wpc #awpc #wpso #wao #armlifting #powerlifting #powersport

✅ Правила жима штанги лёжа WPC ✅ 😎 За 10 лет проведения и судейства соревнований я не могу вспомнить ни одного турнира, где не было бы не подготовленных участников. Всегда и везде найдётся тот, кто не знает правила, команды, ошибки. ☝️Так вот моя задача и заинтересованность как организатора в том, чтоб на наших турнирах Атлеты знали правила, команды судей, ошибки. Чтоб они тренировались уже имея у себя знания как делать так, чтоб на помосте не было вопросов, красных огней 🔴🔴🔴 и недопониманий. ✅ Специально для тех, кто не может (не хочет) скачать правила и их открыть - я сделал скрин. Смотрите, изучайте, задавайте вопросы и...... 👇 ✅ Подавайте заявку на участие в Зимнем Кубке "Стальной Нижний I" WPC / WPSO / WAO 27-28.12.2025, который состоится в Нижнем Новгороде 💪 ссылка👇 Нажмите на этот текст ✅ ✅ Наша группа в ВК ✅ Задать вопрос 🤝 Всем успешной подготовки и до встречи на старте 🤝 #wpc #awpc #wpso #wao #armlifting #powerlifting #powersport

Друзья! Совсем скоро, 3 ноября, в городе - герое Волгограде состоится ежегодный Всероссийский открытый кубок «Сталинградская битва»🏆 Тепло приветствуем и рады снова видеть в числе участников турнира команду «Атлант» из Нижнего Новгорода и её замечательного капитана и тренера Елену Юрьевну Лях 🫶 Желаем успешной подготовки ребятам и ждем на нашем турнире 🔥 До окончания приёма и регистрации заявок остался 2️⃣1️⃣ день, ознакомиться с положением и подать заявку на турнир можно по ссылке: https://powertable.ru/api/hs/p/sorev?nom=4317 ⏺ознакомиться с нормативами WPC/AWPC: https://powertable.ru/api/hs/p/norm?fed=0002 🔴ознакомиться с нормативами WPSO/WPSO-A https://powertable.ru/api/hs/p/norm?fed=0049 🟦 официальная группа турнира Вконтакте: https://vk.com/wpc_volgograd 🟪 официальная страница турнира в инстаграм @wpc_volgograd 🟢 официальная страница Организации пауэрлифтинга России: www.wpc-wpo.ru Информация о Всемирной организации Пауэрспорта: http://www.wpcwpo.ru/news/World_Power_Sport_Organization.html    

🏆 Друзья, представляем вам макет наград для победителей и призёров абсолютного зачёта на Зимнем Кубке "Стальной Нижний I" WPC / WPSO / WAO, который состоится 27-28.12.2025, в г. Нижний Новгород в Фитнес клубе - ForceFit. 🏆 Кубок выполнен из метала, высотой более 20см. 🥇🥈🥉 Также на макете медаль для награждения. Медаль выполнена из метала, размер 8х8см, внутренняя часть - вращается. Медали запущены в производство, как только будут готовы - обязательно опубликуем видео. 👍 ❗ Обращаю ваше внимание на то, что всем участникам соревнований обязательно нужно ознакомится с положением турнира. Оно находится по ссылке ниже 👇 Нажмите на этот текст Точно там же ☝️ можно подать заявку на участие тем, кто ещё этого не сделал... ✅ Исправляемся ✅ 📝 В положении соревнований есть информация о стартовом взносе, системе скидок на стартовые взносы, соревновательных дисциплинах, месте проведения, правилах, нормативах и прочее. 🤔 Если у вас есть вопрос, ответ на который вы не нашли с положении - пишите мне лично в ЛС 👉 Алексей Волжский, а также в ТГ t.me/Alexvolzhski Я помогу во всём разобраться. ✅ На соревнования приедет Президент Организации Пауэрлифтинга России - Юрий Владимирович Устинов 💪 ✅ Присвоение спортивных разрядов и званий на этих соревнованиях будет до МСМК включительно, с ДК и без ДК. ✅ Жим лёжа будет проходить на легендарной лавке Depo 29. ✅ Становая тяга - на специальном тяговом грифе (Kabuki - Power35). ✅ Специально для этих соревнований будет изготовлена платформа для строгого подъёма на бицепс, платформа для ягодичного моста (соревнования по ягодичному мосту у нас в Нижнем Новгороде проводятся впервые❗) ✅ Всё дисциплины Армлифтинга будут проходить на новом оборудовании, которое ещё не видело соревнований и находится у нас в зале ForceFit. 💪 Всем успешной подготовки, и до встречи на старте 🤝 💪 И обязательно смотрим крутое видео от Алексея Мельникова, и заряжаемся таким же огнём и энергией - как у него 🔥🔥🔥 #wpc #awpc #wpso #wao #armlifting #powerlifting #powersport

💪 Обновление в арсенале оборудования. ✅ Гриф для подъёма на бицепс. ✅ Двуручный Блок.

💪 28.09.2025г На базе Фитнес клуба - ForceFit, в специальной, выделенной зоне для Пауэрлифтинга мы провели первый судейский практикум, в рамках подготовки судейского корпуса и секретарей WPC Нижний Новгород. 🏋️ Смоделировали, разобрали и отработали (на мне) самые частые и не частые технические ошибки, нарушения правил, ситуации в которых возникают причины для незачета попыток, которые я наблюдал с позиции центрального судьи и на позиции бокового за 10 лет моего судейского стажа в нескольких федерациях. Отработали правила по трём федерациям: 🏆 WPC 🏆 WPSO 🏆 WAO 🚊 Далее нас ждёт поездка на 🏆 Eurasia Open Championship WPC / WPSO / WAO, который будет проходить 11-12 октября в Москве, для прохождения практики на соревнованиях и получения (либо не получения) судейский квалификации 💪 ❗ Важно не только знать правила выполнения движений, но и в большей степени уметь применять эти знания на соревнованиях. От судей зависят результаты, рекорды, нормативы Атлетов, которые годами тренируются, совершенствуют свое спортивное мастерство и приходят к нам на соревнования.❗Судейство - это огромная ответственность перед Атлетам, Федерацией и нашим Спортом в целом 💪 🔍 Именно по этому мы так скрупулёзно подходим к этому вопросу‼️ ✅ Следующий судейский практикум запланирован в середине декабря, перед нашими соревнованиям - 🏆 Зимний Кубок "Стальной Нижний I" WPC / WPSO / WAO, который состоится 27-28.12.2025 в Нижнем Новгороде 🏆 📝 Прочесть информацию и подать заявку вы можете нажав на 👉 этот текст 👈 🤝 Благодарю всех, кто сегодня пришёл, хорошо подготовился и вложился в свои знания на 101% 🤝 #wpc #awpc #wpso #wao #armlifting #powerlifting #powersport #volzhskiteam

💪 Друзья. Пополнение в арсенале Армлифтинга. Мы добавили на наши соревнования Зимний Кубок "Стальной Нижний I" дисциплину - Двуручный Блок. ✅ Нормативы ✅ Правила WAO ✅ Заявка на соревнования ✅ Группа Пауэрлифтинг WPC / AWPC. Нижний Новгород. ✅ Для удобства пользователей ВК Нормативы и Правила разместили в группе ☝️ 🤝 До встречи на старте 🤝 #wpc #awpc #wpso #wao #armlifting #powerlifting #powersport #volzhskiteam

😎 Всё доброго времени суток. На Зимний Кубок "Стальной Нижний I" на данный момент поступило 22 заявки. Уже радует география турнира 💪 🤝 Кто ещё в раздумьях - принимайте верное решение подавайте заявку 👇 ✅ Положение и заявка на старт ✅ 💪 Приглашайте друзей, подруг, вместе выступать веселее и при поддержке друзей всегда поднимается легче и больше 💪 До встречи на старте 🏆

🥇🥈🥉 Друзья 🤝 Представляем вам эскиз медали для награждения победителей и призёров Зимнего Кубка "Стальной Нижний I" WPC / WPSO / WAO Который состоится в Нижнем Новгороде 27-28.2025 в Фитнес клубе - ForceFit. 🌟 Медаль 8х8 см. Внутренняя часть - вращается. Выполнена целиком из метала с рельефом. Такая награда будет хорошим дополнением в вашу коллекцию, а для кого-то может стать первой медалью на пути в мире Пауэрлифтинга и силовых видов спорта. 🌟 😎 На наши соревнования приедет Президент федерации WPC Россия 🇷🇺 Юрий Владимирович Устинов. 🔸 На наших соревнованиях нет предоплат и ежегодных членских взносов в федерацию. Только стартовый взнос 🏆 🔸 Скидки на взнос для участников, имеющих звания КМС, МС, МСМК и ЭЛИТА Организации Пауэрлифтинга России. 🔸 Присвоение спортивных разрядов и званий до МСМК Включительно с ДК и без ДК WPC / WPSO / WAO. 🔸 На наших соревнованиях всегда будет экипировочный дивизион Пауэрлифтинга и жима в софт экипировке. Как и дивизион без экипировки 💪 🔸 28 соревновательных дисциплин, среди которых: жим лёжа, становая тяга, как силовая так и экстремальных, подъем на бицепс, жим стоя и пауэрспорт, ягодичный мост, народный жим, армлифтинг и другие дисциплины, которые можно посмотреть в положении турнира. 👇 ✅ Подать заявку и ознакомиться с положением можно и нужно нажав на этот текст ✅ 💪 До соревнований ещё больше 3х месяцев, но мы уже запустили медали в производство. Как только они будут готовы - опубликуем видео с этой красотой 🥇🥈🥉 Сейчас в разработке находятся кубки для абсолютного зачёта. 🤝 Всем успешной подготовки и благодарим вас за поддержку инициативы проведения соревнований по Пауэрлифтингу Первой в Мире 🌏 и России 🇷🇺 Альтернативной Федерации World Powerlifting Congress на Нижегородской Земле 🤝 #wpc #wpso #wao #powerlifting #powersport #armlifting #volzhskiteam

🤔 Какой взнос на соревнования? Где будут проходить? Как и до какого времени нужно подать заявку? А можно в шортах? А ДК есть? А бицепс будет? А вот это вот......? ✅ Друзья. Вся необходимая информация для спортсменов, которые готовятся к соревнованиям ВСЕГДА содержится в положении. ✅ Его нужно прочесть обязательно всем, внимательно и полностью. Там есть ответы на все вопросы, которые могут возникнуть в процессе принятия решения о выступлении, на этапе выбора дисциплины, подачи заявки и уже непосредственно на самих соревнованиях. ✅ Это официальный документ, согласно которому проходят сами соревнования. 🏆 Положение нашего туинира Зимний Кубок "Стальной Нижний I" 👇 НАХОДИТСЯ ТУТ там же можно подать заявку. 🤔 Если у вас ещё останутся вопросы, ответов на которые нет в положении, либо вам не понятно что-то из терминов - пишите в ТГ либо в ЛС вконтакте. 🤝 До встречи на старте 🤝 #wpc #awpc #wpso #wao #powerlifing #powersport #armlifting

❗ В продолжение поста с весами выше ☝️ Почему я считаю это важным. Разница во взвешивании менее 1 минуты. Вес смотрите сами. Первые фото на домашних "умных" весах Xiaomi, вторые на тех, что сегодня приобрели для соревнований. ❗ Это реально важно для Атлетов, которые находятся в верхней границе своей весовой категории. Это моё мнение как тренера и спортсмена. #volzhskiteam #wpc #awpc #wpso #wao #armlifting #powerlifting #powersport

🤔 А почему я дома меньше весила, а тут, у вас вон сколько? ❗ Да у вас весы врут, я меньше вешу, честное слово..... ✅ Теперь таких заявлений у нас на соревнованиях точно не будет. Приобрели новые весы, с заводской поверкой и всеми документами, для того, чтоб точно определять вес Атлета на сессии взвешивания. #volzhskiteam #wpc #awpc #wpso #wao #armlifting #powerlifting #powersport

🔥 Мега энергичное приглашение на Зимний Кубок "Стальной Нижний I" WPC / WPSO / WAO от Алексея Мельникова. 🔥 Кто такой Алексей, смотрите видео, он сам про себя рассказал, мне даже писать не пришлось 👍 Как и говорит Алексей 👇 ✅ Подать заявку и прочесть положение ✅ 💪 Нормативы WPC / AWPC 💪 Нормативы WPSO / WPSO-A 💪 Нормативы WAO 💪 Жим лёжа и становая тяга без экипировки, в экипировке и софт экипировке. Подъем на бицепс. Народный жим. Пауэрспорт. Ягодичный мост. Экстремальная и многоповторная становая тяга. Армлифтинг 💪 📈 Присвоение до МСМК включительно с ДК и без ДК. ✅ Место проведения, г. Нижний Новгород, ул. Львовская 13 Фитнес клуб - ForceFit. 🏆Эксклюзивные медали и кубки победителям и призёрам. 🤗 Домашняя атмосфера. 🤝 Всё это ждём вас у нас на соревнованиях 🤝 До встречи 😎 #volzhskiteam #wpc #awpc #wpso #wao #armlifting #powerlifting #powersport

Читая вот такие сообщения я ещё раз убеждаюсь в том, что мы сделали правильное решение и мы все на верном пути 💪 Благодарю всех и каждого за поддержку 🤝

🤝 Дорогие друзья, у нас хорошая новость. На Зимнем Кубке "Стальной Нижний I" выступит Эльдар Салахетдинов. 🏋🏻‍♂️ На видео его тренировочная тяга 303кг на 3 повтора. Собственный вес 105кг. Сколько он потянет в декабре? 🤔 ✅ Для того, чтоб выступить на одном помосте с ТОПовыми Атлетами, вам нужно прочесть положение, выбрать соревновательную номинацию и подать заявку. Все это можно сделать по этой ссылке. До встречи на помосте 🤝 А за Эльдаром и его подготовкой можно следить у него на канале ✅ #wpc #awpc #wpso #wao #armlifting #powersport #powerlifting

💪 Роман выполняет норматив Мастера Спорта по становой тяге в однослойной экипировке, в весовой категории до 90кг, AWPC. 22 года, собственный вес 87кг.на штанге 232,5кг 💪 После совещания со своим Тренером планирует зафиксировать результат на нашем турнире Зимний Кубок Стальной Нижний I. 🏆 #volzhskiteam

🤔 Как известно, для каждого вида спорта есть свой возраст. Если в футболе в 25 лет вы особо ничего не добились, то скорее всего можно заканчивать... Фигурное катание 16-18 лет и всё... 🏋🏻‍♂️ С Пауэрлифтингом совсем другая история. Он открыт абсолютно для всех возрастов. Тут речь пойдёт о возрастных категориях WPC - Пауэрлифтинг и WPSO - силовые виды спорта. Все соревнования Организации пауэрлифтинга России проводятся в следующих возрастных категориях 👇 Общая категория начинается с 13 лет и старше. Юноши и девушки могут выступать как в своей категории согласно возрасту, так и в открытой категории до 39 лет. 🔴 Юноши / девушки - от 13 до 15 лет включительно. - от 16 до 17 лет включительно. - от 18 до 19 лет включительно. Все они также могут выступать в открытой категории 24-39 лет. 🔴 Юниоры / юниорки - с 20 до 23 лет включительно. Они также могут выступать в открытой категории, но по понятной причине - не могут выступать в юношеских категориях и мастерских (или ветеранских). 🔴 Открытая категория - с 24 до 39 лет. Не выше не ниже в категориях они выступать не могут. Знаю, что это само собой понятно, но лучше проговорить 😎 🔴 Мастера (ветераны) - с 40 до 44 лет включительно. - с 45 до 49 лет включительно. - с 50 до 54 лет включительно. - с 55 до 59 лет включительно. - с 60 до 64 лет включительно. - с 65 до 69 лет включительно. - с 70 до 74 лет включительно. - с 75 до 79 лет включительно. - с 80 лет и старше. Все мастера имеют права выступать не только в своих возрастных, но и в открытой категории ❗ ❗ Рекорды разного уровня устанавливаются именно по возрастным и весовым категориям ❗ 🔴 Ещё одна категория Сабмастерс (сабветераны) с 33 до 39 лет включительно предусмотрена только для установления рекордов. Как пример: - вам 25 лет. Вы сможете выступить в открытой категории 24 - 39 лет. - вам 16 лет. Вы сможете выступить и в своей юношеский категории, и в открытой 24 - 39 лет. - вам 40 или 50 лет. Вы сможете выступить как в своей возрастной категории, так и в открытой 24 - 39 лет. Если в день соревнований вам исполняется 24 года, в юниорах вы выступать больше не можете. Если в день соревнований вам исполнилось 40 лет, вы можете выступать по мастерам и в открытой. 🌐 На Чемпионатах Мира есть ещё отдельные правила по возрастным категориям, которые можно узнать либо на сайте ОПР, либо у нас в этом канале, пролистав ленту чуть выше. 🏆 На Зимнем Кубке "Стальной Нижний I" WPC / WPSO / WAO, который состоится 27-28.12.2025 в Нижнем Новгороде - есть все возрастные категории 💪 📝 Ознакомиться с положением и подать заявку можно по ссылке. 🤔 Задать вопрос, ответа на который нет в положении, можно в личные сообщения. 🤝 До встречи на помосте 🤝 #wpc #awpc #wpso #wao #armlifting #powersport #powerlifting #volzhskiteam

🤝 Друзья, всем привет! На связи Алексей Волжский. На фото я с супругой, которая является секретарём нашего отделения. Как и говорилось ранее, я буду публиковать разные технические моменты для того, чтоб вам было удобнее ориентироваться при подготовки к соревнованиям, при подачи заявки и чтоб ваши трудовые, спортивные будни проходили легче. За 10 лет, (с небольшим перерывом) организации соревнований я сделал один вывод, который актуален и по сей день: ❗ Мало кто читает положение турнира, и ещё меньше читают правила ❗ Это печально, на самом деле, но факт. Так вот я лично заинтересован в том, чтоб вы владели нужной вам информацией. И буду преподносит её вам максимально доступно и порционно 💪 🤔 Чем отличаются соревновательные дивизионы, нормативы, правила выполнения движений, возрастные категории, весовые категории и прочее. Всё, для того, чтоб вам было комфортно выступать у нас в Федерации 🤝 Информация будет размещаться в этом канале и в группе ВКонтакте куда вам тоже рекомендую подписаться ✅ #wpc #awpc #wpso #wao #powerlifting #powersport #armlifting

🏆 Друзья! Мы открываем приём заявок на первые, за долгое время, соревнования WPC / AWPC. Нижний Новгород. 🏆 ✅ Сначала о главном: 🔸 К нам в гости приедет Президент WPC Россия Юрий Владимирович Устинов, где вы и сможете с ним познакомиться. 🔸 Турнир будет проходить с ДК и без ДК. 🔸 Присвоение спортивных разрядов и званий до МСМК включительно. 🔸 На турнире нет предварительных взносов и нет членских взносов в Федерацию. 🔸 Подача заявок обязательна. далее 👇 ✅ Данный турнир будет проходить 2 раза в год и уже внесен в календарный план Федерации на 2026 год. Лето и зима. Также будут ещё 2 туинира весной и осенью. ❗Мы запланировали 4 крупных старта в год. И это будет напрямую зависить от поддержки спортсменов, то есть вас, дорогие наши Атлеты 🤝 ✅ Мы, со своей стороны, стараемся и будем стараться делать всё, чтоб вам было комфортно выступать в Нижнем Новгороде по пауэрлифтингу, отдельным движениям, пауэрспорту и армлифтингу. Армлифтинга у нас вообще давно небыло.... Теперь есть. И на данном турнире в декабре тоже. ✅ На первом турнире мы пока без троеборья. На всех других стартах будет обязательно троеборье, отдельные движения, обязательно на всех стартах будет экипировка, как и без экипировочные дивизионы. ✅ Эксклюзивные награды, система скидок для обладателей званий Организации пауэрлифтинга России КМС, МС, МСМК и Элита. Призы от партнёров федерации. Всё в лучших традициях старого, доброго WPC. 📝 По всем вопросам можно писать мне напрямую в личные сообщения ✅ Приглашайте своих друзей в этот канал. Тут мы будем освещать новости, подготовку старта, рассказывать про новые и старые дисциплины, правила, технические моменты и прочее ✅ 🤝 Всем успешной подготовки. И до встречи на нашем помосте 27-28.12.2025 в г. Нижний Новгород, ул. Львовская 13 Фитнес клуб - ForceFit 🤝 #wpc #awpc #wpso #wao #armlifting #powerlifting #powersport #volzhskiteam

🤝 Представляем нашего партнера - Международный университет фитнес сообщества IUFAS Который дарит нашим абсолютным чемпионам предстоящего турнира 5 сертификатов на обучение номиналом 40 000р. каждый. 🔸 Обучение тренеров с выдачей диплома гос. образца. 🔸 Образовательная лицензия. 🔸 Удобный формат. 🔸 Практические знания и навыки. 🔸 Свободный график обучения. 🙌 Подробная информация на сайте ✅ 💰Пассивный доход от университета - партнерская программа. 📌 Средняя выплата до 9000р. #wpc #awpc #wpso #wao #armlifting #powerlifting #powersport