🏆 WPC Нижний Новгород 🏆

❗ Несколько полезных советов для быстрого и комфортного прохождения взвешивания. (лайфхак от Устинова). ➡️ 1. Взвешиваться надо ОДИН раз. Если Вы успешно прошли взвешивание и подписали свою карточку выступлений – второй раз взвешиваться не надо. Дополнительные сессии взвешивания сделаны для тех, кто еще не взвесился. ➡️ 2. Крайне желательно (а на чемпионатах мира и Европы ОБЯЗАТЕЛЬНО) взвешиваться за день до своего выступления. В России мы идем на исключения и взвешиваем атлетов в день турнира, но не позднее, чем за 2 часа до начала вашего потока. ➡️ 3. Не стоит приходить к самому началу первой сессии взвешивания. В это время Вы гарантированно застанете очередь из ваших товарищей. Ну, а если застали, знайте, что Вас предупреждали :) Если есть возможность (нет проблемы сгонки веса и острого голода в связи с этим)приходите к середине, или окончанию сессии взвешивания. Тем самым Вы снизите время простаивания в очереди либо избежите ее вообще. ➡️ 4. Будьте готовы стоять в очереди. Такое происходит на всех турнирах всех рангов. Заранее закладывайте время на это. Как вариант продумать заранее свой досуг на этот случай (книга, журнал, планшет). ➡️ 5. Заранее приготовьте – паспорт, оплату наличными (!)«под расчет» без сдачи с учетом вашей номинации и дивизиона. В настоящее время оплата «переводом» не принимается. ➡️ 6. Четко выучите, или запишите на листочке и предъявите официальным лицам информацию о том, в каком дивизионе, какой номинации вы собрались выступать, а так же ваши первые попытки. Если были изменения по сравнению с номинацией (решили сменить дивизион или номинацию) – заострите внимание персонала на этом. ➡️ 7. Входить в комнату взвешивания надо по приглашению персонала. Допустимо присутствие с вами тренера. После того, как Вы прошли в зону взвешивания: вначале оплачиваем взносы, потом раздеваемся и взвешиваемся. ➡️ 8. Взвешиваться надо в трусах и носках. Девушкам допустимы футболки либо топики. Раздеваться надо в комнате взвешивания в специально отведенном месте. ➡️ 9. Старайтесь пройти процедуру взвешивания максимально быстро – все вопросы можно будет уточнить у судей в день турнира. За вами стоит очередь и ребята так же хотят взвеситься :) Расписание соревнований так же доступно на информационном стенде. Уточнять его еще раз у персонала на взвешивании – нет необходимости. ➡️ 10. Если Ваш вес превышает границы весовой категории – вы должны быстро принять решение – либо уходим и «гоняем» вес и приходим перевзвеситься позже. Либо переходим в более высокую весовую категорию. Никаких «допусков» не существует. ➡️ 11. Судьи и официальные лица рады Вам! Они такие серьезные, потому что сосредоточены и не хотят допустить ошибок при Вашей регистрации. ➡️ 12. Перед подписью ВНИМАТЕЛЬНО проверьте свою карточку. Обратите внимание на дивизион, номинацию и возрастную группу, команду и тренера. Все ли правильно? И только после этого подписывайте. ❗ Примечание ❗ Если у вас команда 30 человек и вы все приехали на взвешивание за 15 минут до его завершения - взвеситься смогут те, кто успеет в эти 15 минут. Другие спортсмены будут взвещены в следующие сессии взвешивания ❗ ❗ Если вы выступаете в первых потоках - вам лучше взвеситься вечером предыдущего дня, либо в начале взвешивания в день вашего выступления ❗ ⚠️ Внимательно смотрим регламент, заранее планируем время, проезд, разминку и прочее. ⚠️ ⬇️ Регламен прикреплён к посту ⬇️

Друзья 🤝 На соревнованиях Весенний Чемпионат Нижнего Новгорода WPC / WPSO / WAO, после выполнения вами норматива: - 3 разряд. - 2 разряд. - 1 разряд. - Кандидат в Мастера Спорта ☝️ У вас есть возможность оформить достижение на месте соревнований. ✴️ Для оформления зачётный квалификационной книжки WPC / WPSO / WAO - требуется фото на документы 3х4 - 1шт. ✴️ Для оформления удостоверения КМС требуется также фото на документы 3х4 - 1шт. ✴️ Также имеются нагрудные знаки КМС WPC и WPSO. ⚠️ Оформление происходит на месте соревнований, на взвешивании, строго по регламенту ⚠️ Где можно сделать фото рядом с местом проведения? 🤔 ➡️ улица Плотникова, 5, Цокольный этаж. ➡️ улица Плотникова, 4а, офис36, 2 этаж. ➡️ улица Плотникова, 3а, 2 этаж. ⚠️ КМС присваивается без обязательного тестирования на допинг. 💪 Всем успешной подготовки и до встречи на старте 🤝 #wpc #awpc #wpso #wao #armlifting #powerlifting #powersports

💪 А ещё, вчера к нам в гости приезжали друзья из г. Дзержинск и г. Арзамаса, Нижегородской области, потянуть на тяговых грифах и поприседать в монолифте. Попозже сделаем видео. #wpc #awpc #wpso #wao #armlifting #powerlifting #powersports

💪 Сегодня в стенах Фитнес клуба - ForceFit состоялся судейский семинар, в рамках подготовки к Весеннему Чемпионату Нижнего Новгорода WPC / WPSO / WAO, который состоится 2-3.05.2026 в г. Нижний Новгород. 🤝 На семинаре присутствовали как действующие судьи Федерации, так и кандидаты. ❗ На практике отработали самые частые ошибки и спорные моменты судейства. Также провели тестирование кандидатов и инструктаж по работе с монолифтом для ассистентов от команды Атлант под руководством Елены Лях. 🏆 Крайние штрихи подготовки нашего Чемпионата. Самое горячее время - 2 недели до старта.... 💪 #wpc #awpc #wpso #wao #armlifting #powerlifting #powersports

Друзья 🤝 Представляем вам макеты кубков для награждения абсолютного зачета🏆 фото готовых медалей🥇🥈🥉 кубков для награждения командного зачета 🏆 📸 Также на фото вы можете посмотреть примеры работ нашего нового партнёра - компании Кобра - которая специализируется на изготовлении эксклюзивных поясов для пауэрлифтинга. Фамилия, логотип команды, а также любое изображение может быть на вашем поясе. ☝️ Различные методы кастомизации, такие как: - Вышивка - Выпуклая надпись - Тиснение, - УФ печать - Термо печать - Гравировка на коже, а так же их комбинация - позволяют воплотить, практически любое ваше желание. 💵 10000 рублей, это номинал сертификатов, которыми будет награждены 5 спортсменов наших соревнований 🏆 🤝 Также вы сможете приобрести продукцию на самих соревнованиях со скидкой 10% на весь ассортимент👍 🤔 А если вы хотите подобрать себе что-то до соревнований - связаться с менеджером можно по ссылке https://taplink.cc/sportivnye_poyasa ✴️ Также можно ознакомиться с ассортиментом ⬇️ Ozon - https://clck.ru/3T6Jvw Wildberries - https://clck.su/xpWcx 💪 Всем успешной подготовки и до встречи на старте 🤝 #wpc #awpc #wpso #wao #armlifting #powerlifting #powersports

❗ Снижение нормативов ❗

💣 Постоянный пертнер нашей Федерации - Международный университет фитнес сообщества IUFAS - предоставил 5 сертификатов номиналом по 40000 рублей каждый 💣 🧑‍🎓 Сертификаты можно использовать для обучения в Международном университете фитнес сообщества IUFAS. 🔸 Обучение тренеров с выдачей диплома гос.образца. 🔸 Образовательная лицензия. 🔸 Удобный формат. 🔸 Практические знания и навыки. 🔸 Свободный график обучения. 🙌 Подробная информация на сайте ⬅️ 💰 Пассивный доход от университета - партнерская программа ⬅️ 📌 Средняя выплата по партнёрской программе до 9000р. 💪 Всем успешной подготовки и до встречи на старте 🤝 #wpc #awpc #wpso #wao #armlifting #powerlifting #po

Друзья, всем привет 🤝 В тг становится все меньше и меньше народа. Было решено сделать чат на основе сообщества вк. В Мах не вариант переходить ⛔ Для того, чтоб не пропустить какие-то важные новости - прошу присоединиться. ➡️ https://vk.me/join/Fzjaqyq4W3jwpyo5X/S4LzWBGG2Q86fzEpY= В тг также буду размещать информацию пока он работает.

Друзья, всем привет 🤝 Представляем вам партнёра Весеннего Чемпионата Нижнего Новгорода WPC / WPSO / WAO 💪 ✴️ КОБРА - компания, которая занимается производством экипировки для пауэрлифтинга и силовых видов спорта с возможностью кастомизации изделий. Качественный, долговечный и уникальный пояс с вашей фамилией, логотипом команды или с печатью любого изображения - это КОБРА. ✴️ Компания работает на рынке России с 1999 года и выпускает кожаную продукцию по уникальным инновационным технологиям. Для производства используются только качественные материалы, а новые изделия разрабатываются в их собственном конструкторском бюро. 🤝 Довольные клиенты компании есть практически по всему миру — в России, странах СНГ, Европе и Америке. ✴️ Подобрать пояс для себя, либо в подарок близкому человеку, сделать его уникальным - во всем этом вам поможет компания КОБРА - связаться с менеджером можно по ссылке ✴️ Также можно ознакомиться с ассортиментом: Ozon ⬅️ Wildberries ⬅️ ⚠️ А самая главная новость в том, что компания КОБРА предоставит 5 сертификатов номиналом в 10000 рублей на изготовление пояса для пауэрлифтинга с индивидуальным нанесением, для награждения участников наших соревнований 🏆 ⚠️ Также во время проведения старта можно будет приобрести продукцию со скидкой по акционным ценам, на стенде компании 💪 💪 Всем успешной подготовки и до встречи на старте 🤝 #wpc #awpc #wpso #wao #armlifting #powerlifting #powersports

✴️ Muscle Tribe — ярикий, бескомпромисный бренд одежды для пауэрлифтеров и спортсменов силовых видов спорта. 💪 ✴️ Стойкие материалы, стильный крой, и качественный принт - свобода в движении, красота с мышцах и уверенность в каждом подходе 💪 ✴️ Официальный производитель мерча Организации Пауэрлифтинга России 🏆 🤝 Друзья, а теперь главная новость. Muscle Tribe будет у нас на Весеннем Чемпионате Нижнего Новгорода WPC / WPSO / WAO все время проведения соревнований со своим магазином, а также с призами для сильнейших Атлетов Чемпионата 💪 🌏Посмотреть ассортимент компании ⬅️ #wpc #awpc #wpso #wao #armlifting #powerlifting #powersports

🔥 Победители абсолютного зачета наших Весеннего Чемпионата Нижнего Новгорода WPC / WPSO / WAO, будут награждены призами от наших Партнёров - Компании 💣 Viking House 💣 Которые помогут вам в вашем восстановлении после выступления на нашем помосте🤝 🔥 Откройте для себя всю линейку безалкогольного крафта Viking House в одном наборе. Мы создали четыре сорта для тех, кто ищет новый вкус и ценит качественный состав. ➡️ В наборе представлены три протеиновых сорта, и один безглютеновый: 🍺 NEIPA: Классический крафтовой профиль с горьковато-цитрусовыми нотами. 🍺 Saga: Узнаваемый вкус кислого эля с сочной сладостью ананаса. 🍺 Малина/Лемонграсс: Освежающее сочетание ягодной кислинки и цитрусовых нот лемонграсса. 💝 Red Lady (безглютеновый): Глубокий солодовый вкус с бархатистым послевкусием. 🤔 Почему стоит выбрать этот сет: Попробуйте всё и сразу: Не нужно выбирать — оцените всю палитру вкусов бренда. Польза в деталях: ✅ Протеиновые сорта содержат 27г белка на банку, а Red Lady не содержит глютен. ✅ Чистый вкус: В основе — натуральное сырье: солод, хмель, фруктовое пюре. ✅ 0% алкоголя: Полное наслаждение в любое время дня. Идеально для дегустации в компании, как подарок или чтобы найти свой любимый сорт. Погрузитесь в мир современного безалкогольного пива с Viking House. 🎥 На видео можно посмотреть процесс производства, а более подробно можно прочесть⬇️ ✅ ВК ✅ TG ✅ Оzon ✅ WB 💪 Всем успешной подготовки и до встречи на старте 🤝 #wpc #awpc #wpso #wao #armlifting #powerlifting #powersport

Друзья, всем привет 🤝 🧡 Особое внимание представительницам сильного пола 💙 На Весеннем Чемпионате Нижнего Новгорода WPC / WPSO / WAO, 🏆 который состоится 2-3.05.2026 в г. Нижний Новгород, 1, 2, 3 места во всех весовых, возрастных категориях, а также все всех соревновательных номинациях будут награждены сертификатами на услуги салона красоты Bellissimo, наших новых партнёров 🤝 💪 И важные момент, что самые красивые ресницы для прекрасных представительниц нашей команды Volzhski Team - делает судья нашего регионального отделения WPC / WPSO / WAO, выступающая спортсменка - экипировочница, КМС по становой тяге в однослойной экипировке и просто замечательный человек - Светлана Гросу. 🤗 Теперь вы знаете к кому обратиться, чтоб поднимать рекорды одним взмахом ресниц 🤗 💪 Всем успешной подготовки и до встречи на старте 🤝 #wpc #awpc #wpso #wao #armlifting #powerlifting #powersports

Друзья, всем привет 🤝 В тг становится все меньше и меньше народа. Было решено сделать чат на основе сообщества вк. В Мах не вариант переходить ⛔ Для того, чтоб не пропустить какие-то важные новости - прошу присоединиться. ➡️ https://vk.me/join/Fzjaqyq4W3jwpyo5X/S4LzWBGG2Q86fzEpY= В тг также буду размещать информацию пока он работает.

💪 К нам выехал новый комплект оборудования для второго помоста: ➡️ 257,5кг соревновательных дисков. ➡️ Новый гриф с нагрузкой 680кг. 😎 Чуть позже расскажу подробнее о зоне разминки и оборудовании, которое там будет. 💪 Всем успешной подготовки и до встречи на старте 🤝 #wpc #awpc #wpso #wao #armlifting #powerlifting #powersports

Друзья, всем привет 🤝 ❗Место проведения Весеннего Чемпионата Нижнего Новгорода WPC / WPSO / WAO ❗ 📌 г. Нижний Новгород, Автозаводский район, ул. Школьная 32б, спорткомплекс Чайка, павильон городошного спорта. 📌 Помещение 430 кв. м. 2 раздевалки, туалеты, душевые. Хорошая транспортная развязка. Бесплатная парковка 21 века (кто успел - тот и встал 😐) 📌 Находится в центре жилого массива, так что для гостей города будет не проблема снять квартиру. Также 4х ⭐ гостиница Волна, и пара других гостиниц тоже находятся относительно рядом. Позже опубликуем список. 📌 В шаговой доступности ТЦ "Перекрёсток", где есть кафе с готовой едой на любой вкус. Додо пицца, вкусно и тчк, много разных магазинов и даже рынок с чурчхелой... Также рядом находится ТРЦ "Ривьера", где можно восстановить силы "изотоником" и скоротать время до награждения игрой в бильярд 🏆🎱 💪 Всем успешной подготовки и до встречи на старте 🤝 #wpc #awpc #wpso #wao #armlifting #powerlifting #powersports

Сегодня был тяговый день В зале который любезно предоставил @Alexvolzhski Огромное спасибо 🙏 В зале очень круто оборудована зона пауэрлифтинга ,есть даже моно лифт 😅 Сделал 10 подходов тяги и сделал мини проходку 😅 Вышел на 80%,но не стал отдавать силы и бороться. Все поднимется на соревнованиях. Тяга – 200*3 210*2 220*1 230*1 240*1 (видео) 250*0.5 (видео)