خ.س

تو فکر میکنی چرابعضیا کارای خطرناک  می‌کنن؟ چرا بعضی‌ها می‌زنن به دلِ شغل‌های پرریسک، تفریح‌های خطرناک… یا حتی با مرگ شوخی می‌کنن؟ واقعاً می‌خوان بمیرن؟ نه… همیشه نه. خیلی وقت‌ها فقط خیلی خسته‌ان. از چی خسته‌ان؟ از دردهایی که سال‌ها تو دلشون مونده و هیچ‌وقت جدی گرفته نشده. از بغض‌هایی که قورت دادن. از تنهایی‌ای که به روشون لبخند زده ولی از درون خالیشون کرده. پس چرا با خطر بازی می‌کنن؟ چون وقتی آدم بی‌حس می‌شه، دنبال یه چیزی می‌گرده که دوباره احساسش کنه. حتی اگه اون حس، ترس باشه. حتی اگه نزدیک مرگ باشه. یعنی می‌خوان توجه جلب کنن؟ شاید… ولی بیشتر از جلب توجه، دارن کمک می‌خوان. فقط بلد نیستن مستقیم بگن: «حالم خوب نیست.» و اون جمله‌ی «اگه مُردم هم مهم نیست» چی؟ اون معمولاً یعنی: «دیگه توان ادامه دادن با این همه درد رو ندارم.» حقیقت اینه… بیشترشون نمی‌خوان زندگی تموم بشه. فقط می‌خوان درد تموم بشه . #کودک_درون #شفای_درون #آگاهی #روانشناسی #توسعه_فردی #سیما_قره_باغی #تنهایی #سلامت_روان #پادکست_روانشناسی

ببین... شاید این تهِ خط نیست. شاید این تاریکی، این زمین خوردن، لازم بود تا بالاخره برگردی اون گوشه‌ی اتاق و دستِ اون بچه‌ی تنها رو بگیری. شاید لازم بود همه برن، همه‌ی درها بسته شه، تا بفهمی تنها کسی که واقعاً برات مونده، همون کودکیه که سال‌ها پیش تو تاریکی جاش گذاشتی. عیبی نداره اگه امروز باختی. عیبی نداره اگه نرسیدی. بغلش کن... اون کودکِ خسته‌ی درونِت رو بغل کن و بهش بگو: "اشکالی نداره... تو هنوزم حق داری بترسی. تو هنوزم برای من قهرمانی، حتی اگه هیچ‌کسِ دیگه اینو نفهمه." گاهی وقت‌ها، بزرگ‌ترین موفقیت اینه که وسطِ یه شکستِ بزرگ، بتونی با خودت آشتی کنی... برای رزرو نوبت : ۰۹۱۲۱۷۸۷۵۸۱ ۰۹۹۰۱۷۸۷۵۸۱ ‎@simagharebaghi @Sima_LifeCoach https://rubika.ir/page/Sima_LifeCoach #کودک_درون #شفای_درون #آگاهی #روانشناسی #توسعه_فردی #سیما_قره_باغی #تنهایی #سلامت_روان #پادکست_روانشناسی

بزرگ شدنِ ما، از جایی شروع نشد که قد کشیدیم؛ از شبی شروع شد که در تاریکیِ اتاقمان لرزیدیم، اما صدایمان درنیامد. وقتی به ما گفتند "بچه نباش، نترس"، ما شجاع نشدیم... فقط یاد گرفتیم لرزشِ دست‌هایمان را زیر پتو قایم کنیم. ما لایِ همین سایه‌ها، کودکی‌مان را جا گذاشتیم تا به همه ثابت کنیم "بزرگ شده‌ایم". اما حقیقت این است: هنوز هم در تاریک‌ترین گوشه‌ی قلبمان، همان کودکِ تنها نشسته و منتظر است کسی بیاید و بگوید: "اشکالی ندارد... تو هنوز هم حق داری که بترسی."» برای رزرو نوبت : ۰۹۱۲۱۷۸۷۵۸۱ ۰۹۹۰۱۷۸۷۵۸۱ ‎@simagharebaghi @Sima_LifeCoach https://rubika.ir/page/Sima_LifeCoach #کودک_درون #شفای_درون #آگاهی #روانشناسی #توسعه_فردی #سیما_قره_باغی #تنهایی #سلامت_روان #پادکست_روانشناسی

بعضی وقتا یه حسِ ناامنی آروم میاد می‌شینه گوشه‌ی دل آدم. نه داد می‌زنه، نه خیلی واضح دیده می‌شه… فقط یه دل‌نگرونیِ کوچیکه که باعث می‌شه آدم مدام حواسش جمع باشه. این حس معمولاً از جاهایی میاد که دلِ ما یه زمانی تنها مونده، یا امنیتی رو که لازم داشته کامل نگرفته. اما خبر خوب اینه که ما می‌تونیم کم‌کم برای خودمون همون جای امن باشیم. با مهربان‌تر شدن با خودمون، با گوش دادن به دلمون، و با این یادآوری ساده که: قرار نیست همیشه تنها از پسِ همه‌چی بربیایم. گاهی فقط کافیه کنار خودمون بایستیم و آروم به دلمون بگیم: «من اینجام.» برای رزرو نوبت : ۰۹۱۲۱۷۸۷۵۸۱ ۰۹۹۰۱۷۸۷۵۸۱ ‎@simagharebaghi @Sima_LifeCoach https://rubika.ir/page/Sima_LifeCoach ::: #کودک_درون #شفای_درون #آگاهی #روانشناسی #توسعه_فردی #سیما_قره_باغی #تنهایی #سلامت_روان #پادکست_روانشناسی