en
Feedback
па́рный канал

па́рный канал

Open in Telegram

проект про бани, горячий пар, рекавери и уникальные места. по всем вопросам @vdohnovennaya

Show more
The country is not specifiedThe category is not specified
2 512
Subscribers
-424 hours
+127 days
+2330 days

Data loading in progress...

Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+32
in 0 channels
August '26
+67
in 2 channels
Get PRO
July '26
+68
in 0 channels
Get PRO
June '26
+110
in 3 channels
Get PRO
May '26
+152
in 1 channels
Get PRO
April '26
+868
in 5 channels
Get PRO
March '26
+784
in 7 channels
Get PRO
February '26
+596
in 1 channels
Get PRO
January '260
in 2 channels
Get PRO
December '25
+92
in 2 channels
Get PRO
November '25
+98
in 2 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
09 September+2
08 September+1
07 September+1
06 September+1
05 September+2
04 September+3
03 September+17
02 September+3
01 September+2
Channel Posts
Парная-утроба, холодное «рождение» и механическая мама: новая баня в Токио В октябре в районе Роппонги откроется SAUNA MOTHER
+4
Парная-утроба, холодное «рождение» и механическая мама: новая баня в Токио В октябре в районе Роппонги откроется SAUNA MOTHER — новый wellness-проект, построенный вокруг идеи рождения заново и младенческого бытия. Двухчасовой ритуал состоит из пяти этапов: Womb → Rebirth → Bathing → Embrace → Breathe. Womb: парная-«утроба» с высокой влажностью, звуками сердцебиения и специальной скамьей, на которой можно свернуться в позу эмбриона. Rebirth: холодная ванна глубиной около 80 см, полупрозрачная «мембрана» и огромная материнская рука. Bathing: душ, где теплая вода поливает тело сразу с трех сторон, имитируя ощущение, что вас купают и держат на руках. Mother Sofa: огромный диван в форме материнских рук обволакивает тело, укачивает с одной из трех скоростей и гладит большой механической рукой (что?!). А сверху за гостем «наблюдает» проекция Матери. Breathe: дыхательная практика, во время которой ощущается специально созданный для проекта аромат, который должен напоминать мягкий сладковатый запах младенческой кожи. Авторы SAUNA MOTHER предлагают таким образом выйти за пределы традиционного японского totonoi — состояния физического и ментального расслабления после чередования парной и холодной воды — и достичь более глубокого ощущения комфорта. Пространство полностью приватное и бронируется на 120 минут: ¥8 500 (4700р) для одного ¥12 000 (6700р) для двоих ¥15 000 (8400р) для троих ¥20 000 (11 000р) для четырех гостей. Можно взять в аренду купальники и банные шапки. Мы уже готовы стартовать)) Адрес: 7-10-30 Roppongi, Minato-ku, Tokyo

2
Антон, вам скидка 10% в бане «Дружба»! Наш знакомый Антон решил собрать 500 других Антонов в бане! Странно, что мы сами не придумали такое)) 10 сентября в 19:00 в бане «Дружба» на Ленинском проспекте при предъявлении удостоверения личности всем Антонам скидка 10%!
645
3
Женское отделение в Покровских банях на Новой Риге открылось после ремонта В июле Алена ходила на разведку в мужское отделени+6
Женское отделение в Покровских банях на Новой Риге открылось после ремонта В июле Алена ходила на разведку в мужское отделение, а на прошлой неделе наконец открылось женское. Мы были в будний день с 12 до 15ч, всего было четыре гостьи (за это ставим лайк). Понедельник – санитарный день, а пятница – семейный. Что понравилось: • точки отдыха в помывочной зоне (такие видели только в Тайге) • холодный бассейн (вода не больше 5 градусов по ощущениям) • классный хаммам (пара много и он насыщенный, внутри ветки пихты, вкусно пахнет) • подборка общих аромапарений (чеснок, пижма, багульник и тд) • вкусная кухня • стоимость 4000р за слот в будни Что не понравилось: • очень сухо в парной • сам пар обжигающий (есть ощущение, что команда мастеров к печи после ремонта еще не привыкла, мы в начале общего захода все с верхних полок поползли на пол, поджав хвосты) • далекооооо (все-таки если нигде рядом не живешь, то ехать из города неудобно) Пришли к общему мнению, что для контраста неплохой опыт. В парной можно достаточно прогреться, чтобы потом несколько минут посидеть в ледяной воде. В остальном не можем сказать, что готовы повторить в ближайшее время. Покровские бани на Новой Риге Московская область, г.о. Истра, д. Покровское, ул. Центральная, д. 27/2
702
4
Вторничные пробежки! На прошлой неделе снова собирались бегать и ходили после в баню. Все-таки это классное комбо для отдыха.+8
Вторничные пробежки! На прошлой неделе снова собирались бегать и ходили после в баню. Все-таки это классное комбо для отдыха. Не устанем повторять, что наш любимый общественный день – это вторник в Банях Малевича, когда мужской разряд отдается девушкам. Женский разряд сам по себе хороший, но выход на улицу – это большая роскошь для бани, поэтому не стесняемся и пользуемся. Кстати, уже завтра в Банях Малевича запускается сезонная программа «Хрен, картофель, квас». Парение начинается с ингаляции печеным картофелем и хреном (обожаем), а завершается контрастом ледяным квасом.
778
5
Огниво закрывают женские дни! Последний день, когда можно будет попасть в мужскую баню – 31 августа (понедельник). С 10:00 до
Огниво закрывают женские дни! Последний день, когда можно будет попасть в мужскую баню – 31 августа (понедельник). С 10:00 до 18:00 обещают спокойный отдых, пар и восстановление. Несколько часов, чтобы оставить город снаружи и никуда не спешить. В 19:00 меняют ритм на танцы под живую музыку. С одной стороны, жаль, конечно. С другой – для меня слишком увесилительно там было в последнее время.
965
6
СЕВЕРА́ от создателей Банного острова в Карелии Рассказываем как сходили в самую долгожданную баню Санкт-Петербурга. Северá н+7
СЕВЕРА́ от создателей Банного острова в Карелии Рассказываем как сходили в самую долгожданную баню Санкт-Петербурга. Северá находятся в Пушкине (примерно 45 мин на машине от Питере), внутри комплекса 5 процедурных бань. По средам и четвергам работает общий класс на 10 гостей. После парения качают в лодках, поют протяжный фольклор в парных во время парения, бьют в колокола с часовен Заонежья, встречают хозяйки в поморских костюмах, накрывают бабушкиным одеялом и пекут хлеб в печах. Внутри каждой бани много этнических деталей, например, записанный на виниловую пластинку карельский хор или деревянные фигуры, с порога чувствуется уважение к традициям. Еда вкусная, на велком столе домашний хлеб, который печет один из пар-мастеров. В «Звуках севера» из парений брали «Силу леса» с маркировкой «для опытных любителей бани» за 11.500. Понравилось, что в травах пижма (редко вижу ее), а еще в первом заходе дают обнимать ароматный березовый веник, который немного прикрывает нагое тело. Мастера пара и правда мастера. Берите «Карельскую березу», я ее поздно обнаружила в меню и пожалела. Не стесняйтесь забрать хлеб с собой, поблагодарите. Северá, Юг поселок Александровская, ул. Южная, д. 52 с.1
941
7
СЕВЕРА́ от создателей Банного острова в Карелии Рассказываем как сходили в самую долгожданную баню Санкт-Петербурга. Северá н+7
СЕВЕРА́ от создателей Банного острова в Карелии Рассказываем как сходили в самую долгожданную баню Санкт-Петербурга. Северá находятся в Пушкине (примерно 45 мин на машине от Питере), внутри комплекса 5 процедурных бань. По средам и четвергам работает общий класс на 10 гостей. После парения качают в лодках, поют протяжный фольклор в парных во время парения, бьют в колокола с часовен Заонежья, встречают хозяйки в поморских костюмах, накрывают бабушкиным одеялом и пекут хлеб в печах. Внутри каждой бани много этнических деталей, например, записанный на виниловую пластинку карельский хор или деревянные фигуры, с порога чувствуется уважение к традициям. Еда вкусная, на велком столе домашний хлеб, который печет один из пар-мастеров. В «Звуках севера» из парений брали «Силу леса» с маркировкой «для опытных любителей бани» за 11.500. Понравилось, что в травах пижма (редко вижу ее), а еще в первом заходе дают обнимать ароматный березовый веник, который немного прикрывает нагое тело. Мастера пара и правда мастера. Берите «Карельскую березу», я ее поздно обнаружила в меню и пожалела. Не стесняйтесь забрать хлеб с собой, поблагодарите. Северá, Юг поселок Александровская, ул. Южная, д. 52 с.1
4
8
Бегали рано утром в парке, а потом парились под аромат яблок и корицы в Банях Малевича. Лучше сочетание сложно придумать!+5
Бегали рано утром в парке, а потом парились под аромат яблок и корицы в Банях Малевича. Лучше сочетание сложно придумать!
1 028
9
Яблочный спас и баня 18 августа Собираемся небольшой компанией во вторник на женский день в мужской разряд в Бани Малевича на первый слот (9-13). Будут спешл пары с яблоками, корицей и медом. Хорошая возможность напомнить: • про чат для поиска компании; • про привилегии, которые есть для наших подписчиков в Банях Малевича. А до этого в 8.30 бегаем в Парке Малевича 5-8 км. Если хотите присоединиться, напишите в тг @mashazaytseva.
995
10
Камыши. Общественная баня в деревне под Петербургом На выходных бежала в северной столице полумарафон (это 21,1 км, поэтому п+6
Камыши. Общественная баня в деревне под Петербургом На выходных бежала в северной столице полумарафон (это 21,1 км, поэтому принимаю поздравления 😂) и заранее задумалась о бане. Еще в декабре на день рождения друзья подарили мне сертификат в Камыши, было решено его наконец потратить. Формат смешанный: мужчины и женщины вместе, все обязательно в купальниках. Слот на 3 часа (при бронировании индидуального парения, к общему времени добавляется еще час). На месте выдают халат, полотенце, простынь, шапку можно взять перед входом в парную. От центра Петербурга ехать около 40 мин на машине. Коллективные парения проходят в круглой русской парной или в хаммаме каждый час. У нас было 20 человек, все комфортно поместились. Сам процесс – это иммерсивное представление в хорошем смысле. Пар-мастер рассказывает историю, которую дополняют ароматы, контрасты и взаимодействие с гостями. Честно скажу, я такое не очень люблю, но здесь мне очень понравилось. Пар довольно крепкий, но не обжигает, а хорошо прогревает и расслабляет. На улице большая зона отдыха, два теплых бассейна и купель 5-7 градусов, внутри – чайная, соляная комната и ресторан. Медитация в хаммаме не зашла по формату, на любителя. У нас получится такой тайминг: 18:00 приехали, переоделись 18:20-18:45 коллективное парение в русской парной 18:45-19:10 отдых 19:10-19:30 медитация и парение в хаммаме 19:30-20:45 индивидуальное парение 20:45-21:15 ужин Индивидуальное парение мы забронировали заранее, взяли авторское. У каждого мастера своя программа. У нас были Виктория и Евгений (без бороды), парили в одной парной, поэтому две программы объединили в одну. Хотя можно было взять и опцию в разных. Могу сказать, что это было одно из лучших парений в моей жизни: логика программы, ароматы, детали, работа мастеров вениками, контрасты (после купели накрыли горячей простыней, вау). Не было музыки, Евгений тихо и красиво пел, Виктория заботливо укрывала голову холодным полотенцем и пихтой. Все было так, как и должно быть. В конце угостили напитком с ягодами и оставили отдыхать на качелях. Еда вкусная. Брали уху, селедку с картошкой, пельмени и оливье. Все было готово вовремя. Еще всем гостям выдают термосы для воды. Что стоит поправить команде: Бронирование через менеджера не прошло гладко, в первом же сообщении я указала все данные по визиту (дату, время, кол-во гостей, желаемые услуги), в итоге по каждому пункту мне задавали вопросы. Затем в день визита оказалось, что случилась «какая-то накладка», и один из забронированных нами мастеров не сможет провести парение, поэтому на замену мне предложили мастера девушку... Ну оооок, подумала уже довольно раздраженно я. В целом после забега тело и нервная система были настолько перегружены, что мне уже было все равно, кто и как будет парить, хотелось просто отдохнуть. Так что я особо ничего вау от бани не ждала. Непонятно, что брать с собой, а что выдают на месте. Сейчас посмотрела на сайте, нигде не нашла информации. С собой нужны шлепки, купальник и косметика (в женской раздевалке нашла шампунь, кондиционер, гель для душа и средство для снятия макияжа, все остальное лучше взять с собой). И еще в душе нужно каждые пару минут нажимать на кнопку для подачи воды. Общее впечатление от бани: очень и очень хорошо, если брать авторское парение. Если не брать, то просто хорошо) Стоимость: вдохной билет в выходной 7.200 руб/гость авторское парение 17.500 руб/гость Банное пространство Камыши Санкт-Петербург, деревня Энколово, ул.Хуторская, 5
1 236
11
Par. Русская баня в Барселоне На этот проект давно смотрела через сторис своих друзей, живущих в Испании. И несмотря на то, ч+8
Par. Русская баня в Барселоне На этот проект давно смотрела через сторис своих друзей, живущих в Испании. И несмотря на то, что в Барселоне сейчас много разных контрастов, хотелось сходить именно в «нашу» баню. Формат общественный, коммунальная баня, как ее тут называют. Есть женские дни (понедельник, четверг, суббота) и мужские (среда, пятница, воскресенье), вторник – выходной. Стоимость входа на 3 часа 50 евро (~4750 руб), дают простынь, полотенце и шапку. С собой просят принести шлепки, купальники не приветствуются. Пространство красивое, есть общая и индивидуальная парные, хаммам, бассейн, купели с холодной водой (5-7 градусов 🔥), зона для помывок и скрабов, массажный кабинет, место для отдыха и патио на улице (это роскошь). По еде все русско-банное: борщ, соленья, пельмени, рыбка, квас и т.д. Общий пар каждый час, работают в основном на отварах и маслах для аромата. Из трав были локальные чабрец и розмарин (ну такое, если честно), как будто выпил чаю и поел стейк. В этом году в Испании аномально жаркая погода, поэтому никакой хвои и донника, которые иногда удается урвать, по словам пар-мастеров. Индивидуальное парение можно заказать по меню, самое долгое и дорогое, «интенсивное», длится около 20 мин, стоит 50 евро (~4750 руб). Старалась ничего не ждать и просто расслабиться. Парение было ок, правда, немного не хватало воздуха, но пар-мастер проветривала парную и меняла холодное полотенце на голове. Не понравилось, что на дубовых вениках на кончиках были тонкие ветки, которые периодически хлестали меня на телу… Персонал говорит и по-русски, и по-испански. В нашем слоте гостей было 50/50 русских и испанок. Моя подруга говорит, что местные этот проект очень любят. Мне не хватило привычных банных ароматов и логики в общих заходах: на втором заходе мы громко дышали и кричали (тут я вышла), без какой-то подводки. Ну и огромная колонка в парной меня смущает, лучше уж какие-нибудь чаши. Но в целом баня оставила хорошее впечатление!
931
12
Лучшее безалкогольное пиво для бани Вы не поверите, но сегодня международный день пива! В честь этого интересного дня собрали+8
Лучшее безалкогольное пиво для бани Вы не поверите, но сегодня международный день пива! В честь этого интересного дня собрали подборку самого вкусного б/а пива. Алкоголь в бане мы не поддерживаем, но безалкогольный вариант уважаем! Наши фавориты: • Asahi японское (не итальянское) • Sober way IPA от Zagovor • Jeet Beer • Bakalar • Цитра IPA от Zagovor • Tsintao • IPA Василеостровская пивоварня • Stella Artois • Sport Pilsner и Sport IPA от Dreamteam Brew Пишите в комментариях, если мы пропустили какой-то безалкогольный бриллиант!
893
13
Второй филиал мужской бани «Дружба» открылся на Ленинском! Про первый рассказывали в мужском обзоре тут. Эту баню ждали долго+7
Второй филиал мужской бани «Дружба» открылся на Ленинском! Про первый рассказывали в мужском обзоре тут. Эту баню ждали долго, мы в душе надеялись, что там будет что-то и для девушек, но нет. Большая парная почти на 100 человек с 42-тонной печью, в которой 12 тонн чугуна. В отделке — кело, северная древесина, которую ни с чем не перепутаешь. Купели, отдельные парные, массажи, двухэтажный ресторан — все, чтобы приехать на пару часов и случайно остаться до вечера. Авторы проекта гояорят, что в новом месте им удалось сохранить то, за чем гости приезжают в «Дружбу»: хороший пар, спокойную атмосферу и уважение к банным традициям. Пишите в комментариях, если уже успели сходить. Мужские городские бани «Дружба» Ленинский проспект, 158
881
14
Покровские бани на Новой Риге До этой бани я не могла доехать очень долго, это Новая Рига, и если вам не по пути, то визит ну+5
Покровские бани на Новой Риге До этой бани я не могла доехать очень долго, это Новая Рига, и если вам не по пути, то визит нужно планировать. Женское отделение сейчас закрыто на ремонт, и дамы могут попасть в баню только один раз в неделю, во вторник, все остальные дни принадлежат мужчинам. Я приехала около 15:00 и внутри было немноголюдно. Мужское отделение поражает масштабом: два зала, в каждом из которых своя парная – «Кедровая» и «Основная», бассейн, хамам, две купели (в основном зале и на веранде), индивидуальная парная и процедурная зона. По ощущениям, помещение больше даже чем Тайга Пар. Расписание аромапарений висит у входа, каждый час по очереди делают пар в двух парных. Сперва пар делают внутри, после приглашают зайти, поддают еще воду и разгоняют опахалом, в целом, все стандартно, мне очень понравилось! Печи внутри большие, и тепло от первого пара держится до следующего часа. Понравилась уличная зона веранды с купелью и комнатой холодного парения. Уточнила, как это, но мне не ответили)) Интрига осталась, поэтому если знаете, пишите в комментариях. Что не понравилось: я сразу заказала чай и «болтушку», выбрала из меню процедур индивидуальное парение и попросила официанта принять заказ на него в том числе. Было сказано ждать, подойдет пар мастер и примет заказ. Согласилась, тк обычно в банях это занимает до 10 мин, хотелось сразу все забронировать и уйти изучать баню. В итоге ждала 45 минут, периодически напоминая о себе официантам. Работает всего два пар - мастера, они же принимают заказ и ставят себе в расписание. Без их личного подтверждения забронировать парение или другую процедуру нельзя🤷🏻‍♀️ Оказалось, что есть слот только через 1,5 часа после длительного ожидания. Кажется, что это можно было решить иначе: принять заказ, уточнить, подтвердить и вернуться с любым ответом. Подтвердила слот, было все же интересно попробовать фирменное «Покровское парение» (10 000 руб). Меня встретили очень приятные пар-мастерицы, проводили в индивидуальную парную (по размеру чуть меньше общей парной в женском отделении Рублевских бань). Время процедуры до 40 мин, в которую входила мойка пихтовым веником. Если коротко, парение мне не понравилось, и кажется, что дело в самой инд.парной: она большая, соответственно, печь мощная, в женском отделении она другая. Веники высохли почти сразу, парение полусухой березой мне не зашло. Пар-мастер и сама не очень довольна была этим, говорила, что в женском отделении другая печь и что мужчины предпочитают сильный пар, на них все рассчитано. Общие впечатления: баня хорошая, мужское отделение впечатляет, красиво, современно, и бассейн внутри это классный бонус (в женском его нет), точно хочется приехать, когда закончится ремонт в сентябре (примерно). Рекомендую побывать там, но заранее бронировать парение. Стоимость входа в будний день - 4 000 руб, выходные 6 000 руб, Есть свободная парковка Адрес: Центральная ул., 27, д. Покровское
890
15
Дарим привилегии в Бани Малевича! Вот и повод запланировать визит! Мы это место любим и сами регулярно ходим, поэтому рады сд
Дарим привилегии в Бани Малевича! Вот и повод запланировать визит! Мы это место любим и сами регулярно ходим, поэтому рады сделать такой подарок всем подписчикам. Как получить? 1. забронировать визит в баню через менеджера @bani_malevicha 2. написать при бронировании кодовое слово «парный канал» 3. менеджер запросит номер карты лояльности (заводится в 2 секунды) и начислит 1000 привилегий 5. 1 привилегия равна 1 ₽, поэтому приятно будет воспользоваться* при ближайшем посещении на банные процедуры, банный текстиль, все банные возможности (кроме еды и напитков) *привилегии тратятся и начисляются одновременно!)
1 123
16
Дайджест па́рного канала Обновили подборку интересных постов последних нескольких месяцев! Предыдущий дайджест можно посмотреть в этом посте. Разные темы: • Баня невесты. Шаманский опыт • «Как ходить в баню», инструкция для новичков • Велком столы в разных банях • Как сходить в баню одному • Баня в Токио Общественные разряды (Москва): • Соловьи • Астраханские бани • Воронцовские бани • Селезневские бани Мужские бани: • Огниво • Бани «Дружба» • Тайгапар Бани в Санкт-Петербурге: • Дегтярные бани • Siberia • БОР812 • подборка по ссылке Бани в Калининграде: • Nordic Spa • подборка по ссылке Бани в Красной Поляне список по ссылке Обрядовые бани: • Место силы • Pároma • Siberia (новый комплекс на Бауманской) — па́рный канал
1 040
17
сегодня день рождения у Алёны, пáрного админа, богини банного текстиля и моего лучшего партнера будь счастлива, дорогой друг!+4
сегодня день рождения у Алёны, пáрного админа, богини банного текстиля и моего лучшего партнера будь счастлива, дорогой друг! накидайте сердец в реакциях, ей будет приятно 🤍
1 067
18
Праздник Ивана Купалы захотелось провести в красивой бане с выходом на улицу и видом на лес. Выбрала Бани Малевича. Все-таки+3
Праздник Ивана Купалы захотелось провести в красивой бане с выходом на улицу и видом на лес. Выбрала Бани Малевича. Все-таки из общественных разрядов по вторникам, когда мужской этаж отдается девушкам, здесь лучше всего. Общий пар делали в два захода, между которыми гостьи ныряли в купель с папоротниками! Обряд для всех женских благ: красоты, благополучия и замужества. Повезло с погодой, воздух слегка прохладный, а после первого пара пошел летний дождь. Из парений брала любимое «Пятое», грелась в большой парной под ароматы полевых цветов, пила темный квас и хвойный чай. Рада была поболтать со знакомыми мастерами. Горячо люблю этот проект.
1 032
19
«Все ходят в баню, я тоже хочу, но не знаю как». Инструкция для новичков В этом году самый часто задаваемый вопрос, можно ли+1
«Все ходят в баню, я тоже хочу, но не знаю как». Инструкция для новичков В этом году самый часто задаваемый вопрос, можно ли сходить со мной в баню, чтобы я «там все показала». На самом деле в этом процессе нет ничего сложного, но вспоминая свой первый поход в общественный разряд, понимаю, что навигация и сопровождение почти во всех проектах страдает. Поэтому собрали для вас понятную инструкцию для первого раза: куда пойти, с кем, что взять. Подойдет преимущественно девушкам, у парней все проще: пришел, попарился, поел, ушел) Шаг 1. Выбрать баню Для первого похода советуем один из коммерческих проектов (Бани Малевича, Соловьи, Жар-Птица). В других банях (Воронцовские, Покровские, Сандуны, Рублевские и др) чаще встречается костяк гостей (не всегда самый приятный), которые могут и замечение сделать без повода, и застыдить за купальник. Где-то в правилах самой бани в парную одетыми нельзя (Краснопресненские). Если все-таки без купальника никак, то сделайте выбор в пользу хлопковых комплектов, не синтетики. Шаг 2. Найти компанию или решиться на соло поход Бани стало в моей жизни намного больше после того, как мы подружились с Аленой и решили ходить вместе в общественные разряды, еще даже до создания канала. Компания помогает собраться и идти не так страшно. При этом минимум 2-3 раза в месяц я хожу одна, люблю поработать между заходами или почитать. Как сделать соло поход классным и расслабляющим писали в этом посте. А найти компанию для похода можно в нашем чате, не стесняйтесь там писать! Шаг 3. Собрать сумку Обязательные айтемы: банная шапка, тапочки нескользящие, простынь для парной (у нас вместо нее хлопковые халаты «Банного коллектива»), халат или простынь для в общей зоны, полотенце, чистое белье, средство для снятия макияжа, шампунь/бальзам, гель для душа (почти нигде нет). Дополнительные вещи, чтобы сделать поход в баню приятнее: электролиты для восстановления водного баланса, скраб для тела, увлажняющий мист для лица, маска для лица, маска для волос, крем для тела, мочалка или кесе. Шаг 4. Первый заход Зайдите в парную, мы рекомендуем сесть на низкой полке. Если место позволяет, можно сначала на спину, потом перевернуться. Этот заход ознакомительный и длится до первого пота (обычно до 15 мин) или пока не почувствуете, что уже хватит. Помните, в бане нет «правильного времени», ориентируйтесь на свое состояние, тело вас не обманет. После парной примите теплый душ, не идите в купель или под холодное ведро, тело еще не прогрелось. Дальше можно отдохнуть , в это время пейте воду комнатной температуры и чай без кофеина (травяные сборы отлично подойдут). Шаг 5. Последующие заходы Дальше можно «догреваться» подольше, мы обычно идем в купель после второго захода, когда чувствуем, что хорошо прогрелись. За сеанс без индивидуального парения получается 3–4 захода в общую парную, с индивидуальным – 2. Когда чувствуете, что уже достаточно, делаете один заход в парную, затем контраст. И можно идти в финальный душ! В последнее время я почти всегда после финального душа иду под ведро, очень бодрит на весь оставшийся день! Классной бани!
1 041
20
Летняя баня в Бору Июнь был в самом разгаре, когда я решила следовать своей же рекомендации поменять картинку и уехать в тепл+5
Летняя баня в Бору Июнь был в самом разгаре, когда я решила следовать своей же рекомендации поменять картинку и уехать в теплый Петербург на выходные. Тем более, был классный повод – день рождения друзей! Празднование проходило в бане и для компании 8 человек идеально подошла «Рыбацкая» в БОР812. Заранее забронировали все парения, честно говоря, долго выбрали, потому что такое разнообразие интересных программ заставляет подумать. В бане есть отдельная комната для массажа, и некоторые из нас получили и парение, и массаж — считаю это идеальным комбо. Сначала было общее аромапарение минут на 30, где мы знакомились с мастерами, с ароматами трав и плавно погружались в пар. Дальше уже проходили индивидуальные парения. Я взяла программу «Два веселых гуся» в 4 руки на 30 минут с контрастом в купели и скрабированием медом и солью. После купели был догорев, и обычно это буквально 5 минут, чтобы случился «банный кайф», здесь же было полноценное второе парение, после которого смело можно идти на второй заход в холодную воду, понравилось)) В «Рыбацкой» бане есть терраса с двумя купелями, зоной отдыха с лежаками и отдельной комнатой в вениках, куда отправляют лежать после парения. Я думала, что там классно зимой, когда лежишь в тулупе и вокруг свежий мороз, но и летом это оказалось интересно: тихо (несмотря на то, что все бани вокруг были заняты и людей много), птички пели, на солнце нагрелись веники и вкусно пахли — благодать! Очень рекомендую. С нами отдыхал 7-летний ребенок, и было интересно наблюдать за его восприятием бани: сперва очень осторожно сидел в самом низу в парной, угадывал по аромату травы и выбрал в фавориты донник. У него, как и у взрослых было свое парение – «детское». Как же внимательно и нежно его парили, разговаривали, объясняли каждое действие, и в итоге маленький человек выдержал все 20 минут парения и пошел в теплую купель на улице. Понравилось такое знакомство детей с баней: пример взрослых и внимательное погружение в процедуру, чтобы потом не вспоминать баню из детства плохо. Кухня и сервис отличные — традиционно летние окрошка и свекольник, лимонады и квас, все очень вкусно и быстро приносят сразу из ресторана. Получился очень душевный и приятный праздник, всем было хорошо как после парения, так и после массажа❤️ БОР812 Санкт-Петербург, Приморское ш., дом.385
928