Сансара | Саморазвитие
Open in Telegram
Здесь мы учимся понимать себя, осознанно проживать каждый день и находить внутренний свет Сотрудничество: @indeec17 РМ: @pilipenko1125, @exalove
Show more
Network:📈 Analytical overview of Telegram channel Сансара | Саморазвитие
Channel Сансара | Саморазвитие (@sansara_live) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 28 242 subscribers, ranking 594 in the Psychology category and 22 966 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 28 242 subscribers.
According to the latest data from 06 September, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by 392 over the last 30 days and by -27 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 8.66%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 5.23% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 2 446 views. Within the first day, a publication typically gains 1 478 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 54.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as сансара, депрессия, одиночество, окружающих, тревога.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Здесь мы учимся понимать себя, осознанно проживать каждый день и находить внутренний свет
Сотрудничество: @indeec17
РМ: @pilipenko1125, @exalove”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 07 September, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.
28 242
Subscribers
-2724 hours
-1327 days
+39230 days
Posts Archive
28 240
Доброе утро тем, кому понедельник дался тяжелее, чем хотелось бы.
Не ругайте себя за то, что не проснулись с огромным запасом энергии. Бывают дни, когда нужно просто войти в ритм постепенно.
Выполнить необходимое, немного выдохнуть и продолжить. Не каждый день должен начинаться на максимальной скорости.
🔥 — если сегодня тоже входите в неделю потихоньку
🌸 Сансара
28 240
Есть люди, которые умеют хранить чужие тайны так, будто никогда их не слышали.
Им можно рассказать то, что страшно произнести вслух, и не переживать, что через неделю об этом узнает половина знакомых.
Такое качество редко замечают сразу, зато с годами понимаешь, насколько дорого иметь рядом человека, которому действительно можно доверять.
🌸 Сансара
28 240
📿 ОНИ МЕНЯЛИ ШЕЛКА НА ЛОХМОТЬЯ, А ДВОРЦЫ — НА КЛАДБИЩА. РАДИ ЧЕГО?
В истории духовного поиска их имена часто оставались в тени мужчин. Но именно они — великие йогини, махасиддхи и дакини — совершали самые дерзкие внутренние революции. Они не искали удобной веры и не были послушными ученицами. Они искали абсолютную свободу.
Их невероятные судьбы уже опубликованы на канале:
🟡Лакшминкара — безумная принцесса, которая отвергла престол, ушла жить на кладбища и открыла путь просветления вне догм и ритуалов.
🟡Еше Цогьял — мать тибетского буддизма, обошедшая весь Гималайский регион и побеждавшая в дебатах величайших мудрецов эпохи.
🟡Мачиг Лабдрон — создательница Чод, радикальной практики созерцания и «отсечения» страхов на заброшенных пустошах.
🟡Александра Давид-Неэль — бесстрашная парижанка, которая под видом нищенки проникла в закрытый Тибет, чтобы вынести оттуда тайные знания.
Их опыт доказывает: пробуждение ума не зависит от пола, эпохи или внешних запретов. Сегодня эта древняя мудрость — не просто красивые легенды, а живой инструмент по работе со своим умом, страхами и эмоциями в безумном ритме XXI века.
Канал Танец Дакини 🪷 — это пространство, где женский мистицизм Востока встречается с современным поиском себя.
Начните соприкосновение с практической стороной учения:
🌊 Как проживать эмоции: Практика «Океан и Волны» — созерцательный метод экологичной работы с чувствами без борьбы и подавления.
🌊 Где наши чувства в этом океане? — как перестать тонуть в штормах мимолетных эмоций и вернуться в позицию Океана — чистого осознавания.
🤩 Твое тело — храм — сокровенный взгляд на телесность как на главный инструмент духовной реализации.
➡️ Соприкоснитесь с древней мудростью и начните свой собственный танец пробуждения — подписывайтесь на Канал Танец Дакини 🪷
28 240
Ваши сокровища — это любовь к семье, любимым, близким друзьям. Берегите себя. Заботьтесь о других.
Стивен Джобс
🌸 Сансара
28 240
Интересно, что мы часто ждём понедельника как подходящего момента для перемен.
Составляем списки, обещаем себе новый режим, новые привычки, новые цели. А потом проходит несколько дней, и всё возвращается к прежнему ритму. Может, дело не в понедельнике?
Иногда достаточно начать с одного небольшого изменения, которое действительно получится сохранить.
🌸 Сансара
28 240
Трансерфинг работает?! - канал о том, как с помощью Трансерфинга реальности достигать своих целей не добиваясь их, а выбирая свою реальность🎯.
Просто выбирай то, что тебе по душе, не вступая в конфликт с окружающим миром и не борясь с обстоятельствами.
Добро пожаловать❤️
28 240
Я не могу изменить направление ветра, но я могу управлять парусами, чтобы всегда добираться до места назначения.
Садхгуру
🌸 Сансара
28 240
Многие люди откладывают трудные и сложные задачи «на завтра» или «на потом».
Но только здесь вся проблема заключается в том, что такой перенос дел «на завтра» начинает повторяться до бесконечности! Хотите изменить свою жизнь — делайте и решайте задачи прямо сейчас, а не в следующий понедельник.
И начинать всегда надо с наиболее важных и сложных дел. Тогда все остальные дела будут делаться вами легче и быстрее.
🌸 Сансара
28 240
‼️ ВЫБЕРИ КЛЮЧ И УЗНАЙ, ЧТО ОТКРОЕТСЯ ДЛЯ ТЕБЯ В БЛИЖАЙШИЕ ДНИ
👩❤️👨 Новые отношения?
💵 Деньги, откуда не ждала?
❤️ Возвращение человека из прошлого?
Не думай долго. Какой ключ выбрала первым?
Ответ внизу 👇
28 240
Если есть у тебя для жилья закуток
В наше подлое время — и хлеба кусок,
Если ты никому не слуга, не хозяин
Счастлив ты и воистину духом высок.
Омар Хайям
🌸 Сансара
28 240
Человек может долго искать счастье где-то далеко: в новом городе, другой работе, отношениях, больших переменах.
А потом однажды обнаружить, что ему просто хотелось жить в соответствии с собой.
Без постоянного напряжения, без необходимости кому-то что-то доказывать, без ощущения, что настоящая жизнь начнётся позже.
Может быть, самое ценное — не найти идеальную жизнь, а перестать жить чужую.
🌸 Сансара
28 240
Всего через 72 часа твоя мечта исполнится😳
Не веришь? Ждешь знак? А может просто нужно попробовать?
Уникальная технология исполнения мечты, которую использовали уже большее 150.000 человек. Попробуй. Что ты теряешь?
✨КВЕСТ 72 ЧАСА ДО МЕЧТЫ ✨
17 лет понадобилось Марии Самариной для того, чтобы разработать эту уникальную технологию. В основе лежат привычки и практики миллионеров.
и для первых 20 человек квест БЕСПЛАТНЫЙ.
Уже через 3 дня жизнь поменяется. Вперед! ➡️
28 240
— Почему ты больше не злишься?
— Потому что понял: человек уже сделал то, что сделал. Моя злость ничего не изменит.
В этом, наверное, и есть одна из самых трудных форм принятия. Не оправдать поступок, не сделать вид, что тебе не было больно, а просто перестать каждый день отдавать ему своё внимание.
🌸 Сансара
28 240
Важное напоминание
Всегда говорите в положительном ключе о себе, своих делах, достижениях, вашем окружении, партнере. Никогда, даже в шутку, не говорите о себе плохо. Слова имеют невероятную силу и меняют вашу жизнь.
🌸 Сансара
28 240
❗️Хватит списывать усталость и забывчивость на стресс
Просыпаешься, а сил нет уже с утра. Голова тяжёлая, память подводит. Все вокруг твердят: «Отдохни, это стресс», «С возрастом так бывает»
Меня зовут Екатерина. Я опытный врач системной, превентивной и анти-эйдж медицины
Не лечу каждый симптом по отдельности. Смотрю на организм целиком и нахожу настоящую причину головных болей, проблем с кожей, набора веса, даже когда стандартные анализы в норме
В своём блоге «Доктор Нефедова» даю рекомендации и разбираю самые актуальные вопросы:
- Топ 5 причин почему выпадают волосы
- Что делать, если не получается наладить сон?
- Зачем нужны ретиноиды?
- Как вылечить грыжу позвоночника?
- Что такое метаболическое похудение?
Такой информации нет в открытом доступе, подписывайтесь: https://t.me/+JoxSzalBJh9iMjMy
28 240
Наслаждайтесь мелочами, потому что однажды вы, возможно, оглянетесь назад и поймете, что это были большие вещи.
Роберт Броулт
🌸 Сансара
28 240
Человеку не всегда нужно знать, почему другой поступил с ним плохо.
Иногда мы годами ищем объяснение чужой жестокости, хотя никакой ответ не вернёт нам спокойствие. У каждого есть своя история, свои страхи, свои ошибки, но это не значит, что ты обязан носить чужую тяжесть вместе со своей.
Некоторые вопросы можно оставить без ответа и всё равно продолжить жить спокойно.
🌸 Сансара
28 240
Йога — самый женственный способ привести себя в форму. Физически и ментально. Согласны?😊
👉🏻 Асана, которая поможет раскрыть женственность и сексуальность
👉🏻 Истории о том, как йога останавливает старение и лечит болезни
👉🏻 Почему самую простую позу лотоса девушки должны делать каждый день
👉🏻 Медитация для начинающих: как правильно медитировать
Чтобы заниматься, вам нужно всего 10-15 минут в день, коврик и желание стать лучше.
Подпишитесь и начните сегодня: @master_yoga
28 240
Доброе утро тем, кто сегодня проснулся раньше будильника и теперь пытается понять, зачем вообще так рано встав. 😄
Зато пятница многое прощает. Пусть сегодняшний день пройдёт спокойно, без неожиданных задач и бесконечных сообщений, а настроение останется хорошим до самого вечера.
И пусть выходные начнутся ещё до того, как закончится рабочий день.
🌸 Сансара
28 240
Чего вы хотите в своей жизни?
Определите это в уме и сконцентрируйте на этом небольшое внимание.
Не нужно страстно желать или держаться за это. У вас формируется намерение, а потом вы просто отбрасываете его и расслабляетесь. И оно реализуется, проявляется.
Шри Шри Рави Шанкар
🌸 Сансара
