BYSOFYA

самый необходимый набор от Librederm🩵🩵🌟 — пенка для умывания, увлажняющий крем и знаменитый гель-патч из линейки hyaluronic, без которого я уже никуда !

InterCHARM – done ! место, где можно провести весь день и не заметить, как пролетело время ! хочу скорее попробовать все новинки и открыть для себя новые must have продукты !

немного моих полезных привычек для хорошего самочувствия 🤍

люблю делиться тем, что помогает мне чувствовать себя лучше, и напоминать, что забота о себе начинается с мелочей.

и, кстати, я открыла запись на онлайн-тренировки и индивидуальное ведение 🧘🏼‍♀️ если хотите добавить спорт в свою жизнь без жёстких ограничений и с комфортом для себя — буду рада видеть вас на тренировках

Дарим вам 70.000₽ ☕️☂️ Условия участия: 1. Добавить к себе нашу ПАПКУ 2. Нажать кнопку «Мне повезет!» 1 место - 20.000₽ (рандомно выберет бот) 2 место - 15.000₽ за качественный актив на каналах. 3 место - 15.000₽ за качественный актив на каналах. 4 и 5 место - по 10.000₽ за качественный актив на каналах. Итоги будут опубликованы 04.11 в 21:00 под этим постом. Участвуйте 🤍 Розыгрыш организован через этот канал

самая красивая студия,в которой я была ! reshape на Арбате >>>

теперь по выходным я сюда!

помимо классной тренировки я наслаждалась каждой деталью интерьера не могла не снять каждый уголок, а этот знаменитый коврик у двери, особенно понравился 🐾

с приходом нового сезона мне всегда становится жизненно необходимо обновить домашнюю одежду ❤️ – в lime она невероятно красивая и приятная к телу и вот то, что я точно хочу купить : • костюм из мягкого джерси в белом цвете

выбираю, шорты или брюки ?

• костюм с кружевами

ну куда без него

• атласный костюм

не могу определиться с цветом, безумно нравится этот оливковый, но шоколадный с голубыми полосочками…🍫

напоминаю про наш конкурс с классными подарками! – 🪩☀️❤️‍🔥

заглянула в reshape на « красивую осанку» на реформере

хочу увеличить количество нагрузки и уделить особое внимание осанке

– как мне понравилоось, вышла с такой легкостью в теле.. { заниматься тут - одно удовольствие, однозначно буду ходить! }

одним теплым осенним днем 🌺 нравится надевать цветные носочки под сапоги – дополняет и разбавляет образ !

— 🤩pple 🤩trudel делюсь рецептом:

• яблоки зеленые 500гр • тесто слоеное 1уп • корица 2-3 ст.л • сахар 4-5 ст.л • ванильный сахар 1ч.л • крахмал кукурузный 2 ст.л • миндаль 30гр – яблоки почистить и порезать кубиком, миндаль мелко порезать, смешать с остальными ингредиентами – завернуть в тесто, положив яблочную массу в середину, соединить края теста – запекать ~25мин 200градусов

ничего не нужно уваривать и усложнять, это очень простой и вкусный вариант ! подавать с шариком мороженного!🧁

morning! как приятно проснуться уже готовой ! ламинирование ресниц и бровей и ночная укладка делают свое дело <3

распаковка ! — новая любимка на осень 🍂 этот милый «узелок» в цвете карамели от ANMOR теперь нужна нашумевшая куртка для полного комплекта…

Atlantica x DLYA KOJI da В ресторанах Atlantica на проспекте Вернадского и на Кутузовском проспекте стартовала коллаборация с брендом DLYА KOJI da. { Место, в которое хочется вернуться за свежайшими морепродуктами, пастой и атмосферой, как тут вкусно….💔}

А при заказе коктейля Bubble Trouble подарят скраб для тела «Бабл Гам» и сыворотку-концентрат для тела от бренда DLYА KOJI da <3

как скрасить осень ? – романтизировать ! ходить в театры и кино, делать фотосессии, печь штрудель и читать классику { 🏹☕️🌟 } так мы и сделали в один из вечеров – сходили на «преступление и назаказание» и завершили вечер в баре Луч

очень атмосферное место для встреч с друзьями за вкусной едой и коктейлями !🪩

событие, которое нельзя пропустить этой осенью - выставка InterCharm!

InterCHARM — место, где собрана вся бьюти-индустрия!

— десятки тысяч брендов косметики, самые свежие новинки и продукты, которые ещё только готовятся появиться на российском рынке. Всё это — в одном месте 💖 это отличная возможность узнать обо всём первыми, попробовать новинки, открыть для себя новые бренды и просто провести день в атмосфере красоты и вдохновения. 🔴адрес : Москва, крокус экспо, павильон 3 🔴даты: 14.10-17.10 – можно прийти в любой день по предварительной регистрации

сборы на свидание с мужем 🪩 настроение full makeup, заодно делюсь всем, из чего состоит мой макияж !

осенний фотосет с артефактом

осень радует только возможностью носить пальто и собирать обращу под разное настроение, пока не так холодно

— стиль! а обработка в стиле фото на canon добавляет атмосферы >>

наконец дошли до нового ресторана Горыныч в жк lucky! превзошел все ожидания >> обычно, рестораны в жк довольно маленькие, а тут он еще больше, чем на цветном бульваре ! дизайн такой же восторг, как и кухня неизменно любимое место 💔

сезон кинотеатров открыт ! мы оочень редкие гости в кинотеатрах, но что-то так захотелось сегодня а еще исполнилась моя мини-мечта ;) сделали фотки в фотобудке !

тренировки дома >>> 20 минут на верхнюю часть тела — и готово 🤍 { показываю немного закулисья }сейчас записываю для девочек с моего онлайн-ведения очередную тренировку простые упражнения, понятная техника и главное — регулярность. именно она со временем дает самые заметные результаты<3