Путь к себе

Деньги не приходят к тем, кто жалуется

💭 «Если человек мало зарабатывает, то типичной его ошибкой будет нытьё по поводу того, что денег вечно не хватает. Параметры такого излучения соответствуют бедным линиям жизни».

⛅ Когда мысли заняты нехваткой, жизнь лишь подтверждает этот сценарий. 🌷 Фокус на достатке, а не на недостатке — вот что открывает новые возможности. Энергия жалобы закрывает поток, а энергия благодарности его усиливает. Знаете с чего начать ? 😉

Сегодня пришли выплаты от NL international 🤑 Да, да , я научилась зарабатывать в реферальном бизнесе без активного ведения соц сетей 🫠

10 день челленджа сегодня с Кадышевой 😅 Так веселеее отстоять в планке и стульчике по полторы минуты 🫠 Весь челлендж здесь

Вчера со старшей из младших ходили на ночной сеанс в кинотеатр 🍿 на фильм «Дракула» 🔥🔥🔥 И не смотря на то , что с некоторых пор я смотрела фильмы только отечественных кинематографов , «Дракула» мне оооочень понравился и красивыми эффектами , и красотой показанного времени , и прекрасной игрой актеров , и конечно , своим потрясающим сюжетом 👍 И сегодня задала себе вопрос : А почему ты отказалась от просмотра зарубежных фильмов ? Наверняка, это навязанное кем то убеждение 💯, которое лишило просмотра многих кинокартин … В общем, есть над чем поразмышлять … А фильм - пОтРяСаЮщИй 🔥

5️⃣1️⃣2️⃣1️⃣1️⃣6️⃣ 2️⃣1️⃣1️⃣1️⃣

5 обязательных дней в месяце, чтобы сдвинуться с мертвой точки День 1: день не в кайф

Этот день для всего того, что ты откладывала целую вечность, а также рутинные дела: • оплатить счета и закрыть долги; • записаться к врачу; • разгрести почту, рабочий стол и уведомления • доделать «висяки», которые мешают спать

День 2: офлайн

Выбери день, который ты сможешь провести полностью без телефона: • вместо ленты - книга; • вместо залипания в экране - письменная практика free writing

День 3: день тюлень

Просто будь. Валяйся в постели, смотри комедии, ешь пироги без угрызений совести . В этот день у тебя нет дел, проведи его с удовольствием

День 4: концентрат мечты

Тебе точно нужен день - когда с утра до вечера (или хотя бы пол дня), ты посвятишь всю себя своей безумной идее, визуализируешь детально свою мечту и уйдешь в нее с головой

День 5: день одного человека

Выбери того самого человека и посвяти ему целый день без отвлечений. Ведь отношения строятся не в теории, а на совместных воспоминаниях

Божественный аромат ☕️ с воспоминаниями из Казани 😍 Считаю , замечательный сувенир привезла себе с октябрьской поездки 🫶

☕️ Если за окном случился пасмурный день, нужно включить собственное солнце. Заварить ароматный чай и отломить дольку молочного шоколада... Достать с полки любимую книгу и перечитать первые страницы...📕 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 Улыбнуться себе в зеркало.. По пути на работу придумать сказку и поверить в неё.. И убедиться, что никакие тучи не властны над вашим настроением. 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩       🍃🍃➡️ 🍂 ⬅️🍃🍃      🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Каждый занят своим делом на коврике 😅 Фотоотчет о девятом дне челленджа в комментариях под постом . Жми на синий текст . 9/30

Доброе утро, милая . 🌞 Просыпаясь, первым делом мы часто слышим его — строгий голосок в голове: «Вставай быстрее, столько дел!», «Опять проспала!». Сегодня давайте сделаем иначе. Услышав эту критику, просто отметьте про себя: «Ага, это проснулся мой внутренний критик». Не ругайте его, не гоните. Просто познакомьтесь с ним поближе. Как он выглядит? На кого из прошлого похож его голос? А потом найдите одну причину быть собой довольной. Хотя бы за то, что вы прочитали это сообщение и начали день с внимания к себе. ❤

Доброй ночи Сегодня был день, и он был твоим. Чтобы ни случилось, ты справилась. Ты делала, что могла, и этого уже достаточно. Позволь себе сейчас отпустить всё, что тяготило. Пусть мысли замедлятся, дыхание станет мягким, а тело — спокойным. Ты в безопасности. Ты заслуживаешь отдыха. Завтра новый день — с новыми силами и теплом. Спокойной ночи. ❤

Женщина, которая перестала спасать всех Однажды она просто устала. Не громко, без драмы — просто в какой-то момент поняла, что не может больше подхватывать всех вокруг. Она раньше верила, что если не удержит — всё рухнет. Что её любовь должна быть активной, спасательной, бесконечной. Но потом заметила: чем больше она “спасает”, тем меньше остаётся сил на себя.

И в один день сказала себе: “Я могу любить, не спасая.”

С этого всё и началось — тишина, лёгкость, и впервые за долгое время ощущение, что жизнь принадлежит ей. Не нужно быть чьим-то спасателем, чтобы быть хорошей. Иногда самый добрый поступок — отпустить и дать другим прожить свой путь.

Подготовка к завтрашнему полнолунию … «избавление от обид»

Колоды ноября , доступные к раскладам 😉 Однозначно, каждая откликнется своим желающим 🫠 Расклад на ноябрь (любая колода) 999 руб @mudraya_lena

🌿 Что принесёт ноябрь? Ноябрь — последний месяц осени. Дни становятся короче, воздух прохладнее, а вокруг все постепенно готовится к зиме. Именно поэтому мне захотелось сделать этот общий расклад — немного остановиться, посмотреть на энергию месяца и на то, что он может принести. Этот расклад показывает общую атмосферу ноября. Он не гарантирует, что всё случится у каждого, но может подсказать, на что обратить внимание, где может быть радость или новые возможности, а где стоит быть осторожнее. Выбери карту, которая тебе откликается — пусть она станет маленькой подсказкой на месяц✨. Если хочется поглубже — всегда можно сделать личный расклад на месяц, написав мне @mudraya_lena , чтобы увидеть, как ноябрь может проявиться именно для тебя, какие уроки, возможности и моменты радости будут актуальны лично в твоей жизни.

Утренняя мантра дня:

«Я возвращаюсь к себе.  Я не бегу за чужими голосами.  Я не сравниваю, не сражаюсь, не доказываю.  Я дышу и чувствую, что живу.  Моё внутреннее солнце светит тихо — и оно ведёт меня.»

Каждое утро — как рождение заново.  Пока день не потянул нас за рукав,  у нас есть возможность вспомнить, кто мы на самом деле.  Не маска. Не роль. Не результат. А — дыхание.  Чувство.  Простое присутствие здесь и сейчас. Эта мантра — напоминание, что мы не обязаны всё контролировать.  Мы можем мягко войти в день. .. Не разрушая себя, а запуская внутренние силы —  интуицию, теплоту, ясность. Прочитываем мантру медленно.  Лучше перед зеркалом или наедине.  Чувствуем, как возвращаемся к себе.  И пусть это утро станет точкой опоры.