Путь к себе

Drain 🔥🔥🔥 по скидке 💔 При покупке курса из 3 упаковок 1390*3=4.170 1180*3=3.540 🔥🔥🔥🔥 Экономия хорошая. Грех не воспользоваться таким подарком от компании😉

Любители красного драйна... Он сейчас по скидке

В компании АКЦИЯ ВЫХОДНОГО ДНЯ 💃🏼💃🏼💃🏼

Доброго денёчка всем ! Поздновато, конечно , я сегодня появляюсь в чате 🫠 , но на это есть уважительные причины 😉

🍂☕️Рецепты напитков для уютной осени ☕️🍂          

Самый трудный и самый важный разговор в вашей жизни Есть одно простое, но невероятно сильное упражнение: быть абсолютно честным с самим собой. Не с партнером, не с начальником, а с собой. Без прикрас, без оправданий и без полутонов. Это больно? Иногда — да. Страшно? Часто. Но именно этот навык — фундамент для любого настоящего роста. Почему? ▪️ Честность с собой — это лифт к ясности. Когда вы признаетесь себе, что работа вас истощает, отношения токсичны, а привычка губительна — вы наконец-то перестаете тратить силы на внутреннюю ложь и получаете энергию для реальных действий. ▪️ Это компас в принятии решений. Вы перестаете делать то, что «должны» или «принято», и начинаете делать то, что по-настоящему нужно вам. ✔️С чего начать? Попробуйте «Честные пять минут». Задайте себе эти вопросы и запишите первые, самые прямые ответы, которые придут в голову: ▪️В какой сфере жизни я сейчас больше всего обманываю себя? (Карьера, отношения, здоровье, финансы). ▪️Чего я на самом деле боюсь? (Не «боюсь выступать», а «боюсь выглядеть глупо и быть отвергнутым»). ▪️Что я делаю из чувства долга, а не из желания? ▪️От чего я отказываюсь, прикрываясь словами «у меня нет времени»? Не нужно сразу что-то менять. Просто посмотрите правде в глаза. Побудьте с ней. Этот дискомфорт — знак того, что вы начали расти.

‎про УТРЕННИЕ АФФИРМАЦИИ ‎

Я с легкостью приступаю к постановке и достижению своих целей. ‎ ‎Я подготавливаю все необходимое и решительно приступаю к действиям. ‎ ‎Деньги- это инструмент для реализации моих целей ‎

‎Размышления 5-7 минут: ‎ ‎Долго до меня доходило, что, чтобы что-то появилось в моей жизни , надо: ‎1. Это захотеть ‎2. Сфокусироваться на намерении ‎3. Составить план действий ‎4. Приступить к реализации, то есть делать шаги ‎ ‎Кстати, про деньги. Зачастую деньги не приходят просто так. Они приходят для чего то . Как только найдешь конкретное- найдёшь и средства для реализации. ‎ ‎Уделяйте время аффирмациям, хотя бы утром за чаем или кофе. В качестве утренних настроек на день, неделю. ‎Чтобы понять как работают аффирмации, нужна ретроспектива. ‎Оглядываясь на год назад, можно сделать выводы, что изменилось. ‎И проговаривать аффирмации как бы с прицелом на год вперёд. Никто не отменял конечно и мгновенное решение ситуации. Однако "маховик сознания" поворачивается с задержкой во времени чаще. ‎Тем не менее помните, что аффирмации — это не панацея. Они эффективны лишь как часть комплексного подхода к личностному развитию. Для достижения результата нужны конкретные действия и поступки. ‎ ‎ ‎

5️⃣1️⃣2️⃣1️⃣1️⃣6️⃣ 2️⃣1️⃣1️⃣1️⃣ Начинай день с комплимента себе перед зеркалом 📎Скажи: «Я сегодня отлично выгляжу» или «Я справлюсь со всем, что день готовит». Пусть это станет твоим утренним ритуалом, как чистка зубов ✨Эти слова — мощный заряд уверенности на весь день. Повторяй это каждый день, даже если поначалу будет неловко 🪻Скоро ты почувствуешь, как эти слова наполняются силой и смыслом

⚡️❓Как мы теряем энергию? Гораздо проще, чем кажется. Через самые обычные действия, мысли, и НЕ действия. Потерять проще, чем накопить. Нет энергии - нет достатка, здоровья, появляются проблемы в отношениях - почему? Потому что на это всё нужны силы - то есть, ЭНЕРГИЯ. ⠀ ✔️Материальный мир ⠀ 🟡незавершенные дела 🟡Захламленные помещения 🟡Вещи, которыми не пользуемся 🟡материальные долги и невыполненные обещания, которые были даны другим людям 🟡образ жизни (недостаточная активность, фастфуд, вредные привычки, 🟡Загрязнение природы, бездумная трата природных ресурсов ⠀ ✔️Эмоциональный мир ⠀ 🟡обида/злость/гордыня/зависть/ ненависть 🟡Задавленные эмоции 🟡Поступки и действия «через себя», через силу 🟡Общение с теми, с кем радости оно не доставляет 🟡Частое пребывание среди большого количества людей 🟡Бездумное поглощение информации 🟡Просмотр негативных новостей, вовлечение в них, переживания и страхи, вызванные информацией ⠀ ✔️Духовный мир ⠀ 🟡невыполненные обещания себе 🟡нечестность по отношению к себе/кому-то нарушение законов и правил Вселенной (например, активное навязывание своего мнения другим людям) 🟡отсутствие духовного развития 🟡зацикленность на материальном 🟡уход от своего предназначения, 🟡отказ от Рода/родителей/ детей

Аварийное отключение электроэнергии вечером оставило нас без доступа в сеть 🛜 . Наличие дома большого количества свечей очень облегчило ситуацию 😉 Скоротала вечерок за нейрографикой и игрой в нарды с младшей дочкой . Она , кстати, выиграла 😉.

🪷МАНТРА ДЛЯ ЖЕНЩИН - ЧИТАТЬ КАЖДОЕ УТРО! ❤️Я люблю себя милую, нежную, Озорную, немного небрежную, Я люблю себя разную-разную, Даже утром, спросонья, прекрасную! Я люблю себя сильную, стильную, Потрясающую и сексапильную! А порою серьезную, смелую, В этой жизни такую умелую! Я люблю себя всю, без остатка, Заношу все слова я в тетрадку, Чтоб напомнить любимой себе, Что я ЧУДО на этой Земле! Я уникальна и неповторима, Я это чувствую, это незримо! Я это знаю, не забываю И про себя без конца повторяю: "ЛЮБОВЬ - это я, СВЕТ - это я, ЖИЗНЬ - это я, Я - СВОБОДА СВОЯ! Славная, милая, очень красивая, Я - ненаглядная, просто отпадная, Нежная, умная и интересная, Речь моя дивная слышится песнею, Взгляда сияние - солнца лучи, В голосе ласковом шепчут ручьи, Волосы дивные, пышные, длинные, Талия тонкая, просто осиная. С прошлыми мыслями порвана нить, КАК ЖЕ ТАКУЮ СЕБЯ НЕ ЛЮБИТЬ???

✨💌 Почему «хорошая девочка» всегда теряет свою энергию и как её вернуть. ⠀ ⠀ Многие женщины считают , что сила — в усилиях, в контроле, в постоянной борьбе за место под солнцем.⠀ ⠀ 🔗Именно эта установка сливает женскую энергию. Когда мы живём, подчиняясь чужим ожиданиям и собственному идеалу, мы тратим силу на доказательства, вместо того чтобы позволять себе радость и удовольствие.⠀ ⠀ ✔️Возвращение энергии начинается с конкретных шагов, которые помогают восстановить связь с собой:⠀ ⠀ 🥺Границы — твоя защита. Научись говорить «нет» без чувства вины. Разграничивай ресурсы: клиенты, коллеги, партнеры — да, но важно находить время на себя, восстанавливаться.⠀ ⠀ 🥺Прислушивайся к телу. Каждое напряжение, усталость, лёгкое дрожание — сигнал, что нужно остановиться, вдохнуть, выдохнуть и спросить себя, чего тебе действительно хочется.⠀ ⠀ 🥺Творчество возвращает огонь. Рисуй, танцуй, пиши, пой, делай что-то руками. Творчество пробуждает внутреннюю радость, оживляет поток энергии и делает тебя ярче.⠀ ⠀ 🥺Удовольствие — топливо силы. Маленькие радости каждый день: тёплый душ, любимая музыка, вкусный кофе, танец на кухне. Эти моменты питают, заряжают и возвращают ощущение жизни.⠀ ⠀ 🥺Ритуалы восстановления. Начало дня и конец дня посвяти себе: дыхание, медитация, растяжка, лёгкие прикосновения к телу с благодарностью. Эти ритуалы словно перезагружают батарейки души.⠀ ⠀ 🥺Отпускай чувство вины. Каждое «нет», каждый отдых, каждый момент для себя — это возвращение силы. Вина — главный вор энергии, а радость — её источник.⠀ ⠀ 🥺Вдохновение вместо контроля. В бизнесе и делах позволь энергии вести тебя. Когда работа питает, а не истощает, энергия возвращается сама.⠀ ⠀ 🥺Создавай своё пространство силы. Это может быть уголок для себя, утренние ритуалы, прогулка на природе, время без телефона и внешних требований. Всё, что наполняет тебя, сохраняет твою энергию.⠀ ⠀

Женщина, которая перестаёт быть «хорошей девочкой», постепенно вспоминает, что энергия живёт в удовольствии, радости, творчестве, заботе о себе. Она учится позволять себе гореть, дышать, смеяться и наслаждаться.⠀

⠀ ✔️Остановись и прислушайся к себе:⠀ ⠀ 1️⃣Где сегодня ты сливаешь свою энергию на ожидания других?⠀ ⠀ 2️⃣Как твоё тело реагирует на каждое «я должна»?⠀ ⠀ 3️⃣Каким маленьким радостям ты можешь посвятить сегодня время?⠀ ⠀ 4️⃣В каком деле ты можешь позволить себе быть живой и творческой, а не идеальной?⠀ 4️⃣Какой границы ты сегодня установишь для себя, чтобы вернуть силу?⠀ ⠀ ❤️Ответы на эти вопросы — твой первый шаг к себе, к энергии, к радости и к настоящей женской силе.⠀

Для самых дорогих и любимых пяточек 😍 #яжбабушка 😉

Такой осенний вайб (надеюсь правильно написала это новомодное слово 😅)

Берегини МЕТЛУШКИ сейчас пользуются большим спросом 🧹 Впереди самая страшная ночь в году - есть смысл избавить поле от всякой нечести, от всего, что мешает решению вопросов. МЕТЛУШКА выметет весь негатив из вашего дома! 🧹 Эта очищающая свеча поможет избавиться от негативной энергии, сглаза, зависти и других нежелательных влияний. Её пламя станет вашим щитом, защищающим ваш дом от бед и несчастий. Восстанавливает гармонию в пространстве. Для заказа добро пожаловать в личные сообщения @mudraya_lena

Конечно, чуток поработала 🧙 Совсем немного . Были экстренные запросы. Подсветили решение .