روانشناسی نوجوان
Open in Telegram
💡 آموزش روانشناسی نوجوان 🎧 حرفای خودمونی با مامانا 💖 نزدیکتر شدن به دنیای بچهها بدون نصیحت و دعوا
Show moreThe country is not specifiedThe category is not specified
946
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
+730 days
Data loading in progress...
Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
May '26
May '26
+4
in 0 channels
April '26
+5
in 0 channels
Get PRO
March '26
+3
in 0 channels
Get PRO
February '26
+64
in 1 channels
Get PRO
January '26
+78
in 2 channels
Get PRO
December '25
+156
in 1 channels
Get PRO
November '25
+122
in 1 channels
Get PRO
October '25
+582
in 5 channels
Get PRO
September '250
in 2 channels
Get PRO
August '25
+7
in 2 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 11 May | 0 | |||
| 10 May | 0 | |||
| 09 May | 0 | |||
| 08 May | 0 | |||
| 07 May | 0 | |||
| 06 May | 0 | |||
| 05 May | 0 | |||
| 04 May | +1 | |||
| 03 May | +1 | |||
| 02 May | +1 | |||
| 01 May | +1 |
Channel Posts
🌱 یک واقعیت مهم:
طلاق آینده نوجوان رو نابود نمیکنه.
جنگِ بعد از طلاق میتونه این کار رو بکنه.
اگر نوجوان بعد از جدایی، احترام و همکاری ببینه،
یاد میگیره رابطه سالم یعنی چی. ❤️
اگر فقط جنگ ببینه،
جنگ رو طبیعی میدونه.
انتخاب با ماست.
کانال روانشناسی نوجوان عضو بشین
@ravanshenasenojavanan
| 2 | 🏠 نوجوان پیش کدام والد بماند؟
جواب علمی:
جایی که «ثبات هیجانی» بیشتره.
نه صرفاً بر اساس جنسیت.
نه از روی لجبازی.
مهم اینه:
کدوم والد باثباتتره؟
کدوم فضا امنتر و کمتنشتره؟
کدوم نفر نوجوان رو وارد اختلافات نمیکنه؟
کانال روانشناسی نوجوان عضو بشین
@ravanshenasenojavanan | 283 |
| 3 | ⚠️ بزرگترین آسیب کجاست؟
وقتی نوجوان وارد «بازی قدرت» والدین میشه.
وقتی باید یکی رو انتخاب کنه.
وقتی پیامرسان یا همراز اجباری یکی از شما میشه.
این یعنی تعارض وفاداری؛
و از نظر روانی فرسایندهترین وضعیت ممکنه.
کانال روانشناسی نوجوان عضو بشین
@ravanshenasenojavanan | 261 |
| 4 | ⚠️ بزرگترین آسیب کجاست؟
وقتی نوجوان وارد «بازی قدرت» والدین میشه.
وقتی باید یکی رو انتخاب کنه.
وقتی پیامرسان یا همراز اجباری یکی از شما میشه.
این یعنی تعارض وفاداری؛
و از نظر روانی فرسایندهترین وضعیت ممکنه.
کانال روانشناسی نوجوان عضو بشین
@ravanshenasenojavanan | 255 |
| 5 | 🔥 واکنشهای رایج نوجوان بعد از طلاق:
▪️ خشم یا سرزنش یکی از والدین
▪️ فاصله گرفتن عاطفی از هر دو
▪️ افت تحصیلی یا بیانگیزگی 📉
▪️ رفتارهای پرخطر یا روابط هیجانی عجولانه
یادتون باشه: نوجوان قدرت تحلیل داره،
اما ظرفیت تحمل جنگ طولانی رو نداره.
کانال روانشناسی نوجوان عضو بشین
@ravanshenasenojavanan | 268 |
| 6 | نوجوان وسط شکلگیری هویته.
در حال جواب دادن به سؤال «من کی هستم؟» 🧠
طلاق اگر درست مدیریت نشه، میتونه احساس ناامنی و بیاعتمادی عاطفی ایجاد کنه.
نه به خاطر خود طلاق…
به خاطر تنشِ بعد از اون. ⚡
کانال روانشناسی نوجوان عضو بشین
@ravanshenasenojavanan | 257 |
| 7 | 🔥 «طلاق شما، آزمون بزرگ روانِ نوجوانتان است»
کانال روانشناسی نوجوان عضو بشین
@ravanshenasenojavanan | 241 |
| 8 | نه گفتن به نوجوان بدون دعوا و قهر
وقتی نوجوان توقعات گرون داره…
مثل خرید بازیهای گرون PS
مامان و بابا چی کار کنن؟
👇👇👇👇👇👇👇
کانال روانشناسی نوجوان عضو بشین
@ravanshenasenojavanan | 1 |
| 9 | مامان بابا…
نه گفتن شما، دشمنی نیست.
گاهی «نه» گفتن یعنی: ✅ آموزش ارزش پول
✅ آموزش مدیریت خواستهها
✅ جلوگیری از لوس شدن
✅ آماده کردن نوجوان برای دنیای واقعی
🌿 با احترام نه بگو،
ولی محکم پای مرزت وایسا.
کانال روانشناسی نوجوان عضو بشین
@ravanshenasenojavanan | 316 |
| 10 | قانون خیلی کاربردی برای خریدهای گرون:
🎯 قانون ۴۸ ساعت بگو: «اگر هنوز ۲ روز دیگه هم همینقدر میخواستی، دوباره دربارهاش حرف میزنیم.»
این کار جلوی خریدهای هیجانی رو میگیره
و نوجوان هم حس نمیکنه نادیده گرفته شده.
کانال روانشناسی نوجوان عضو بشین
@ravanshenasenojavanan | 303 |
| 11 | یه جمله طلایی که باید یادش بدی:
همه چیز الان و فوری نیست.
نوجوان باید یاد بگیره: خواستن ≠ داشتن
صبر کردن و برنامهریزی کردن، مهارت زندگیه.
کانال روانشناسی نوجوان عضو بشین
@ravanshenasenojavanan | 292 |
| 12 | بعدش پیشنهاد جایگزین بده:
✔ «اگه میخوای، میتونیم براش برنامهریزی کنیم.»
✔ «بخشی از پولش با تو، بخشی با ما.»
✔ «اگه تو تابستون یه کاری انجام بدی یا پسانداز کنی، کمک میکنیم.»
این یعنی آموزش مسئولیت.
کانال روانشناسی نوجوان عضو بشین
@ravanshenasenojavanan | 264 |
| 13 | راهکار درست چیه؟
✅ اول همدلی، بعد مرز.
مثلاً بگو: «میفهمم خیلی دوستش داری، طبیعیه.
ولی الان تو بودجه ما نیست.»
همین جمله ساده یعنی: هم احساسشو دیدی
هم قانون گذاشتی.
کانال روانشناسی نوجوان عضو بشین
@ravanshenasenojavanan | 259 |
| 14 | اما اشتباه بزرگ والدین چیه؟
❌ یا سریع میخرن که دعوا نشه
❌ یا عصبی میشن و تحقیر میکنن: «تو هیچی حالیته؟ پول از درخت میاد؟!»
نتیجه هر دو حالت:
نوجوان یا طلبکارتر میشه، یا لجوجتر.
کانال روانشناسی نوجوان عضو بشین
@ravanshenasenojavanan | 262 |
| 15 | اولین نکته مهم:
اینکه نوجوان درخواست گرون داره، لزوماً بیتربیت نیست.
نوجوانها تحت تاثیر:
دوستها
اینستاگرام و یوتیوب
تبلیغات
مقایسه شدن
هستن و فکر میکنن «داشتن» یعنی ارزشمند بودن.
کانال روانشناسی نوجوان عضو بشین
@ravanshenasenojavanan | 283 |
| 16 | خیلی از والدین اینو تجربه کردن:
نوجوان میاد میگه:
«فلان بازی جدیدو میخوام… الانم باید بگیری!» 🎮
و تو همون لحظه تو ذهنت حساب میکنی:
خرج خونه، اجاره، قسط، مدرسه…
و میبینی قیمت بازی اندازه یه خرید درستوحسابیه!
کانال روانشناسی نوجوان عضو بشین
@ravanshenasenojavanan | 307 |
| 17 | نه گفتن به نوجوان بدون دعوا و قهر
کانال روانشناسی نوجوان عضو بشین
@ravanshenasenojavanan | 1 387 |
| 18 | این روزها برای مراقبت از روانمون چیکار کنیم؟🌱
▪️مهمترین قدم اینه که به احساساتمون اعتبار بدیم.
احساسات نیاز به اصلاح ندارن؛
نیاز دارن دیده و شنیده بشن.
ازشون بنویسین، بدون سانسور، بدون قضاوت.
▪️با آدمهای امن حرف بزنین.
تو جمعهایی که قضاوتی در کار نیست،
دربارهی احساساتتون بگین و گوش بدین.
اگه نیاز دارین همدیگه رو بغل کنین؛
ما این روزها بیشتر از همیشه به حمایت هم نیاز داریم.
▪️اخبار رو آگاهانه و در زمانهای مشخص دنبال کنین.
میدونم نگرانی اجازه نمیده
و ناخودآگاه مدام در حال اسکرولکردنیم،
اما برای اینکه بتونیم ادامه بدیم،
لازمه از خودمون مراقبت کنیم.
▪️به اینجا و اکنون برگردین.
چند نفس عمیق، کشوقوس ساده،
شمردن اعداد
یا توجه به صداها و چیزهایی که اطرافتونه،
میتونه شما رو به لحظه برگردونه.
▪️اگه با خبرهای دردناک مواجه شدین،
بعدش آگاهانه از خودتون مراقبت کنین:
تماس با یه آدم امن. فاصله گرفتن و نفس کشیدن، نوشیدن یه لیوان آب.
▪️خشم و اندوه رو تو خودتون حبس نکنین.
بنویسین، راه برین، گریه کنین،
یا هرجور سالمی که بلدید ابرازش کنین.
@madarane20 | 524 |
| 19 | پدرومادر عزیز
نوجوانی که سؤال میپرسد سالمتر از نوجوانی است که خاموش شده. با شنیدن، تنظیم هیجان و آموزش فکر کردن—نه تحمیل فکر—میشود از دل این اضطرابها، نوجوانی مقاومتر ساخت.
کانال روانشناسی نوجوان عضو بشین
@ravanshenasenojavanan | 539 |
| 20 | نقش والد در این شرایط
والد قرار نیست دنیا را امن کند؛ قرار است خانه را امن نگه دارد. آرامش رفتاری شما، برنامهٔ روزانهٔ قابل پیشبینی، و توان گفتوگوی بدون قضاوت، قویترین ابزار کاهش اضطراب نوجوان است.
کانال روانشناسی نوجوان عضو بشین
@ravanshenasenojavanan | 509 |
