The Roys

Кулинары в сборе 🧑‍🍳

Спонтанная кулинарная рубрика 🍱 Вчера вечером неожиданно решили приготовить спринг-роллы из рисовой бумаги. Получилось очень вкусно! Питание — вообще отдельная и очень важная часть при подготовке к сезону. Стараемся, чтобы рацион был максимально сбалансированным и полезным. А в этот раз еще и бонус в виде совместной готовки. У каждого возникли свои сложности, но в итоге все справились. Для финального фото, правда, ничего не осталось. Придется поверить на слово 😅

Море — это хорошо, но тренировки никто не отменял! Выбрались с семьей на несколько дней перед стартом тренировочных сборов. Время зря не теряем: ежедневный зал, по утрам — бег, а также падел (для этого даже привезли ракетки из Москвы), волейбол и много плаваем. Еще был мастер-класс по приготовлению суши 😁 Заряжаемся витамином D — и вперед, в новый сезон! 💪🏻

Матч ТВ снял заключительную часть небольшого сюжета о нашей семье. Ждём с нетерпением! А пока — немного закулисья в видео 📹

Дочка осваивает лёд. Будем ставить на коньки? 😁

В такой компании тренировки только в удовольствие ❤️

Планомерно готовимся к новому сезону. Сегодня зал 💪🏻

У нашего близкого друга сегодня День Рождения Выбрались в Сергиев Посад, жарили мясо и впервые в жизни играли в петанк — необычная игра родом из Прованса. Получился очень душевный вечер. За ужином Алия решила посоревноваться с папой на резистентность к красному чили перцу. Кто победил? 🌶️😅

Классные выходные с семьей ❤️ Организаторам респект за такой праздник на ВДНХ. Каждый год фестиваль все масштабнее — много мест, чтобы отдохнуть с семьей, интересно детям и взрослым. Особенно нам повезло с погодой. Успели посетить все активности, на ВДНХ летом так красиво. Кстати, секретными гостями оказались Баста и Дима Билан. Давно хотели попасть на их выступление — очень удачно все совпало. Зарядились на рабочую неделю 💪🏻

Мы сегодня на VK Fest всей нашей большой семьей. Скоро придем в детский сектор. С 18 до 18:45 будем там, возле большого чебурашки. Кто также здесь — будем рады встрече 👋

У нас прямое включение с VK Fest 💬 Сегодня и завтра мы здесь, на ВДНХ. Если вы также на фесте — будем рады увидеться и пообщаться. Всем классных выходных! ❤️💙

Сегодня работали в зале над стартовым разгоном. Продолжаем подготовку к сезону 💪🏻 📹 Владислав Занковец

Пока перерыв в чемпионате мира по футболу, мы переключились на хоккей и записали интервью с невероятной семьёй Рой — Джереми и Николь. А это значит! Будет новый выпуск ♥️

ЦВБП 💪🏻🔴🔵

За все лето еще ни разу не показывал тренировки — пора исправляться. Сегодня работали на льду. У нас тут тренируется целая сборная из разных клубов КХЛ 🏒 Есть ребята из ЦСКА — это Тахир Мингачёв и Денис Зернов. В компании всегда чуть легче работать летом, чем одному 😅 Ждём начала сборов!

🎙️❤️💙

Привет, болельщики ЦСКА, это Джереми Рой! Хочу показать вам часть своей летней подготовки и рассказать, как я готовлюсь к следующему сезону. Надеюсь, вам понравится 💪🏻