Аюпова А. | Расскажи мне, что думаешь
Open in Telegram
Канал о материнстве, поиске баланса и честных размышлениях о жизни Для связи: @ayupova001 📍Челябинск
Show more650
Subscribers
+1724 hours
+587 days
+6330 days
Data loading in progress...
Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+90
in 29 channels
August '26
+36
in 27 channels
Get PRO
July '26
+184
in 16 channels
Get PRO
June '26
+158
in 29 channels
Get PRO
May '26
+61
in 4 channels
Get PRO
April '26
+238
in 25 channels
Get PRO
March '26
+198
in 10 channels
Get PRO
February '26
+141
in 42 channels
Get PRO
January '26
+55
in 3 channels
Get PRO
December '25
+61
in 9 channels
Get PRO
November '250
in 6 channels
Get PRO
October '25
+68
in 2 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 10 September | +3 | |||
| 09 September | +17 | |||
| 08 September | +11 | |||
| 07 September | +12 | |||
| 06 September | +5 | |||
| 05 September | +3 | |||
| 04 September | +10 | |||
| 03 September | +4 | |||
| 02 September | +10 | |||
| 01 September | +15 |
Channel Posts
| 2 |  +8Восемь кругов детской поликлиники (или как открыть больничный и не сойти с ума)
Сегодня мы ходили в лес, чтобы успокоить маме нервишки. Но речь, конечно не о прогулке пойдет. А все потому, что запись к детскому врачу этим летом превратилась в отдельный вид спорта, и продолжается до сих пор.
❗️ Цифровой квест
Операторы сейчас не записывают на прием, на Госуслугах невозможно понять тип приема (общий или здоровый) и номер кабинета. Записываешься вслепую — чаще всего мимо, узнаю я только, когда подтверждаю прием на месте. Старый удобный бот в телеге больше не работает. Мы потом приспособились записываться сразу к дежурному фельдшеру.
❓ Карусель дежурных
Раньше дежурный врач мог сам открыть, вести и закрыть больничный. Теперь он только открывает его, а дальше нужно ловить талоны к участковому. Летом их не было от слова «совсем». Мы ходили к заведующей и только после нас удостаивал чести принять какой-нибудь рандомный педиатр.
⛳️ Бег по кабинетам
Сегодня я опять попала к педиатру, которая принимает только здоровых. Из-за этого мы пропустили время записи к дежурному фельдшеру. Побежали в другой филиал — там и дежурная (вот это что-то новое) тоже оказалась для здоровых детей и отправила нас в регистратуру, где прием уже закончился, ну естественно. В итоге я просто психанула и ушла писать на работу и просить выходной на сегодня с отработкой.
❌ Цена спокойствия
Платная клиника? За открытие больничного на неделю отдавать 15–20 тысяч не хочется, так еще это ежемесячно. Наверняка назначат кучу анализов, чтобы «срубить» денег, а мне нужно вылечить обычное ОРВИ. Я очень рада, что проходит болезнь, да и весь прошлый год проходило легко и без осложнений, но уже намного быстрее, но вот эта «бюрократия» сводит меня с ума.
До выхода на работу и садика походы в больницу были плановыми и редкими. Сейчас же любая сопля требует официального оформления. И ведь это не изредка, а регулярный ежемесячный марафон ради одной бумажки.
Расскажите, как у вас? Удобная запись к детским врачам? Ходите в бесплатную или платную клинику?
#накипело #детскаяполиклиника #больничный | 62 |
| 3 |  🤩 Подборка розыгрышей
Кто любит приятные сюрпризы и подарки?
Мы собрали для вас самые интересные розыгрыши в одну подборку.
⚡️Дарим подарки для красивых вечеров - 3 победителя
⚡️ Набор посуды для маленьких любителей динозавров
🤩️Розыгрыш: игрушка-Монтессори и книга сказок
🤩️Розыгрыш: 4 подарка, чтобы продлить твоё лето
🤩️Порадуйте ваших малышей
Участвуйте — вдруг именно сегодня удача на вашей стороне! 🎁
Женсовет| Актив & Продвижение ❤️ | 66 |
| 4 |  +1Доброе утречко !🍂
Завтракаем дома, потому что Софи решила опять захворать😶🌫️
Будем лечиться 🧣☕️
С осенью приходит желание жечь свечки и создавать дома уют.
Хорошего всем дня! | 65 |
| 5 |  В моем арсенале появились еще два простых, но вкусных блюда, продолжаю делится с вами👇
Куриные котлеты с кабачком
Благодаря кабачку мясо получается невероятно сочным, а пармезан добавляет пикантную белковую нотку.
Ингредиенты:
⏺️600 г куриного фарша;
⏺️1 средний молодой кабачок;
⏺️50 г тертого твердого сыра (пармезан);
⏺️1 яйцо;
⏺️специи по вкусу.
Приготовление: Кабачок натрите на мелкой терке и хорошо отожмите лишнюю жидкость — это главный секрет вкуса. Смешайте с фаршем, яйцом и сыром. Обжарьте на сковороде до румяной корочки, затем доведите до готовности под крышкой на медленном огне.
Салат с теплой куриной печенью
Сытный теплый салат, который заменит полноценный обед.
Ингредиенты:
⏺️300 г куриной печени;
⏺️горсть листьев салата;
⏺️4 перепелиных яйца;
⏺️6 томатов черри,
⏺️дижонская горчица, оливковое масло.
Приготовление:
Печень обжарьте до готовности. Отварите яйца. Смешайте заправку из масла и горчицы. На теплую печень выложите листья, половинки яиц и черри, сразу полейте заправкой.
Приятного аппетита!😋
Прошлые рецепты тут🔽
Пицца на основе из куриного филе
Высокобелковый омлет
#рецепты | 71 |
| 6 | 🤓🥺🥺
Не забываем про розыгрыш!
Смотри закреп⬆️
Участвуйте обязательно😊 | 81 |
| 7 |  +5Привет всем👋
С Софией выходные провели за сбором урожая, правда она выглядит недовольной на фото, но я честно не заставляла ее😆
Сентябрь пока теплый и солнечный, настоящее «бабье лето», много времени на свежем воздухе провели.😌
Сегодня уже по графику: работа, садик и прочие дела.
Я в последнее время жутко ощущаю нехватку времени, это еще с работы начинается - все на бегу, и дома так же. Все запланировать, успеть сделать, ничего не забыть. Когда я работала на полной ставке, принцип был выжить любой ценой до момента, как все лягут спать😆 Плюс как начала ходить на тренировки, хочется отдыхать и восстанавливаться, короче надо от себя отстать немного, а не быть «высокоэффективной» пони.
Или это так осень сказывается, хочется замедлится? Вы там как?
#деревенскийвикенд
🤎🤎🤎 | 94 |
| 8 |  🎁🖋🖋🖋❇️🖋🖋❇️🖋🎁
🍃 Мы подготовили подарки, которые созданы для тёплых вечеров, душевных разговоров и уютных чаепитий
🍁 1 место: Электрический чайник
🍁 2 место: Набор: чайник и кружки
🍁 3 место: Чайный набор
Чтобы принять участие в розыгрыше:
📌 Подпишитесь на наши каналы:
🟠 Между «мама!» успеваю быть собой
🟠По следам Вороны 🐦⬛
🟠Сердце в пижаме с мишками
🟠Мама в ритме Мирославы
🟠ХЛЕБНИКОВА
✔️ Нажмите кнопку «Участвую» под этим постом
🤍Будьте активны под нашими постами
🎁 Победителя определим 14.09 в 12:00
Пусть кому-то из вас совсем скоро достанется повод чаще собираться за чашечкой чая. Желаем удачи и уютного чаепития!
Мы оставляем за собой право на перевыборы победителя в случае обнаружения нечестного участия (боты, накрутки и т.п.)
#Розыгрыш | 109 |
| 9 |  +5Чем мне запомнится это лето 😌
Лето всегда измеряется не календарем, а плотностью событий. Скорее всего, оно запомнится вам тем, что среди привычной рутины нашлось место чему-то очень простому, но настоящему — тому, о чем сейчас приятно молчать и улыбаться своим мыслям.
А чем вам запомниться это лето? 👇 | 127 |
| 10 |  🎁 Дарим книгу на выбор из серии «Вся лирика» издательства АСТ
Каждый сборник «Поэзия. Все в одной книге» — это не просто издание, а полное погружение в творчество гениев, где знаменитые шедевры соседствуют с редкими работами, раскрывающими новые грани их таланта. Эта серия выделяется благодаря силе метафор, масштабу личностей и правде чувств, которые продолжают волновать сердца читателей.
Как выиграть книгу❓
1️⃣ Подпишитесь на наш канал Письма для своих 💌 (если еще не подписаны)
2️⃣ Нажмите кнопку «Участвовать» под этим постом
3️⃣ Приглашайте друзей и получайте дополнительные билеты. Чем больше друзей пригласите, тем выше шансы победить
⭐ 8 сентября определим победителя с помощью бота RandoCat
❤️ Всем удачи!
❗ 1 книга = 1 победитель
📦 Доставка приза в ПВЗ Ozon
📅 Окончание: 08.09.2026, 20:00 (МСК)
🏆 Победителей: 1
👥 Участников: 104
👇 Нажмите кнопку, чтобы участвовать! | 74 |
| 11 |  +1В Ленте опять «сумашедшие»скидки на настолки😻
Взяла на вырост «Коварного Лиса» и «Спящие королевы»Сегодня распаковали «Лиса», очень интересная детективная игра, думаю на след год можно будет поиграть активно.
😊 Сюжет: кто-то украл королевский пирог прямо с окна кухни! Воришка — один из 16 подозреваемых лисов в котелках — уже мчится к своей норе. У игроков есть всего несколько минут до заката, чтобы вычислить преступника.
Как играть?
Механика проста и гениальна:
🔗 Бросок кубиков. Игроки бросают три специальных кубика. Нужно выбросить лапки, чтобы передвинуть свою фишку-детектива по полю, или лупу — чтобы получить подсказку.
🔗Сбор улик. Подсказки добываются с помощью чудо-декодера. Вы вставляете в него карточку улики (например, зеленую шляпу), закрываете створки, и декодер показывает, была ли эта вещь на воришке. Если окошко загорелось зеленым — Лис был в этой шляпе!
🔗Исключение. Собрав достаточно улик, команда начинает снимать карты невиновных лисов со специального планшета-подозреваемых.
🔗 Финал. Когда остается два-три кандидата, игроки делают решающую ставку. Если угадали — вся команда победила, а коварный лис получил по заслугам. Не успели или ошиблись — он уходит в нору вместе с вашим пирогом.
Какие в топе у вас настольные игры?👇 | 125 |
| 12 |  ⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️
⚜️ Разыгрываем подарки для красивых вечеров и приятных встреч!
⚜️1 место: Набор для виски
⚜️2 место: Графин со стаканами
⚜️3 место: Набор стаканов для коктейлей
Чтобы принять участие в розыгрыше:
⚜️Подпишитесь на наши каналы:
⚜️ Аюпова А. | Расскажи мне, что думаешь
⚜️ Будни Изабеллы и Насти
⚜️ Ретроградная Катя
⚜️ Игнатьева Life
⚜️ Привыкшая к приключениям
⚜️Нажмите кнопку «Участвую» под этим постом
⚜️Будьте активны под нашими постами
⚜️ Победителя определим 14.09 в 12:00
Пусть этот розыгрыш станет приятным поводом для маленького праздника!
Мы оставляем за собой право на перевыборы победителя в случае обнаружения нечестного участия (боты, накрутки и т.п.) | 2 053 |
| 13 |  С первым днём осени! 🍂
Время, когда воздух становится прозрачным, а вечера — идеальными для горячего чая с лимоном и тёплых пледов. Пусть эта осень будет щедрой на маленькие радости: спонтанные прогулки по шуршащей листве, запах яблочных пирогов дома, долгие разговоры с близкими под стук дождя за окном.
Желаю находить красоту в каждом дне, носить только самую мягкую одежду, не болеть и обязательно поймать свою минуту идеальной золотой тишины.
Обнимаю! | 158 |
| 14 |  РОЗЫГРЫШ ОТ PRAGMA
Разыгрываем 2 полезных подарка для вашей кухни 🤩
1 место — набор ножей PRAGMA
2 место — набор форм для запекания PRAGMA
Условия участия:
🌟подписаться на организаторов:
🔴Будни мамы Оли 👻
🔴Тучка и ее облачка
🔴Игнатьева Life
🔴Мамуары Мари
🌟нажать кнопочку «УЧАСТВУЮ»
🌟быть активным ( комментарии, реакции)
Победители будут выбраны случайным образом среди активных участников.
Оставляем за собой право переизбрать победителя в случае его неактивности.
Удачи! ✨ | 81 |
| 15 | Посмотри какая эстетичная посуда разыгрывается у девчонок😻
Скорее принимайте участие, итоги уже 3.09! 💕 | 61 |
| 16 |  Мама в потоке: игры, рецепты и жизнь без перезагрузки🤩
Каналы, где будни превращаются в маленькие победы:
🤩От ложки до подушки
Развитие ребенка через игру а не скучные занятия, рецепты на общий стол
🤩МАМА УСПЕВАЕТ ВСЁ
Канал про тайм-менеджмент и ленивые заготовки - освобождаем время для себя любимой легко и вкусно
🤩Ксюша и Аделина | Наша рутина
Стоматолог и мама.
О здоровье без сложных слов, о материнстве без идеальности. Реальные будни, забота и честные истории.
🤩Алиса, когда я высплюсь?
Жизнь с тодлером или как не сойти с ума с активным ребёнком
🤩Аюпова А. | Расскажи мне, что думаешь
Совмещаю материнство, работу, борщи и недосып. Без марафонов желаний и аффирмаций на богатство.
Хочешь в подборку? Тебе в MAMAGRAM. | 107 |
| 17 |  🍭🍭🍭🍭🍭🍭🍭🍭
Дарим подарочки для ваших малышей!
✨Будет два победителя, которых выберет @randomized
🥇место: Магнитный набор Монтессори
🥈место: Книга любимых детских сказок
Условия участия очень простые:
🎪Подпишитесь на наши каналы и проявляйте активность
🎪Мама в цейтноте
🎪Моими глазами А. Пронина
🎪Будни непоседы🐻
📣Нажмите кнопку «участвовать»
🏆Чем больше друзей вы пригласите (просто поделитесь постом), тем выше шансы на победу — удача любит активных!
📣Итоги розыгрыша
17 сентября— следите за новостями в канале, чтобы не пропустить имя счастливчика!*
*при выявлении бота, отписки и других нарушений, организатор оставляет за собой право в переизбрании победителей. | 69 |
| 18 | Нашла для вас классный розыгрыш, обязательно поучаствуйте❤️⬇️ | 70 |
| 19 |  +4Котенок по имени Гав
«Очень тёплая книга о том, что настоящая дружба сильнее любых правил двора❤️
🔜Идеальное чтение для малышей, которое учит смотреть на мир без страха и делиться последним.
Я обожала этот мультик в детстве. София, конечно, немного "испорчена" современными анимационными хитами и к советской классике пока относится прохладно. Что ж, знакомиться со сказкой будем через книгу — это всегда более приятный процесс.
📕 Открыли нашего любимого рыжего котёнка с грозным именем Гав. В нашем издании всего три истории, но зато какие!
🌈 Красивые, уютные картинки буквально обволакивают теплом, а текст читается за пять минут. Чистая ностальгия по собственному детству, только теперь ты читаешь эти строчки вслух.
Делитесь в комментариях: ваши дети смотрят советские мультфильмы или просят только новых героев?»🔜
🤎🤎🤎
#книжнаяполка | 135 |
| 20 |  Каждая мама знает, что сенсорная интеграция очень важна для малышей и не только.
Чтобы процесс развития был не только полезным, но и веселым, подготовили для вас несколько идей с сенсорными коробками ⬇️
⏺️ Сенсорная коробка к сказке Рукавичка
⏺️ Сенсорная коробка Ферма
⏺️ Сенсорная коробка "Пруд"
⏺️ Космическая сенсорная коробка
Обязательно сохрани, чтобы не потерять ❤️ | 61 |
