Сцена Анастасии Кастильо 🎭

Когда воскресенье именно в воскресенье 🥰 В учебном сезоне редко (читай как: никогда) можем себе позволить выходной в воскресенье Поэтому восполняем пробелы летом 💃 Жара конечно дикая, ни нас это не останавливает. Наслаждаемся…

Простые актерские упражнения для улучшения качества жизни 📍Упражнение 1 - это интеграция метода Сильвы и самых базовых техник актерского мастерства. Попробуйте и вы убедитесь, что порой простое решение самое верное. Внедряйте в жизнь!

Страх 😱 в «такие времена» Я тут такую интересную штуку в себе отследила… Три последних дня я провожу дома расхламление - выношу из дома все, что не использовали, не носили в течение последних 6 месяцев. Это мой традиционный ритуал и в целом я делаю так каждые пол года и всегда набирается довольно много вещей И вот в этот раз собирая, а особенно вынося вещи, я испытала какой-то страх. Как я могу выносить и отдавать столько вещей в «такие времена» и дальше по цепочке… Как я могу строить новые грандиозные планы «в такие времена»… Как мы можем развивать творческий бизнес в «такие времена»… И это парализует! Как я рада, что смогла распаковать в себе такие «внутренние монологи» (это актерский термин, кстати) и теперь буду их отслеживать, и корректировать. Правильное применение актерских техник в этом мне тоже всегда помогает!!! Как же круто, что день начался с таких открытий!

Путешествие во времени ⏰ Или «Назад в детство» Сцена 33 Порой, чтобы восстановиться и переварить нужен отдых В прошлом учебном году ( особенно в его второй половине) было ооочень активно, ярко, события сменяли друг друга и… конечно, усталость накопилась У меня есть традиция. Каждое лето я обязательно еду к родителям. Провожу там неделю. Неделю без работы, без обязательств и без социальных сетей. Я называю это «Путешествие в детство» Туда, где самым вкусным десертом была булка с маслом посыпанная сахаром, где не было тревог и задач, а только кусты малины, которые надо было срочно собрать и поместить в желудок 😂 Где бабушка и дедушка, катание на велосипеде, купание в озере с тиной и сериал «Санта Барбара» по времени Детство - счастливое время!!! Всегда я ставила себе много задач по работе с детьми: социальные навыки, создание творческой среды, раскрытие таланта Да, это важно и это безусловно работает. Но СЧАСТЛИВОЕ ДЕТСТВО во времена тревог, полной турбулентности и постоянного стресса - пожалуй это задачка со звездочной Загадываю! 🪄Пусть в этом учебном году Креа станет для всех (и для детей, и для взрослых, и для команды) местом радости, опоры и счастливых моментов P.s. уже включилась в работу, начали составлять расписание на новый учебный год

«Анастасия, вы это делаете ради своего ЭГО?» Этот вопрос ровно год назад ввел меня в тупик. В целом я ничего против ЭГО не имею, да и до конца мне не ясно это понятие… Почему и для чего существует креа в моей жизни? Казалось бы легкий вопрос, но я чувствовала ответ на него только на интуитивном уровне. Не могла сформулировать в слова! Это точно не ЭГО и точно не вопрос дохода (хотя я активно прорабатываю это и для меня важна ценность креа, да и Кристиан всегда говорит, что чтобы креа рос обязательно важна его ценность, а во многом это равно цена) Так что же такое креа? Вчера я смогла это сформулировать!! Благодаря дню рождения прекрасной девочки @HOHHA_TAPACEHKO Нонна стала частью креа почти с самого первого дня и после того как она уехала жить в другой город КРЕА остался для неё самыми теплыми и добрыми воспоминаниями, к которым она всегда рада вернуться. *вчера прошёл её день рождения в стиле креа И когда я смотрю на это с ретроспективы времени, и когда я вижу других выросших ребят, взрослых чья жизнь изменилась благодаря встрече с креа, педагогов, администраторов, да и самих себя я понимаю, что КРЕА это… это по ЛЮБВИ и из любви. И это не мой проект. Он просто проходит через меня и останется в сердцах многих. Я счастлива этому ❤️ Так устала к концу года, что совсем потеряла ориентиры. А теперь они вернулись ко мне.

Регина сделала фоточки с нашего большого спектакля, который прошел в середине июня Прошлый учебный год был грандиозным!!!! Я горжусь нами. И благодарю 🙏 всевышнего, что даёт силы и возможности, энергию и любовь🥰

Регина сделала фоточки с нашего большого спектакля, который прошел в середине июня Прошлый учебный год был грандиозным!!!! Я горжусь нами. И благодарю 🙏 всевышнего, что даёт силы и возможности, энергию и любовь🥰

Июль возвращает мне силы и это чудесно 🥰 Две недели я старательно замедляю свой ритм. Это весьма сложно, но мне очень нужны силы ведь в голове уже миллион идей!!! Но пока тссс… вдох-выдох… дышим и: ❤️смотрим глупые сериалы в компании любимой булочки ❤️ вводим еженедельный ритуал и теперь закупаемся на московском рынке. Очень прикольно ❤️изучаем новые рецепты и пробуем новые вкусы. Все в рамках нашего питания ❤️гуляем утром и размеренно пьем кофе Счастлива, что этим летом есть время замедлиться

В другой жизни я была бы декоратором ☝️😅 Обожаю…

Вчера Эквадор 🇪🇨 выиграл немцев в ЧМ и это конечно целый праздник 😅 Сегодня в Эквадоре объявили выходной и все отмечают это событие. Футбол - огромная часть культуры в Латинской Америке! Вчера тоже болели за наших ❤️💙

Дог-фест ❤️ Вообще у нас в доме дог-фест каждый день 🤣

Самые важные вещи, которые нам удались в этом учебном году ❤ Традиционно мы подводим итоги года в цифрах и достижениях, но этот год станет исключением. Мы завершили сезон 15 июня замечательным спектаклем и уже пять дней я «вгружаю» в себя этот необыкновенный театральный сезон! Вот итоги, которые мне кажется стоит подсветить: 🧚‍♀️мы сохранили (а возможно даже приумножили) смелость и отвагу - путешествовали, создавали новое, жили на полную катушку несмотря на все вызовы этого года 🧚‍♀️мы дружили, общались, влюблялись, смеялись и плакали, проживали успехи и неудачи вместе - а это значит были в реальном мире здесь и сейчас без онлайнов и сетей 🧚‍♀️научились легко отпускать и быть открытым новому. Доверять миру и обстоятельствам. 🧚‍♀️смогли справиться с тревожностью и напряжением. Выбирать мир в душе и чистоту разума Спасибо семье креа! Ждём всех в новом сезоне с 1 сентября День открытых дверей для новеньких - 29 августа в 11.00

Рубрика #кастильо_рецепты Это ну очень вкусно 🙌

Богатый учитель 🧡 Какого бы вы хотели наставника для своего ребенка? успешного, богатого и реализованного или зажатого и ограниченного Ответ очевиден! Но вот на практике профессия учитель почему-то совершенно не подразумевает богатство и свободу. Я не совсем учитель я скорее творческий педагог, который создаёт свой проект. Тут, конечно, дела обстоят полегче. Шанс есть! И пока он есть я буду его использовать Но всё же я постоянно сталкиваюсь с убеждением, что «учитель это профессия для души». Так то оно так, но давайте вернемся к началу этого текста!

Гастролируем 😎

Гастролируем ♥️

Путешествие это всегда дорога трансформации. Ты никогда не вернешься из путешествия таким же каким был в него отправляясь. А особенно когда понимаешь все возможности, которые ты можешь получить от твоей дороги: нового себя, новые мысли и новые мечты 💭 В этом учебном году у креа было целых три путешествия, а у меня ещё больше. В следующем году география дорог будет расширяться ведь я знаю, что такие приключения лучше любого тренинга. Присоединяйтесь к нашей креа’команде. Скоро стартует запись на новый набор.

В Питере - любить! Питер это действительно мой город. Широкие улицы❤ невероятные исторические здания❤ нестандартные творческие решения ❤ свобода самовыражения ❤ вкусная еда и… атмосфера! Ездили с детьми креа на конкурс, но успели и время для себя провести