Педиатр Ярославль
Open in Telegram
Ваш педиатр Иван Михайлович Борисов — с заботой, вниманием и без очередей. Приём в кабинете, выезд на дом, онлайн-консультации. Осмотры, лечение, справки, наблюдение с рождения. Красноборская улица, 43/18, 📞 Запись на приём: +7 (901) 171-95-94
Show more460
Subscribers
No data24 hours
-17 days
+530 days
Data loading in progress...
Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
July '26
July '260
in 0 channels
June '26
+7
in 0 channels
Get PRO
May '26
+3
in 0 channels
Get PRO
April '26
+2
in 0 channels
Get PRO
March '26
+4
in 0 channels
Get PRO
February '26
+5
in 0 channels
Get PRO
January '26
+6
in 0 channels
Get PRO
December '25
+9
in 0 channels
Get PRO
November '25
+5
in 0 channels
Get PRO
October '25
+11
in 0 channels
Get PRO
September '25
+13
in 0 channels
Get PRO
August '25
+9
in 0 channels
Get PRO
July '25
+13
in 0 channels
Get PRO
June '25
+14
in 0 channels
Get PRO
May '25
+85
in 1 channels
Get PRO
April '25
+375
in 1 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 11 July | 0 | |||
| 10 July | 0 | |||
| 09 July | 0 | |||
| 08 July | 0 | |||
| 07 July | 0 | |||
| 06 July | 0 | |||
| 05 July | 0 | |||
| 04 July | 0 | |||
| 03 July | 0 | |||
| 02 July | 0 | |||
| 01 July | 0 |
Channel Posts
+4
Дорогие и уважаемые родители!
Сегодня демонстрирую вам снимки гайморита у детей и подростков — чтобы вы могли наглядно увидеть, как выглядит это состояние.
Хочу отдельно обратить ваше внимание на важный момент, о котором я часто говорю на приёме.
В большинстве случаев гайморит не возникает «на пустом месте».
Чаще всего это следствие затяжного насморка и невнимания к состоянию ребёнка.
Я регулярно вижу, как дети, особенно подростки, могут неделями ходить с заложенным носом, игнорировать симптомы, одеваться не по погоде.
И именно в таких ситуациях воспаление может переходить в более серьёзную форму.
Поэтому моя рекомендация, которую я повторяю родителям:
в межсезонье важно следить за одеждой ребёнка
и не затягивать с насморком на недели.
Это простые меры, но они действительно помогают избежать осложнений.
Организм ребёнка во многих случаях справляется сам — важно вовремя поддержать его и не упустить момент.
⸻
Иван Михайлович Борисов, педиатр
📍 Ярославль, Заволжский район, ул. Красноборская 43/18
📞 +7 (901) 171-95-94
⚠️ Связь — только по телефону.
Если не отвечаю сразу — обязательно перезвоню.
| 2 |  +2🚨 Уважаемые клиенты, знакомые, коллеги, жители Заволжского района Ярославля, хочу аккуратно обратить внимание на ситуацию.
15 апреля в Заволжском районе (п. Красный Бор, ул. Мирная, д. 13) был украден велосипед — Hagen 3.8, горчичного цвета.
Заявление в полицию уже подано, но, как врач и человек, я всегда за то, чтобы по возможности решать ситуации мирно и без лишних последствий.
Если у кого-то есть информация — пожалуйста, откликнитесь.
И отдельное обращение к молодому человеку, который это сделал:
иногда самое правильное решение — просто вернуть вещь на место. Это поможет избежать дальнейших разбирательств и сохранить спокойствие всем сторонам.
🙏 Буду благодарен за репост — вместе шансов найти велосипед гораздо больше. | 205 |
| 3 |  Гигиена ребёнка: руки
С руками всё кажется очевидным, но именно здесь чаще всего и допускаются ошибки.
Я часто на приёме вижу ситуацию:
родители уверены, что ребёнок «и так чистый», а по факту — руки моются формально или слишком быстро.
Руки — это основной путь передачи инфекций. Через них ребёнок заносит в организм всё: от банальной простуды до кишечных инфекций.
И здесь важно не количество, а качество.
Я обычно объясняю родителям просто:
мытьё рук — это не «намочили и побежали», а полноценный процесс.
Обязательно с мылом, не меньше 20 секунд, с проработкой пальцев, между ними и области под ногтями.
Когда это особенно важно:
после улицы, перед едой, после туалета, после контакта с животными.
И ещё один момент, который часто упускают:
если у ребёнка сухая кожа на руках — он начинает избегать мытья.
В таких случаях я рекомендую подключать увлажняющий крем, чтобы не формировалась негативная привычка.
Гигиена рук — это не про строгость, а про навык, который должен стать автоматическим.
⸻
В следующем посте разберём:
гигиену носа — тему, которая вызывает больше всего вопросов у родителей.
⸻
Иван Михайлович Борисов, педиатр
📍 Ярославль, Заволжский район, ул. Красноборская 43/18
📞 +7 (901) 171-95-94
⚠️ Связь — только по телефону.
Если не отвечаю сразу — обязательно перезвоню | 248 |
| 4 |  Гигиена ребёнка: глаза
С глазами у детей часто возникает путаница:
где норма, а где уже повод для лечения.
Небольшие выделения по утрам — это не всегда проблема. Во сне работа слёзной системы замедляется, и может появляться небольшое скопление слизи. Если ребёнок проснулся, вы протёрли глаз — и дальше в течение дня всё спокойно, это вариант нормы.
Но есть моменты, на которые важно обратить внимание.
Если глаз краснеет, появляется выраженное гнойное отделяемое, ребёнок трет глаза, жалуется на дискомфорт или светобоязнь — это уже не про обычную гигиену.
Отдельно часто спрашивают про «промывание глаз».
На практике оно нужно не так часто, как кажется.
Если есть необходимость, достаточно аккуратно протереть глаз:
— чистой водой
или
— физиологическим раствором
Движение — от наружного края глаза к внутреннему.
Важно использовать отдельный ватный диск для каждого глаза, чтобы не переносить возможную инфекцию.
И ещё один момент, который недооценивают:
если ребёнок постоянно трёт глаза — причина не всегда «что-то попало». Это может быть сухость, аллергия или начало воспалительного процесса.
Поэтому наблюдение здесь важнее, чем частые манипуляции.
Глаза — очень чувствительная система, и избыточное вмешательство иногда приносит больше вреда, чем пользы.
⸻
В следующем посте разберём:
гигиену рук — простую привычку, которая реально снижает риск заболеваний.
⸻
Иван Михайлович Борисов, педиатр
📍 Ярославль, Заволжский район, ул. Красноборская 43/18
📞 +7 (901) 171-95-94
⚠️ Связь — только по телефону.
Если не отвечаю сразу — обязательно перезвоню. | 246 |
| 5 |  Гигиена ребёнка: уши
С ушами у детей есть один устойчивый миф —
что их нужно регулярно «чистить до идеала».
И именно из-за этого чаще всего и возникают проблемы.
Ушная сера — это не грязь.
Это естественная защита уха.
Она:
— увлажняет кожу
— защищает от бактерий
— выводится самостоятельно
В норме ухо очищается без нашей помощи.
И здесь важный момент:
внутрь уха лезть не нужно.
То, что я часто вижу на приёмах — последствия ватных палочек.
Сера не убирается, а наоборот проталкивается глубже, может образовываться пробка, появляется дискомфорт, а иногда и воспаление.
Правильная гигиена ушей у ребёнка выглядит гораздо проще, чем многие думают:
достаточно мыть ушную раковину снаружи во время купания
и аккуратно промакивать полотенцем после воды.
Всё.
Если вы видите серу у входа в слуховой проход —
её можно аккуратно убрать, не углубляясь внутрь.
Во всех остальных случаях лучше не вмешиваться.
Отдельно скажу: если ребёнок жалуется на боль в ухе, хуже слышит, тянется к уху или появляется выделение —
это уже не про гигиену, а повод показать ребёнка врачу.
⸻
В следующем посте разберём:
гигиену глаз — когда «просто промыть» достаточно, а когда уже нужно лечение.
⸻
Иван Михайлович Борисов, педиатр
📍 Ярославль, Заволжский район, ул. Красноборская 43/18
📞 +7 (901) 171-95-94
⚠️ Связь — только по телефону.
Если не отвечаю сразу — обязательно перезвоню. | 219 |
| 6 |  Гигиена ребёнка: полость рта.
Есть момент, который родители часто откладывают — уход за зубами у ребёнка с самого раннего возраста. Кажется, что «пока маленький, ничего страшного», «молочные зубы всё равно сменятся», но именно в этот период формируются привычки, которые потом определяют здоровье зубов на годы вперёд.
Начинать уход нужно с появления первого зуба. Даже один зуб — это уже поверхность, на которой скапливаются бактерии. И если не формировать привычку сразу, потом это сделать гораздо сложнее.
Базовое правило простое: чистка зубов два раза в день, утром и обязательно вечером. Ночная гигиена особенно важна, потому что именно ночью создаются условия для развития кариеса. При этом важно понимать, что значение имеет не только время (хотя ориентир — около двух минут), но и качество самой чистки.
Очень часто встречается ситуация, когда ребёнок «чистит зубы сам», но по факту это происходит формально. Дети физически не могут тщательно очистить зубы — у них ещё нет достаточной координации и навыка. Поэтому контроль со стороны взрослого необходим, как правило, до 8–10 лет.
Также нередко вижу, что после чистки ребёнок пьёт сок или что-то сладкое, пропускается вечерняя чистка или процесс проходит наспех. Всё это постепенно приводит к проблемам, которые можно было бы легко предотвратить.
Важно помнить, что гигиена полости рта — это не только про зубы. Это про профилактику боли, воспалений, правильное формирование прикуса и в целом здоровье ребёнка.
В следующих постах расскажу, как понять, что ребёнок чистит зубы недостаточно хорошо и как мягко сформировать у него эту привычку без давления.
⸻
Иван Михайлович Борисов, педиатр
📍Ярославль, Заволжский район,
ул. Красноборская 43/18
📞 +7 (901) 171-95-94
⚠️ Связь — только по телефону.
Если не отвечаю сразу — обязательно перезвоню. | 288 |
| 7 |  Гигиена ребёнка: начинаем с кожи
Я часто говорю своим родителям пациентов на приёме одну важную вещь.
Кожа — это самый большой орган человеческого организма.
И по значимости она совсем не уступает сердцу или мозгу, хотя о ней мы часто думаем в последнюю очередь.
Как врач я всегда обращаю внимание родителей на состояние кожи ребёнка, потому что она выполняет сразу несколько очень важных функций.
⸻
Что делает кожа
Кожа — это не просто «оболочка» тела.
Она выполняет сразу несколько задач:
• защитную — защищает организм от бактерий, вирусов и внешней среды
• терморегуляционную — помогает поддерживать нормальную температуру тела
• выделительную — через кожу выводятся продукты обмена
• дыхательную — кожа участвует в газообмене
• сенсорную — благодаря коже мы ощущаем прикосновения, холод, тепло и боль
По сути, кожа — это первый защитник организма ребёнка.
⸻
Кожа многое рассказывает о здоровье
На приёме я часто вижу, как кожа первой сигнализирует о проблемах в организме.
Иногда изменения на коже могут говорить о:
• аллергии
• инфекциях
• дефиците витаминов
• нарушениях обмена веществ
Именно поэтому я всегда прошу родителей обращать внимание на состояние кожи ребёнка.
Кроме самой кожи, её придатки — волосы и ногти — тоже являются важным показателем здоровья.
⸻
Почему важна гигиена
Я всегда объясняю родителям:
гигиена кожи — это не только про чистоту.
Это про здоровье и профилактику многих заболеваний.
У детей кожа особенно тонкая и чувствительная, поэтому требует правильного и аккуратного ухода.
В следующих постах расскажу подробнее,
как правильно ухаживать за кожей ребёнка и какие ошибки родители совершают чаще всего.
⸻
Иван Михайлович Борисов, педиатр
📍 Ярославль, Заволжский район, ул. Красноборская 43/18
📞 +7 (901) 171-95-94
⚠️ Связь — только по телефону.
Если не отвечаю сразу — обязательно перезвоню. | 349 |
| 8 |  Тики у детей: что важно знать родителям
Иногда родители замечают, что ребёнок начинает часто моргать, подёргивать плечом, шмыгать носом или издавать странные звуки.
Чаще всего это тики — непроизвольные движения или звуки, которые ребёнок не может полностью контролировать.
Такие проявления могут пугать родителей, но в большинстве случаев это временное состояние.
⸻
Как проявляются тики
Тики могут быть:
Двигательные:
• частое моргание
• подёргивание плечами
• движения головой
• гримасы
Звуковые:
• покашливание
• шмыгание носом
• фырканье
• короткие звуки
Иногда тики усиливаются в моменты усталости, стресса или волнения.
⸻
Почему появляются тики
Причины могут быть разными:
• эмоциональное напряжение
• переутомление
• стресс (школа, сад, конфликты)
• недостаток сна
• высокая нагрузка
• особенности нервной системы
Иногда тики появляются после перенесённой инфекции или на фоне сильных переживаний.
⸻
Чего делать НЕ стоит
🚫 постоянно делать ребёнку замечания
🚫 просить «перестать» или «взять себя в руки»
🚫 пугать ребёнка последствиями
🚫 акцентировать внимание на тиках
Чем больше внимания к тику — тем сильнее он может проявляться.
⸻
Что действительно помогает
✔ достаточный сон
✔ снижение нагрузки
✔ спокойная атмосфера дома
✔ прогулки и физическая активность
✔ уменьшение экранного времени
Очень важно не усиливать тревогу ребёнка.
⸻
Когда нужно обратиться к врачу
❗ тики сохраняются более 2–3 месяцев
❗ появляются новые виды тиков
❗ тики мешают ребёнку в школе или общении
❗ появляются одновременно двигательные и звуковые тики
В таких случаях стоит показать ребёнка педиатру или неврологу.
⸻
Главное
В большинстве случаев детские тики проходят самостоятельно по мере созревания нервной системы.
Поддержка родителей и спокойная атмосфера часто оказываются самым важным лечением.
⸻
Иван Михайлович Борисов, педиатр
📍 Ярославль, Заволжский район, ул. Красноборская 43/18
📞 +7 (901) 171-95-94
⚠️ Связь — только по телефону.
Если не отвечаю сразу — обязательно перезвоню. | 391 |
| 9 |  +9Пищевой «терроризм» и дети-малоежки
На XXVII Конгрессе педиатров России отдельная секция была посвящена теме пищевой избирательности у детей.
И один из главных выводов звучал очень просто:
Нельзя кормить ребёнка принудительно.
То, что в быту иногда называют «пищевым терроризмом» — когда ребёнка заставляют есть, уговаривают, докармливают через силу — может усугублять проблемы с питанием.
⸻
Почему ребёнок может плохо есть?
Педиатры выделяют несколько уровней формирования пищевого поведения.
0–3 года (вегетативный уровень)
Отказ от еды может быть связан с:
• реакцией на стресс
• привычной рвотой на протест
• трудностями жевания или глотания
• выраженным отказом от пищи
В этом возрасте пищевое поведение — это барометр психологического состояния ребёнка.
⸻
3–7 лет (психомоторный уровень)
Часто появляется:
• пищевая избирательность — ребёнок ест только определённые продукты
• ритуалы еды — только из определённой посуды или при просмотре мультфильмов
• неофобия — страх новых вкусов
• постоянное отвлечение во время еды
Это довольно частая ситуация и не всегда является болезнью.
⸻
5–13 лет (аффективный уровень)
В более старшем возрасте отказ от еды может быть связан с:
• страхом подавиться
• конфликтами в семье или школе
• эмоциональными реакциями на стресс
• подражанием значимым взрослым
Иногда отказ от еды становится способом привлечь внимание или выразить протест.
⸻
Когда нужно насторожиться
На конгрессе отдельно обсуждалась проблема ARFID — расстройства пищевого поведения у детей.
Повод обратиться к специалисту, если:
• ребёнок ест очень ограниченный набор продуктов
• происходит снижение веса или задержка роста
• ребёнок может есть только под мультфильмы или гаджеты
• питание становится социальной проблемой (невозможно есть вне дома)
В этих случаях может понадобиться консультация педиатра, психолога или специалиста по пищевому поведению.
⸻
Что действительно помогает
Рекомендации для родителей детей-малоежек:
✔ сохранять спокойную атмосферу за столом
✔ соблюдать режим питания
✔ предлагать новую еду много раз
✔ позволять ребёнку есть самостоятельно
✔ не заставлять доедать
✔ не делить еду на «полезную» и «запрещённую»
✔ помнить, что родители — главная модель поведения
⸻
Самое важное
В пищевой избирательности ребёнка никто не виноват.
Это не всегда проблема воспитания.
Иногда это особенность развития, чувствительности или реакции на стресс.
И главное правило современной педиатрии:
Нельзя кормить ребёнка через силу.
⸻
Иван Михайлович Борисов, педиатр
📍 Ярославль, Заволжский район, ул. Красноборская 43/18
📞 +7 (901) 171-95-94
⚠️ Связь — только по телефону.
Если не отвечаю сразу — обязательно перезвоню. | 521 |
| 10 |  Ротавирус у детей: срочная помощь
Ротавирусная инфекция — одна из самых частых причин обращений к педиатру зимой.
Заболевание начинается резко и у маленьких детей может быстро привести к обезвоживанию — это его главная опасность.
Важно знать, как распознать ротавирус и что делать сразу.
⸻
Первые симптомы
🔹 внезапная рвота
🔹 многократный жидкий стул
🔹 температура
🔹 вялость, отказ от еды
🔹 боли в животе
🔹 иногда — насморк и покраснение горла
У маленьких детей состояние может ухудшаться буквально за часы.
⸻
Главная опасность — обезвоживание
Ребёнок теряет жидкость через:
— рвоту
— понос
— температуру
⚠️ Особенно опасно для детей до 5 лет.
Тревожные признаки:
• сухие губы
• редкое мочеиспускание (реже 1 раза за 6–8 часов)
• плач без слёз
• выраженная сонливость
• холодные руки и ноги
⸻
Что делать дома в первые часы
✔️ отпаивать по чайной ложке каждые 5 минут
✔️ использовать растворы для пероральной регидратации
✔️ даже при рвоте продолжать давать жидкость небольшими порциями
✔️ жаропонижающее по возрасту при высокой температуре
✔️ лёгкая диета или временный отказ от еды — допустимо
⸻
Чего делать нельзя
🚫 заставлять есть
🚫 давать соки, сладкие напитки, газировку
🚫 начинать антибиотики самостоятельно
🚫 использовать противорвотные препараты без назначения врача
⸻
Когда нужна срочная помощь
❗ ребёнок не может пить
❗ рвота не прекращается
❗ выраженные признаки обезвоживания
❗ температура плохо снижается
❗ ребёнок резко вялый
❗ возраст до 1 года
➡️ В этих случаях осмотр врача нужен как можно быстрее.
⸻
Главное
Ротавирус — это не ситуация «подождём».
Это состояние, где важны наблюдение и своевременная помощь.
Если сомневаетесь — лучше показать ребёнка врачу и убедиться, что всё под контролем.
⸻
Иван Михайлович Борисов, педиатр
📍 Ярославль, Заволжский район, ул. Красноборская 43/18
📞 +7 (901) 171-95-94
⚠️ Связь — только по телефону.
Если не отвечаю сразу — обязательно перезвоню. | 473 |
| 11 |  +6Хочу поделиться с вами, дорогие мои читатели 🤍
не так давно я побывал на XXVII Конгрессе педиатров России «Актуальные проблемы педиатрии».
Для врача такие встречи — это не формальность.
Это возможность сверить практику с современными рекомендациями и обсудить актуальные вопросы детского здоровья 🩺
⸻
💤 Сон — важнейший фактор развития ребёнка
Одна из ключевых тем конгресса — нарушения сна у школьников и подростков.
Обсуждалось, что хронический недосып связан с:
▪️ снижением концентрации и успеваемости
▪️ раздражительностью
▪️ ослаблением иммунитета
▪️ риском ожирения и метаболических нарушений
📌 У детей, которые регулярно недосыпают 2–2,5 часа, работоспособность заметно ниже.
⸻
📊 Ориентировочные нормы сна
• младшие классы — 10–10,5 часов
• средняя школа — 9–10 часов
• старшие классы — 8–9 часов
⸻
🌙 Главное
Здоровье ребёнка начинается с режима.
Стабильное время отхода ко сну, минимум гаджетов вечером и спокойные ритуалы перед сном — это простые, но очень важные меры.
Буду делиться с вами самыми полезными выводами с конгресса ✨
Здоровья вашим детям 🤍 | 608 |
| 12 | София перед сном теперь сама мне книжки читает и успокаивается, очень этому Рада. | 1 |
| 13 |  Что действительно видит новорождённый и как развивается его мозг в первые месяцы жизни
Здравствуйте! Часто родители удивляются, когда узнают, что новорождённым показывают чёрно-белые картинки, потому что считается, что в этом возрасте малыш воспринимает мир именно так. Разберёмся спокойно и научно, что правда, а что миф.
⸻
👶 Видят ли младенцы мир чёрно-белым?
Новорождённый не видит мир строго чёрно-белым, но его зрительная система ещё незрелая.
✔ Доказанный факт: в первые недели жизни ребёнок лучше различает контрастные изображения — чёрно-белые узоры, крупные линии, силуэты.
Это связано с тем, что сетчатка и зрительная кора мозга ещё развиваются, а высокая контрастность легче воспринимается незрелой нервной системой.
📊 Исследования развития зрения младенцев показывают:
— в 0–2 месяца лучше всего различаются чёрно-белые контрасты
— к 2–3 месяцам появляется различение ярких цветов
— к 4–5 месяцам цветовое восприятие уже близко к взрослому
Поэтому контрастные карточки — это не «мода», а инструмент стимуляции зрения.
⸻
🧠 Ранние векторы развития восприятия
Есть данные исследований развития младенцев, что одним из первых формирующихся направлений восприятия становится различение:
живое — неживое
Это базовый механизм безопасности и обучения. Уже в первые месяцы дети начинают:
• дольше смотреть на лица
• реагировать на движение человека
• отличать биологическое движение от механического
К 9 месяцам это различение становится отчётливым — ребёнок понимает, что люди и животные «особенные» объекты окружающего мира.
⸻
📏 Второе важное направление — восприятие размера
Мозг ребёнка постепенно учится различать:
• маленькие объекты
• большие объекты
• расстояние
• глубину
Это фундамент пространственного мышления и координации движений. Поэтому младенцы часто дольше рассматривают крупные предметы и лица — они проще для обработки мозгом.
⸻
🧬 Почему так важны первые 1000 дней жизни
Фраза «первые 1000 дней жизни самые важные» — не преувеличение, а научно подтверждённый факт.
В этот период происходит:
✔ активное формирование нейронных связей
✔ закладка когнитивных способностей
✔ развитие речи и эмоций
✔ формирование памяти
✔ настройка стресс-систем организма
До 80–90% структуры мозга формируется именно в раннем возрасте.
⸻
❤️ Главное для родителей
Развитие мозга ребёнка — это не специальные методики, а простые вещи:
• контакт с родителями
• разговоры
• зрительный контакт
• спокойная среда
• разнообразие впечатлений
Самый сильный стимулятор развития — живое общение, а не карточки или игрушки.
⸻
Вывод:
Чёрно-белые картинки могут быть полезны в первые месяцы, потому что соответствуют возможностям зрения младенца. Но они — лишь маленькая часть огромного процесса развития, в центре которого всегда остаётся родитель и живое взаимодействие. | 531 |
| 14 |  No text... | 406 |
| 15 |  Вечерние ритуалы для детей: как помочь ребёнку быстрее уснуть
Зимой многие родители замечают:
ребёнок дольше засыпает, крутится, просит воду, ещё одну сказку, ещё «посидеть рядом».
Часто причина не в капризах, а в том, что нервная система ребёнка не успевает переключиться в режим сна.
И здесь помогают не таблетки и не строгость, а правильные вечерние ритуалы.
⸻
🌙 Почему ритуалы работают
Повторяющиеся спокойные действия каждый вечер дают мозгу сигнал:
день заканчивается — пора отдыхать.
Организм начинает заранее:
• снижать активность
• замедлять пульс
• вырабатывать мелатонин
⸻
✔️ Что действительно помогает уснуть
🛁 тёплый душ или ванна
📖 чтение книги
🧘 лёгкая растяжка
🌬 спокойное дыхание
💤 приглушённый свет
🤍 спокойный голос родителей
Главное правило — одинаковая последовательность каждый вечер.
⸻
⛔ Чего делать не стоит
🚫 активные игры перед сном
🚫 мультики и гаджеты за 1 час до сна
🚫 сладости на ночь
🚫 поздние укладывания «раз уж не спит»
Это перевозбуждает нервную систему.
⸻
⏱ Сколько должен длиться вечерний ритуал
Оптимально — 15–30 минут.
Этого достаточно, чтобы ребёнок мягко перешёл в сонное состояние.
⸻
Главное
Хороший сон — это не удача и не «характер ребёнка».
Это привычка, которая формируется режимом и атмосферой дома.
И чем спокойнее вечер — тем легче ночь.
⸻
Иван Михайлович Борисов, педиатр
📍 Ярославль, Заволжский район, ул. Красноборская 43/18
📞 +7 (901) 171-95-94
⚠️ Связь — только по телефону.
Если не отвечаю сразу — обязательно перезвоню. | 357 |
| 16 |  Буквально несколько дней назад снимок девушки 14 лет. Уже по направлению оториноларинголога (ребенок с выраженной вялостью)
Уровни затемнения в верхнечелюстных и правой лобной пазухах)
Ребенок госпитализирован. | 391 |
| 17 |  На рентгенограмме ППН определяется: затемнение левой верхнечелюстной пазухи с менискообразным уровнем.
Затемнение клеток решетчатого лабиринта.
Мальчик 17 лет. Рентген носа для поступления в ВВУЗ.
Присмотритесь к своему (малышу)
Длительный насморк, заложенность носа подростками не воспринимаются как проблема. И они часто не жалуются родителям.
Многие пользуются лекарствами, снижающими проявления. | 435 |
| 18 |  Когда ребёнку срочно нужен врач: признаки, которые нельзя игнорировать.
Иногда родители ждут:
«Посмотрим до утра»
«Наверное, само пройдёт»
«Не хочу лишний раз тревожить врача»
Но есть симптомы, при которых ждать нельзя — ребёнка нужно показать врачу как можно быстрее.
⸻
🚨 Срочные признаки
❗ Высокая температура, которая:
— выше 39°
— плохо снижается
— держится более 3 дней
❗ Сильная вялость
Ребёнок не реагирует, не играет, постоянно лежит.
❗ Затруднённое дыхание
Свист, втяжение межрёберий, частое дыхание.
❗ Признаки обезвоживания
— сухие губы
— редкое мочеиспускание
— плач без слёз
❗ Судороги — даже кратковременные.
❗ Сильная боль
В животе, ухе, голове — если ребёнок плачет и не может успокоиться.
❗ Необычная сыпь
Особенно если она не бледнеет при нажатии.
❗ Повторная рвота
Особенно если ребёнок не может пить.
⸻
🕒 Когда особенно важно не ждать
— ребёнок младше 1 года
— состояние ухудшается быстро
— симптомы появляются резко
— родитель чувствует: «что-то не так»
Интуиция родителей — важный диагностический инструмент.
⸻
Главное правило
Лучше приехать к врачу и услышать:
«Всё под контролем»,
чем пропустить момент, когда помощь нужна срочно.
⸻
Иван Михайлович Борисов, педиатр
📍 Ярославль, Заволжский район, ул. Красноборская 43/18
📞 +7 (901) 171-95-94
⚠️ Связь — только по телефону.
Если не отвечаю сразу — обязательно перезвоню. | 354 |
| 19 |  Усталость, сонливость и плохой аппетит зимой у ребёнка — норма или сигнал?
Зимой родители часто замечают:
ребёнок стал вялым, быстрее устаёт, хуже ест, дольше просыпается по утрам.
Сразу возникает тревога:
«Он заболел?»
На самом деле в большинстве случаев это сезонная реакция организма, а не болезнь.
⸻
❄️ Почему зимой дети устают сильнее
🔹 короткий световой день
🔹 меньше прогулок и движения
🔹 нагрузка в школе или саду
🔹 сухой воздух в помещениях
🔹 поздние укладывания
Организм просто адаптируется к сезону.
⸻
✔️ Когда это вариант нормы
Если ребёнок:
• активен днём
• играет
• интересуется окружающим
• хорошо спит ночью
• нет температуры и боли
➡️ чаще всего это не болезнь, а сезонное снижение активности.
⸻
⚠️ Когда стоит показать врачу
Обратиться за консультацией стоит, если:
— выраженная слабость держится больше 2 недель
— ребёнок резко стал апатичным
— снизился вес
— появились головокружения
— постоянная бледность
— ухудшилась успеваемость и концентрация
⸻
🧠 Что реально помогает зимой
✔ режим сна
✔ ежедневные прогулки
✔ достаточное питьё
✔ тёплый влажный воздух дома
✔ спокойные вечера без гаджетов
Иногда достаточно подкорректировать режим, чтобы ребёнок снова стал активным.
⸻
Главное
Не каждая усталость — признак болезни.
Но наблюдать за состоянием ребёнка важно всегда.
Если сомневаетесь — лучше уточнить у врача и убедиться, что всё в норме.
⸻
Иван Михайлович Борисов, педиатр
📍 Ярославль, Заволжский район, ул. Красноборская 43/18
📞 +7 (901) 171-95-94
⚠️ Связь — только по телефону.
Если не отвечаю сразу — обязательно перезвоню. | 336 |
| 20 |  Чистка зубов у детей: как проверить, что ребёнок чистит хорошо, и как мотивировать без скандалов 🪥
Одна из самых частых проблем на приёме —
«Мы чистим зубы, но кариес всё равно появляется».
Чаще всего дело не в пасте и не в щётке, а в технике и регулярности.
⸻
Как понять, что ребёнок чистит зубы плохо
⚠️ Чистит меньше 1–2 минут
⚠️ Пропускает жевательные поверхности
⚠️ Чистит только «спереди»
⚠️ Делает это формально, без контроля
Если после чистки:
— остаётся налёт
— есть запах изо рта
— быстро появляется кариес
значит, чистка некачественная.
⸻
Как проверить качество чистки дома
🪞 Метод зеркала
Пусть ребёнок чистит зубы перед зеркалом — вы сразу увидите, какие зоны он пропускает.
🟣 Окрашивающие таблетки или растворы
Они показывают налёт цветом — очень наглядно и мотивирует детей.
⏱ Таймер или песочные часы
Минимум 2 минуты — утром и вечером.
⸻
Как мотивировать ребёнка чистить зубы
🎮 Игра, а не обязанность
Соревнования, «кто дольше», таймеры, приложения.
🦷 Совместная чистка
Дети лучше копируют, чем слушают объяснения.
📅 Таблица привычек
Отметки, наклейки, маленькие награды — отлично работают.
🚫 Без запугивания
Фразы «выпадут зубы» и «будет больно» не мотивируют, а пугают.
⸻
Что важно помнить родителям
✔️ До 7–8 лет родители обязательно дочищают зубы
✔️ Щётка и паста — по возрасту
✔️ Чистка — 2 раза в день, без пропусков
✔️ Контроль важнее «самостоятельности»
⸻
Главное
Чистка зубов — это навык,
а не врождённое умение.
И именно от родителей зависит,
станет ли он привычкой на всю жизнь.
⸻
Иван Михайлович Борисов, педиатр
📍 Ярославль, Заволжский район, ул. Красноборская 43/18
📞 +7 (901) 171-95-94
⚠️ Связь — только по телефону.
Если не отвечаю сразу — обязательно перезвоню. | 561 |
