Slava Triceps
Open in Telegram
My TikTok: slavatriceps Inst: slavatriceps Ytube channel: slavatriceps 📑For a partner write: @potapoffical
Show more807
Subscribers
No data24 hours
-227 days
-11730 days
Data loading in progress...
Attracting Subscribers
October '25
October '25
+4
in 1 channels
September '25
+43
in 2 channels
Get PRO
August '25
+629
in 30 channels
Get PRO
July '25
+61
in 5 channels
Get PRO
June '25
+55
in 0 channels
Get PRO
May '25
+714
in 13 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 28 October | 0 | |||
| 27 October | +1 | |||
| 26 October | 0 | |||
| 25 October | 0 | |||
| 24 October | 0 | |||
| 23 October | 0 | |||
| 22 October | 0 | |||
| 21 October | 0 | |||
| 20 October | 0 | |||
| 19 October | 0 | |||
| 18 October | 0 | |||
| 17 October | 0 | |||
| 16 October | 0 | |||
| 15 October | 0 | |||
| 14 October | 0 | |||
| 13 October | 0 | |||
| 12 October | 0 | |||
| 11 October | 0 | |||
| 10 October | +1 | |||
| 09 October | +2 | |||
| 08 October | 0 | |||
| 07 October | 0 | |||
| 06 October | 0 | |||
| 05 October | 0 | |||
| 04 October | 0 | |||
| 03 October | 0 | |||
| 02 October | 0 | |||
| 01 October | 0 |
Channel Posts
Отснял только что технику тяги верхнего блока на спину в зале
Упражнение базовое и на 100% рабочее для ебануто большой спины.
Но на моих глазах %20-40 людей делает это упражнение отвратительно = качают переднюю дельту или заднюю 🥲
Смонтирую и выложу видео-технику сегодня или завтра 🤝
| 2 | Поставьте минимальную реакцию о прочтении
Не нужно игнорировать этот момент, ведь, я хочу давать вам пользу, полезные материалы для результативности в спорте, повышению мотивации и тематический вид контента
Тот кто сейчас это читает и не делат никакой реакции - спроси себя "Зачем ты тратишь свое драгоценное время, на прочтение этого, если тебе это не нужно"
Дам тебе 1 дельный совет, исключи меня из своей жизни, чтоб не проебать ее
Остальные, дайте реакцию, чтоб я понимал для кого стараться
В противном случае, я просто пересоздам анонимно канал и буду работать на новую аудиторию как я сделал с инстаграмом, избавившись от 100% всех своих знакомых | 225 |
| 3 | В общем и целом, я хотел написать этот пост еще пару недель назад, но было желание это сделать еще пару месяцев
Сейчас, я просто поделюсь своими мыслями по поводу всего, что связано с медиа-сферой
Что из себя представляет медийность и ее развитие? Зачем она нужна и каковы цели?
Ранее, было все ясно - у тебя есть офлайн бизнес, качай медийку и ... формула проста: бизнес+медийка=деньги (их потенциальное увеличение, увеличение популяции конкретного продукта)
Именно так, а вернее это один из вариантов развития медийности, который нужен, который имеет смысл
Знаете, 100% у твоего знакомого, друга, подруги, есть телеграм канал, есть тикток аккаунт куда он выкладывает видео.
Вопрос - зачем?
Для чего человеку, не имеющему ПРОДУКТА, набирать каких-то подисчиком, ТРАТИТЬ СВОЮ ЭНЕРГИЮ, ЭМОЦИИ И НЕРВЫ, на то, что НИКОГДА не принесет тебе ничего материального!
Ответ - это гонка, для чувства собственной важности
От чего это психологическое поведение? Из-за собственной нереализованности в реальной жизни
Я закрыл свой офлайн магазин, что по итогу? Зачем вести социальные сети? Вот и я решил, что это просто делать нет никакой необходимости, ибо ты становишься зависимым от эмоций. Ты тратишь время, силы на создание чего-то, но когда не видишь желаемый выхлоп - ты расстраиваешься. Ты расстраиваешься, что у друга больше подписчиков, просмотров. Чувствуешь, что он лучше тебя...
Но в чем вообще вся суть...
Да хоть будет у твоего друга 100.000, 1.000.000 подписчиков - он не сможешь построить жизнь как в самом прекрасном фильме
Но почему? Продукт
Любой "Блогер" не имея продукта (снимая конченные видео ради смеха, показывая просто свою жизнь, или может танцы) не смогут привлечь к себе никаких рекламодателей, инвестиции и проче монетизировать свой контент
Так построен мир маркетологов! Отсутствие целевой аудитории, целевой ниши - это провал
Вот и я пробыл в такой делеме порядка месяца, но
Если пересмотреть мои увлечения (Что бы ты делал всю жизнь, даже если б тебе не платили)?
Ответ: занимался спортом (я в спорте с 6 лет, в фитнесе с 17, у меня физ. образование и законченные курсы инструктора тз) снимал видео (с 13 лет я переодически делаю видео и выклыдываю в интернет, потому что просто хочется)
2+2=продукт
И так, почему бы не сделать элементарное - совместить приятное с полезным
Тренироваться, показывать как ты тренируешься, делиться опытом в фитнесе, питании и прочем, раз ты это умеешь, тебе это нравится и ты готов этим заниматься даже за бесплатно
Но при всем этом.... пам пам - у тебя есть целевая аудитория, целевая ниша и есть куча направлений для создания продукта
Собственно, это я и сделал, делаю и хотел бы попробовать делать дальше
Также, хотелось бы выразить свои искренние чувства по поводу выбранной тематики:
Я люблю спорт, еще больше я люблю людей занимающихся спортом а именно фитнесом. Мне очень приятно видеть каждого посетителя зала, кто работает над собой, выбирает быть лучшей версией себя. Я искренне восхищаюсь каждым спортсменом, каждой девочкой которая отбросила стеснения и решила ебашить, каждым пацаном который не смотря на свои ПОКА ЧТО небольшие силовые показатели, работает на перспективу
Мне было бы безумно комфортно видеть рядом с собой, именно таких людей
По этому я призываю:
Кто хотел бы начать заниматься собой - начать ходить в спортивный зал и оставаться со мной на связи
Кому искренне похуй - просто уйти в сторону, отписаться и забыть
Я еще раз выделю это:
Кто хотел бы начать заниматься собой - начать ходить в спортивный зал и оставаться со мной на связи
Кому искренне похуй - просто уйти в сторону, отписаться и забыть
На протяжении достаточного времени, я отписываю от канала людей, заброшенные аккаунты, чтоб уменьшить число не заинтересованных лиц
По этому просьба, людей кому искренне без разницы на нашу тематику - уйти в сторону
Пожалуйста, отпишитесь от всех моих соц. сетей, чтоб не портить статистику
На этом пока все, выкладываю контент во всех соц. сетях
Подумаю еще, что можно выкладывать в этот канал. Хотелось бы давать людям пользу, мотивацию, фитнес знания. Посмотрим | 214 |
| 4 |  Мощное упражнение трисет на бицепс 💪
Делать строго с отдыхом не более 3-5 секунд
Не повторять этот трисет чаще чем, 1 раз в 2-4 недели!
Смотреть в тиктоке
Смотреть в инсте
Смотреть на ютубе | 243 |
| 5 | Тренировка ног для настоящих пацыков
Смотреть в тиктоке
Смотреть на ютубе
Смотреть в инсте | 343 |
| 6 | Сейчас выложу на каналы четкую тренировку ног для пацыков 🤵♂️🐗🧔♂️
После выкачу пост, давно уже пора было об этом сказать. Поделюсь мыслями | 343 |
| 7 |  Еще далеко не конец 🤟🏻 | 402 |
| 8 |  Друзья, я постарался для вас и отобрал прикольные латяо с лабубу и запустил их продажу
Всего в ассортименте 5 видов латяо, а приезжать они будут в рандомном формате из 10 штук
Цена: всего 300р (за аж 10 упаковок)
Арт на WB: 574279401 | 410 |
| 9 |  💣БОМБОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ШАРООБРАЗНЫЕ ПЛЕЧИ💣
Всем привет, пишу лежа на кровати, но только что выложил на каналы тренировку на плечи
Посмотреть можно:
Тикток
Инста
Ютуб | 395 |
| 10 |  Сегодня потягался в трушном мужицком зале 🤵♂️🐗💪 | 489 |
| 11 |  Video message | 520 |
| 12 | ❗️Только что уронил все цены на эти боксы❗️
В течение ⌛️24 ЧАСОВ ⌛️ сниженная цена на каждый вид | 476 |
| 13 | Mystery pack без лабубу - 468248008
Mystery pack с лабубу - 466541231
Randombox с латяо - 433618629
Randombox с лабубу и стритфудом 1 - 445339835
Randombox с лабубу и стритфуду 2 - 463469946
Randombox с лабубу и стритфуду 3 - 464600185
Randombox только со стритфудом - 465009395 | 474 |
| 14 |  Video message | 402 |
| 15 | Дорогие друзья, подскажите пожалуйста кто знает
Качковский зал в г. Ирбит в Маяке со скольки до скольки работает? | 449 |
| 16 |  Выложил на каналы свою тренировку спины, которая поможет прокачать и почувствовать твои мышцы спины
Смотреть в тиктоке
Смотреть в инсте
Смотреть на ютубе | 492 |
| 17 |  Скачал игру Sekiro, запустил стрим поиграть немного
https://www.twitch.tv/potapoffical
https://www.twitch.tv/potapoffical
https://www.twitch.tv/potapoffical | 397 |
| 18 |  https://www.twitch.tv/potapoffical | 511 |
| 19 |  Это я тренил, щас уже дома буду кушац, додепать белок
Завтра стрим 🎰🎰🎰 | 479 |
| 20 |  запустил
https://www.twitch.tv/potapoffical
https://www.twitch.tv/potapoffical
https://www.twitch.tv/potapoffical | 489 |
