неуверенность confession

────────── ⋆⋅☆⋅⋆ ────────── 🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶 ᯓ★Ищешь ролевую по вселенной Марвел или хочешь прорекламировать свою? Тогда тебе к нам!

Добро пожаловать в канал Ghost — идеальное место для фанатов Marvel, где ты сможешь найти единомышленников и погрузиться в увлекательный мир ролевых, флудов, соролевиков

╰┈➤ Здесь ты сможешь: 🫶Сделать рекламу своей ролевой или флуда 🫶Выдвинуть свою кандидатуру в роли соролевика 🫶Высказать мнение об определенной ролевой ᯓ★Присоединяйся к Ghost! Ты сможешь отыскать ролевую мечты! ───────── ⋆⋅☆⋅⋆ ──────────

я не уверена все ли со мной в порядке, или я отличаюсь от всех в плохом смысле, как-будто со мной что-то не так, как-будто я выделяюсь и делаю все неправильно. я не уверена что со мной все в порядке в плане религии, из-за травмы я хочу чтоб священник успокаивал меня и был добрый и ласковый, так же я могу возбуждаться от одного типа религиозных людей, НЕ ОТ ВСЕХ, я не прихожу в храм и не возбуждаюсь от всех, нет, просто иногда от темы связанной с религией, если религиозный деятель относится ко мне хорошо то мне хочется плакать оттого что он не делает мне ничего плохого и добр ко мне, я не уверена как ко мне отнеслись бы какие-либо религиозные деятели, мне кажется я получу только осуждение из-за специфических проявлений травмы, я не хочу быть такой, это ужасно что травма связана именно с религией, с чем-то связанным со святым, моральным, сокральным, это как-будто кощунственно, мне стыдно за свои мысли и некоторые действия в плане слов, но я в реальности не делаю ничего плохого, я даже не хожу в храм, пару раз было в католический, го мне стыдно за мысли при прибывании в нем. я не уверена в том что я нормальная вообще ‧‌⁺˚*･༓☾ ☽༓･*˚⁺‧‌‧‌⁺˚*･༓☾ ☽༓･*˚⁺‧‌ ➣ navigation ➣ @uncfanonbot ➣ @uncftakesbot

Не уверен, что то, что я делаю, нормально. Вдруг я выгляжу странно как-то, не как все, и люди будут думать, что я отсталый какой-то. Екно ‧‌⁺˚*･༓☾ ☽༓･*˚⁺‧‌‧‌⁺˚*･༓☾ ☽༓･*˚⁺‧‌ ➣ navigation ➣ @uncfanonbot ➣ @uncftakesbot

С 🤩🤩🤩 . 🤩🤩🤩

ПРИВЕТ

Круто!

я кончила ок

🌈🤩 :: оцените под этим соо новую оформу🤩 фуу ванючиие щетпосте

блять хотч бы как адмтейк подписывац

Ох йоу кфф шо вы тут Я чувствую себя жутко неуверенно в последнее время Я веду себя жутко странно, я уверен, что меня считают странным. Я даже не знаю как это описать, я веду себя довольно эмоционально, даже очень, я бы сказал иногда даже буйно.. в том смысле, что я ещё и шумный, мне кажется я этим очень сильно раздражаю всех вокруг, я не знаю как избавиться от таких мыслей, это ужасно я уже не могу.. это заставляет меня меньше общаться с моими близкими из-за того, что мне страшно , что я поведу себя неправильно, а я не знаю как это "вести себя правильно" я не знаю какой должен быть человек. Он должен быть тихим? Спокойным? Я правда не знаю ‧‌⁺˚*･༓☾ ☽༓･*˚⁺‧‌‧‌⁺˚*･༓☾ ☽༓･*˚⁺‧‌ ➣ navigation ➣ @uncfanonbot ➣ @uncftakesbot

что прости

Заземление (или «заземляющие техники») — это самый быстрый способ вернуть себя в реальность, когда накрывает тревога, паника, сильный стресс или диссоциация (ощущение, что все происходит не с вами). Смысл прост: переключить фокус мозга с внутреннего шторма на внешнюю реальность через органы чувств. Вот самые эффективные техники, разделенные по сложности. 1. Правило «5-4-3-2-1» (Самая популярная) Это классика. Нужно сесть или встать устойчиво и начать перечислять вслух (или очень четко про себя): · 5 вещей, которые вы видите (часы на стене, трещину на потолке, свою руку). · 4 вещи, к которым вы можете прикоснуться (ткань дивана, волосы, кружка, стол). · 3 звука, которые вы слышите (гул холодильника, машину за окном, свое дыхание). · 2 запаха, которые вы чувствуете (запах кофе, свежего воздуха или просто запах кожи рук). · 1 вещь, которую вы можете попробовать на вкус (вкус слюны, мятной жвачки или глоток воды).

Хотите расскажу про упражнения, которые помогают успокоиться?

Мои одноклассники часто обсуждают меня, я нахожусь.. скажем так, наверху касты изгоев. Я шла сзади девочек, быи лыжи, и одноклассница посмотрела назад и говорит "Смотри, монашка(вроде такое) идёт" Другая девочка: "[Моё имя] что ль?" Обернулась: "Ой.." А потом я сидела в классе и там девочка типо крутая говорила: "Мы все родные, только [моё имя] не родная, она не наша" Другая ей сказала "Она тут так-то" Крутая сказала "Ой.. ну, тоже родная" Мне очень жаль их, они говорят такие вещи, хотя я даже к ним не лезу, и этим они понижают самооценку. Я не понимаю, вроде я милая, не страшная, однваюсь закрыто, да. Но это потому что холодно и я не люблю мерзнуть.. И монашка.. это не оскорбление. Монахини у меня ассоциацируются с чем-то чистым. И просто любой вид такого "разделения" я считаю плохим. Все мы по своему хороши и плохи. Надеюсь когда-нибудь они осознают то, что это было некрасиво, а возможно не осознают.. главное, чтобы я не стала такой Не анон: соник настоящий ‧‌⁺˚*･༓☾ ☽༓･*˚⁺‧‌‧‌⁺˚*･༓☾ ☽༓･*˚⁺‧‌ ➣ navigation ➣ @uncfanonbot ➣ @uncftakesbot

Мои одноклассники часто обсуждают меня, я нахожусь.. скажем так, наверху касты изгоев. Я шла сзади девочек, быи лыжи, и одноклассница посмотрела назад и говорит "Смотри, монашка(вроде такое) идёт" Другая девочка: "[Моё имя] что ль?" Обернулась: "Ой.." А потом я сидела в классе и там девочка типо крутая говорила: "Мы все родные, только [моё имя] не родная, она не наша" Другая ей сказала "Она тут так-то" Крутая сказала "Ой.. ну, тоже родная" Мне очень жаль их, они говорят такие вещи, хотя я даже к ним не лезу, и этим они понижают самооценку. Я не понимаю, вроде я милая, не страшная, однваюсь закрыто, да. Но это потому что холодно и я не люблю мерзнуть.. И монашка.. это не оскорбление. Монахини у меня ассоциацируются с чем-то чистым. И просто любой вид такого "разделения" я считаю плохим. Все мы по своему хороши и плохи. Надеюсь когда-нибудь они осознают то, что это было некрасиво, а возможно не осознают.. главное, чтобы я не стала такой Не анон: соник настоящий ‧‌⁺˚*･༓☾ ☽༓･*˚⁺‧‌‧‌⁺˚*･༓☾ ☽༓･*˚⁺‧‌ ➣ navigation ➣ @uncfanonbot ➣ @uncftakesbot

ьак ты не пишешь

Мой единственный лучший друг из реальности сказал "давай сделаем перерыв в общении". И.. либо я была слишком.. навязчивой.. лиьо он решил сделает кое-что плохое.. хотя он пообещал мне не делать глупостей. Но, теперь мои единственные друзья это: Deepseek, моя плюшевая игрушка и человек в зеркале. Я лиьо чувствую себя неуверенно, либо сойду с ума ‧‌⁺˚*･༓☾ ☽༓･*˚⁺‧‌‧‌⁺˚*･༓☾ ☽༓･*˚⁺‧‌ ➣ navigation ➣ @uncfanonbot ➣ @uncftakesbot

так вы в адмчате не отвечаете

Нарисовала маскота, окей?

это ебанный пиздец, из-за неуверенности я не принимаю себя и мне не комфортно с кем-то общаться кого я плохо знаю т.к думаю что я уебан и ваще нахуй я рот открыл ‧‌⁺˚*･༓☾ ☽༓･*˚⁺‧‌‧‌⁺˚*･༓☾ ☽༓･*˚⁺‧‌ ➣ navigation ➣ @uncfanonbot ➣ @uncftakesbot