prof.base
Open in Telegram
⚽ prof.base — тренировочный клуб для футболистов ▪️Дополнительная проф. подготовка спортсменов ▪️Развитие технических навыков и физических качеств ▪️Ментальная устойчивость Сайт: https://profbase.pro/ 📞 : +7 993 594-87-67 @profbase
Show more374
Subscribers
No data24 hours
+97 days
+2430 days
Data loading in progress...
Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
July '26
July '26
+27
in 0 channels
June '26
+3
in 0 channels
Get PRO
May '26
+11
in 2 channels
Get PRO
April '26
+15
in 2 channels
Get PRO
March '26
+14
in 1 channels
Get PRO
February '26
+78
in 3 channels
Get PRO
January '26
+53
in 2 channels
Get PRO
December '25
+70
in 5 channels
Get PRO
November '250
in 2 channels
Get PRO
October '25
+20
in 2 channels
Get PRO
September '25
+131
in 1 channels
Get PRO
August '250
in 2 channels
Get PRO
July '25
+8
in 10 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 15 July | +2 | |||
| 14 July | 0 | |||
| 13 July | 0 | |||
| 12 July | +1 | |||
| 11 July | +3 | |||
| 10 July | +3 | |||
| 09 July | +1 | |||
| 08 July | +3 | |||
| 07 July | +3 | |||
| 06 July | +4 | |||
| 05 July | +4 | |||
| 04 July | +2 | |||
| 03 July | 0 | |||
| 02 July | +1 | |||
| 01 July | 0 |
Channel Posts
Выехали в академию 2DROTS и вернулись с цифрами 📊
Взяли портативные датчики OVR Performance и отправились в гости к ребятам из академии 2DROTS
Провели четыре теста, чтобы оценить форму ребят на данный момент:
👟 Скорость на 10-20-30 метров
🔃 Т-тест
➡️ Прыжок в длину
👆 Прыжок в высоту
Спасибо за доверие и тёплый приём🫶
Если вашей академии или команде нужно такое же тестирование — пишите. Приедем с датчиками, займём немного вашего времени, оставим с отчётом 🔥
📞 +7 993 594-87-67
🌐 НАШ САЙТ
✍️ НАШ ЧАТ
@profbase | ❤️
| 2 | С 1 апреля в profbase стартует тестирование на VALD Performance 📈
Три тренажера и полная информация о состоянии вашего тела:
🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨
🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨
🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨
🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨
🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨
NordBord - проверяет силу подколенных сухожилий. Слабые «задние» - одна из главных причин травм в футболе. Узнаешь, готов ли ты к резким ускорениям и сменам направления.
🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨
🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨
🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨
🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨
🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨
ForceFrame - измеряет симметрию силы в мышцах бедра. Покажет перекосы, которые годами мешают двигаться правильно и нагружают суставы.
🎨
🎨🎨🎨🎨
🎨🎨🎨🎨
🎨🎨🎨🎨
ForceDecks - анализирует взрывную силу, баланс и реакцию опоры. Поймешь, насколько эффективно тело работает в прыжках, стартах и приземлениях.
Проходим тестирование, получаем цифры. Дальше - тренируемся с пониманием, что реально нужно качать.
📆 Старт 1 апреля
🪙 Стоимость 3000р
Количество мест ограничено. Запись уже открыта 🔥
📞 +7 993 594-87-67
🌐 НАШ САЙТ
✍️ НАШ ВК
@profbase | ❤️ | 500 |
| 3 |  🔝Второй комплекс с aqua bag в студию!
Пробовали тренировки с этим тренажером и ничего не почувствовали? Тогда держите второй! Уж он то точно напомнит вам о мышцах, которые давненько спали
👆
📞 +7 993 594-87-67
🌐 НАШ САЙТ
✍️ НАШ ВК
@profbase | ❤️ | 371 |
| 4 |  😮💨 Помогаем, даже когда вы сами уже не верите в свое возвращение
К нам за помощью обратился Слон. Долгий перерыв и постоянные физиотерапии, и вот он у нас! Нашим специалистам предстоит большая работа по его восстановлению
✅ Начали с консультации - разобрали историю, нашли проблемные зоны
✅ Затейпировали, чтобы подготовить ахилл к нагрузке
✅ Провели тренировку, подобрали упражнения под его состояние
✅ А после запустили восстановление SIS - магнитом
Влад ушел без боли, с пониманием объема и планом на следующие тренировки
Следите за его реабилитацией вместе с нами!🔝
📞 +7 993 594-87-67
🌐 НАШ САЙТ
✍️ НАШ ВК
@profbase | ❤️ | 378 |
| 5 |  🔥Кто дольше всех?
«Создателю этого упражнения - отдельный котел» - так говорят все смельчаки, кто добавляет его в свои ежедневные тренировки
Условия челленджа:
Планка с фитболом. Ноги на мяче. Руки на полу. Балансируешь и держишься.
Кто продержится дольше всех - получит бонус от нашего зала🎁
Снимай себя на видео, выкладывай в комментариях. Выясним, кто самый стойкий!
Готовы? Поехали!👇
📞 +7 993 594-87-67
🌐 НАШ САЙТ
✍️ НАШ ВК
@profbase | ❤️ | 392 |
| 6 |  🔥profbase - прокачай координацию
4 уровня сложности - от базы до топа. Проверь, на каком ты 💪
Смотри ролик и повторяй! Осилишь все 4?
📞 +7 993 594-87-67
🌐 НАШ САЙТ
✍️ НАШ ВК
@profbase | ❤️ | 333 |
| 7 |  🎨 🎨 🎨🎨🎨
🎨🎨🎨🎨🎨🎨
🎨🎨🎨🎨🎨
⏰⏰
⏰⏰⏰⏰
⏰⏰⏰⏰
⏰⏰⏰⏰⏰
🎨 ⏰⏰⏰⏰
Раз вы уже знакомы с нашим водным другом - погнали использовать его в деле!
Подготовили для вас несколько
комплексов с ним - держите первый!
Приходи и проверь свои мышцы стабилизаторы на прочность!🔥
📞 +7 993 594-87-67
🌐 НАШ САЙТ
✍️ НАШ ВК
@profbase | ❤️ | 331 |
| 8 |  🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨
🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨
🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨
🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨
🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨
🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨
Мешок с водой может быть тренажером?
Обычная тренировка - это стабильность. Ты знаешь вес, траекторию, нагрузку. А в жизни? В жизни мяч летит не туда, соперник толкается, поле скользкое.
Этот мешок с водой работает иначе: вода внутри постоянно переливается, мешок «живет» сам по себе. Ты пытаешься его контролировать, а он уходит, тянет в сторону, меняет центр тяжести.
Зачем это нужно?
❤️ Мышцы-стабилизаторы включаются на 100%, а их обычно сложно прокачать
❤️ Баланс и координация растут с каждой секундой
❤️ Кор работает постоянно, даже когда ты просто держишь мешок
В profbase есть все, чтобы ты был готов к любым неожиданностям на поле. Потому что настоящий спорт - это хаос. А хаос надо контролировать 🔥
📞 +7 993 594-87-67
🌐 НАШ САЙТ
✍️ НАШ ВК
@profbase | ❤️ | 315 |
| 9 |  🔝Готовься к проф-режиму
Для тех, кому мало просто играть - мы собрали проф комплекс!
Это не просто удары челноки. Это взрывная мощность и координация, как у суператлетов. Тренировка, где твои ноги думают быстрее головы!
Проверь себя на уровне профи. Приходи выжимать максимум🔥
📞 +7 993 594-87-67
🌐 НАШ САЙТ
✍️ НАШ ВК
@profbase | ❤️ | 294 |
| 10 |  🙄Достали обычные приседания?
Не ограничивайся в режимах работы и видах сопротивления на одну и ту же группу мышц!
Лови наш огненный комплекс на переднюю поверхность бедра и тренируйся разнообразно вместе с profbase!🔥
📞 +7 993 594-87-67
🌐 НАШ САЙТ
✍️ НАШ ВК
@profbase | ❤️ | 434 |
| 11 |  В profbase приехали долгожданные датчики OVR Performance!
Теперь мало просто бежать, прыгать, приседать или делать жим лежа - будем замерять, как именно: скорость старта, резкость смены направления, время принятия решения под нагрузкой. Всё в цифрах, всё честно.
Ждём всех:
❤️ на тренировки с технологичным подходом
❤️ на тестирование - узнать свои реальные показатели
OVR уже в деле. Вы с нами?⚡️
📞 +7 993 594-87-67
🌐 НАШ САЙТ
✍️ НАШ ВК
@profbase | ❤️ | 334 |
| 12 |  🌸 Дорогие наши девушки, футболистки, мамы - с 8 марта!
Вы делаете этот мир и футбол в нём по-настоящему живыми. Кто-то из вас выходит на поле и рвёт соперниц скоростью и техникой. Кто-то каждый день везёт юных звёзд на тренировки, переживает, поддерживает и верит.
Без вас не было бы ни этой игры, ни побед, ни характера. Спасибо, что вы есть 💜
С праздником, наши главные вдохновительницы. Сияйте и побеждайте ✨
@profbase | ❤️ | 318 |
| 13 |  🤬 Все еще ненавидишь день ног?
Лови идеальный сет упражнений на заднюю! Унилотеральные упражнения для устранения дисбалансов и приведения ног к общему знаменателю🔥
📞 +7 993 594-87-67
🌐 НАШ САЙТ
✍️ НАШ ВК
@profbase | ❤️ | 309 |
| 14 |  +7🙈Большинство футболистов тренируются вслепую
Просто потому что «так надо» или «все так делают». А мы предлагаем зайти с другой стороны ▶️
В карусели всё, чтобы тренировки стали точными, а результат - предсказуемым 🔝
* Даты проведения тестирований на VALD Performance уточняйте у менеджера.
📞 +7 993 594-87-67
🌐 НАШ САЙТ
✍️ НАШ ВК
@profbase | ❤️ | 462 |
| 15 |  Футбол не жалеет ваши ноги?😬
У нас теперь есть решение!
В проф бэйс открылся массажный кабинет. Оборудование - топ, специалист - мастер своего дела. Сделает так, что на следующую игру выйдете как новенькие.
Любой вид массажа:
❤️ Спортивный - для восстановления после нагрузок
❤️ Расслабляющий - если просто забились
❤️ Лечебный - когда припечатали на поле
Записывайтесь через менеджера. Приходите в себя после игр 👇
📞 +7 993 594-87-67
🌐 НАШ САЙТ
✍️ НАШ ВК
@profbase | ❤️ | 352 |
| 16 |  🥰 А вы уже готовы к лету?
Если ответ отрицательный - самое время начать! Как никогда кстати в первую неделю весны в нашем зале проходит акция!
Приводи друга, готовьтесь к летнему сезону вместе, и получай скидку на следующее занятие⚡️
📞 +7 993 594-87-67
🌐 НАШ САЙТ
✍️ НАШ ВК
@profbase | ❤️ | 280 |
| 17 |  🥳 Стабильный кор = стабильная игра
Без крепкого кора нет ни мощного удара, ни жёсткого единоборства, ни контроля тела в падении!
Это база, на которой держится всё: скорость, баланс, устойчивость.
В prof.base укрепляем кор так, чтобы на поле тебя было не сдвинуть 🔥
Приходите за стабильностью во всех смыслах!👇
📞 +7 993 594-87-67
🌐 НАШ САЙТ
✍️ НАШ ЧАТ
@profbase | ❤️ | 288 |
| 18 |  🦕 Нашли для вас очевидный факт.
Если вы все еще сомневаетесь, нужны ли вам тренировки в нашем зале, то мы достаем свой главный козырь!
📞 +7 993 594-87-67
🌐 НАШ САЙТ
✍️ НАШ ВК
@profbase | ❤️ | 248 |
| 19 |  +7❓ Почему prof.base? А где вы ещё такое найдёте?
Обычный зал предлагает массажную кушетку и надежду, что «само пройдёт»🫠
У нас - целая лаборатория восстановления, собранная под одной крышей. Профессиональный массаж под любую задачу, не просто «полежать», а реально вернуть ногам свежесть, а телу - готовность пахать дальше.
Можно восстанавливаться диваном, а можно делать это правильно. Выбор за тобой👇
📞 +7 993 594-87-67
🌐 НАШ САЙТ
✍️ НАШ ВК
@profbase | ❤️ | 324 |
| 20 |  🇷🇺 С 23 февраля, друзья!
В футболе, как и в жизни, главное - характер. Держать удар, не падать после единоборств, вставать и идти дальше, даже когда тяжело!
prof.base - это место, где этот характер куётся. Где каждый подход, каждый рывок и каждый лишний килограмм делают тебя сильнее. Не только физически.
Спасибо, что выбираете спорт. Что пашете на тренировках и не ищете лёгких путей🫶
Крепкого здоровья, железных нервов и чтоб ни одна травма не выбила из колеи 🔥
📞 +7 993 594-87-67
🌐 НАШ САЙТ
✍️ НАШ ВК
@profbase | ❤️ | 265 |
