Elizabeth Visser "EINDELOOS GEZOND"

Solfège is muziek De Solfeggio-frequenties hebben een terugkerend patroon van zes codes. Met behulp van deze zes codes kunnen de frequenties worden teruggebracht tot de sommen 3, 6 en 9. Deze drie getallen zijn codenummers van het goddelijke, de creatieve kracht en de energievelden van de fysieke velden. Aan elk van deze frequenties is een lettergreep toegewezen. Deze zijn ontleend aan het eerste vers van de hymne aan Johannes de Doper. 174 Hz = kalmerend, aardend, pijnverlichtend. 285 Hz = vernieuwing van de energievelden en reorganisatie. 396 Hz UT queant laxis = bevrijding van schuldgevoelens en angst. 417 Hz REsonare fibris = situaties ongedaan maken en wijzigingen vereenvoudigen. 528 Hz MIra gestorum = transformatie en wonderen. (DNA-reparatie) 639 Hz FAmuli tuorum = harmoniserende relaties en innerlijk evenwicht. 741 Hz SOLve polluti = gezonder leven en veranderingen in levensstijl bevorderen. 852 Hz LAbii reatum = terugkeer naar mentale en spirituele orde. 963 Hz = Goddelijkheid, Pijnappelklieren, Geest.     If you only knew the magnificence of the 3, 6 and 9, then you would have the key to the universe. Nikola Tesla   Kijk online op het YouTube kanaal - Nikola Tesla The secret behind numbers 369, voor meer uitleg over de nummers 3,6 en 9. Ook zijn er op het YouTube kanaal verschillende video’s te vinden waar alle negen solfeggio-frequenties achter elkaar te beluisteren zijn. ———————-     ‘EINDELOOS GEZOND’ is te bestellen Obeliskboeken.nl of via boekbestelling@elizabeth-visser.nl (zonder verzendkosten!) met duidelijke vermelding van naam en adres - en ontvang daarbij 2 boekleggers   https://t.me/eindeloosgezond

SOLFEGGIO-FREQUENTIES EN BINAURAL BEATS Deel 2 – Meer over solfeggio-frequenties Lees ook: deel 1 - Verschil binaural beats en solfeggio-frequenties   Solfeggio-frequenties zijn een set van specifieke toonfrequenties die al eeuwenlang worden gebruikt voor helende en meditatieve doeleinden. Ze hebben elk een unieke betekenis en beïnvloeden verschillende aspecten van het menselijk leven en bewustzijn.   Geschiedenis van solfeggio-frequenties Solfeggio is de Italiaanse benaming voor solfège wat afgeleid is van sol fa, twee tonen uit de toonladder. De grondlegging van de solfeggio frequenties begint daarmee al in de 11e eeuw en kent een verdiepend verloop. Iedere frequentie uit de solfeggio schaal heeft zijn eigen helende kracht. Ze kunnen je helpen om je zowel lichamelijk als geestelijk beter te laten voelen. In het begin waren er zes solfeggio-frequenties, die afgeleid waren vanuit de toonsoorten: ut (do), re, mi, fa, sol en la. Halverwege de jaren zeventig werden de solfeggio-frequenties verder onderzocht door Dr. Joseph Puleo, een Amerikaanse neuropathische arts en een bekende herbalist in die tijd. Hij ontdekte in de bijbel een overeenkomst met de hymne ‘Ut queant laxis’. In hoofdstuk 7, vers 12-83, kwamen namelijk opnieuw de heilige nummers 3, 6 en 9 in de frequenties terug, maar deze keer in combinatie met zes herhalende codes. Dr. Joseph Puleo paste numerieke wiskunde op deze codes toe, wat resulteerde in zes zuivere tonen en daarmee de herontdekking van de solfeggio schaal.   De magische getallen 3 - 6 - 9 Deze zes meetbare tonen zijn de solfeggio-frequenties, die ons in balans brengen en een helende werking hebben. Dit komt doordat de solfeggio frequenties in harmonie resoneren met de Schumann resonantie (het energieveld van de aarde). Later zijn hier door Dr. Leonard G. Horowitz de drie laatste solfeggio-frequenties aan toegevoegd, die de schaal voltooien. Hij bestaat nu in zijn geheel uit negen frequenties, waardoor opnieuw de nummers 3, 6 en 9 er overduidelijk in terugkomen: 174 Hz, 285 Hz, 396 Hz, 417 Hz, 528 Hz, 639 Hz, 741 Hz, 852 Hz, 963 Hz. Vervolg deel 2 - Meer over solfeggio-frequenties 👇👇👇

SOLFEGGIO-FREQUENTIES EN BINAURAL BEATS Deel 1 - Verschil binaural beats en solfeggio-frequenties   Binaural beats en Solfeggio-frequenties zijn twee verschillende technieken die beide ingezet worden voor ontspanning, meditatie en bevordering van de algemene gezondheid. Echter, ze verschillen in hoe ze werken en wat ze proberen te bereiken.     Binaural beats Zoals je in het voorgaande bericht https://t.me/eindeloosgezond/465 hebt kunnen lezen, binaural beats werken door twee geluidsgolven met net iets verschillende frequenties af te spelen in elk oor. De hersenen zullen het verschil tussen die frequenties waarnemen als een ritmische puls, de zogenaamde binaural beat. Als je bijvoorbeeld 400 Hz in het ene oor hoort en 410 Hz in het andere oor, dan nemen de hersenen in dit geval 10 Hz waar. Dit proces, dat brainwave entraiment wordt genoemd, beïnvloedt de hersengolven en bevordert specifieke bewustzijnstoestanden, zoals ontspanning, meditatie, slaap of ook wel focus. Op de website van o.a. the National Library of Medicine is enig wetenschappelijke ondersteuning te lezen voor de effectiviteit van binaural beats.   Solfeggio-frequenties Solfeggio-frequenties zijn specifieke tonen waarvan wordt aangenomen dat ze een spiritueel of helend effect hebben. Deze frequenties 174 Hz, 285 Hz, 396 Hz, 417 Hz, 528 Hz, 639 Hz, 741 Hz en 852 Hz worden traditioneel geassocieerd met oude muziektonen uit bijvoorbeeld Gregoriaanse gezangen. Elk van deze solfeggio-frequenties wordt toegeschreven aan een specifiek helend of energetisch effect. Lees op de website van neurobeatx.com wat de wetenschap feitelijk zegt over het effect van solfeggio-frequenties. https://   Voornaamste verschillen Het belangrijkste verschil tussen binaural beats en solfeggio-frequenties is de manier waarop ze werken en worden toegepast. -          Binaural beats zijn gericht op het beïnvloeden van hersenactiviteit en hebben een basis in neurologisch onderzoek. Gebruik - Twee tonen met verschillende frequenties om tot één ritmische puls te komen. -          Solfeggio-frequenties zijn verbonden met spirituele gewoonten en persoonlijke ervaring. Gebruik – Eén specifieke frequentie.   Beide methoden kunnen waardevol zijn voor ontspanning of meditatie, afhankelijk van je persoonlijke voorkeur en doel.   Binnenkort deel 2 - Meer over solfeggio-frequenties ————————-    ‘EINDELOOS GEZOND’ is te bestellen Obeliskboeken.nl of via boekbestelling@elizabeth-visser.nl (zonder verzendkosten!) met duidelijke vermelding van naam en adres - en ontvang daarbij 2 boekleggers   https://t.me/eindeloosgezond

Welke hersenfrequenties geeft welke staat van bewustzijn o   Beta (13–30 Hz) = Actieve, alerte staat o   Alpha (8–13 Hz) = Ontspanning, meditatie o   Theta (4–8 Hz) = Lichte slaap, diepe ontspanning o   Delta (0.5–4 Hz) = Diepe slaap   Onderzoek binaural beat Onderzoekers bestuderen al langere tijd of het verwerken van twee iets verschillende frequenties (via stereo-koptelefoon) invloed kan hebben op de hersenactiviteit, aandacht, angst en slaap bij de mens. De bevindingen zijn bij sommige onderzoeken positief, terwijl er bij andere onderzoeken weinig of geen effect wordt aangetoond.   Tijdens de slaap verandert de elektrische activiteit van de hersenen voortdurend. In diepe NREM-slaap zijn langzame delta-hersengolven (0.5–4 Hz) sterk aanwezig, waardoor deze frequenties vaak worden gekoppeld aan diepe en herstellende slaap.   Echter, luisteren naar een beat van 3,2 Hz betekent niet dat de hersenen vervolgens exact dezelfde frequentie gaat produceren of dat men daardoor in een diepe slaap terechtkomt.   Brainwave entrainment Binaural beats in het theta- of delta-bereik kunnen wel de hersenen stimuleren om deze rustige golven te volgen. Dit proces heet brainwave entrainment, ofwel hersengolfsynchronisatie. Hierdoor: o   Ontspant men sneller o   Valt men gemakkelijker in slaap o   Wordt de kwaliteit van de diepe slaap mogelijk verbeterd Binaural beat kan daarom beter worden gezien als ondersteuning van ontspanning dan als een technische manier om de hersenen naar een bepaalde slaapfase te sturen. Rustige muziek geeft de mogelijkheid om op iets anders te focussen in plaats van de aanwezige dominerende drukke gedachten. Door rustige omstandigheden te creëren, maakt het de overgang tussen een actieve dag en de ontspanning voor de nacht makkelijker.   Gebruik binaural beat Binaural beats voor het slapen is het meest aangenaam met een zacht volume. Gebruik voor een optimaal binaural effect een stereo-koptelefoon, zodat de verschillende tonen in beide oren goed binnenstromen. Luister minimaal 15–30 minuten voor het slapen gaan. Kies een frequentie die voor jou persoonlijk goed voelt, bijv. 2 Hz, 3 Hz, 4 Hz of 6 Hz op basis van het doel (ontspanning of diepe slaap). Experimenteer eventueel met verschillende frequenties en apps om te ontdekken wat het beste werkt. Zorg voor een stille omgeving zonder afleiding. Het gaat er uiteindelijk om dat je voor jezelf een omgeving creëert waarin jouw lichaam en geest op een natuurlijk wijze de overgang van wakker zijn naar slapen kunnen maken.     Of het nu gaat om sneller inslapen, dieper slapen of gewoon tot rust komen – binaural beat is absoluut het proberen waard! Op het YouTubekanaal zijn veel verschillende frequenties van Binauralbeats te vinden.   Zie ook voorgaand bericht – Binaural beats, solfegio en heilige geometrie En meer informatie (incl. interessante verwijzingen) is te lezen in 'Eindeloos Gezond - Symptoombestrijding of Natuurlijk genezen ————————————— ‘EINDELOOS GEZOND’ is te bestellen Obeliskboeken.nl of via boekbestelling@elizabeth-visser.nl (zonder verzendkosten!) met duidelijke vermelding van naam en adres - en ontvang daarbij 2 boekleggers   https://t.me/eindeloosgezond

Binaural beats bij (in)slaapproblemen   Uit onderzoek van de National Sleep Foundation uit de Verenigde Staten blijkt dat een volwassen mens gemiddeld 7 tot 9 uur slaap nodig heeft. Dat is de bandbreedte waarin het brein geheugen consolideert, hormonen balanceren en het immuunsysteem onderhoud pleegt. Jonge mensen, zoals baby's en kinderen, hebben overigens meer slaap nodig dan volwassenen. Kinderen hebben 9 tot 12 uur nodig, tieners 8 tot 10 uur. Toch is er geen magisch aantal uren dat voor iedereen geldt. Onze leeftijd, gezondheid, dagelijkse activiteiten en persoonlijke aanleg hebben allemaal invloed op onze slaapbehoefte.   Slaaptekort Slaaptekort is een groeiend probleem in onze huidige maatschappij. Ruim een derde van alle Nederlanders slaapt niet goed. Zelfs meer dan 1 op de 10 Nederlanders gebruikt slaapmiddelen. De eerste gevolgen van een slaaptekort is al merkbaar als men een paar nachten achter elkaar één tot twee uur minder slaapt. Het reactievermogen vertraagt en de stemming verandert. Maar bij structureel te weinig slaap wordt men zelfs kwetsbaarder voor ziekten, doordat het immuunsysteem wordt aangetast. Ook mentaal ontstaan klachten, en emotioneel gezien, bestaat een grotere kans op het ontwikkelen van (angst)stoornissen en depressies.   Oorzaken van te weinig slaap Verscheidene factoren kunnen – vaak in combinatie van -  een rol spelen bij het opbouwen van een slaaptekort, zoals onder andere o   Stress o   Ongezonde voeding, of een verkeerd voedingspatroon o   Alcoholische dranken, cafeïne bevattende dranken, of een te veel aan zoete dranken   o   Drugsgebruik o   De mate van dagelijkse beweging o   Piekeren en gedachten o   De inrichting van de slaapkamer o   Het tijdstip waarop je iets doet o   Het gebruik van schermpjes (mobiel/computer/tv) o   Maar ook het slaapritme zelf Oplossingen bij slaapproblemen Om goed te kunnen slapen, is het aan te raden om voor het naar bed gaan iets rustgevend te doen, zoals het lezen van ontspannende lectuur, ontspanningsoefeningen of een rustig muziekje luisteren. Steeds meer mensen zoeken naar natuurlijke manieren om beter te kunnen slapen.   Eén van de nieuwe trends is het luisteren naar binaural beats. Men luistert hierbij via een koptelefoon naar twee tonen die in ieder oor een iets andere frequentie hebben, waardoor de hersenen het verschil tussen beide tonen als een ritmische puls waarnemen. Bij een binaural beat van 3,2 Hz bedraagt dat verschil tussen beide tonen 3,2 Hz. Deze frequentie valt binnen het bereik dat doorgaans wordt aangeduid als delta-hersengolven, die vooral voorkomen tijdens diepe slaap. Dat betekent overigens niet dat een binaural beat van 3,2 Hz de hersenen automatisch in een diepe slaap brengt. Vervolg Binaural beats bij (in)slaapproblemen 👇👇👇

Potentiële oorzaken Er zijn 4 potentiële oorzaken voor sensitisatie van de hersenstam: 1.       Abnormale informatie vanuit de structuren in het hoofd (serieuze aandoeningen zoals een tumor of een kaakontsteking) die het volume omhoog brengen van de luidspreker. 2.       Abnormale informatie vanuit structuren vanuit de hoog cervicale wervelkolom (banden en gewrichten en tussenwervelschijf). Deze hebben ook invloed op het opdraaien van het volume van de luidspreker. 3.       Onvoldoende serotonine gehalte in bloed (reguleert de reactie van het lichaam op stress, eten en hormonen). 4.       Een fout in een ander systeem (DNIC, een pijn inhiberend supraspinaal systeem) wat invloed heeft op het volume van de luidspreker. Vergelijk het met een klap met een hamer op de hand. Deze pijn maakt de hoofdpijn of migraine minder intens. De 4 bovenbeschreven informatiebronnen worden normaal gesproken gefilterd door de hersenstam alvorens ze door worden gegeven aan de grote hersenen.   Watson Headache® Approach Behandeling van de hoog cervicale wervelkolom middels de Watson Headache® Approach heeft wetenschappelijk aangetoond dat het een desensitisatie van de hersenstam tot gevolg heeft en de oorzaak van hoofdpijn/migraine aanpakt. Tijdelijke reproductie en reductie van hoofdpijn heeft een effect op desensitisatie (minder prikkelbaar) van de hersenstam. Precies hetzelfde effect als triptanen hebben op hoofdpijn/migraine, maar deze methode betreft dan geen tijdelijke oplossing, maar een permanente oplossing voor hoofdpijn/migraine klachten. Triptanen stimuleren zogenaamde 'serotonine-receptoren' in bepaalde delen van de hersenen. Serotonine  is een chemische stof die voorkomt in onze hersenen. Daar werkt het als signaalstof (neurotransmitter). Dat betekent dat het de prikkeloverdracht tussen hersencellen bevordert. Triptanen zijn niet bedoeld voor dagelijkse profylaxe en mogen niet ‘voor de zekerheid’ worden ingenomen op dagen zonder aanval. Triptanen kunnen leiden tot medicatieovergebruikshoofdpijn en andere bijwerkingen! De Watson Headache® Approach is een methode om de mobiliteit van de drie hoogste nekwervels te onderzoeken en betrokkenheid van de nek in de hoofdpijn/migraine klachten aan te tonen dan wel uit te sluiten. Er wordt gebruik gemaakt van zachte, constante manuele technieken - hoog cervicaal (hoge nek) - om de hersenstam minder prikkelbaar te maken; het zogeheten desensitiseren van de hersenstam. Het doel van deze behandeling is de specifieke hoofdpijn- en migraine klachten tijdelijk te reproduceren en binnen 20 seconden weer te reduceren. Op deze manier is aan te tonen of uit te sluiten dat de  hoofdpijn- en migraine klachten nek gerelateerd zijn. De Watson Headache® Approach is door de Australiër dr. Dean Watson ontwikkeld. Hij heeft 22 jaar ervaring en meer dan 7500 patiënten met succes behandeld. PollyAnne van Rookhuijzen heeft de mogelijkheid gehad samen te werken met Dean Watson in zijn kliniek in Australië en hiermee extra ervaring opgedaan in de behandeling van hoofdpijn/migraine patiënten. Het succespercentage ligt rond de 70-80%. ———————- ‘EINDELOOS GEZOND’ is te bestellen Obeliskboeken.nl of via boekbestelling@elizabeth-visser.nl (zonder verzendkosten!) met duidelijke vermelding van naam en adres - en ontvang daarbij 2 boekleggers   https://t.me/eindeloosgezond

Deel 6 – Cervicale nekwervels en hoofpijn/migraine Lees ook: de INLEIDING, deel 1 – Soorten hoofdpijn, deel 2 - Reguliere of natuurlijke remedie bij hoofdpijn/migraine, deel 3 - CBD en CBG bij hoofdpijn/migraine, deel 4 - Welk CBD product bij hoofdpijn/migraine, deel 5 - Mijn persoonlijke ‘migraineverhaal’   In het algemeen geven mensen vaak aan dat hun migraine is gerelateerd aan de volgende triggers; o    Menstruatie o    Stress o    Vermoeidheid o    Houding (zitten achter computer) o    Voedsel – allergie of intolerantie (chocolade, rode wijn) o    Dehydratie Maar waarom krijgen bepaalde mensen hoofdpijn of migraine van stress, voedsel of menstruatie en andere mensen niet? Niet elke vrouw krijgt 1x per maand rondom haar menstruele cyclus hoofdpijn. En ook niet iedereen die stress heeft, krijgt een migraine aanval.   De hersenstam (trigemino cervicale nucleus) Bij een hoofdpijn- en migraine patiënt is de hersenstam overgevoelig geworden voor veranderingen vanuit zijn omgeving - afkomstig vanuit de nek, het serotonine gehalte in het bloed of vanuit de bloedvaten. De nucleus van een niet-migraine patiënt is daarentegen wel in staat op een goede manier om te gaan met deze veranderingen. De nucleus, ofwel celkern is een kleine kring, slechts een fractie van een millimeter breed, in het centrale deel van een cel. Het is de grootste, dichtste en duidelijkste structuur binnenin de cel en fungeert daar als regelcentrum.   Sensitisatie van de hersenstam De hersenstam is het gedeelte in de hersenen dat informatie ontvangt vanuit onder andere nek, hoofd, gezicht, kaak en bloedvaten in het brein en geeft deze door aan de grote hersenen (de cortex). Indien de hersenstam gesensitiseerd (overprikkeld) is, dan wordt reguliere en ‘normale’ informatie als het ware opgeblazen. Als deze opgeblazen informatie de cortex bereikt, wordt dit geïnterpreteerd als gevaar en zal de cortex pijn produceren. In dit geval hoofdpijn of migraine.           De in Voorburg gevestigde gespecialiseerde hoofdpijnkliniek heeft als speciaal aandachtspunt de bovenste drie nekwervels (hoogcervicale wervelkolom C0 (schedel) tot en met C3 (derde nekwervel) en de directe anatomische relatie met de hersenstam (onderste deel van de hersenen). Recent onderzoek naar tension-type headache (spanningshoofdpijn), migraine en zelfs cluster hoofdpijn toont aan dat een overprikkelde hersenstam een mogelijk oorzaak kan zijn van het ontstaan van hoofdpijn en migraine.   Je kunt de hersenstam zien als een luidspreker met het volume te hoog opgedraaid. Deze overlast activeert een beschermingsmechanisme bij de cortex. De cortex slaat alarm en produceert pijn als hoofdpijn en migraine. Vervolg deel 6 - Cervicale nekwervels en hoofdpijn/migraine 👇👇👇

Potentiële oorzaken Er zijn 4 potentiële oorzaken voor sensitisatie van de hersenstam: 1.       Abnormale informatie vanuit de structuren in het hoofd (serieuze aandoeningen zoals een tumor of een kaakontsteking) die het volume omhoog brengen van de luidspreker. 2.       Abnormale informatie vanuit structuren vanuit de hoog cervicale wervelkolom (banden en gewrichten en tussenwervelschijf). Deze hebben ook invloed op het opdraaien van het volume van de luidspreker. 3.       Onvoldoende serotonine gehalte in bloed (reguleert de reactie van het lichaam op stress, eten en hormonen). 4.       Een fout in een ander systeem (DNIC, een pijn inhiberend supraspinaal systeem) wat invloed heeft op het volume van de luidspreker. Vergelijk het met een klap met een hamer op de hand. Deze pijn maakt de hoofdpijn of migraine minder intens. De 4 bovenbeschreven informatiebronnen worden normaal gesproken gefilterd door de hersenstam alvorens ze door worden gegeven aan de grote hersenen.   Watson Headache® Approach Behandeling van de hoog cervicale wervelkolom middels de Watson Headache® Approach heeft wetenschappelijk aangetoond dat het een desensitisatie van de hersenstam tot gevolg heeft en de oorzaak van hoofdpijn/migraine aanpakt. Tijdelijke reproductie en reductie van hoofdpijn heeft een effect op desensitisatie (minder prikkelbaar) van de hersenstam. Precies hetzelfde effect als triptanen hebben op hoofdpijn/migraine, maar deze methode betreft dan geen tijdelijke oplossing, maar een permanente oplossing voor hoofdpijn/migraine klachten. Triptanen stimuleren zogenaamde 'serotonine-receptoren' in bepaalde delen van de hersenen. Serotonine  is een chemische stof die voorkomt in onze hersenen. Daar werkt het als signaalstof (neurotransmitter). Dat betekent dat het de prikkeloverdracht tussen hersencellen bevordert. Triptanen zijn niet bedoeld voor dagelijkse profylaxe en mogen niet ‘voor de zekerheid’ worden ingenomen op dagen zonder aanval. Triptanen kunnen leiden tot medicatieovergebruikshoofdpijn en andere bijwerkingen! De Watson Headache® Approach is een methode om de mobiliteit van de drie hoogste nekwervels te onderzoeken en betrokkenheid van de nek in de hoofdpijn/migraine klachten aan te tonen dan wel uit te sluiten. Er wordt gebruik gemaakt van zachte, constante manuele technieken - hoog cervicaal (hoge nek) - om de hersenstam minder prikkelbaar te maken; het zogeheten desensitiseren van de hersenstam. Het doel van deze behandeling is de specifieke hoofdpijn- en migraine klachten tijdelijk te reproduceren en binnen 20 seconden weer te reduceren. Op deze manier is aan te tonen of uit te sluiten dat de  hoofdpijn- en migraine klachten nek gerelateerd zijn. De Watson Headache® Approach is door de Australiër dr. Dean Watson ontwikkeld. Hij heeft 22 jaar ervaring en meer dan 7500 patiënten met succes behandeld. PollyAnne van Rookhuijzen heeft de mogelijkheid gehad samen te werken met Dean Watson in zijn kliniek in Australië en hiermee extra ervaring opgedaan in de behandeling van hoofdpijn/migraine patiënten. Het succespercentage ligt rond de 70-80%. ———————- ‘EINDELOOS GEZOND’ is te bestellen Obeliskboeken.nl of via boekbestelling@elizabeth-visser.nl (zonder verzendkosten!) met duidelijke vermelding van naam en adres - en ontvang daarbij 2 boekleggers   https://t.me/eindeloosgezond

Deel 6 – Cervicale nekwervels en hoofpijn/migraine   In het algemeen geven mensen vaak aan dat hun migraine is gerelateerd aan de volgende triggers; o    Menstruatie o    Stress o    Vermoeidheid o    Houding (zitten achter computer) o    Voedsel – allergie of intolerantie (chocolade, rode wijn) o    Dehydratie Maar waarom krijgen bepaalde mensen hoofdpijn of migraine van stress, voedsel of menstruatie en andere mensen niet? Niet elke vrouw krijgt 1x per maand rondom haar menstruele cyclus hoofdpijn. En ook niet iedereen die stress heeft, krijgt een migraine aanval.   De hersenstam (trigemino cervicale nucleus) Bij een hoofdpijn- en migraine patiënt is de hersenstam overgevoelig geworden voor veranderingen vanuit zijn omgeving - afkomstig vanuit de nek, het serotonine gehalte in het bloed of vanuit de bloedvaten. De nucleus van een niet-migraine patiënt is daarentegen wel in staat op een goede manier om te gaan met deze veranderingen. De nucleus, ofwel celkern is een kleine kring, slechts een fractie van een millimeter breed, in het centrale deel van een cel. Het is de grootste, dichtste en duidelijkste structuur binnenin de cel en fungeert daar als regelcentrum.   Sensitisatie van de hersenstam De hersenstam is het gedeelte in de hersenen dat informatie ontvangt vanuit onder andere nek, hoofd, gezicht, kaak en bloedvaten in het brein en geeft deze door aan de grote hersenen (de cortex). Indien de hersenstam gesensitiseerd (overprikkeld) is, dan wordt reguliere en ‘normale’ informatie als het ware opgeblazen. Als deze opgeblazen informatie de cortex bereikt, wordt dit geïnterpreteerd als gevaar en zal de cortex pijn produceren. In dit geval hoofdpijn of migraine.           De in Voorburg gevestigde gespecialiseerde hoofdpijnkliniek heeft als speciaal aandachtspunt de bovenste drie nekwervels (hoogcervicale wervelkolom C0 (schedel) tot en met C3 (derde nekwervel) en de directe anatomische relatie met de hersenstam (onderste deel van de hersenen). Recent onderzoek naar tension-type headache (spanningshoofdpijn), migraine en zelfs cluster hoofdpijn toont aan dat een overprikkelde hersenstam een mogelijk oorzaak kan zijn van het ontstaan van hoofdpijn en migraine.   Je kunt de hersenstam zien als een luidspreker met het volume te hoog opgedraaid. Deze overlast activeert een beschermingsmechanisme bij de cortex. De cortex slaat alarm en produceert pijn als hoofdpijn en migraine. Vervolg deel 6 - Cervicale nekwervels en hoofdpijn/migraine 👇👇👇

Deel 5 – Mijn persoonlijke ‘migraineverhaal’   Lees ook: de INLEIDING, deel 1 – Soorten hoofdpijn, deel 2 - Reguliere of natuurlijke remedie bij hoofdpijn/migraine, deel 3 - CBD en CBG bij hoofdpijn/migraine, deel 4 - Welk CBD product bij hoofdpijn/migraine Een aantal volgers weet dat ik ervaringsdeskundige ben van kanker. (Helaas) ben ik ook ervaringsdeskundige van migraine. Vanaf mijn puberteit tot enkele jaren terug heb ik onder migraineaanvallen geleden. Er was een lange periode dat ik gemiddeld zo’n 3 maanden per jaar met ernstige migraine op bed lag, in het donker, misselijk en brakend. Een aanval duurde 2-4 dagen en ik had 2-3 dagen nodig om te resetten en weer normaal te kunnen functioneren. Lees verder in onderstaand word-document 👇👇👇👇👇👇👇

☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️ 🚨🚨 KORTING IS MET 2 DAGEN VERLENGD (t/m 9 sept) 🚨🚨

Geldig vanaf dinsdag 1 september t/m maandag 7 sept ‘26 - bij aanschaf van 1 boekenset € 79,99 NU € 71,99 - bij aanschaf van 2 boekensets extra korting € 158,98 NU € 134,99 (15%) Inclusief verzendkosten én 2 boekenleggers per set. Stuur een mail naar: boekbestelling@elizabeth-visser.nl met duidelijke vermelding van Naam Adres Aantal boekenset(s) U ontvangt binnen enkele dagen de betalingswijze. Zodra het verschuldigde bedrag is overgemaakt, wordt uw bestelling per Track & Trace naar u verstuurd. Ik wens jullie een fijne nazomer! Elizabeth

Samenstelling van Optima Formula oliën De olie van Optima Formula is afkomstig van een gepatenteerde kruising tussen de Cannabis Sativa L. en de Cannabis Indica. Deze veredelde plant heeft een hoge energetische werking en zuiverheid, dit in tegenstelling tot de CBD olie uit (goedkopere) industriële hennepplanten, die door veel producenten van CBD olie wordt gebruikt. Daarnaast zijn de planten 100% biologisch en er wordt tijdens het teeltproces gebruik gemaakt van gezuiverd en gevitaliseerd bronwater. Door een proces met CO2 extractie worden de cannabidiol kristallen zonder verhitting verwerkt in koudgeperste cannabiszaad olie. Dit zorgt voor een optimale synergetische werking tussen de inhoudsstoffen, iets wat bij andere (aanvullende) oliën (zoals olijf- en kokosolie) niet het geval is. Cannabiszaad olie geeft een fijne, niet bittere smaak en bevat daarnaast verscheidene mineralen, eiwitten, B vitamines, vitamine E, omega-3 vetzuren en caroteen. Er worden geen chemische conserveringsstoffen gebruikt. Het resultaat van het Optima CBD product bevat 99,87% zuivere CBD kristallen. Optima Formula maakt gebruik van UV-bestendige flesjes, van niet-gerecycled glas en zijn medisch gecertificeerd. Hierdoor blijft de werking van de cannabidiol zo lang mogelijk behouden voor een maximale opneembaarheid en resultaat.   Met bovenstaande informatie wordt duidelijk dat de goedkope merken CBD oliën niet bepaald de gezondste oliën zijn, en bedenkingen geeft over een wenselijke werking ervan.      Certificaat Optima Formula producten wordt getoetst aan de hand van een Certificate of Analyses. Hiermee is controleerbaar hoeveel cannabidiol en andere inhoudsstoffen de Optima Formula oliën bevat. De uitslag van de meest recente batch is te zien op de website Cannabinoïdeshop van Optima Formula. De van Optima Formula CBG (cannabigerol) olie heeft evenals de Optima CBD een hoge energetische werking en zuiverheid en wordt op eenzelfde wijze geproduceerd en gecontroleerd. Meer informatie of advies is te lezen op de website van OptimaFormula   Meer soorten cannabinoïde producten van OptimaFormula De cannabinoïden die OptimaFormula aanbied zijn onder andere: CBD ALPHA (cannabidiol) in 4%, 10% en 20% CBD BETA in 5% CBD ULTRA 20% CBG (cannabigerol) in 5%, 10% en 20% THCV (tetrahydrocannabidivarin) in 4% en 30% CBDV (cannabidivarin) in 4% en de CBDV complex in 4% ALPHA CBD in 5%, 10% en 20% CBN (cannabinol) in 2% en 5% CBC (cannabichromene) 1,5% en 5%   Ieder soort kent zijn specifieke eigenschappen. Helaas mag die informatie niet meer op een website worden vermeld. Meer informatie of vragen over deze soorten cannabinoïden van OptimaFormula is op te vragen via een mail naar info@elizabeth-visser.nl of sales@optimaformula.com.   Alle producten van OptimaFormula staan in de Z-index en PZN. Z-index verzamelt en controleert alle zorgproducten en biedt ondersteuning aan onder andere artsen, therapeuten, apothekers en zorgverzekeraars bij het voorschrijven, afleveren, bestellen, declareren en de vergoeding van zorgproducten. PZN, ofwel Pharmazentralnummer is een registreert identificatienummer voor een medicament, hulpmiddel of ander apothekersproduct. Binnenkort Deel 5 - Mijn persoonlijke ‘migraineverhaal’ —————————- ‘EINDELOOS GEZOND’ is te bestellen Obeliskboeken.nl of via boekbestelling@elizabeth-visser.nl (zonder verzendkosten!) met duidelijke vermelding van naam en adres - en ontvang daarbij 2 boekleggers   https://t.me/eindeloosgezond

Deel 4 – Welk CBD product bij hoofdpijn/migraine   Lees ook: de INLEIDING, deel 1 – Soorten hoofdpijn, deel 2 - Reguliere of natuurlijke remedie bij hoofdpijn/migraine, deel 3 - CBD en CBG bij hoofdpijn/migraine Welk product of merk cannabis is goed, waar moet op gelet worden, en welk soort is inzetbaar bij een bepaalde klacht of aandoening. Soms zien de mensen door de bomen het bos niet meer. Aan de hand van mijn onderzoek, mijn eigen ervaringen en die van mijn cliënten, kan ik met een gerust hart onderstaande cannabisproducten aanbevelen. Dat neemt echter niet weg dat er meer merken van goede afkomst zijn. Eigen onderzoek is hierbij van belang.   CBG Sommige mensen met hoofdpijnklachten of migraine ervaren meer baat bij het gebruik van CBG, ofwel cannabigerol. Deze olie is, net als de CBD, niet psychoactief. CBG stimuleert de groei van nieuwe hersencellen (bijvoorbeeld goed toepasbaar bij ouderen). Deze neurogene verbindingen zijn uiterst zeldzaam. Verder stimuleert CBG de botgroei, is antibacterieel, ontstekingsremmend, werkt als antidepressivum, remt groei van tumorcellen en vermindert druk van de oogbal. Ook balanceert het GABA (gamma-aminoboterzuur) - de belangrijkste remmende neurotransmitter in onze hersenen. Het remt de activiteit van zenuwcellen en speelt een rol bij slaap, stemming en gevoelens van rust en kalmte. CBG is de moeder van de cannabinoïden en eigenlijk de voorloper van de andere cannabinoïden zoals CBD en THC. De werkingen en studies zijn veelbelovend.   Voorkeur CBD/CBG merk CBD is een cannabinoïde die, dankzij haar niet-psychoactieve werking, voor veel mensen makkelijk en legaal verkrijgbaar is. Echter, niet iedere CBD product is door de bewerking met gammastraling van goede kwaliteit. Gammastraling dat zogenaamd voor de conservatie nodig is. De kracht van de cannabis gaat door die gammastraling verloren en de helende waarde is dan verwaarloosbaar klein.  Het merk Optima Formula CBD staat voor kwaliteit en behoort gegarandeerd tot één van de zuiverste CBD producten op de markt. Volgens veel alternatieve artsen en Heilpraktikers (in Duitsland) bevat Optima Formula CBD een hoog energetische waarde, die gemeten kan worden met methoden als EAV (Elektro Acupunctuur volgens Voll), de Prognos Meridiaan Diagnose methode, een pendel, de biotensor en toegepaste kinesiologie.   Vervolg 👇 Deel 4 – Welk CBD product bij hoofdpijn/migraine 👇

Binnenkort Deel 4 - Welk CBD product bij hoofdpijn/migraine —————————- ‘EINDELOOS GEZOND’ is te bestellen Obeliskboeken.nl of via boekbestelling@elizabeth-visser.nl (zonder verzendkosten!) met duidelijke vermelding van naam en adres - en ontvang daarbij 2 boekleggers   https://t.me/eindeloosgezond

VERJAARDAGSKORTING 🎉🎈 Op 7 september a.s. mag ik er weer een jaartje bijtellen. Dit wil ik graag met jullie vieren door ‘EINDELOOS GEZOND’ weer eens met 10% korting aan te bieden. Een kadootje aan jullie, is tegelijkertijd een kadootje voor mezelf. Dit kadootje betreft niet de royalty’s van de uitgever, het is de waardering en dankbaarheid die ik regelmatig ontvang van mensen die in het bezit zijn van mijn werk. Aan de hand van de toegestuurde reacties en complimenten merk ik steeds weer dat er enorme behoefte is aan transparantie over alternatieve onderzoeks- en behandelmogelijkheden, al dan niet gecombineerd met reguliere methoden en interventies uit ‘moeder natuur’. Maar ook wat we zelf kunnen doen om onze gezondheid in al haar facetten te boosten en vervolgens een gezonde balans te kunnen behouden. Transparantie over de voor- en nadelen van methoden staat hierbij hoog in het vaandel. Het onderzoeken en bundelen van al die informatie was een tijdrovende klus en soms zoeken naar een speld in de hooiberg. ‘EINDELOOS GEZOND’ is dan ook geen roman, maar bevat een enorme database over gezondheid en ziekte, preventie en genezing, met tal van verwijzingen naar interessante boeken, documentaties, documentaires, onderzoeksresultaten en (natuur)artsen, (natuur)therapeuten en praktijken. Geldig vanaf dinsdag 1 september t/m maandag 7 sept ‘26 - bij aanschaf van 1 boekenset € 79,99 NU € 71,99 - bij aanschaf van 2 boekensets extra korting € 158,98 NU € 134,99 (15%) Inclusief verzendkosten én 2 boekenleggers per set. ALVAST EEN EXEMPLAAR RESERVEREN...? Stuur een mail naar: boekbestelling@elizabeth-visser.nl met duidelijke vermelding van Naam Adres Aantal boekenset(s) U ontvangt binnen enkele dagen de betalingswijze. Zodra het verschuldigde bedrag is overgemaakt, wordt uw bestelling per Track & Trace naar u verstuurd. Ik wens jullie een fijne nazomer! Elizabeth https://t.me/eindeloosgezond

Endocannabinoïden remmen de afgifte van overdrachtstofjes, de zogenaamde neurotransmitters, die de pijnsignalering doorgeven door middel van interactie met de CB1 receptor. Hierdoor kunnen endocannabinoïden de fysiologische (stofwisselingsbetreffende) en inflammatoire (ontstekingsbetreffende) elementen van pijn als gevolg van migraine verminderen.   Werking van CBD bij migraine Anandamide is een neurotransmitter, een van de diverse endocannabinoïden die het menselijk lichaam aanmaakt. Deze molecuul kan de activiteit van bepaalde serotonine receptoren doen toenemen en afnemen. Anandamide is actief in het periaqueductale grijs, een deel van de hersenen waar migraine ontstaat. De potentiële kracht van CBD olie bij de behandeling van migraine is afhankelijk van de manier waarop het anandamide in het lichaam reguleert. Deze endogene cannabinoïde kan migraine aanvallen bij sommige mensen verlichten. Er is wetenschappelijk aangetoond dat CBD de opname van anandamide en de enzymen die deze molecuul afbreken, belemmert. Dat betekent dat CBD ervoor kan zorgen dat anandamide langere tijd buiten de cellen blijft en daardoor de hoofdpijn/migraine kan verlichten. Als CBD met een onderhoudsdosering voor langere tijd wordt gebruikt, kan zelfs een steeds terugkomende hoofdpijn of migraine worden voorkomen als het endocannabinoïde systeem zijn balans heeft hervonden. Daarnaast is het uiteraard aan te raden om ook andere mogelijke triggers serieus te onderzoeken en aan te pakken.   Wat doet CBD nog meer Cannabidiol verminderd epileptische aanvallen, verlaagd de bloedsuikerspiegel, werkt anti-psychotisch, ontstekingsremmend, pijnstillend, antikramp, neuroprotectief, antibacterieel, bevordert botgroei, verminderd angst, remt groei van tumorcellen, vermindert misselijkheid en bevordert slaap.   Gebruik CBD CBD is op veel verschillende manieren te gebruiken. Een druppel CBD olie onder de tong is de makkelijkste en meeste discrete manier om te doseren en waarbij de bestanddelen van de olie het snel in de bloedbaan wordt opgenomen.   CBD heeft geen bijwerkingen. Wanneer je nog nooit eerder CBD olie hebt gebruikt, begin dan met een lage dosering. Na verloop van tijd kan de dosis worden verhoogd, bijvoorbeeld van 3x1 druppel – 3x2 druppels – 3x3 druppels per dag. Houd daarbij goed in de gaten hoe het lichaam hierop reageert. CBD olie mag in combinatie met andere supplementen worden gebruikt. Enige voorzichtigheid is geboden bij  het innemen van bloedverdunners. Lees uiteraard altijd goed de bijsluiter van het CBD product. In ‘Eindeloos Gezond’ – Deel 2 – Hfst. 7.5 i. Cannabisolie, zijn zo’n 10 pagina’s besteed aan Cannabinoïden en waar het allemaal nog meer goed voor is.   Binnenkort Deel 4 - Welk CBD product bij hoofdpijn/migraine —————————- ‘EINDELOOS GEZOND’ is te bestellen Obeliskboeken.nl of via boekbestelling@elizabeth-visser.nl (zonder verzendkosten!) met duidelijke vermelding van naam en adres - en ontvang daarbij 2 boekleggers   https://t.me/eindeloosgezond