Viora!گلــوآپـ
Open in Telegram
براى دختراى قوى كه مى خوان بلند Rise & Shine | بشن ✩ ✩ Independent woman @KaizenPathbot @Glowupgirlssbot حرفاتو اینجا بهم بگو
Show moreIran38 018The category is not specified
7 292
Subscribers
+7924 hours
-1937 days
-14330 days
Data loading in progress...
Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26Sep '26
September '26
+807
in 15 channels
August '26
+3 324
in 33 channels
Get PRO
July '26
+942
in 3 channels
Get PRO
June '26
+3 756
in 1 channels
Get PRO
May '26
+2 988
in 0 channels
Get PRO
April '260
in 0 channels
Get PRO
March '26
+2
in 0 channels
Get PRO
February '26
+741
in 1 channels
Get PRO
January '260
in 0 channels
Get PRO
December '25
+2
in 1 channels
Get PRO
November '25
+1 013
in 4 channels
Get PRO
October '25
+460
in 4 channels
Get PRO
September '25
+6
in 2 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 29 September | +4 | |||
| 28 September | +53 | |||
| 27 September | +93 | |||
| 26 September | 0 | |||
| 25 September | 0 | |||
| 24 September | 0 | |||
| 23 September | 0 | |||
| 22 September | 0 | |||
| 21 September | 0 | |||
| 20 September | 0 | |||
| 19 September | +124 | |||
| 18 September | +74 | |||
| 17 September | 0 | |||
| 16 September | 0 | |||
| 15 September | 0 | |||
| 14 September | 0 | |||
| 13 September | +3 | |||
| 12 September | +154 | |||
| 11 September | +104 | |||
| 10 September | 0 | |||
| 09 September | +72 | |||
| 08 September | +66 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | +2 | |||
| 05 September | +1 | |||
| 04 September | +10 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | +26 | |||
| 01 September | +21 |
Channel Posts
| 2 |  ️️️️️ ️ ️️️️️️️ ️
࣪ . ⭐️ ㅤ۪ ࿙࿚ ◌ . ࣪ . 🥚ㅤ۪ ࿙࿚
ㅤ
🌟 سرگـرميهایی که بیـن درسهات
️ ️مثل 📤 𝐃𝐎𝐏𝐈𝐍𝐆 لازمـ داري🥹 🌟
️ ️ ➿➿➿➿➿➿➿➿➿
🌟 آرشیـو چنلـ ـهاي گیـم/سرگرمـی ️
️پرامـپتـ هاي استتیك/پرونـدههایجنایی٫…🌟
🥹😄🥹 𝐉𝐎𝐈𝐍 ⭐ | 138 |
| 3 | باز با شـروع شـدن مدرسه
از همهی چنلات لـفـتـ دادی ❔
🌟🌟 اگر نیـاز به برنامـهریزی دقیق٫
روشهای مطالعـهسریـع و… داري
این فولـدر رو 𝖠𝖽𝖽 کن🌟🌟
🎀🎀🎀🎁 𝒞𝖫𝖨𝖢𝖪 🎀🎀🎀 | 170 |
| 4 | کیا برای سال جدید به تغییر اساسی نیاز داشتن؟ ☝️🏻 | 315 |
| 5 |  ❤️𝐆𝐋𝐎𝐖𝐔𝐏 𝖯𝗈𝗋𝗍𝖺𝗅 🌟
راز لو رفته دخترای دیـوا / 𝐈𝐕𝐀☺️🌟
🖤 بســـــاط ســــــال جــــدیـــدتــو بستــــی؟
🖤 میخوای تو درسات / نمره هات لــول آپ کنی؟
🖤ظاهرت به یه خوب تغییر نیاز داره؟
🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤
برای خودت ارزش قائل باش
از محتوای مفید و سالم این چنلا لذت ببر🤩
🖤با سبک جدید راحت گلواپ کن⭐️🖤
꒰ঌ( ᴗˬᴗ)໒꒱ ⨾ 𝐂𝐋𝐈𝐂𝐊 ℘
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 | 313 |
| 6 | 𐙚 چطور استایلمون رو بهتر کنیم بدون اینکه کلی لباس بخریم؟
خوشاستایل بودن لزوماً به معنی داشتن کمد پر از لباس نیست. خیلی وقتا چندتا جزئیات کوچیک باعث میشن یه استایل معمولی خیلی مرتبتر و جذابتر دیده بشه.
① رنگها رو محدود کن
برای یه استایل روزمره، ۲ یا ۳ رنگ اصلی انتخاب کن.
مثلاً: سفید + قهوهای + جین
یا مشکی + طوسی + سفید
اینطوری استایل منسجمتر دیده میشه.
② به تناسب لباسها دقت کن
اگه بالاتنه آزاده، پایینتنه رو خیلی گشاد نپوش.
اگه شلوارت بگ و آزاده، یه تاپ یا تیشرت فیتتر میتونه تعادل ایجاد کنه.
قرار نیست همهچی تنگ یا همهچی اورسایز باشه.
③ یه نقطهی اصلی داشته باش
قرار نیست همهچیز باهم داد بزنه «به من نگاه کن» 😭
مثلاً اگه شال یا کیف خاصی داری، بقیهی آیتمها رو سادهتر انتخاب کن.
④ اکسسوری، ولی بهاندازه
گوشواره، ساعت، گردنبند، انگشتر، کمربند یا یه کیف کوچیک میتونه استایل ساده رو کامل کنه.
گاهی یه اکسسوری درست > پنج تا اکسسوری تصادفی.
⑤ کفش رو دستکم نگیر
حتی سادهترین لباسها با کفش تمیز و مناسب خیلی مرتبتر دیده میشن.
قبل بیرون رفتن یه نگاه به کفشت بنداز؛ تمیز بودنش واقعاً تفاوت ایجاد میکنه.
⑥ لباسهات رو مرتب نگه دار
چروک، پرز، مو و نخهای اضافه میتونن یه استایل خوب رو خراب کنن.
پرزگیر + اتو/بخارگر + رول پرز توی خونه واقعاً نجاتدهندهان.
⑦ یه «امضای شخصی» داشته باش
لازم نیست دقیقاً مثل پینترست یا یه آدم خاص لباس بپوشی.
شاید رنگ خاصی رو زیاد دوست داشته باشی، همیشه یه مدل زیورآلات بزنی یا مدل موهات بخشی از استایلت باشه.
استایل قشنگتره وقتی کمکم تبدیل بشه به چیزی که خودت رو توش میبینی، نه یه کپی از بقیه.
و یه قانون خیلی مهم:
قبل از خرید لباس جدید، ببین با حداقل ۳ چیزی که همین الان توی کمدت داری میتونی ستش کنی یا نه.
اگه نه، احتمالاً فقط یه خرید هیجانیه :)) | 531 |
| 7 | میشه یه چند تا آموزش درست کردن تغذیه مقوی برای اونایی که رژیم غذاییشون سالمه بزاری برای مدرسه میگم | 218 |
| 8 | sticker.webp | 234 |
| 9 | سلاممم
یادته بهت میگفتم دوسش دارم و نمیتونم رابطه ام رو باهاش تموم کنم و توی بلاتکلیفی ام؟
رابطه ام رو باهاش تموم کردم و خیلی سریع هم مووآن کردم ازش و تکلیفم رو هم با آینذم مشخص کردممم
مرسییی بابت توصیه هات خانومییی💅🏻✨
اگه نبودیی هیچوقت تمیتونستم کات کنممم | 233 |
| 10 | 𐙚 𝐓𝐨𝐦𝐨𝐫𝐫𝐨𝐰 𝐢𝐬 𝐬𝐜𝐡𝐨𝐨𝐥
فردا مدرسه شروع میشه؟ پس امشب قرار نیست ساعت ۲ نصفهشب تازه یادت بیفته کیف و لباس و تکالیفت کجاست :)
امشب این چکلیست کوچیکو انجام بده:
୨୧ ۱. کیف رو همین امشب ببند
کتابا، دفترها، جامدادی، بطری آب و هرچی فردا لازم داری.
صبح رو با «مامان شارژرم کجاست؟» شروع نکن 😭
୨୧ ۲. لباس فرداتو آماده کن
حتی اگه یونیفرمه، از امشب بذارش کنار و وسایلی که باهاش میخوای ببری رو مشخص کن.
୨୧ ۳. یه دوش کوتاه یا روتین مراقبت از خودت
قرار نیست امشب پروژهی تحول چهره اجرا کنی؛ فقط تمیز و مرتب و سرحال شو.
୨୧ ۴. موهات رو برای فردا آماده کن
اگه قراره ببندی، از قبل مدلشو مشخص کن.
صبح اولین روز مدرسه وقت آزمون و خطای مدل مو نیست :)
୨୧ ۵. ۱۰ دقیقه میز و اتاقت رو جمع کن
فقط ۱۰ دقیقه.
محیط مرتب = صبح کمتر اعصابخوردی.
୨୧ ۶. یه صبحونهی ساده برای فردا در نظر بگیر
مثلاً تخممرغ + نان، پنیر و گردو، یا موز و ماست.
صبحونه رو حذف نکن چون «دیرم شده»؛ از امشب براش تصمیم بگیر.
୨୧ ۷. آلارمتو منطقی بذار
نه اینکه ۶:۳۰ آلارم بزنی و تا ۷:۴۵ باهاش مذاکره کنی 😭
یه زمان مشخص برای بیدار شدن بذار که واقعاً فرصت آماده شدن داشته باشی.
୨୧ ۸. قبل خواب گوشی رو یه کم کنار بذار
لازم نیست ساعت ۹ شب ناپدید شی؛ فقط کاری کن که خوابت نبره وسط ریلز دیدن.
و مهمتر از همه:
قرار نیست فردا از همون روز اول همهچیز کامل باشه.
اگه امسال میخوای درس خوندنت، ظاهرت، اعتمادبهنفست یا روتینت رو بهتر کنی، از یه تغییر کوچیک شروع کن. نه یه لیست ۴۰تایی که سه روز بعد ولش کنی.
فردا فقط مرتب، تمیز، آماده و خودت باش. ♡ | 763 |
| 11 | پست بعدی چی باشه؟💥 | 718 |
| 12 | درمورد خانواده هم تا وقتی مستقل نشدین نمیتونین راحت بشین | 214 |
| 13 | پس بابت چی غصه میخورین | 212 |
| 14 | نه | 213 |
| 15 | مگه میتونی زمانو برگردونی عقب همه چیزو درست کنی؟ | 214 |
| 16 | سلامم اجی امیدوارم حالت عالی باشهه راستش چند ماهیه واقعا نمیدونم دارم با زندگیم چیکار میکنم جدی خسته شدم یه روز خوبم یه روز بد دائم داخل گذشتم و به اشتباهاتم فکر میکنم و باعث میشه فکر کنم لایق هیچی نیستم خیلی خودمو مقایسه میکنم دائما اینجوریم که اگر این کارو نمیکردی اینجوری نمیشد و... جدی نمیدونم چرا وقت یه روز فکر میکنم دیگه قراره امروز متفاوت باشه یه چیزی خرابش میکنه البته از وضعیت خونه و خانواد هم که بماند دو دقیقه میخوای راحت باشی دعوا میشه و من واقعا هیچ کاری در اون باره نمیتونم بکنم ولی خب اونم خیلی رو من تأثیر داره چون منم توی یه خونه زندگی میکنم بالاخره یه تأثیر روم داره. واقعا نمیدونم چجوری چیزای که داخل سرم هستن بیان کنم ذهنم خیلی شلوغه فقط میخوام درباره حالم بهتر بشه و متاسفانه کسی نیست که بهش بگم که کمکم کنه | 277 |
| 17 | شب میام | 71 |
| 18 | آقا مو رفتوم به زندگیم برسوم | 70 |
| 19 | آیدی بدید بفرستم براش | 302 |
| 20 | ی قل مجازی میخاممم پلیززززز رفیق دوست تو واقعیت دارمااا ولی ی دوست مجازیم میخوام تورو خدا😭😭 | 301 |
