KHALFA BLOG
Open in Telegram
# Читай и развивайся вместе с нами. Авторские планеры через призму Ислама, советы по планированию и ПРО ЧТЕНИЕ книг. Для связи: @zapredelami13
Show more326
Subscribers
No data24 hours
-37 days
-330 days
Posts Archive
326
# Имам Малик, да помилует его Аллах, сказал:
«Оставайся в обществе тех, чьи слова увеличивают твои знания, чьи поступки призывают тебя к последней жизни, и сторонись общества тех, чьи слова оправдывают тебя (во всём), чья религия портит тебя, и чьи поступки призывают тебя к мирскому».
t.me/khalfa_blog
326
+1
# Не отвлекаться.
Наша продуктивность очень сильно привязана к различным отвлекающим факторам. Но с ними можно и нужно бороться.
Как это сделать?
⭕️Проследите, как вы проводите свое время. На что и как долго отвлекаетесь в течении дня;
⭕️Распланируйте свой день;
⭕️Разбейте задачи на составляющие;
⭕️Закройте все отвлекающие приложения и переставьте смартфон на беззвучный режим;
⭕️Не переусердствуйте.
t.me/khalfa_blog
326
+1
# Почему необходимо всегда соблюдать свои обещания?
Важную роль в исполнении обещаний играет наш мозг.
Когда мы даём обещание, в нашем мозге формируются новые связи между нейронами, активизируются центры ответственности.
Если мы не придерживаемся своих обещаний, эти связи ослабевают, а центры ответственности становятся менее чувствительными.
В результате мы становимся склонными к повторным нарушениям обещаний. Однако, когда мы выполняем свои обещания, мозг укрепляет эти связи, а привычка к ответственности становится более устойчивой.
Это способствует развитию самодисциплины.
📔Аллах в Коране сказал:
«… И будьте верны своим обещаниям, ибо за обещания вас призовут к ответу».
[Коран. 17:34]
📔От Абу Хурайры (да будет доволен им Аллах) передаётся, что Пророк Мухаммад (мир ему и благословение Аллаха) сказал: «Есть 3 черты, характеризующие лицемера: когда он говорит, то лжёт, когда обещает, то нарушает своё обещание, когда ему доверяют, он предаёт»
(Бухари).
t.me/khalfa_blog
326
# Ты не узнаешь человека пока не отправишься с ним в путь, или не будешь иметь с ним общий бизнес, или дашь ему в долг, или же одолжишь у него, посему не обольщайся его звучным голосом при чтении Корана, или его долгим земным поклоном.
t.me/khalfa_blog
326
+1
# Если вы концентрируете своё внимание на том, чего у вас нет, вам никогда не будет достаточно.
Научитесь находить что-то хорошее в своей жизни и будьте благодарны за это каждый день.
Вскоре ваш фокус изменится.
t.me/khalfa_blog
326
# Не бойтесь сделать шаг назад
Порой бывает так, что мы загораемся каким-то делом и начинаем уделять ему всё свое свободное время. Конечно, при бешеном темпе рано или поздно возникнет перегорание. Это нормально, и бояться этого не стоит. Не думайте о том, как плохо вы поступаете, перестав уделять какому-то ранее любимому делу столько же внимания, как раньше. Так же ничего плохого нет в том, что вы немножко сбились с пути. Вспомните, почему вам нравилось заниматься тем делом? Возможно, хорошим решением будет немножко отступить назад и вновь пройти те этапы, о которых вы успели позабыть.
t.me/Khalfa_blog
326
# Кажется, день снова прошёл впустую?
Вроде бы работал, что-то решал, что-то проверял.
А к вечеру — ощущение, будто прожил не день, а чью-то чужую жизнь.
Снова ничего важного не сделал.
📝Проблема — не в задачах.
📝Не в лени.
📝И даже не в нехватке сил.
🤩Проблема — в том, как ты выстраиваешь отношения со временем.
Сохрани для себя эти 5️⃣принципов, которые меняют подход к работе, фокусу.
Это не про «Pomodoro» и не про чек-листы задач.
Это — взрослая система, которая помогает не распыляться на срочное, хаотичное и чужое, а фокусироваться на своём и важном.
Вот несколько идей из неё:
1️⃣Время не экономят — его охраняют
2️⃣Делай своё, а не «всё»
3️⃣Структура важнее вдохновения
4️⃣Одно «нет» может сэкономить тебе 100 часов
5️⃣Ритм важнее скорости
Это не набор лайфхаков. Это — фундамент твоей личной системы.
@khalfa_blog
