Техночат
Самый большой Telegram-канал про технотренды, ИИ и медиа 🤖❤️ Реклама: @justcage Работаем с @bidfox_news, @Tgpodbor_official и Perfluence РКН: https://clck.ru/3HPCrV
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel Техночат
Channel Техночат (@technomedia) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 3 094 469 subscribers, ranking 16 in the Technologies & Applications category and 19 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 3 094 469 subscribers.
According to the latest data from 01 July, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by 29 558 over the last 30 days and by -5 427 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 2.27%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 1.84% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 70 400 views. Within the first day, a publication typically gains 56 993 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 635.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as инсайдер, юзер, gemini, yandex, конспект.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Самый большой Telegram-канал про технотренды, ИИ и медиа 🤖❤️
Реклама: @justcage
Работаем с @bidfox_news, @Tgpodbor_official и Perfluence
РКН: https://clck.ru/3HPCrV”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 02 July, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Technologies & Applications category.
«Ты — диетолог и фитнес-эксперт с клиническим опытом. Мои данные: вес [кг], рост [см], возраст [лет], активность [уровень], рацион за 3 дня [вставь], цель [цель]. Проведи диагностику: – Точная причина почему я не худею несмотря на усилия – Скрытые калории и паттерны которые я не замечаю – Метаболические ошибки в моём режиме дня – Одно изменение которое запустит результат уже на этой неделе Будь прямым. Мне нужна правда а не поддержка.»🔴 Персональный план питания на 7 дней:
«Ты — нутрициолог составляющий планы для реальных людей. Мои данные: вес [кг], рост [см], возраст [лет], цель [цель], активность [уровень], непереносимости [список], бюджет [низкий/средний/высокий]. Составь план на 7 дней: – Завтрак, обед, ужин и перекус каждый день – Калории и БЖУ каждого приёма пищи – Список покупок на всю неделю одним блоком – Правило которое я соблюдаю когда срываюсь с плана Никакой гречки на завтрак обед и ужин.»🔴 Тренировочный план без тренера:
«Ты — персональный тренер с опытом работы с [новичками/любителями/продвинутыми]. Мои данные: вес [кг], цель [похудение/сила/рельеф], оборудование [зал/дом/без инвентаря], время [X минут в день], дней в неделю [число]. Составь программу на 4 недели: – Конкретные упражнения с подходами и повторениями – Прогрессия нагрузки от недели к неделе – Разминка и заминка для каждой тренировки – Как я понимаю что программа работает а не просто устаю»🔴 Анализ тарелки по фото.
«Ты — нутрициолог с клиническим опытом. Я прикрепляю фото своей тарелки. Определи: – Все продукты и примерный вес каждого – Калории и БЖУ всего блюда – Насколько этот приём соответствует моей цели: [цель] – Что убрать или добавить чтобы сделать блюдо оптимальным Конкретные цифры. Никаких общих рекомендаций.»🔴 Система контроля прогресса:
«Ты — коуч по трансформации тела. Мои замеры на старте: вес [кг], талия [см], бёдра [см]. Через [период] новые замеры: [данные]. Проведи анализ: – Что реально изменилось и почему – Где прогресс идёт медленнее чем должен – Корректировка плана питания и тренировок на следующий месяц – Реалистичный прогноз через 30, 60 и 90 дней при текущей динамике Без розовых очков.»🔴 Антисрыв система:
«Ты — психолог пищевого поведения. Я срываюсь с плана в следующих ситуациях: [опиши триггеры]. Проведи диагностику: – Психологическая причина каждого срыва – Физиологический триггер которого я не замечаю – Конкретный ритуал заменяющий срыв в момент импульса – Система которая делает срыв физически сложнее чем соблюдение плана Никаких советов про силу воли. Только механика поведения.»К лету, конечно, уже не похудеете, но попробуйте к отпуску. @tehnochat
🔴 Добавляет переходы и нормальные связки между мыслями, а ещё сохраняет смысл, факты и структуру. 🔴 Меняет простые слова на более профессиональные. 🔴 Помогает обходить ИИ-детекторы и проверки. 🔴 Ставится за пару команд — без тяжёлых программ и подписок.И да, БЕСПЛАТНО. Для тех, кто так и не успел подготовиться к летней сессии — помощник тут. @tehnochat
🔴 Само ведёт по этапам: слепое прослушивание → разбор → пересказ. 🔴 Дробит длинные фразы на удобные куски. 🔴 Собирает сложные слова и предложения в флеш-карточки. 🔴 Поддерживает свои аудиофайлы и автоматически делает транскрипцию через ИИ. 🔴 Показывает статистику: сколько реально слушали, говорили и какие слова выучили.Аппка бесплатная и работает даже оффлайн. Нормальная замена Дуо — тут. @tehnochat
Available now! Telegram Research 2025 — the year's key insights 
