524
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
Posts Archive
меня тоже отвлекала в какие то моменты, тут смотря, что именно вы делаете
лично я, могу с ней и без нее. когда прохожу темы и читаю диалоги сижу в тишине, а когда учу слова включаю себе музыку. все индивидуально
чтобы лучше сконцентрироваться:
1. музыка: включите в наушниках спокойную, расслабляющую музыку (например, поищите плейлисты под названием "ambient" или "lofi").
2. уберите все, что вас отвлекает: отключите уведомления на телефоне и уберите его из поля зрения.
3. техника pomodoro: занимайтесь интенсивно в течение часа, затем сделайте короткий перерыв на 10 минут. повторяйте этот цикл столько раз, сколько необходимо, чтобы проработать тему. в перерыве сделайте что-то, что поможет вам отдохнуть и восстановить силы.
