انجمن علمی دانشجویی روانشناسی دانشگاه تبریز

خوانش پریشی_نارساخوانی_دیسلکسیا دیسلکسیا ( Dyslexia )چیست؟ باید بگوییم این بیماری یک اختلال یادگیری است که فرد مبتلا به آن،برای خواندن با مشکل روبرو می‌شود.در این بیماری،فرد دارای مشکلاتی در شناسایی صداها و یادگیری و ربط دادن صحیح حروف و کلمات به یکدیگر است. علت این اختلال چیست؟ در واقع علت ایجاد این مشکل‌،اختلال در ضریب هوشی این افراد نیست، بلکه باید علت‌ را در مباحث عصب شناسی، ژنتیک و تعامل ژن و محیط فرد جست و جو کرد. بسیاری از افراد به دلیل ناآگاهی، مبتلایان را عقب مانده‌های ذهنی می‌دانند در حالی که این کودکان از هوش طبیعی برخوردار هستند.(علت دقیق نارساخوانی ناشناخته است) علائم نارساخوانی چه زمانی آشکار میشود؟ معمولا زمانی آشکار می‌شوند که کودک مدرسه را شروع کرده و شروع به تمرکز بیشتر روی یادگیری خواندن و نوشتن می‌کند. علایم کلی بیماری چیست؟ _ کندخوانی و کند نویسی _ اشتباه گرفتن ترتیب حروف در کلمات _ حروفی را که شبیه به هم به‌نظر می‌رسند اشتباه می‌نویسد. (مانند ذ و د) _ املای ضعیف _ مشکل در برنامه‌ریزی و سازماندهی _ آهسته خوانی با اشتباهات زیاد تشخیص اختلال به چه صورت انجام میگیرد؟ _ بررسی سابقه ی خانوادگی که اگر فردی از نزدیکان،دچار این اختلال بوده،بر پایه ی آن ابتلای فرد را سریعتر تشخیص میدهند. _ ورود کودک به مدرسه که در این مرحله معلمان سریع متوجه وجود مشکل میشوند. آیا نارساخوانی یا دیسلکسیا قابل درمان است؟ نارساخوانی را نمی‌توان درمان کرد و این عارضه مادام العمر است. اما با تشخیص زودهنگام،میتوان در راستای فعالیت مناسب این افراد،گام هایی برداشت! درمان های نسبی بیماری: _ آموزش آوایی: آموزش آوایی می تواند به طور قابل توجهی توانایی خواندن را در دانش آموزان مبتلا به نارساخوانی بهبود بخشد.آموزش آوایی ترکیبی از استراتژی های روان خواندن و آموزش واج هاست که شامل مطالعه حروف و اصواتی است که با آنها سر و کار داریم. _ تکنیک‎‌ها و فنون آموزشی: معلمان ممکن است از تکنیک‌‎های شنوایی‎، بینایی و لامسه برای بهبود مهارت خواندن استفاده کنند. (کمک به کودک برای استفاده از چندین حس برای یادگیری بهتر) مانند گوش دادن به یک درس ضبط شده و ردیابی و لمس حروف با انگشت که می‌‌‎تواند در پردازش اطلاعات به کودک کمک کند. _ درمان پزشکی: اولین و تنها درمان پزشکی برای نارساخوانی،ناشی از کشف دکتر لوینسون بود که به گفته ی ایشان،این اختلال ریشه در گوش داخلی یا CVS دارد. از آنجا که داروهای ضدحرکت، باعث بهبود تعادل و هماهنگی و تسکین علائم سرگیجه ی گوش داخلی می‌شوند، منطقی به نظر می‌رسید که محققان پیش‌بینی کنند که همین داروها ممکن است برای درمان دیسلکسیا مفید باشند.خوشبختانه این فرض معتبر برای میلیون‌ها نفر ثابت شد! _ تغذیه: استفاده از ویتامین ها و موادمعدنی که علائم سرگیجه و تعادل مربوط به گوش داخلی را بهبود می‌بخشند.این مواد نقش جبرانی در افزایش انتقال و پردازش سیگنال طبیعی و غیرطبیعی دارند. به عنوان مثال، نشان داده شد که ریشه زنجبیل یک ماده بسیار موثر ضدحرکت یا تقویت‌کننده گوش داخلی است، علاوه پیشنهاد میشود از موادی که اسیدهای چرب و امگا 3 دارند برای بهبود تمرکز استفاده شود! والدین برای درمان دیسلکسیا در کودکان چه‌کاری می‌توانند انجام دهند؟ _ مشکل را زود تشخیص دهید.اگر مشکوک هستید کودکتان این بیماری را دارد، با متخصص مغز و اعصاب مشورت کنید. _ سعی کنید با کودک خود به کتاب‌های صوتی گوش دهید یا همراه یکدیگر کتاب‌های داستان را بخوانید. _ با مدرسه کودک خود همکاری کنید.با معلم فرزندتان در مورد این‌که مدرسه چطور به موفقیت او کمک خواهد کرد،صحبت کنید. _ او را تشویق به مطالعه کنید.اگر خودتان مطالعه کنید،کودک شمارا الگوی خود قرار میدهد و به کتابخوانی علاقه مند میشود. سـخن آخـر اینکـه به این افـراد برچسـب تنبـلی،ADHD، عقـب مانده ی ذهنی و ...نزنیـم! اگر نمیـتوانیم به آن ها کمـک کنیم،کـار را به متخصصش بسپاریم!✨ . گردآوری: مهسا محمدی پارام . @psy_ut

🔴لوبوتومی در گذشته تصور می‌شد که اختلال اصلی در بسیاری از بیماری‌های روانی مانند سایکوز در کورتکس قسمت پری‌فرونتال است لذا درمان را در تخریب یا قطع ارتباطات این بخش از مغز می‌دانستند. لوبوتومی تخریب بخش‌های قدامی لوب فرونتال مغز یا جداکردن ارتباط این بخش از راه‌های مغزی با سایر قسمت‌های مغز است. شیوه‌های مختلفی برای این عمل وجود دارد ولی اغلب اینکار با سوراخ کردن جمجمه و وارد کردن وسیله جراحی به نام لوکوتوم انجام می‌شده‌است. عمل‌های لوبوتومی امروزه از ننگ‌های تاریخ پزشکی جهان محسوب می‌شوند. لوبوتومی(Lobotomy) نام نوعی جراحی افراطی و منسوخ شده بر روی مغز انسان است که در نیمهٔ اول قرن بیستم به منظور درمان اختلالات روانی انجام می‌شد. پروسهٔ خطرناک لوبوتومی که بر پایهٔ ایجاد برش و آسیب تعمّدی به لوب پیشانی مغز استوار بود، معمولاً نتیجهٔ معکوس و مخرب داشت و در بهترین حالت بیمار را در حالت بی‌تفاوتی حسی، شناختی و عاطفی نسبت به دنیای پیرامون قرار می‌داد. این جراحی امروزه غیرعلمی و غیراخلاقی شناخته می‌شود. آنتونیو مونیس از پیشگامان این روش بوده‌است و به همین دلیل جایزه نوبل پزشکی ۱۹۴۹ را دریافت نموده‌است. دکتر والتر فریمن در سال ۱۹۴۱ روی خواهر ۲۳ ساله «جان اف کندی» یعنی رزماری کندی عمل لوبوتومی را انجام داد که نتیجه خوشایندی نداشت. در طی سال‌هایی که لوبوتومی معمول بود، ۴۰ هزار بیمار در آمریکا، ۱۷ هزار در بریتانیا و ۹۳۰۰ بیمار در سه کشور فنلاند، نروژ و سوئد مورد لوبوتومی قرار گرفتند. لوبوتومی از دهه شصت میلادی به بعد منسوخ شده‌است و تلقی عمومی از آن، عملی وحشیانه است. عوارض زیاد عمل لوبوتومی و همچنین وجود شیوه‌های نوین درمان باعث اجتناب از لوبوتومی شد. در گذشته، پزشکان و متخصصان در برخی از اعمال جراحی لوبوتومی بدون توجه به رضایت یا عدم رضایت بیماران به درمان، صرفاً با استناد به لزوم رعایت مصلحت بیمار یا جامعه، آنان را تحت جراحی‌های خطرناک قرار می‌دادند که سپس در برخی کشورها مانند کانادا، قانون‌گذار با وضع مقررات خاصی در این موضوع مداخله کرد. از این روش در فیلم سینمایی دیوانه از قفس پرید و جزیره شاتر و سریال ratched یاد شده‌است و فصل دوم سریال Marcella نیز حول انجام این عمل ساخته شده‌است. . گردآوری: فاطمه علیزاده . @psy_ut

🔸 انواع فوبیا فوبیا انواع مختلفی دارد و بسته به این که ترس از چه چیزی وجود داشته باشد، دسته بندی های مختلفی به وجود می آیند. طبق نظر انجمن روانپزشکی آمریکا، فوبیا سه دسته اصلی دارد: 1.آگوروفوبیا آگوروفوبیا ترس از مکانهای عمومی است. افراد مبتلا به آگوروفوبیا از قرار گرفتن در جمعیت یا بودن در خارج از منزل دچار شرم و یا وحشت می شوند. این افراد از رفتن به سینما،کنسرت و یا مسافرت با اتوبوس و قطار خودداری می کنند. آنها به طور کلی از موقعیت های پر جمعیت اجتناب کرده و ترجیح می دهند که در منزل بمانند. این افراد دارای علائم پانیک یا اختلال وحشت هستند (شامل ترس شدید به همراه علائم جسمانی ناخوشایند، مانند لرزش دست، تپش قلب و تعریق). 2.فوبیا خاص شایع ترین نوع فوبیا (هراس) است. که به ترس شدید از یک عامل گفته می شود. ترس از موارد زیر در فوبیای خاص رایج است: سگ، مار، گربه، عنکبوت،ارتفاعات، طوفان، آب خون، تزریقات، سوزن،پرواز و فضای بسته... 3.اختلال اضطراب اجتماعی‹هراس اجتماعی›: افراد مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی از موقعیت های اجتماعی که ممکن است توسط دیگران تحقیر، شرمسار یا مورد قضاوت واقع شوند،دچار هراس می شوند. این افراد از روبرو شدن با اشخاص نا آشنا، دچار اضطراب می شوند. ممکن است این ترس در مورد فعالیتهای اجرایی مانند سخنرانی ، کنسرت و غیره نیز رخ دهد.در صورت تعمیم یافتن این ترس، فرد هنگام حضور در برخی موقعیت های اجتماعی مانند غذا خوردن در انظار عمومی یا استفاده از سرویس بهداشتی عمومی، دچار ترس و اضطراب می شود و از این موقعیتها تا جای ممکن، اجتناب می کند. به نظر می رسد هراس اجتماعی در خانواده هایی که کودکان خجالتی یا تنها داشته اند و یا سابقه تجارب اجتماعی ناخوشایند یا منفی در دوران کودکی داشته اند، به احتمال زیاد در صد ابتلاء شان به این اختلال بیشتر است. . گردآوری محتوا✍🏻: فاطمه ادبی. . @psy_ut

🧠 افسانه هایی راجع به مغز و ذهن 🗿ترتیب تولد؛ شخصیت در اثر اینکه بچه چندم خانواده باشید شکل نمی گیرد! هرچند این نگرش در نظریه های شخصیت روانشناسانی چون آدلر دیده می شود، اما پژوهش های جدید، همبستگی معناداری بین شکل گیری شخصیت و ترتیب تولد نیافته اند. نکته جالب اینکه هر چند تجارب شخصی هر فرد ممکن است تاییدی بر اهمیت ترتیب تولد باشد، اما یافته های علمی هنوز آن را تایید نکرده اند. 🗿راست مغز یا چپ مغز؟ به نظر می رسد هیچ کدام از نیمکره های مغز بر دیگری برتری ندارد! با اینکه نیمکره های مغز در بعضی تکالیف شناختی اختصاصی تر عمل می کنند، در نگاه کلی هیچ کس راست مغز یا چپ مغز نیست. ریشه این اصطلاحات به آزمایش هایی برمی گردد که ارتباط دو نیمکره به دلایل پزشکی مختل است. در این شرایط به دلیل دوگانگی پیش آمده نشان دادن فعالیت های برتر نیمکره ها آسان است. در نتیجه زمانی که دو نیمکره به طرز پیچیده ای باهم مرتبط اند، نمی توان به راحتی چپ مغزی یا راست مغزی را مشخص کرد. 🗿سبک های یادگیری؛ محدود کردن آموزش به سبک های دیداری، شنیداری و جنبشی یادگیری سودمند نمی باشد! هرچند تحقیقات علمی نشان داده اند که هر دانش آموزی ممکن است سبک یادگیری ترجیحی خود را داشته باشد، امابه نظر می رسد محدود کردن آموزش به سبک ترجیحی هر فرد کارساز نیست. امروزه تاکید بر آموزش ترکیبی مطرح است. بااین کار هم ناتوانی فرد در حوزه بخصوص کاهش می یابد و هم افسانه «من اینطور نمی توانم یاد بگیرم» از بین می رود. 🗿۱۰۰۰۰ ساعت تمرین؛ صرف تمرین از شما یک نابغه نمی سازد! به نظر می رسد قانون مشهور «ده هزار ساعت تمرین» یک مغالطه است.  در علوم انسانی هیچگاه نمی توان تک فاکتوری به قضیه نگاه کرد. در کنار تمرین مکرر، تیپ شخصیتی، سن شروع، معلم یا مربی، هوشبهر و حافظه فعال ضامن موفقیت اند. 🗿مغز زنان و مردان؛ مغز بر اساس جنسیت متفاوت است! یافته های آزمایشگاهی مشخص کرده اند که مغز زنان و مردان در تکالیف شناختی متفاوت عمل می کند. مثلا زنان در به یادسپاری مکان اشیا بهتر عمل می کنند در حالیکه مردان بهتر می توانند دَوَران اشیا را در ذهن خود مجسم کنند. از نظر روانشناختی نیز مغز زنان بیشتر در معرض اضطراب و اختلال استرس پس از سانحه است چرا که بر خلاف مغز مردان، زنان تمایل به درونی سازی دارند. در نظریه تکاملی، علت این پدیده به تجارب متفاوت زنان و مردان بدوی برمی گردد. 🗿پنج مرحله سوگ؛ مراحل گذران سوگ در همه افراد صدق نمی کند! انکار، خشم، چانه زنی، افسردگی و پذیرش پنج مرحله مشهور سوگ هستند. با این حال نباید چنین فرض شود که هر فردی باید از این مراحل به ترتیب عبور کند. سوگ ممکن است الگو های بسیار متفاوتی در افراد متفاوت داشته باشد. بنابراین، اگر فردی داغدار پنج مرحله سوگ را به ترتیب طی نکند نباید برچسب رفتار نابهنجار به او زد. 🗿سبک های دلبستگی؛ سبک دلبستگی تشکیل شده در کودکی لزوما شیوه ی تعامل با دیگران در بزرگسالی را تعیین نمی کند! هر چند همبستگی سبک دلبستگی با نوع تعامل با دیگران متوسط است، اما تقلیل امن یا نا ایمن بودن فرد به سبک دلبستگی دیدگاه ماشینی است. خوشبختانه پژوهش های علمی نشان داده اند محیط فرد در تمام مراحل رشدی این قابلیت را دارد که مستقیما بر سبک دلبستگی ناایمن شکل گرفته در کودکی تاثیر گذارد. در واقع قائل شدن به ثبات سبک دلبستگی و تاثیر آن بر ارتباطات اجتماعی نگاهی تک فاکتوریل به مسئله است. همانطور که در بالا ذکر شد، چنین دیدگاهی در مسائل انسانی، سفسطه است. منبع: psychology today . گردآوری و ترجمه: پریسا حسن زاده دلگشا . @psy_ut

🟣۵ راه مهار اضطراب اضطراب به قدری فراگیر است که می‌توان استدلال کرد که اگر افکار تند، شب‌های بی‌خوابی، و سفت شدن در سینه‌تان بخشی از هویت شما نباشد، مشکلی وجود دارد. تقریباً انگار آرامش یک افسانه است. اما اینطور نیست، و در حالی که کشف آن همیشه آسان نیست، می‌توانید به خودتان کمک کنید تا با نظم، خلاقیت و تعهد به اقدامات عمدی، در آرامش درونی قرار بگیرید. ۱.به شخصی فکر کنید که تحسینش می‌کنید و نیمه پر لیوان را می‌بیند. وقتی دچار مشکل شدید، از خود بپرسید که این شخص اگر در موقعیت شما بود چه کار می‌کرد؟ اضطراب می تواند باعث شود شما احساس انزوا کنید، حتی زمانی که از نظر فیزیکی تنها نیستید. اگر حس مثبتی از اطرافیانتان دریافت نمی کنید، برای الهام گرفتن به فرد مورد تحسین خود فکر کنید. ۲.محیط اطراف خود را مرتب کنید. مشخص است که یک فضای نامرتب باعث ایجاد یک مکان نامرتب در داخل سر شما می شود. قبل از خواب، ۱۵ دقیقه را صرف مرتب کردن و نظم دادن به خانه و دفتر خود کنید. وقتی صبح روز بعد بتوانید به راحتی آنچه را که نیاز دارید پیدا کنید، زندگی راحت‌تر پیش می‌رود. ۳. روی واقعیت تمرکز کنید. امروزه جملات انگیزشی همه جا وجود دارند و فرض می‌شود که " مثبت اندیشی " روز های مارا می‌سازد اما لبخند اجباری همه مشکلات را حل نمی کند. در واقع، مثبت اندیشی مداوم، به ویژه زمانی که اجباری یا غیر صادقانه باشد، می تواند نوعی اجتناب باشد. گاهی اوقات لازم است عینک ها را بردارید تا چالش های لکه دار و ابری خود را همانطور که هستند ببینید. ۴.با افراد مناسب، کسانی که برای سلامت روان شما مفید هستند، یک برنامه سرگرم کننده تنظیم کنید. صرفاً انجام برنامه ریزی باعث ایجاد پیش بینی مثبت و تقویت روحیه شما می شود. ۵.اضطراب خود را بپذیرید. شاید باید بیشتر از افراد دیگر تلاش کنید تا جایی برای آرامش پیدا کنید، اما اشکالی ندارد. گاهی اوقات رها کردن نیاز به کنترل نتایج منجر به پذیرش بیشتر شرایط شما می شود. تأمل در مورد آنچه به دست آورده اید باید این درک را به ارمغان بیاورد که به همان اندازه که مواردی شما را ناراحت می کند، سابقه شما برای غلبه بر اضطراب در نهایت نزدیک به ۱۰۰ درصد است. . گردآوری: الهه نیک نفس . @psy_ut

"حروف اختصاری و متداول در روانشناسی بالينی" ۱- اختلال وسواس فکری، عملی OCD Obsessive Compulsive Disorder ۲- اختلال شخصیت وسواس فکری، عملی OCPD Obsessive Compulsive Personality Disorder ۳- اختلال شخصیت ضد اجتماعی ASPD Anti Social Personality Disorder ۴- اختلال شخصیت نمایشی HPD Histrionic Personality Disorder ۵- حمله وحشت خواب STA Sleep Terror Attack ۶- اختلال هویت جنسی GID Gender Identity Disorder ۷- اختلال بیش فعالی، کمبود توجه ADHD Attention Deficit/Hyperactivity Disorder ۸- اختلال بدشکلی بدن BDD Body Dysmorphic Disorder ۹- اختلال سلوک CD Conduct Disorder ۱۰- اختلال شخصیت خودشیفته NPD Narcisstic Personality Disorder ۱۱- اختلال کج خلقی DD Dysthymic Disorder ۱۲- اختلال هویت تجزیه ای DID Dissociative Identity Disorder ۱۳- اختلال شخصیت مرزی BPD Borderline Personality Disorder ۱۴- اختلال اضطراب فراگیر یا منتشر یا عمومی GAD Generalized Anxiety Disorder ۱۵- اختلال افسردگی عمده MDD Major Depression Disorder ۱۶- اختلال بی اعتنایی مقابله ای ODD Oppositional Defiant Disorder ۱۷- اختلال رفتار ایذایی DBD Disruptive Behavior Disorder ۱۸- اختلال استرس پس از رویداد سانحه PTSD Post Traumatic Stress Disorder ۱۹- اختلال ساختگی FD Factitious Disorder ۲۰- عقب ماندگی ذهنی MR Mental Retardation ۲۱- اختلال انفجاری متناوب IED Intermittent Evxplosive Disorder ۲۲- اختلال شخصیت پارانویید PPD Paranoid Personality Disorder ۲۳- پراشتهایی روانی BN Bulimia Nervosa ۲۴- بی اشتهایی روانی AN Anorexia Nervosa ۲۵- اختلال خُلق دو قطبی BMD Bipolar Mood Disorder ۲۶- اختلال اوتیسم ASD Autistic Disorder ۲۷- رفتار درمانی شناختی CBT Cognitive Behavior Therapy ۲۸- سن زمانی یا تقویمی CA Chronological Age ۲۹- سن عقلی MA Mental Age ۳۰- بهره هوشی IQ Intelligence Quotient ۳۱- هوش هیجانی EQ Emotional Quotient ۳۲- طبقه بندی بین المللی بیماری ها ICD International Classification of Diseases ۳۳- راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی DSM Diagnosis and Statistical manual of Mental disorders ۳۴- آزمون اندریافت کودکان CAT Children's Apperception Test ۳۵- آزمون اندریافت موضوع TAT Thematic Apperception Test ۳۶- الکترو شوک درمانی ECT Electro Convulsive Therapy ۳۷- آزمون استعداد تحصیلی SAT Scholastic Aptitude Test ۳۸- آزمون توانایی تحصیل در مدرسه و دانشکده SCAT School and College Ability Test ۳۹- نوار مغزی یا دستگاه برق نگاری مغز EEG Electro Encephalo Graphy ۴۰- آزمون تواناییهای روانی-زبانی ایلینویز(ایلینوی) ITPA Illinois Test of Psycholinguistic Abilities ۴۱- آزمون های تشخیص استعداد DAT Differential Aptitude Test ۴۲- بهره پیشرفت AQ Achievement Quotient ۴۳- پرسشنامه شخصیتی چند وجهی مینه سوتا MMPI Minnesota Multiphasic Personality Inventory ۴۴- مقیاس هوشی وکسلر برای کودکان پیش آموزشگاهی و دبستانی WPPSI Wechsler Preschool and Primary Scale of Intelligence ۴۵- مقیاس هوشی وکسلر برای کودکان WISC Wechsler Intelligence Scal for Children ۴۶- مقیاس هوشی وکسلر برای بزرگسالان WAIS Wechsler Adult Intelligence Scal ۴۷- پرسشنامه شخصیتی آیزنک EPQ Eysenck Personality Questionnaire ۴۸- چک لیست علایم روانی-۹۰ SCL-90 Symptom Check List-90 ۴۹- پرسشنامه پادوا(وسواس فکری-عملی) PI Padua Inventory ۵۰- پرسشنامه سلامت عمومی GHQ General Health Questionaire ۵۱- اختلال شخصیت اسکیزوتایپال STPD Schizo Typal Personality Disorder ۵۲- برنامه ریزی عصبی- کلامی NLP Neuro Linguistic Programming ۵۳- پرسشنامه تحلیل بالینی CAQ Clinical Analysis Questionaire ۵۴- پرسشنامه فرسودگی شغلی BI Burnout Inventory ۵۵- پرسشنامه بالینی چند محوری میلون MCMI Millon Clinical Multiaxial Inventory ۵۶- آزمون های مهارتهای مقابله ای CST Coping Skills Test . گردآوری محتوا✍🏻: فهیمه رزقیان . @psy_ut

ضمن سلام و خوش آمد گویی به دانشجویان گرامی 🌸 به اطلاع شما عزیزان می‌رسانیم که کانال قبلی انجمن علمی دانشجویی روانشناسی دانشگاه تبریز از دسترس خارج شده است و انجمن هیچ گونه مسئولیتی در قبال پیام‌های کانال قبلی ندارد. از این پس تمامی فعالیت‌ها در این کانال انجام خواهد شد. با تشکر از کمال توجه شما🙏