This generation🗯🤳

*** .....ደብሮኝ ነበር፣ሲደብረኝ ደግሞ ማንም ባያወራኝ ፣ከማንም ጋር ባልገናኝ ደስ ይለኛል። ብቻዬን ከሰው ተነጥዬ ወይ ማሰብ ወይም ደግሞ ከስልኬ ጋር ነኝ። ስሜቴን ለመርሳት ስልኬን ይዤ scroll ማድረግ ብቻ.....social media ስገባ ግን ስልኬ የኔን ስሜት የሚያነብ ይመስል የሚያመጣልኝ videoዎች ስለሚሰማኝ ስሜቶችና ስለሁኔታዬ ነበር።እኔንም የበለጠ ሌላ ሙድ ውስጥ ያስገባኛል....... ይህ ትውልድ በየቀኑ በአማካይ 7 ሰአት screen ላይ  ያሳልፋል፣ ማህበራዊ ሚዲያ በብዛት ጥቅም ላይ የዋለበት ትውልድ....... 2018 ላይ የወጣው የpsychology ጥናት እንደሚያሳየው የማህበራዊ ሚዲያ አጠቃቀምን በቀን ለ30 ደቂቃ መገደብ የብቸኝነት እና የድብርት ስሜትን በእጅጉ ይቀንሳል። ማህበራዊ ሚዲያዎች እንድንተሳሰር ቢያደርገንም ከመጠን ያለፈ አጠቃቀም ደግሞ እንደ ጭንቀት እና ራስን ማወዳደር ያሉ የአእምሮ ጤና ተግዳሮቶችን ያስከትላል። ይህ ጥናት በዕለት ልማዳችን ያሉ ትንሽ ለውጦች እንኳ በእምሮ ደህንነታችን ላይ ትልቅ ተፅእኖ እንዳለው ያሳያል ። እናም ምን ልላችሁ ፈልጌ ነው፣ ሞክሩት..... ራሳችሁን ከ social media አርቃችሁ በእምሯችሁ ፣ በስሜታችሁ እና በአጠቃላይ ሁኔታችሁ ላይ ያለውን ለውጥ እዩት። Join for more psychological studies and useful insights 👇👇👇👇👇👇 https://t.me/Thisgeneration1 https://t.me/Thisgeneration1 ***