proBio - wellness дневник🌿

Я вернулась в Москву. Всем ответила на комментарии. В Тульской области если у Вас нет wi-fi, то ребят Вы постоянно будите без мобильного интернета, так как атаки БЛА тут каждый день и связь даже обычная плохо работает. Для тех кто говорил про задваивание постов - к сожалению это глюк автоматического постинга Телеграмма и обычно его Вы не видите, так как я сама слежу ща тем, чтобы не было дубляжа. Всех обнимаю🫂🫂

🌍 Почти половина фермеров в мире ежегодно отравляется пестицидами!  Согласно результатам исследования, проведенного по заказу организации Pesticide Action Network, почти 46% фермеров подвергаются отравлениям пестицидами каждый год. 📊  🔍 В период с 2006 по 2023 годы было зарегистрировано от 402 до 433 миллионов случаев непреднамеренного острого отравления среди фермеров и сельскохозяйственных рабочих.  📈 Наибольшее количество отравлений зафиксировано в Южной Азии, затем следуют Юго-Восточная Азия и Восточная Африка. В Буркина-Фасо, например, почти 84% фермеров и сельскохозяйственных рабочих столкнулись с этой проблемой.  💔 Ежегодно от отравления пестицидами умирает около 11 000 человек, причем почти 60% из них — в Индии. Несмотря на глобальные усилия по привлечению внимания к опасностям, использование пестицидов продолжает расти: в 2023 году было использовано 3,8 млн тонн, что вдвое больше, чем в 1990 году.  👩‍⚕️ Доктор Шейла Уиллис из Pesticide Action Network UK заявила: «Фермерам необходимо оказать поддержку, чтобы они могли получить доступ к более безопасным альтернативам для защиты своего здоровья и здоровья своих семей».  🚸 В исследовании не рассматривалось влияние пестицидов на примерно 84 миллиона детей, работающих в сельском хозяйстве, и не изучались долгосрочные последствия для здоровья.  🧠 Элен Никора из Parkinson's Europe добавила, что существует «неопровержимое доказательство» связи между воздействием пестицидов и болезнью Паркинсона. Это прогрессирующее заболевание влияет на движение и равновесие.  🌾 Фермеры и сельскохозяйственные рабочие подвергаются воздействию пестицидов в основном во время подготовки и применения препаратов, а также при контакте с обработанными культурами и загрязненным оборудованием или одеждой.

🍽️ Еда в путешествии – что можно приготовить в длительной поездке? 🚗 Кто из нас не оказывался в ситуации, когда во время долгой поездки на машине мы понимали, что не взяли с собой еду? 😩 Или спешили захватить что-то для ребенка в школьной поездке? 🥐 Важно правильно упаковать еду и напитки, чтобы их было удобно перевозить и употреблять. Для этого подойдут ланч-боксы с отделениями, контейнеры для еды на вынос, бутылки для воды, термосы и дорожные кружки. Итак, что же можно подготовить? Вот несколько полезных вариантов: 🥪 Сэндвичи — отличный вариант для быстрого перекуса. Можно сделать с овощами, мясом, сыром или вашей любимой начинкой. 🧁 Маффины — как соленые, так и сладкие, идеально подходят для детей. Добавьте фрукты, овощи или орехи! 🥕 Овощи — морковь, перец, редис, нарезанные соломкой, помидоры черри — удобно упаковываются и легко едятся в дороге. 🍏 Фрукты — виноград, яблоки, мандарины легко транспортировать, они полезны и не требуют обработки. 🥜 Сухофрукты и орехи — отличный источник энергии и полезных жиров для перекуса. 🥞 Блины — легко взять с собой и есть на ходу. Их можно готовить из разных ингредиентов. Как пример, несладкие блины из цукини. 🍚 Рисовые лепешки — легкие и хрустящие, здоровая альтернатива сладостям. 🍫 Мюсли-батончики — более здоровая альтернатива магазинным батончикам с добавками. 🍪 Овсяные лепешки — вкусные и питательные лакомства для маленьких путешественников. 💧 Полезные напитки — следите за тем, чтобы ваши дети пили достаточно жидкости. Вода или фруктовый чай отлично подойдут! ❌ Чего избегать: Молочные продукты (особенно творог - портится на жаре), чернослив (может вызвать дискомфорт), газированные и сладкие напитки, готовые блюда с заправками. Помните, здоровое питание обеспечивает комфорт во время путешествия и способствует успешному приключению! 🌟

✨ PDRN в уходе за кожей ✨ Сияющий и ровный цвет лица — это цель осознанного ухода за кожей. В поисках инновационных ингредиентов, которые придают коже жизненную силу и поддерживают её функции, на первом плане сейчас стоит одно имя: PDRN. Этот активный ингредиент, появившийся в Южной Корее и укоренившийся в философии K-Beauty, стал секретом в косметике, продлевающей жизнь коже. Что такое PDRN?  🤔 PDRN — это полидезоксирибонуклеотид, биомиметические фрагменты ДНК, которые легко распознаются кожей и помогают поддерживать регенеративные процессы. Этот ингредиент имеет медицинское происхождение и часто используется в инъекциях в эстетической медицине. Однако сейчас он завоевывает популярность и в ежедневном уходе за кожей в виде увлажняющих сывороток, эссенций или кремов — без игл и инвазивных процедур! 💧 Истоки PDRN:  Традиционно PDRN извлекается из ДНК рыб, таких как лосось или форель. Однако благодаря исследованиям косметическая индустрия теперь предлагает высокоэффективные веганские альтернативы, получаемые из центеллы азиатской, зеленого чая, водорослей и дрожжей. 🌱 Как PDRN поддерживает кожу?  • Интенсивное увлажнение: Удерживает влагу, делая кожу упругой и уменьшая видимость морщин. 💦 • Укрепление барьерной функции: Помогает укрепить защитный барьер кожи, делая её более устойчивой к внешним воздействиям. 🛡️ • Успокаивающий уход: Снимает покраснение и придает коже спокойный и гармоничный вид. 🌸 Эти эффекты улучшают внешний вид кожи и поддерживают её глубокое увлажнение! Как применять PDRN?  Включить PDRN в свой уход просто! Наносите сыворотки или ампулы на слегка влажную кожу после очищения и тонизирования. Это поможет ингредиентам лучше впитаться. PDRN хорошо сочетается с другими активными ингредиентами, такими как гиалуроновая кислота и ниацинамид. Для лучшего результата используйте более насыщенный крем для лица после применения. ☀️ Для каких проблем с кожей подходит PDRN?  Этот ингредиент подходит для широкого спектра потребностей кожи, особенно для зрелой, обезвоженной или подверженной воздействию факторов окружающей среды. 🌍 Откройте для себя мир PDRN и подарите своей коже заботу, которую она заслуживает! 💖

🌟 Косметика и тяжелые металлы: неожиданные находки! 🌟 Многие из нас уверены, что тяжелые металлы прячутся только в продуктах питания и зубных пастах, но как же насчет косметики? 🤔 Забавно, но это не так! 🧪 Были протестировали несколько популярных косметических продуктов, и вот что выяснили: 1. BeautyBarrier Mineral Perfecting Priming Lotion Broad Spectrum SPF 50 от Naked Sundays 2. Lip Sketch Hydrating Crayon (цвет “Untitled”) от ILIA 3. Lip Sketch Hydrating Crayon (цвет “Rhyme”) от ILIA 4. Posh Lipstick (красный цвет “Pop”) от Victoria Beckham 5. Kids Multivitamin Supplement Toothpaste (вкус жевательной резинки) от Vitamin Paste 6. Natural Fresh Mint Flavor Fluoride-Free Rapid Relief Sensitive Toothpaste от Tom’s of Maine 🔍 Результаты исследования: Все 6 продуктов превышают допустимые нормы по содержанию тяжелых металлов: свинца, кадмия, ртути и мышьяка. Но это ещё не всё! Они также содержат небезопасные компоненты, такие как силиконы и азокрасители. 💔 Вывод: Использование таких средств не безопасно! Токсические вещества проникают через кожу и могут негативно сказаться на вашем здоровье. Давайте будем внимательнее к тому, что мы наносим на свою кожу! 💄✨

🌱 Полезен ли соевый напиток для здоровья?  Среди растительных альтернатив молоку соевое молоко выделяется высоким содержанием белка, аналогичным коровьему молоку. Однако оно содержит меньше жира и насыщенных жирных кислот. 🥛✨  🔍 Как производится соевое молоко?  Соевое молоко изготавливается путем замачивания соевых бобов, смешивания их с водой и фильтрации полученной смеси.  🍽️ Пищевая ценность соевых напитков:  • Всего 44 ккал на 100 г (коровье молоко — 60 ккал). • Сравнимое содержание белка: 3,1 г в соевых напитках и 3,2 г в коровьем молоке. • Низкое содержание жира: 1,7 г (по сравнению с 3,2 г в коровьем молоке). 💪 Польза соевых напитков:  Соевые бобы содержат изофлавоны (генистеин и даидзеин), которые обладают антиоксидантными свойствами и помогают защитить организм от окислительного стресса.  🔬 Противораковые свойства генистеина:  • Подавляет рост раковых клеток. • Ингибирует образование новых кровеносных сосудов, что перекрывает доступ раковых клеток к кислороду и питательным веществам. • Нейтрализует свободные радикалы, способствующие развитию хронических заболеваний. ❤️ Поддержка сердечно-сосудистой системы:  Соевые продукты улучшают липидный профиль крови: • Повышают уровень «хорошего» холестерина (ЛПВП). • Снижают уровень «плохого» холестерина (ЛПНП). 🦴 Здоровые кости благодаря генистеину:  Генистеин помогает предотвратить остеопороз, поддерживая плотность костей, особенно у женщин в период менопаузы.  👶 Когда стоит употреблять соевые напитки?  • Для маленьких детей: Не рекомендуется давать соевое молоко младенцам в первый год жизни. • Для детей старшего возраста: Подходит при сбалансированном питании, но выбирайте обогащенные кальцием и без добавленного сахара. ⚠️ Соевые напитки и здоровье щитовидной железы:  Изофлавоны могут препятствовать усвоению йода. Употребляйте соевые продукты умеренно и соблюдайте перерыв между приемом гормонов щитовидной железы и соевыми продуктами (не менее 4 часов).  Соевые напитки могут стать ценным дополнением к рациону как детей, так и взрослых, если учитывать потребности организма! 🌟

🚨 Отмена запрета на использование пестицидов во Франции 🌍 Пчеловоды и защитники окружающей среды во Франции резко отреагировали на одобрение парламентом законопроекта о продлении разрешений на применение двух запрещенных пестицидов, которые могут отравлять пчел. 😡 «Невозможно описать словами мое разочарование», — сказала Кэролин Буге, пчеловод из Эссона. «Популяции пчел и так сильно пострадали из-за изменения климата и потери среды обитания. А теперь еще и это». Анри Клеман, пчеловод из Лозера, отметил, что эта мера — «абсолютная катастрофа для нашего сектора и для биоразнообразия в целом». Принятый закон позволяет французскому агентству Anses выдавать разрешения на использование пестицидов ацетамиприда и флупирадифурона в исключительных случаях для борьбы с болезнями, передаваемыми тлей, которые угрожают урожаю. 🍏🍬 Научные исследования показывают, что ацетамиприд может отравлять пчел, влияя на их способность собирать нектар и запоминать. Исследование 2024 года показало, что флупирадифурон может быть смертельным для некоторых медоносных пчел. 🐝 С 1990-х годов производство меда во Франции сократилось вдвое, и это не только из-за пестицидов — потеря среды обитания и изменение климата также сыграли свою роль. Буге заявила, что Франция подает «образец» другим странам, запретившим неоникотиноиды. Она подчеркнула: «Пчелы — это индикатор состояния окружающей среды. Защита пчел означает защиту жизни и нашего будущего». 🌱 Кристиан Понс, президент UNAF, отметил, что закон «заявляет о защите продовольственного суверенитета Франции», но задается вопросом: «С каких это пор допустимо уничтожать пчеловодство ради спасения других секторов?» Ив Делоне рассказал, что после введения неоникотиноидов его производство меда снизилось с 80 до 5 кг с улья. «Всего за несколько дней количество пчел сократилось с 70 000 до 20 000», — поделился он. 😢 В прошлом году парламент принял закон о продлении действия ацетамиприда, несмотря на петицию против него с более чем 2 миллионами подписей. Министр сельского хозяйства Женевард заявил, что использование пестицидов будет разрешено только в определенных районах и при строгих условиях.

🔍 Чем опасен черный пластик? Ежегодно в мире образуется около 50 миллионов тонн электронных отходов — устройств, выбрасываемых из-за поломки или устаревания. Но перерабатывается всего 13% из них! 😱 Даже переработанные отходы могут представлять риск для здоровья, так как содержат токсичные материалы и часто используются для производства черного пластика, который контактирует с пищей. 🍽️ Эндрю Тернер, исследователь из Плимутского университета, подчеркивает: «Производство и использование пластика в целом вредят окружающей среде и здоровью, но черный пластик — еще большая угроза». ⚠️ Черный пластик окрашивается с помощью технического углерода, который делает его прочным и универсальным. Он используется в упаковке, посуде и контейнерах для еды на вынос. Однако черный пластик не подлежит переработке, и его производят из электронных отходов. 📦 Многие бытовые устройства черного цвета содержат токсичные добавки, такие как сурьма (сравнимая по токсичности с мышьяком), бром (антипирен) и тяжелые металлы (кадмий, ртуть, свинец). ⚗️ Учёные из Плимутского университета провели анализ более 600 изделий из черного пластика и обнаружили бром в почти половине образцов, а свинец и сурьму — в четверти. Свинец чаще всего встречался в одежде и игрушках, реже — в предметах для еды. 🧪 Выщелачивание — это процесс миграции химических веществ из пластика в продукты. Условия для этого: • Нагревание • Наличие жира (масло, сливки) • Кислота (лимон, томатный сок) • Время контакта 🚫 Избегайте черного пластика на кухне: • Блендеры и кухонная техника • Кофеварки • Кухонные принадлежности • Пластиковые контейнеры (включая магазинные) • Одноразовая посуда • Еда на вынос из ресторанов и кафе Не беспокойтесь о ручках или внешнем корпусе изделий, если они не контактируют с едой и напитками!

🌍 Почти половина фермеров в мире ежегодно отравляется пестицидами!  Согласно результатам исследования, проведенного по заказу организации Pesticide Action Network, почти 46% фермеров подвергаются отравлениям пестицидами каждый год. 📊  🔍 В период с 2006 по 2023 годы было зарегистрировано от 402 до 433 миллионов случаев непреднамеренного острого отравления среди фермеров и сельскохозяйственных рабочих.  📈 Наибольшее количество отравлений зафиксировано в Южной Азии, затем следуют Юго-Восточная Азия и Восточная Африка. В Буркина-Фасо, например, почти 84% фермеров и сельскохозяйственных рабочих столкнулись с этой проблемой.  💔 Ежегодно от отравления пестицидами умирает около 11 000 человек, причем почти 60% из них — в Индии. Несмотря на глобальные усилия по привлечению внимания к опасностям, использование пестицидов продолжает расти: в 2023 году было использовано 3,8 млн тонн, что вдвое больше, чем в 1990 году.  👩‍⚕️ Доктор Шейла Уиллис из Pesticide Action Network UK заявила: «Фермерам необходимо оказать поддержку, чтобы они могли получить доступ к более безопасным альтернативам для защиты своего здоровья и здоровья своих семей».  🚸 В исследовании не рассматривалось влияние пестицидов на примерно 84 миллиона детей, работающих в сельском хозяйстве, и не изучались долгосрочные последствия для здоровья.  🧠 Элен Никора из Parkinson's Europe добавила, что существует «неопровержимое доказательство» связи между воздействием пестицидов и болезнью Паркинсона. Это прогрессирующее заболевание влияет на движение и равновесие.  🌾 Фермеры и сельскохозяйственные рабочие подвергаются воздействию пестицидов в основном во время подготовки и применения препаратов, а также при контакте с обработанными культурами и загрязненным оборудованием или одеждой.

🍽️ Еда в путешествии – что можно приготовить в длительной поездке? 🚗 Кто из нас не оказывался в ситуации, когда во время долгой поездки на машине мы понимали, что не взяли с собой еду? 😩 Или спешили захватить что-то для ребенка в школьной поездке? 🥐 Важно правильно упаковать еду и напитки, чтобы их было удобно перевозить и употреблять. Для этого подойдут ланч-боксы с отделениями, контейнеры для еды на вынос, бутылки для воды, термосы и дорожные кружки. Итак, что же можно подготовить? Вот несколько полезных вариантов: 🥪 Сэндвичи — отличный вариант для быстрого перекуса. Можно сделать с овощами, мясом, сыром или вашей любимой начинкой. 🧁 Маффины — как соленые, так и сладкие, идеально подходят для детей. Добавьте фрукты, овощи или орехи! 🥕 Овощи — морковь, перец, редис, нарезанные соломкой, помидоры черри — удобно упаковываются и легко едятся в дороге. 🍏 Фрукты — виноград, яблоки, мандарины легко транспортировать, они полезны и не требуют обработки. 🥜 Сухофрукты и орехи — отличный источник энергии и полезных жиров для перекуса. 🥞 Блины — легко взять с собой и есть на ходу. Их можно готовить из разных ингредиентов. Как пример, несладкие блины из цукини. 🍚 Рисовые лепешки — легкие и хрустящие, здоровая альтернатива сладостям. 🍫 Мюсли-батончики — более здоровая альтернатива магазинным батончикам с добавками. 🍪 Овсяные лепешки — вкусные и питательные лакомства для маленьких путешественников. 💧 Полезные напитки — следите за тем, чтобы ваши дети пили достаточно жидкости. Вода или фруктовый чай отлично подойдут! ❌ Чего избегать: Молочные продукты (особенно творог - портится на жаре), чернослив (может вызвать дискомфорт), газированные и сладкие напитки, готовые блюда с заправками. Помните, здоровое питание обеспечивает комфорт во время путешествия и способствует успешному приключению! 🌟

🌟 Косметика и тяжелые металлы: неожиданные находки! 🌟 Многие из нас уверены, что тяжелые металлы прячутся только в продуктах питания и зубных пастах, но как же насчет косметики? 🤔 Забавно, но это не так! 🧪 Были протестировали несколько популярных косметических продуктов, и вот что выяснили: 1. BeautyBarrier Mineral Perfecting Priming Lotion Broad Spectrum SPF 50 от Naked Sundays 2. Lip Sketch Hydrating Crayon (цвет “Untitled”) от ILIA 3. Lip Sketch Hydrating Crayon (цвет “Rhyme”) от ILIA 4. Posh Lipstick (красный цвет “Pop”) от Victoria Beckham 5. Kids Multivitamin Supplement Toothpaste (вкус жевательной резинки) от Vitamin Paste 6. Natural Fresh Mint Flavor Fluoride-Free Rapid Relief Sensitive Toothpaste от Tom’s of Maine 🔍 Результаты исследования: Все 6 продуктов превышают допустимые нормы по содержанию тяжелых металлов: свинца, кадмия, ртути и мышьяка. Но это ещё не всё! Они также содержат небезопасные компоненты, такие как силиконы и азокрасители. 💔 Вывод: Использование таких средств не безопасно! Токсические вещества проникают через кожу и могут негативно сказаться на вашем здоровье. Давайте будем внимательнее к тому, что мы наносим на свою кожу! 💄✨

🌱 Полезен ли соевый напиток для здоровья?  Среди растительных альтернатив молоку соевое молоко выделяется высоким содержанием белка, аналогичным коровьему молоку. Однако оно содержит меньше жира и насыщенных жирных кислот. 🥛✨  🔍 Как производится соевое молоко?  Соевое молоко изготавливается путем замачивания соевых бобов, смешивания их с водой и фильтрации полученной смеси.  🍽️ Пищевая ценность соевых напитков:  • Всего 44 ккал на 100 г (коровье молоко — 60 ккал). • Сравнимое содержание белка: 3,1 г в соевых напитках и 3,2 г в коровьем молоке. • Низкое содержание жира: 1,7 г (по сравнению с 3,2 г в коровьем молоке). 💪 Польза соевых напитков:  Соевые бобы содержат изофлавоны (генистеин и даидзеин), которые обладают антиоксидантными свойствами и помогают защитить организм от окислительного стресса.  🔬 Противораковые свойства генистеина:  • Подавляет рост раковых клеток. • Ингибирует образование новых кровеносных сосудов, что перекрывает доступ раковых клеток к кислороду и питательным веществам. • Нейтрализует свободные радикалы, способствующие развитию хронических заболеваний. ❤️ Поддержка сердечно-сосудистой системы:  Соевые продукты улучшают липидный профиль крови: • Повышают уровень «хорошего» холестерина (ЛПВП). • Снижают уровень «плохого» холестерина (ЛПНП). 🦴 Здоровые кости благодаря генистеину:  Генистеин помогает предотвратить остеопороз, поддерживая плотность костей, особенно у женщин в период менопаузы.  👶 Когда стоит употреблять соевые напитки?  • Для маленьких детей: Не рекомендуется давать соевое молоко младенцам в первый год жизни. • Для детей старшего возраста: Подходит при сбалансированном питании, но выбирайте обогащенные кальцием и без добавленного сахара. ⚠️ Соевые напитки и здоровье щитовидной железы:  Изофлавоны могут препятствовать усвоению йода. Употребляйте соевые продукты умеренно и соблюдайте перерыв между приемом гормонов щитовидной железы и соевыми продуктами (не менее 4 часов).  Соевые напитки могут стать ценным дополнением к рациону как детей, так и взрослых, если учитывать потребности организма! 🌟

🚨 Отмена запрета на использование пестицидов во Франции 🌍 Пчеловоды и защитники окружающей среды во Франции резко отреагировали на одобрение парламентом законопроекта о продлении разрешений на применение двух запрещенных пестицидов, которые могут отравлять пчел. 😡 «Невозможно описать словами мое разочарование», — сказала Кэролин Буге, пчеловод из Эссона. «Популяции пчел и так сильно пострадали из-за изменения климата и потери среды обитания. А теперь еще и это». Анри Клеман, пчеловод из Лозера, отметил, что эта мера — «абсолютная катастрофа для нашего сектора и для биоразнообразия в целом». Принятый закон позволяет французскому агентству Anses выдавать разрешения на использование пестицидов ацетамиприда и флупирадифурона в исключительных случаях для борьбы с болезнями, передаваемыми тлей, которые угрожают урожаю. 🍏🍬 Научные исследования показывают, что ацетамиприд может отравлять пчел, влияя на их способность собирать нектар и запоминать. Исследование 2024 года показало, что флупирадифурон может быть смертельным для некоторых медоносных пчел. 🐝 С 1990-х годов производство меда во Франции сократилось вдвое, и это не только из-за пестицидов — потеря среды обитания и изменение климата также сыграли свою роль. Буге заявила, что Франция подает «образец» другим странам, запретившим неоникотиноиды. Она подчеркнула: «Пчелы — это индикатор состояния окружающей среды. Защита пчел означает защиту жизни и нашего будущего». 🌱 Кристиан Понс, президент UNAF, отметил, что закон «заявляет о защите продовольственного суверенитета Франции», но задается вопросом: «С каких это пор допустимо уничтожать пчеловодство ради спасения других секторов?» Ив Делоне рассказал, что после введения неоникотиноидов его производство меда снизилось с 80 до 5 кг с улья. «Всего за несколько дней количество пчел сократилось с 70 000 до 20 000», — поделился он. 😢 В прошлом году парламент принял закон о продлении действия ацетамиприда, несмотря на петицию против него с более чем 2 миллионами подписей. Министр сельского хозяйства Женевард заявил, что использование пестицидов будет разрешено только в определенных районах и при строгих условиях.

🌍 Почти половина фермеров в мире ежегодно отравляется пестицидами!  Согласно результатам исследования, проведенного по заказу организации Pesticide Action Network, почти 46% фермеров подвергаются отравлениям пестицидами каждый год. 📊  🔍 В период с 2006 по 2023 годы было зарегистрировано от 402 до 433 миллионов случаев непреднамеренного острого отравления среди фермеров и сельскохозяйственных рабочих.  📈 Наибольшее количество отравлений зафиксировано в Южной Азии, затем следуют Юго-Восточная Азия и Восточная Африка. В Буркина-Фасо, например, почти 84% фермеров и сельскохозяйственных рабочих столкнулись с этой проблемой.  💔 Ежегодно от отравления пестицидами умирает около 11 000 человек, причем почти 60% из них — в Индии. Несмотря на глобальные усилия по привлечению внимания к опасностям, использование пестицидов продолжает расти: в 2023 году было использовано 3,8 млн тонн, что вдвое больше, чем в 1990 году.  👩‍⚕️ Доктор Шейла Уиллис из Pesticide Action Network UK заявила: «Фермерам необходимо оказать поддержку, чтобы они могли получить доступ к более безопасным альтернативам для защиты своего здоровья и здоровья своих семей».  🚸 В исследовании не рассматривалось влияние пестицидов на примерно 84 миллиона детей, работающих в сельском хозяйстве, и не изучались долгосрочные последствия для здоровья.  🧠 Элен Никора из Parkinson's Europe добавила, что существует «неопровержимое доказательство» связи между воздействием пестицидов и болезнью Паркинсона. Это прогрессирующее заболевание влияет на движение и равновесие.  🌾 Фермеры и сельскохозяйственные рабочие подвергаются воздействию пестицидов в основном во время подготовки и применения препаратов, а также при контакте с обработанными культурами и загрязненным оборудованием или одеждой.

🍽️ Еда в путешествии – что можно приготовить в длительной поездке? 🚗 Кто из нас не оказывался в ситуации, когда во время долгой поездки на машине мы понимали, что не взяли с собой еду? 😩 Или спешили захватить что-то для ребенка в школьной поездке? 🥐 Важно правильно упаковать еду и напитки, чтобы их было удобно перевозить и употреблять. Для этого подойдут ланч-боксы с отделениями, контейнеры для еды на вынос, бутылки для воды, термосы и дорожные кружки. Итак, что же можно подготовить? Вот несколько полезных вариантов: 🥪 Сэндвичи — отличный вариант для быстрого перекуса. Можно сделать с овощами, мясом, сыром или вашей любимой начинкой. 🧁 Маффины — как соленые, так и сладкие, идеально подходят для детей. Добавьте фрукты, овощи или орехи! 🥕 Овощи — морковь, перец, редис, нарезанные соломкой, помидоры черри — удобно упаковываются и легко едятся в дороге. 🍏 Фрукты — виноград, яблоки, мандарины легко транспортировать, они полезны и не требуют обработки. 🥜 Сухофрукты и орехи — отличный источник энергии и полезных жиров для перекуса. 🥞 Блины — легко взять с собой и есть на ходу. Их можно готовить из разных ингредиентов. Как пример, несладкие блины из цукини. 🍚 Рисовые лепешки — легкие и хрустящие, здоровая альтернатива сладостям. 🍫 Мюсли-батончики — более здоровая альтернатива магазинным батончикам с добавками. 🍪 Овсяные лепешки — вкусные и питательные лакомства для маленьких путешественников. 💧 Полезные напитки — следите за тем, чтобы ваши дети пили достаточно жидкости. Вода или фруктовый чай отлично подойдут! ❌ Чего избегать: Молочные продукты (особенно творог - портится на жаре), чернослив (может вызвать дискомфорт), газированные и сладкие напитки, готовые блюда с заправками. Помните, здоровое питание обеспечивает комфорт во время путешествия и способствует успешному приключению! 🌟

🌟 Косметика и тяжелые металлы: неожиданные находки! 🌟 Многие из нас уверены, что тяжелые металлы прячутся только в продуктах питания и зубных пастах, но как же насчет косметики? 🤔 Забавно, но это не так! 🧪 Были протестировали несколько популярных косметических продуктов, и вот что выяснили: 1. BeautyBarrier Mineral Perfecting Priming Lotion Broad Spectrum SPF 50 от Naked Sundays 2. Lip Sketch Hydrating Crayon (цвет “Untitled”) от ILIA 3. Lip Sketch Hydrating Crayon (цвет “Rhyme”) от ILIA 4. Posh Lipstick (красный цвет “Pop”) от Victoria Beckham 5. Kids Multivitamin Supplement Toothpaste (вкус жевательной резинки) от Vitamin Paste 6. Natural Fresh Mint Flavor Fluoride-Free Rapid Relief Sensitive Toothpaste от Tom’s of Maine 🔍 Результаты исследования: Все 6 продуктов превышают допустимые нормы по содержанию тяжелых металлов: свинца, кадмия, ртути и мышьяка. Но это ещё не всё! Они также содержат небезопасные компоненты, такие как силиконы и азокрасители. 💔 Вывод: Использование таких средств не безопасно! Токсические вещества проникают через кожу и могут негативно сказаться на вашем здоровье. Давайте будем внимательнее к тому, что мы наносим на свою кожу! 💄✨

🌱 Полезен ли соевый напиток для здоровья?  Среди растительных альтернатив молоку соевое молоко выделяется высоким содержанием белка, аналогичным коровьему молоку. Однако оно содержит меньше жира и насыщенных жирных кислот. 🥛✨  🔍 Как производится соевое молоко?  Соевое молоко изготавливается путем замачивания соевых бобов, смешивания их с водой и фильтрации полученной смеси.  🍽️ Пищевая ценность соевых напитков:  • Всего 44 ккал на 100 г (коровье молоко — 60 ккал). • Сравнимое содержание белка: 3,1 г в соевых напитках и 3,2 г в коровьем молоке. • Низкое содержание жира: 1,7 г (по сравнению с 3,2 г в коровьем молоке). 💪 Польза соевых напитков:  Соевые бобы содержат изофлавоны (генистеин и даидзеин), которые обладают антиоксидантными свойствами и помогают защитить организм от окислительного стресса.  🔬 Противораковые свойства генистеина:  • Подавляет рост раковых клеток. • Ингибирует образование новых кровеносных сосудов, что перекрывает доступ раковых клеток к кислороду и питательным веществам. • Нейтрализует свободные радикалы, способствующие развитию хронических заболеваний. ❤️ Поддержка сердечно-сосудистой системы:  Соевые продукты улучшают липидный профиль крови: • Повышают уровень «хорошего» холестерина (ЛПВП). • Снижают уровень «плохого» холестерина (ЛПНП). 🦴 Здоровые кости благодаря генистеину:  Генистеин помогает предотвратить остеопороз, поддерживая плотность костей, особенно у женщин в период менопаузы.  👶 Когда стоит употреблять соевые напитки?  • Для маленьких детей: Не рекомендуется давать соевое молоко младенцам в первый год жизни. • Для детей старшего возраста: Подходит при сбалансированном питании, но выбирайте обогащенные кальцием и без добавленного сахара. ⚠️ Соевые напитки и здоровье щитовидной железы:  Изофлавоны могут препятствовать усвоению йода. Употребляйте соевые продукты умеренно и соблюдайте перерыв между приемом гормонов щитовидной железы и соевыми продуктами (не менее 4 часов).  Соевые напитки могут стать ценным дополнением к рациону как детей, так и взрослых, если учитывать потребности организма! 🌟

🌍 Почти половина фермеров в мире ежегодно отравляется пестицидами!  Согласно результатам исследования, проведенного по заказу организации Pesticide Action Network, почти 46% фермеров подвергаются отравлениям пестицидами каждый год. 📊  🔍 В период с 2006 по 2023 годы было зарегистрировано от 402 до 433 миллионов случаев непреднамеренного острого отравления среди фермеров и сельскохозяйственных рабочих.  📈 Наибольшее количество отравлений зафиксировано в Южной Азии, затем следуют Юго-Восточная Азия и Восточная Африка. В Буркина-Фасо, например, почти 84% фермеров и сельскохозяйственных рабочих столкнулись с этой проблемой.  💔 Ежегодно от отравления пестицидами умирает около 11 000 человек, причем почти 60% из них — в Индии. Несмотря на глобальные усилия по привлечению внимания к опасностям, использование пестицидов продолжает расти: в 2023 году было использовано 3,8 млн тонн, что вдвое больше, чем в 1990 году.  👩‍⚕️ Доктор Шейла Уиллис из Pesticide Action Network UK заявила: «Фермерам необходимо оказать поддержку, чтобы они могли получить доступ к более безопасным альтернативам для защиты своего здоровья и здоровья своих семей».  🚸 В исследовании не рассматривалось влияние пестицидов на примерно 84 миллиона детей, работающих в сельском хозяйстве, и не изучались долгосрочные последствия для здоровья.  🧠 Элен Никора из Parkinson's Europe добавила, что существует «неопровержимое доказательство» связи между воздействием пестицидов и болезнью Паркинсона. Это прогрессирующее заболевание влияет на движение и равновесие.  🌾 Фермеры и сельскохозяйственные рабочие подвергаются воздействию пестицидов в основном во время подготовки и применения препаратов, а также при контакте с обработанными культурами и загрязненным оборудованием или одеждой.

🌱 Полезен ли соевый напиток для здоровья?  Среди растительных альтернатив молоку соевое молоко выделяется высоким содержанием белка, аналогичным коровьему молоку. Однако оно содержит меньше жира и насыщенных жирных кислот. 🥛✨  🔍 Как производится соевое молоко?  Соевое молоко изготавливается путем замачивания соевых бобов, смешивания их с водой и фильтрации полученной смеси.  🍽️ Пищевая ценность соевых напитков:  • Всего 44 ккал на 100 г (коровье молоко — 60 ккал). • Сравнимое содержание белка: 3,1 г в соевых напитках и 3,2 г в коровьем молоке. • Низкое содержание жира: 1,7 г (по сравнению с 3,2 г в коровьем молоке). 💪 Польза соевых напитков:  Соевые бобы содержат изофлавоны (генистеин и даидзеин), которые обладают антиоксидантными свойствами и помогают защитить организм от окислительного стресса.  🔬 Противораковые свойства генистеина:  • Подавляет рост раковых клеток. • Ингибирует образование новых кровеносных сосудов, что перекрывает доступ раковых клеток к кислороду и питательным веществам. • Нейтрализует свободные радикалы, способствующие развитию хронических заболеваний. ❤️ Поддержка сердечно-сосудистой системы:  Соевые продукты улучшают липидный профиль крови: • Повышают уровень «хорошего» холестерина (ЛПВП). • Снижают уровень «плохого» холестерина (ЛПНП). 🦴 Здоровые кости благодаря генистеину:  Генистеин помогает предотвратить остеопороз, поддерживая плотность костей, особенно у женщин в период менопаузы.  👶 Когда стоит употреблять соевые напитки?  • Для маленьких детей: Не рекомендуется давать соевое молоко младенцам в первый год жизни. • Для детей старшего возраста: Подходит при сбалансированном питании, но выбирайте обогащенные кальцием и без добавленного сахара. ⚠️ Соевые напитки и здоровье щитовидной железы:  Изофлавоны могут препятствовать усвоению йода. Употребляйте соевые продукты умеренно и соблюдайте перерыв между приемом гормонов щитовидной железы и соевыми продуктами (не менее 4 часов).  Соевые напитки могут стать ценным дополнением к рациону как детей, так и взрослых, если учитывать потребности организма! 🌟

🚨 Предупреждаю, если я не могу Вам ответить в комментариях, то знайте - я на даче, в Тульской области и тут порой отключают интернет до белых списков и даже с ВПН нет возможности зайти. Вай фая у меня на даче нет. Так что не теряйте. Посты выходят автоматически. Всех обнимаю🤩