Яна и Марк

Какие правила воспитания я планирую ввести в нашем доме, как человек, погруженный в нейробиологию развития и исследования на тему счастья человеческого База: дети до определённого возраста должны жить на улице, в любую погоду, в идеале босиком тогда, когда это уместно. Для холодов существуют теплые комбинезоны, для дождей — резиновые сапоги, непромокаемые комбезы и (угарные) дождевики, для жары — муслиновые белые костюмы. Если за окном ветер не треплет ласково арматуру — мы там же, шароебимся за этим же окном. Везде залезаем и всё трогаем. Аптечка собрана и всегда с собой. Улица — многостимульная среда, укрепляющая и развивающая ЦНС и иммунитет. Так же я планирую, чтобы наши дети в обязательном порядке 1. Имели свою зону ответственности дома. Формата не «помог маме с уборкой», а помытая посуда - на тебе, убранный лоток у котов - на тебе, пылесос - на тебе. Сначала взрослые помогут с формированием расписания и геймификацией, а потом вообще ты сам всё. Обязательно сначала выполнение задач зоны ответственности, потом остальное. ↑ Так человек приучается, что от него что-то зависит, и тренирует чувство компетентности. 2. Занимались каким-либо соревновательным спортом. Легкая атлетика, плавание, что-то в этом духе. Соревновательный элемент обязателен, потому что тренировки регулярные + преодоление сложностей здорово формируют мозг и устойчивость. Причем важно как раз вот это преодоление «не хочу». Делать планирую без передавливания, но и без согласия бросить сразу же, как человек ходил-ходил, а потом решил, что надоело. Например, плавание: если поплавал месяц и решил забить — окей, разрешу бросить, но как кончится абонемент, а он ещё на два месяца. Если через 1,5 месяца всё еще будешь хотеть бросить плавание, дадим 2 недели на выбор нового варианта спорта, и потом сменим плавание на новый вариант. 3. Обязательно учили языки ↑ Даётся, не даётся — не важно, главное, сам процесс. Я за комбо из английского + испанского. Хотя бы до уровня «для путешествий». Английский я дам сама с трёх лет (мои мысли о билингвальной среде разбились о чувствительность ЦНС), испанский будем учить всей семьёй. И если не надоест, в школе или универе может взять ещё язык. 4. Обязательно занимались каким-либо искусством ↑ Музыка или изо/что-то руками тренируют межполушарные связи и default mode network, делая мышление эффективнее и интеллект выше. 5. Обязательный час чтения дома без гаджетов. Например, традиция «час тишины вечером», когда вся семья собирается в гостиной на час посидеть молча с книжками или рисованием все вместе, гаджеты запрещены. 6. Гаджеты в целом лимитированы по времени. В зависимости от возраста: 30 минут в день по расписанию, либо час. Что-то из этого я буду модифицировать или добавлять по мере выхода новых исследований в нейронауках и по мере развития технологий. Пока я знаю знаю, что вот этот минимальный набор требуется для развития человека с высоким шансом на счастье, он же должен его подготовить к эпохе ИИ. Но что будет дальше — неизвестно, так что будем вносить правки по ходу пьесы.

Честное слово, иногда мне кажется, что пацаны проверяют, что сломается первым: мир вокруг них или они сами. Иначе объяснить эту жажду к попыткам самоубийства экзотическими методами я никак не могу. У Марка скакнула речь и когнитивное развитие, и дома находиться с ним стало невозможно: эта буря энергии и энтузиазма, будучи правнуком инженера и двоюродным внуком инженера, пытается деконструировать дом, начиная с вещей и заканчивая котами. Всё, что может быть пошатано, должно быть пошатано, всё, что может быть разобрано, должно быть разобрано (и собрано в альтернативное устройство). Вчера во время ужина человек попытался залезть на стену. Я не могу это объяснить. Я не знала, что такое вообще физически возможно. Но Марк маленький, физику в школе не проходил, и потому не в курсе, что так нельзя. Живём на улице, в общем. В лужах, ямах, песочницах и площадках. Готовлюсь упрашивать принять нас на гимнастику на пару месяцев раньше положенного. Ибо эту безудержную энергию надо куда-то девать.

Ещё одна такая неделя, и уйду в оккультизм и эзотерику. А то из планов и задач у меня только расклады на Таро для других почему-то (долго ли, умеючи) срабатывают со 100% попаданием. Поработаю каналом для Мрзд. Всё Само, пожалуйста. Я подзаебалась ✨справляться✨

You can't have it all. Извините, но нет. Когда мы только планировали беременность, я просила год дать мне не подготовку: пересобрать команду коммерческую, финансовую подушку усилить. То есть у меня не было иллюзий ни по поводу работоспособности в беременность. Ни по поводу способности работать, когда появляется ребёнок. Лично в моих условиях. Я исходила из того, что если всё будет отлично — то и супер, подготовка никому не мешала. А если беременность будет не самой простой, как и материнство, то у меня как минимум готова почва. Как вы понимаете, года мне никто не дал. И беременность была непростой. И за недели две до родов ушла в закат ассистент маркетолога, потому что я сказала, что пока не смогу её обучать, переходим в автономный режим, и человеку стало некомфортно работать). Потом был не самый простой старт с двумя больницами: сначала моя операция, а потом в день выписки - мы уехали в больницу с сыном. Бессонные ночи. Помощь, которую нужно было выпрашивать (потом вовсе отвалилась), которая потом оказалась временной. Окей, всё решили: и няня на полдня нашлась, и всех заболевших пролечили, и с отношениями вроде подразобрались, и сын стал спать чаще и дольше. Но пока я решала длинным списком важные домашние дела, знаете, что сделали конкуренты? Как раз наняли нормальных маркетологов и специалистов по трафику. И сейчас я работаю в реалиях, когда ночной помощи больше нет, сон мой зависит от того, как будет спать сын. И за 5 часов в день я должна работать столько и так, чтобы быть эффективнее команды маркетологов и трафик-менеджеров. Угадайте, насколько хорошо это получается в условиях 1,5 годового хронического недосыпа и первого года адского стресса дома в семье. Рилс в Инсте продают идею, что у тебя должен быть счастливый развитый малыш, чистый дом, вкусная еда и немножко самореализации. А если ты предприниматель - кстати, я уже нет, я уже дорогой самозанятый, если посмотреть на мою активность - то ну вообще всё на мази должно быть. И оно будет. Если у тебя есть помощь. А не три дороги, которые надо бежать одновременно, и каждая с препятствиями. И помощь современным мамам, как я посмотрю — достаточно редкое явление. В конечном итоге ты не справляешься со всем — ты выбираешь приоритетную зону, в которой справляться важнее всего. Осталось научиться спокойно воспринимать, что остальные зоны превращаются... ну, в то, во что они превращаются. P.S. Как можно понять по этому тексту, у меня была неделя сына без сна (побудки раз в 40 минут с рыданиями, потому что человек накатил себе обновление под названием «резкий скачок словарного запаса»), а сверху наложился эмоциональный ПМС и простуда следом за гусём. И дождь ещё этот. ...Хочется уже простого человеческого денег, любви, поддержки, помощи и не бороться, не справляться и не выживать. Просто жить, ну.

Что вы знаете о боли. После своих цветочных приключений в полночь наконец-то достаю постиравшееся белье и обнаруживаю: Марк Сергеевич — не знаю, когда, не знаю, как, — засунул в стиралку свой памперс. Конечно, никто его не нашел и не вынул. Ну, а что, грязное — надо постирать. Я сдаюсь. И иду спать. Разберусь завтра.

Неожиданно для себя мы с Марком стали тем самым «плохим примером» на площадке, с которым окружающие родители не разрешают общаться детям. А так как няня разделяет мои стиль воспитания, то не спасает даже то, что она сама по себе ангельской комфортности и красоты женщина. Не первый раз уже при виде нас с Марком или няни с Марком родители с колясками делают разворот на 180 градусов и идут на другую площадку. А вы говорите, наука свет. Наука портит! Я со своим обучением железобетонно знаю, что в текущем возрасте человек должен • получать максимум телесного и сенсорного опыта, • иметь минимум запретов, но все серьезные (hence childproof home), • активно обучать свою иммунную систему. По этой причине все запреты пропускаются через фильтр «это мне неудобно или ему опасно?». И если неудобно мне — я морщусь, страдаю, но даю добро на изучение мира. По этой причине Марку можно • уходить гулять в лес с площадки, • трогать палки, шишки, ковыряться руками в земле, листьях, где захочется, • бегать с горки, • поднимать мусор и выкидывать в мусорный бак, • гладить котиков, собачек, козочек и овечек на ферме (визуально здоровых), • лезть купаться в воду вместо мирных игр на песке, • везде лазить (я страхую), • многое тащить в рот на мгновение (строгое табу - пить из лужи, остальное - ну лизнул камень, иммунитет будет крепче) — и так далее. По этим причинам у нас с собой всегда а) вода + антибактериальные салфетки и спрей, чтобы помыть руки, б) полная аптечка под рукой на случай падений, ушибов, ссадин, ударов, царапин, укусов клещей и комаров. Да, конечно, мне хотелось бы, чтобы у него было меньше синяков. Но как ещё он узнает, что такое тяжелый камень или палка — в сравнении с легким перышком. И что маме стоит верить и не лезть в крапиву. Так что когда мой сын ломится купаться — ну, раз тебе не очень холодно, можно ножками залезть, я взяла сменную одежду. Если он идёт с площадки в бурелом — ну, хорошо, аптечка с клещедером у меня с собой. Если играет с палками — супер, а руки перед едой помоем. Мне казалось это обычным воспитанием, но оказалось, что а) малышарики рядом ломятся играть вместе и точно так же, как Марк, б) не все родители готовы разрешить взять у мальчика палку / пойти погулять в лес / зайти босиком в водичку. Ращу сына диким. Зато полностью по науке развития мозга и иммунитета. P.S. Я видела, какими бывают дети, которых растят в строгих (и непонятных) правилах и депривации такого опыта, как наш, и сердце моё бывало разбито об это. Но в чужой монастырь…

Помните, я 1,5 года назад говорила, что мало что люблю так сильно, как работать, это мой смысл жизни и всё такое? Не помните, скорее всего. Но, короче, было. Я дожила до страшного момента. Я больше люблю проводить время с сыном. Хочу в декрет. (Но с теми же деньгами) 3.14здец. Вот тебе и child-free, ага, да

Домашние традиции 0+ • Корм для птиц и животных — в прихожей Мы живем в такой удобной локации, что в одном месте можно кормить белочек, во втором уточек, в третьем — голубей (и гоняться за ними). А так как с наступлением тепла Марк живет на улице или со мной, или с няней, я, недолго думая, собрала нам на зеркало в прихожую набор для кормления: • уток, • голубей / воробьёв, • белочек. Собрались на прогулку — взяли с собой пакетик на выходе из дома. Можно было и не заморачиваться так, наверное. Но за эту весну было достаточно ночей без сна, и я развлекалась изучением, как кого угощать на прогулках с пользой. Заодно Марка можно будет учить ответственной заботе об окружающем мире. До кучи собрала для семьи на домашнем сайте-справочнике, чем кого и как кормить (а чем нельзя и почему) с рецептами и приобщила семейство. Рецепты и ссылки на расходники — ниже. Корм для белочек (на пакетик) • 4 фундука • 2 грецких ореха в скорлупе • 2 ч.л. нечищенных сырых семян тыквы • 2 ч.л. нечищенных сырых семян подсолнуха • 2 кусочка засушенного яблока Корм для уток • 5 ст.л. готовой смеси, по пропорциям она все равно лучше хлеба Но станет Марк старше — соберём авторский рецепт. Корм для голубей и воробьев с синицами Здесь мне готовые смеси не очень зашли количеством подсолнечных семечек (не сильно сбалансировано), так что я смешивала: • 1 часть готовой смеси вот этой • 1 часть вот этой • 1 часть вот этой Но можно так не морочиться, конечно. Расходники • Порционные крафтовые пакетики • Грецкий орех • Фундук • Тыквенные семки • Яблоки • Корм для уток • Корм для лесных птиц с овощами • Корм для уличных птиц жырный за счёт кучи подсолнечника • Корм для лесных и парковых птиц Наклейки • термопринтер Nimbot Прищепки • малышанские цветные — преследуют две цели: а) дополнительный игровой и развивашечный элемент для сына, б) и чтоб два раза не вставать: доп фиксация, так как наклейки держат плоховато

Ещё один парадокс материнства для меня и вернусь к полезной пользе. Я ежедневно не понимаю, как во мне умещается столько любви к этому человеку. Как вообще можно кого-то так сильно любить. Я умею любить, у меня в жизни и до Марка была огромная любовь, но сейчас — при всей сохранности! — она кажется объёмом со стакан рядом с океаном. Иногда мне кажется, что в меня столько любви не поместится, и я держусь от того, чтобы взорваться, только тем, что человек ещё маленький и ему ещё нужна рядом мама, а не облако счастливых бабочек. И каждый вечер, засыпая с ним обнимку, думаю, что сильнее любить невозможно. А потом наступает новый день. И сын ещё немножко вырос. А вместе с ним ещё немного выросла любовь. И я снова не понимаю...

Вчера случился исторический момент. Играли мы на асфальте у песочницы с мелками-яйцами: я рисую человеку круги для забегов, человек просто шкрябает весело. А в песочнице в это время сидели две близняшки лет 2,5 – 3. Одна из девочек – самая скромная – заинтересовалась кругами и вылезла к нам из песочницы. Но стоит на отдалении, стесняясь, смотрит, как я рисую. А Марк внезапно стоит и смотрит на ✨ Неё ✨. Хватает из коробки мелки, сколько в руки влезло. И протягивает ей один. Самый красивый… Но молча! А девочка смотрит на меня и не замечает прекрасного принца с дарами рядом. И у него аж руки опустились. Я говорю: — Марк, скажи «на». Девочка же не заметила тебя пока. Тут из песочницы вышла сестра побойчее и пошла к Марку. Мол, вот она я, я тоже хочу мелок. Предлагай. Марк посмотрел на вторую сестру долгим взглядом. Потом снова на первую. И снова ей же протянул мелок. И та наконец его взяла. И человек сделался чуть шире в плечах и чуть выше ростом. И сел с девчонками рисовать на асфальте. Люблю не могу.

Для того, чтобы день был хорошим, утро надо начать с правильной коммуникации

Только что мыла посуду. Ко мне бегом, задыхаясь от восторга, прибежал с другого конца дома сын С КНИГОЙ В РУКАХ, чтобы мы срочно шли читать. ТАК ВОТ ЗАЧЕМ РОЖАЮТ ДЕТЕЙ Чинно отложила посуду и побежала читать книгу. Мои эмоции в этот момент:

Для тех, кто успел предположить, что я хорошая мама, специальный пост • Как я ребёнку травму нанесла и что планирую с этим делать Пост-отдых-души для тех, кто продолжает читать меня, досадуя на отсутствие реакции 🤡 и 💩 Месяц назад примерно у нас возникла острая необходимость мыть голову мини-человеку, и мини-человек не оценил это вообще никак. Все мои попытки прикрыть глазки, купаться в обнимку, шампуни без слёзок и т.д. разбивались об острый протест, так что я в игровой форме, но всё же ушла от уговоров и объяснений и просто по-быстрому мыла голову за полминуты. Марк не просто орал — в один прекрасный вечер после того, как я нанесла ему на голову душистое специальное маслице за 15 минут до купания, он зашёл в ванну поиграть с водой в раковине и принялся рыдать. Сначала я подумала, что что-то болит. Проверка ручек-ножек-глазок-животика ни к чему не привела. Зато сын успокоился, когда я вынесла его из ванной 🫠🫠🫠 В общем, своими попытками «по-быстрому» помыть голову человеку, я довела его до страха душа буквально за три приёма. А вы говорите, хорошая мама... Как я решаю эту проблему теперь Откладываю сыну на психотерапевта 1. Первым делом сделала паузу в купаниях-бултыханиях, чтобы стресс подзабылся. Моемся теперь по-быстрому, по-солдатски, под краном/душем безо всяких ванн и игр. 2. Стала брать сына с собой в ванну, когда купаюсь сама, выдавая игрушки. Залезать ко мне не разрешила, стала говорить, что купаться — для мамы. 3. Разрешаю играть с собой, когда купаюсь. И с душем, находясь за пределами ванной. Вчера включила воду набираться, кинула игрушки, показала пробку, закрывающую слив, и предложила человеку залезть поиграть. Согласился охотно, без стресса и провозился там минут двадцать, в основном воюя с пробкой. Так что сегодня запланирован «перезапуск» ванно-банного опыта. Купила • резиновых уточек, • мелки для рисования в ванной, • Малышариков для ванной. Он их смотрит крайне редко и любит. Сегодня по возвращении с прогулки Марка будет ждать Медвежонок, который хочет порисовать на скалах в волшебном гроте с тёплой водой. В гроте (ванной) обнаружатся плавающие уточки и Крошик с Нюшенькой, которые нашли фломастеры и практикуют настенную живопись. Все перемажутся и будут мыться с душистым мылком. Испытываю надежду, что человек заинтересуется, порисует и потом тоже помоется душистым мылком. ...А там однажды и до мытья головы дойдём. #фейлы_материнства

Быстрый перекус-суфле из банана и йогурта КБЖУ на 100 г для любопытных взрослых: б 6, ж 1, у 18, ккал 104. • 2 банана • 100 г кураги • 140 г греческого йогурта • 20 г желатина • 80 - 100 мл воды Желатин замочить для набухания минут на 30. Банан, курагу и йогурт пробить блендером. Желатин с водой подогреть до полного растворения, но не кипятить. Пробить блендером все вместе. Разлить по формочкам и в холодильник на 3 часа. Возни на 5 минут (активных). Ребенок доволен (да и взрослые тоже) #рецепты_для_марка #детские_рецепты

Но вообще детские площадки возвращают мне веру в человечество (за минусом ведеркового инцидента). Ты можешь быть уверена, что всегда найдешь себе друга, придя на площадку, даже если тебе 36 и ты уже чья-то мама. О Марке даже не говорю. За прошедшие месяцы меня… какой аналог удочерения для взрослых? Умамление? Так вот, за прошедшие месяцы меня умамляли двухлетки, трехлетки, девятилетние пацаны и девчонки предподросткового возраста. Если ты играешь с ребёнком, будь уверена, к вашим догонялкам и пряткам присоединится еще один-два человека или вовсе стайка веселых гусей. Мальчишки любят хвастать, как они умеют. Девчонки показывают гордо кукол и платья. Всем нравится внимание. И они охотно дарят его в ответ. Всё в мире для них — сокровища. И ими они тоже очень хотят делиться. Малышарики двухлетнего возраста просто с хохотом разбегаются, как тараканы, в игре в догонялки. Детская непосредственность: просто приходишь и начинаешь играть вместе — что-то отогревает во мне в каждый поход с Марком на площадку. Несмотря на то, что у нас полно игрушек, другие дети постарше с Марком охотно делятся своими, присматриваются к тому, что ему интересно, сами предлагают игры и показывают, как куда-то залезть безопасно. Подростки тоже в полном порядке, ребята. Мы давеча гуляли на лесной детской площадке, а рядом на качелях отдыхали девчонки лет 12. Полчаса перед этим они развлекали годовалую сестренку, пока их не сменила мама, и вот заслуженно занимались своими подростковыми делами. Как мне казалось. Я на секунду отвлеклась поднять какие-то игрушки сына, и тут же услышала грозный подростковый окрик хором в три голоса: — Это невкусная шишка! Опытные старшие сестры (и чей-то старший брат) заприметили, что Марк нашел еловую шишку после белки и потянул в рот. Они его не знают, они его первый раз видят и вообще не обязаны следить за чужими детьми. Но они прервали диалог и свои дела, чтобы тормознуть головасный пищевой энтузиазм, пока не подоспела я. В общем, детские площадки, знаете, место битв, конечно, особенно за машинки (и ведерки). Но ещё и простого человеческого восстановления веры в людей. Как минимум маленькие — прямо отличные.

В нашем благополучном и всем из себя таком прекрасном Жуковском с потомками интиликтуальной илиты не-то-что-это-ваше-обрыганское-раменское-фабричников-и-гопоты 💅, летчиков-испыталетей и героев военлетов у нас в лесном парке на новейшей игровой площадке с3,14здили ведрышко для песочницы. Совочки, что характерно, оставили. Ведерко пережило шторма, бури и кавалькаду двухлеток, пять песочниц, 1000 км наката в коляске и исчезло на самой благополучной и популярной площадке прямо посреди леса. Белки утащили, не иначе. Родителю шаловливой белочки лежу и желаю скорейшей кармы, воспитания и обкусанной зарплаты минимум на стоимость ведерка. Ибо за отпрысками надо следить и чужие вещи возвращать. С одной стороны, для детей ничего не жалко, ну, понравилось ведерко малышарику. С другой стороны, воровать игрушки у годовалого человека, пока тот шароебится по лесу за вороной — зашквар и позорище. Лежу, заказываю новое ведро и мрачно рассуждаю, что прогнило что-то в датском королевстве. В Раменском не с3,14здили, а в Жуковском — пожалуйста. Во дела.