en
Feedback
Bridge – Berliner Netzwerke für Bleiberecht

Bridge – Berliner Netzwerke für Bleiberecht

Open in Telegram

Інформаційний канал для шукачів притулку з України, в Берліні та околицях, які прагнуть реалізувати свій професійний шлях у Німеччині. Актуальні повідомлення про адаптовані вакансії з пошуку роботи, навчання, курси, цікаві заходи та корисні посилання

Show more
800
Subscribers
No data24 hours
+27 days
+2330 days
Posts Archive
⚖️ Безкоштовні консультації щодо проживання та притулку У вересні 2026 року AWO Berlin-Mitte проводить індивідуальні та незалежні консультації з таких питань: 🔹 возз’єднання сім’ї; 🔹 дозвіл на проживання та зміцнення статусу перебування; 🔹 процедура надання притулку; 🔹 співбесіда в BAMF; 🔹 Дублінська процедура; 🔹 відмова у наданні притулку та подання позову; 🔹 Duldung і гуманітарний прийом. Консультації російською мовою: 📅 Понеділок, 10:00–18:00 Возз’єднання сім’ї та право на проживання. 📅 П’ятниця, 10:00–18:00 Возз’єднання сім’ї та зміцнення статусу перебування. 📅 П’ятниця, 09:00–15:00 Питання, пов’язані з процедурою надання притулку. 📍 Адреса: Prinzenstraße 96, 10969 Berlin Запис російською: asyl-russisch@awo-mitte.de ‼️Попередній запис обов’язковий. Записатися також можна: 📧 aufenthalt@awo-mitte.de ☎️ 0171 77 40 783

Безкоштовний мовний та орієнтаційний курс У понеділок, 7 вересня 2026 року, у Шпандау розпочинається новий чотиритижневий курс у межах проєкту „Perspektiven schaffen“. Програма насамперед орієнтована на людей, які приїхали до Німеччини через возз’єднання сім’ї, а також на інших мігрантів — особливо батьків неповнолітніх дітей. Курс буде корисним новоприбулим і тим, хто очікує на початок інтеграційного курсу. Учасники вивчатимуть базову німецьку, необхідну в повсякденному житті. Програма курсу: 🔹 вранці — заняття з німецької мови; 🔹 після обіду — орієнтаційні заняття. Серед основних тем: • сімейні виплати та підтримка батьків; • захист материнства; • дитячі садки та шкільна система; • запис дитини до школи; • пошук житла; • права й обов’язки сім’ї в Німеччині. Заняття проходять німецькою мовою. Додатково учасники можуть отримати мовний супровід російською ччи англійською. ❗️Обов’язкова умова участі: наявність допуску до інтеграційного курсу — Zulassung zum Integrationskurs. Курс можна відвідувати: • перед початком інтеграційного курсу; • одночасно з інтеграційним курсом; • після нього, якщо іспит B1 не був складений. За інформацією організаторів, приєднатися можна також після початку курсу. 📍 Адреса: Reformationsplatz 2, 13597 Berlin, Altstadt Spandau Телефон: 030 513 0100 00 E-mail: amif@giz.berlin Години роботи: понеділок–п’ятниця, 09:00–17:00 ‼️ Детальна інформація: https://giz.berlin/projects/perspektiven-schaffen-sprach-und-orientierungskurse.htm

Програма підтримки для митців Відкрито набір до сьомого сезону Common Ground Studio (CGS) — програми, створеної студентами для митців із міграційним досвідом, які перебувають у складній або небезпечній ситуації. 📅 Тривалість програми: жовтень 2026 — середина липня 2027 року. На учасників чекають: ✔️ регулярні творчі зустрічі та обмін досвідом; ✔️ менторська підтримка; ✔️ перегляд і обговорення портфоліо; ✔️ знайомство зі студентською та мистецькою спільнотою Берліна. Вітаються всі мистецькі напрями та практики. Для участі необхідно підготувати: ✔️ мотиваційний лист або відео тривалістю 2–5 хвилин; ✔️ портфоліо з 5–15 роботами у форматі PDF, до 10 МБ; ✔️ резюме митця з контактними даними; ✔️ одну ідею для спільної зустрічі або воркшопу. ‼️Заявки приймаються УВАГА - до 7 вересня 2026 року. Надсилайте документи на: support@commonground.berlin ‼️ Детальна інформація в Instagram: https://www.instagram.com/p/DcJINm4DOfj/ Важливо: Common Ground Studio не є офіційною навчальною програмою UdK і не надає права на отримання студентської візи.

Безкоштовні комп’ютерні курси для українок Проєкт Digital Empowerment Ukraine запрошує жінок з України на безкоштовний комп’ю
Безкоштовні комп’ютерні курси для українок Проєкт Digital Empowerment Ukraine запрошує жінок з України на безкоштовний комп’ютерний курс із вивченням німецької мови та мовною підтримкою. Під час занять учасниці навчаться впевненіше користуватися комп’ютером, інтернетом і мобільними застосунками для отримання інформації та навчання. Також за попереднім записом можна отримати індивідуальну технічну консультацію. Щовівторка, 09:30–12:30 Участь безкоштовна 📍 FrauenComputerZentrumBerlin e.V. Cuvrystr. 1, 10997 Berlin Контакти для реєстрації: 📞 030 617970-0 💌info@fczb.de 🌐 www.fczb.de

Ярмарок вакансій Shop a Job у Берліні 16 та 17 вересня 2026 року в торговому центрі Gropius Passagen відбудеться ярмарок вакансій Shop a Job від JOB POINT Berlin. На відвідувачів чекатимуть зустрічі з роботодавцями, консультації та корисні заходи, присвячені пошуку роботи в Німеччині. Додаткові пропозиції: 🔹 професійне фото для резюме — з 10:00 до 17:00; 🔹 перевірка резюме та інших документів консультантами JOB POINT Berlin — з 11:00 до 16:00. Середа, 16 вересня ▪️ 09:30 — відкриття ярмарку та дискусія про ринок праці Берліна; ▫️ 10:30 — новий професійний старт і можливості для зміни професії; ▪️ 12:00 — як правильно скласти документи для працевлаштування; ▫️ 14:00 — використання штучного інтелекту під час пошуку роботи; ▪️ 15:30 — практичні поради від рекрутерів і представників компаній. Четвер, 17 вересня ▪️ 10:30 — цифрові послуги Jobcenter; ▫️ 12:00 — альтернативне та ефективне резюме; ▪️ 14:00 — подання заявки на роботу в Німеччині, зустріч англійською мовою; ▫️ 15:30 — визнання іноземних дипломів і професійних кваліфікацій. 📍 Gropius Passagen Johannisthaler Chaussee 317, 12351 Berlin Без реєстрації, просто приходьте у зручний час і скористайтеся можливістю поспілкуватися з роботодавцями

Ausbildung у Німеччині: як знайти місце для навчання? Проєкт Beratung für Bildung & Beruf запрошує на безкоштовний воркшоп для молоді з України та батьків, які цікавляться професійною освітою в Німеччині. 📌 Тема: «Як знайти Ausbildung за ремісничими (HWK) та торговельно-промисловими спеціальностями (IHK)» На зустрічі розкажуть про можливості професійного навчання у 2027 році та про те, як шукати відповідне місце для Ausbildung. 📅 10 вересня 2026, четвер о 13:00–15:00 📍 Carl-Schurz-Straße 35, 13597 Berlin, 4-й поверх Українська / російська 👥 Для молоді 18–25 років та/або батьків з України Участь безкоштовна Кількість місць обмежена. Реєстрація: 📱 0157 735 013 69 📧 BBB-SCW.gesbit@jsd.de 👌Корисна можливість для тих, хто планує Ausbildung, адже треба вже готуватись до вступу на наступний навчальний рік

Групова психотерапія🫂 Іноді пережитий досвід складно пояснити навіть рідною мовою. Із жовтня в берлінському районі Кройцберг
Групова психотерапія🫂 Іноді пережитий досвід складно пояснити навіть рідною мовою. Із жовтня в берлінському районі Кройцберг розпочинається групова психотерапія російською мовою для дорослих. Зустрічі проходитимуть в амбулаторії Приватного університету Зиґмунда Фройда. Під час терапії враховуватимуть культурний досвід учасників і можливі наслідки травматичних подій. Йдеться про глибинно-психологічну психотерапію Заплановано: 24 подвійні заняття; Коли: щовівторка о 18:00; Для кого: для людей із державною медичною страховкою; 👌Контактна особа: Anna Weigelt anna.weigelt@sfu-berlin.de

⚖️ Воркшоп про права працівників у Німеччині Спільно з проєктом «Гідна Праця» від BEMA відбудеться практичний воркшоп для тих, хто вже працює або лише розпочинає свій професійний шлях у Німеччині. 16 вересня 2026 о 16:30–18:30 📍 Art-Café Aviator Lindower Str. 18, 13347 Berlin-Wedding 👤 Модераторка: Анастасія Максимова — консультантка проєкту BEMA та експертка з трудового права. Під час зустрічі на реальних робочих ситуаціях розберуть: ▪️ основні права найманих працівників; ▪️ звільнення та невиплату заробітної плати; ▪️ роботу без письмового трудового договору; ▪️ можливі дії у разі порушення трудових прав; ▪️ строки та порядок звернення до трудового суду; ▪️ куди можна звернутися за консультацією та допомогою. Воркшоп буде корисним для тих, хто працює, шукає роботу, Ausbildung або Praktikum у Німеччині. ‼️Участь за попередньою реєстрацією: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfcfktyxWXzvQYAUk2eNoJOwo-2uryPxx-now0f0UMeZlf-1Q/viewform?usp=send_form

📢 Не маєте права голосувати в Берліні? Ваш голос усе одно важливий! Опитування WahlheYmat StimmlosTrend дає можливість висло
📢 Не маєте права голосувати в Берліні? Ваш голос усе одно важливий! Опитування WahlheYmat StimmlosTrend дає можливість висловитися людям, які живуть у Берліні, але не можуть брати участь у виборах. Опитування доступне українською та російською мовами й триватиме до 7 вересня. 🇺🇦 Українською: https://survey.lamapoll.de/StimmlosTrend/uk/ 🇷🇺 Російською: https://survey.lamapoll.de/StimmlosTrend/ru/ Пройдіть опитування та поділіться посиланням із друзями й знайомими

Ярмарок вакансій Shop a Job у Берліні 16 та 17 вересня 2026 року в торговому центрі Gropius Passagen відбудеться ярмарок вакансій Shop a Job від JOB POINT Berlin. На відвідувачів чекатимуть зустрічі з роботодавцями, консультації та корисні заходи, присвячені пошуку роботи в Німеччині. 📸 Додаткові пропозиції: 🔹 професійне фото для резюме — з 10:00 до 17:00; 🔹 перевірка резюме та інших документів консультантами JOB POINT Berlin — з 11:00 до 16:00. Кількість місць обмежена. 📅 Середа, 16 вересня ▪️ 09:30 — відкриття ярмарку та дискусія про ринок праці Берліна; ▪️ 10:30 — новий професійний старт і можливості для зміни професії; ▪️ 12:00 — як правильно скласти документи для працевлаштування; ▪️ 14:00 — використання штучного інтелекту під час пошуку роботи; ▪️ 15:30 — практичні поради від рекрутерів і представників компаній. 📅 Четвер, 17 вересня ▪️ 10:30 — цифрові послуги Jobcenter; ▪️ 12:00 — альтернативне та ефективне резюме; ▪️ 14:00 — подання заявки на роботу в Німеччині, зустріч англійською мовою; ▪️ 15:30 — визнання іноземних дипломів і професійних кваліфікацій. 📍 Gropius Passagen Johannisthaler Chaussee 317, 12351 Berlin

ВАКАНСІЯ ДЛЯ СТУДЕНТІВ: Асистент з фінансового менеджменту та обліку (m/w/d) Німецький Червоний Хрест (DRK) шукає студентського співробітника у сферу міжнародного співробітництва! 📍Місце роботи: 12205, Берлін (Генеральний секретаріат DRK) Зайнятість: Часткова (19,5 год/тиждень) Тип контракту: Строковий (на 1 рік з перспективою продовження) Зарплата: Відповідно до тарифної сітки DRK (Entgeltgruppe 6) Початок роботи: Негайно (дедлайн подачі: 13.09.2026) 🗣 Мови: Німецька (B2), Англійська (B1) ▪️ Ваші обов'язки: • Адміністративна підтримка при архівуванні та обліку квитанцій/чеків • Ретельна реєстрація документів, що надходять з-за кордону • Підготовка фінансової документації до довгострокового зберігання • Активна участь в управлінні знаннями організації (Wissensmanagement) • Спільне ведення проєктних файлів та папок • Допомога в організації та підготовці заходів і воркшопів ▪️ Вимоги до кандидатів: • Статус активного студента ЗВО (бакалаврат, без наявної вищої освіти) • Інтерес до проєктної роботи у сфері гуманітарної допомоги • Розділення цінностей та цілей руху Червоного Хреста і Червоного Півмісяця • Бажано мати перший робочий досвід або пройдена релевантна практика • Впевнене володіння MS Office та інтерес до IT-тематики • Здатність швидко та самостійно опановувати нові теми • Командний дух, комунікабельність та орієнтація на сервіс ‼️Подати заявку можна за посиланням: https://workeer.de/de/jobs/moZKK?utm_campaign=workeer_jobs_kw36_2026_berlin&utm_content=moZKK&utm_medium=email&utm_source=newsletter

ВАКАНСІЯ: Технічний представник / Фахівець із обслуговування будівель (m/w/d) 🛠 Компанія Charité CFM Facility Management GmbH, яка забезпечує життєдіяльність однієї з найбільших університетських клінік Європи, шукає працівника в команду технічного обслуговування будівель. Якщо ви маєте хист до організації та хочете стати частиною великого інтернаціонального колективу — це ваш шанс! Місце роботи: 13125, Берлін Зайнятість: Повна (39 год/тиждень) або часткова Тип контракту: Безстроковий Зарплата: 2 634,00 € - 3 150,00 € / місяць (брутто при повній зайнятості) Початок роботи: з 21.09.2026 (дедлайн подачі: 09.09.2026) 🔹 Ваші обов'язки: • Оперативна підтримка та супровід проєктних команд • Участь у веденні технічної документації • Закупівля матеріалів, контроль складських запасів, запит комерційних пропозицій та перевірка рахунків • Контроль термінів та циклів технічного обслуговування • Координація роботи та комунікація між техвідділом, менеджментом і підрядниками • Збір, ведення та аналіз технічних даних 🔹 Вимоги до кандидатів: • Завершена комерційна освіта буде перевагою, але готові взяти кандидатів з інших сфер (Quereinsteiger) та новачків • Добре володіння німецькою мовою (рівень B2) • Впевнений користувач MS Office • Самостійність, клієнтоорієнтованість та вміння швидко вчитися • Командний дух, гнучкість та ініціативність 🔸Що пропонують: • Гнучкий графік роботи та можливість часткової зайнятості • Знижка 30% на проїзний Deutschlandticket та службовий велосипед (JobRad) • Спортивні пропозиції (абонемент Wellhub та додаток для медитації) • Програми для сімей (місця в дитячому садку, заходи для дітей) • Широкі можливості для підвищення кваліфікації та корпоративи (різдвяні свята, футбольні турніри) ‼️ Дізнатися деталі та подати заявку: https://workeer.de/de/jobs/Aed2z?utm_campaign=workeer_jobs_kw36_2026_berlin&utm_content=Aed2z&utm_medium=email&utm_source=newsletter

Gewobag шукає хаусмайстрів! Дочірня компанія Gewobag — HausWart Plus Servicegesellschaft mbH — шукає Hauswart / Hausmeister для житлових об’єктів у районах Шпандау та Шарлоттенбург. 🔹Основні обов’язки: - контроль чистоти, порядку та безпеки в будинках; - проведення оглядів і передачі квартир; - виконання невеликих ремонтів; - перевірка технічного обладнання та систем безпеки; - контроль роботи прибиральних і ремонтних компаній; - організація прибирання території та вивезення сміття; - спілкування з мешканцями й опрацювання їхніх звернень. 🔸Вимоги: - бажана технічна або робітнича освіта, наприклад у сфері механіки, опалення, сантехніки, кліматичної техніки чи прибирання будівель; - технічне розуміння та практичні навички; - бажаний досвід роботи хаусмайстром, техніком або доглядачем об’єктів; - базові комп’ютерні навички та вміння працювати зі смартфоном і планшетом. 🗣 Німецька: для спілкування з мешканцями та ведення документації орієнтовно потрібен B2. 📍 Шпандау та Шарлоттенбург Повна зайнятість Безстроковий договір Початок: якомога швидше 💶 34 000–40 000 € брутто на рік — приблизно 2 833–3 333 € брутто на місяць. Компанія пропонує 30 днів відпустки, додаткові оплачувані вихідні 24 і 31 грудня, професійне навчання, JobRad або доплату до Deutschlandticket. ‼️Деталі вакансії та подання заявки

Vidnova Plus Engagement відкриває набір учасників та учасниць! Це 4-місячна програма для дорослих з України, які проживають у
Vidnova Plus Engagement відкриває набір учасників та учасниць! Це 4-місячна програма для дорослих з України, які проживають у Берліні або Бранденбурзі та хочуть активніше долучитися до життя місцевої громади. 🔸У межах програми ви зможете: — розробити та реалізувати власний соціальний проєкт або долучитися до волонтерства; — пройти тренінги з управління проєктами, комунікації та фасилітації; — отримати індивідуальну підтримку ментора чи менторки; — познайомитися з однодумцями та місцевими організаціями; — отримати сертифікат про участь. 🔹Хто може подати заявку? Дорослі від 18 років, які: — приїхали з України; — зареєстровані в Берліні або Бранденбурзі; — мають §24 або інший дозвіл на проживання в Німеччині; — цікавляться громадською діяльністю, волонтерством або хочуть реалізувати власну ідею. 📅 Початок програми: вересень 2026 року Дедлайн подання заявки: 13 вересня 2026 року ‼️ Детальна інформація та заявка: https://wecommit.typeform.com/vpe3cohort

Безкоштовний курс із реклами у Facebook та Instagram для початківців Хочете навчитися запускати справжню рекламу в Facebook та Instagram, а не просто натискати кнопку «Просувати допис»? I.S.I. e. V. запрошує жінок, які планують відкрити власну справу або вже розвивають свій бізнес, на практичний дводенний курс Paid Social Media: Facebook & Instagram Ads for Beginners. Під час навчання учасниці дізнаються: 🔸 як працювати з Meta Ads Manager; 🔸 як визначати цілі рекламної кампанії; 🔸 як знаходити потрібну цільову аудиторію; 🔸 як обирати місця показу та формати реклами; 🔸 як створювати рекламні тексти й візуальні матеріали; 🔸 як запустити та оптимізувати першу Traffic-кампанію; 🔸 як використовувати ремаркетинг і Meta Pixel; 🔸 як враховувати вимоги GDPR. Попередній досвід у рекламі чи маркетингу не потрібен. Навчання розраховане на початківців і містить практичні вправи. Коли: 3 та 4 вересня 2026 року з 10:00 по 14:00 📍 I.S.I. e. V., Kurfürstenstraße 126, 10785 Berlin Мова курсу: англійська Участь: безкоштовна 👩 Викладачка: Alma Vera Nemeth ❗️Учасницям потрібно мати базові навички користування соціальними мережами, принести власний ноутбук і заздалегідь увійти у свій Facebook-акаунт. Для участі необхідно проживати в Берліні. Після заповнення онлайн-форми документи потрібно буде особисто підписати в офісі I.S.I. e. V. Запитання: kursmanagement@isi-ev.de 📞030 611 33 36 ‼️ Інформація та реєстрація на курс

Розмовне кафе німецької мови для жінок Хочете більше розмовляти німецькою, подолати мовний бар’єр і познайомитися з новими лю
Розмовне кафе німецької мови для жінок Хочете більше розмовляти німецькою, подолати мовний бар’єр і познайомитися з новими людьми? BOX66 запрошує жінок, які вивчають німецьку мову, до затишного Sprachcafé. Тут можна практикувати німецьку в невимушеній атмосфері, спілкуватися на повсякденні теми та поступово ставати впевненішою у розмові. 📅 3 та 17 вересня 2026 року Початок о 18:00 📍 BOX66, Dolziger Straße 16, 10247 Berlin-Friedrichshain Зустрічі проводять волонтерки Simone та Marlene. Щира наша рекомендація! Попередня реєстрація в оголошенні не зазначена — можна просто приходити. Будуть раді всім учасницям! 🌷 ‼️Детальна інформація

Ярмарок професій у сфері юстиції Youstiz Цікавитеся роботою або навчанням у сфері юстиції? На ярмарку Youstiz школярі, студен
Ярмарок професій у сфері юстиції Youstiz Цікавитеся роботою або навчанням у сфері юстиції? На ярмарку Youstiz школярі, студенти та ті, хто планує змінити професію, зможуть дізнатися про: 🔹 професійну освіту та дуальне навчання 🔹 різні професії у сфері юстиції 🔹 вимоги до кандидатів і процес подання заявок 🔹 практичні поради щодо працевлаштування У програмі також: симуляції судових засідань, тренування, Exit Games, віртуальна реальність, лекції та дискусії. На місці можна одразу подати заявку на навчання за професією Justizfachwirt:in або на дуальну програму Rechtspfleger:in. 📅 9 вересня 2026 року з 12:00 по 17:00 📍 Justizakademie Berlin, Turmstraße 21, 10559 Berlin Вхід безкоштовний ‼️ Детальна інформація на Berlin.de

Електрик з енергетичного та будівельного обладнання (m/w/d) Charité CFM Facility Management GmbH запрошує на роботу електрика у сфері енергетичної та будівельної техніки. 📍 13353 Berlin Повна зайнятість — 39 годин на тиждень 3 068–3 606 € брутто на місяць Безстроковий трудовий договір Німецька — від рівня B1 Початок роботи: 21.09.2026 Подати заявку до 09.09.2026 Основні обов’язки: 🔹 перевірка й технічне обслуговування електрообладнання 🔹 усунення несправностей та пошук їхніх причин 🔹 модернізація і встановлення нових систем 🔹 документування виконаних робіт Вимоги: 🔸 завершена професійна освіта у сфері електротехніки 🔸 самостійність, відповідальність і вміння працювати в команді 🔸 готовність до подальшого навчання 🔸 готовність до чергувань за викликом Розглядають як початківців, так і кандидатів із багаторічним досвідом. Роботодавець пропонує: гнучкий графік, можливість Teilzeit, доплати за нічні, недільні та святкові зміни, професійне навчання, знижку 30% на Deutschlandticket, JobRad і сімейні пільги. 👌Подати заявку

Монтажник систем вимірювання, керування та регулювання — MSR-технік (м/ж/д) 🏥 Charité CFM Facility Management GmbH 📍 Берлін, 13353 Повна або часткова зайнятість, до 39 годин на тиждень Безстроковий трудовий договір 3 068–3 606 € брутто на місяць при повній зайнятості Початок роботи: 21.09.2026 Подати заявку до 09.09.2026 🇩🇪 Німецька мова — від B1 Основні завдання: • перевірка й технічне обслуговування систем вимірювання, керування та регулювання; • пошук та усунення несправностей у електричних шафах, польових пристроях і системах керування будівлею; • проведення ремонтних і монтажних робіт. Вимоги: • завершена професійна освіта у сфері електроніки будівельних та інфраструктурних систем або енергетичної й будівельної техніки; • досвід роботи з MSR-системами; • готовність до чергувань; • розглядаються як початківці, так і досвідчені фахівці. Перевагою будуть досвід із GLT-системами, технічним обладнанням будівель, робота в лікарнях і знання програмування систем керування. ‼️ Детальніше та подати заявку

Digital Detox: як менше залежати від смартфона та постійної присутності онлайн FrauenComputerZentrumBerlin запрошує жінок на безкоштовний практичний онлайн-воркшоп: Digital Detox in der Praxis. Entspannung statt Entzug «Цифровий детокс на практиці: відпочинок замість відмови» Основна мета — навчитися самостійно вирішувати, коли бути онлайн, а коли свідомо переходити в «аналоговий режим» і давати собі можливість відпочити. 🔹Учасниці дізнаються: - як поступово змінювати свої цифрові звички; - як зменшити постійне бажання перевіряти телефон; - які прості правила та щоденні ритуали допомагають менше часу проводити перед екраном; - як періодично виходити з режиму постійної доступності; - як користуватися цифровими пристроями більш усвідомлено; - як знайти власний баланс між онлайн- та офлайн-життям. Воркшоп проводить Silke Buttgereit — фахівчиня з цифрових технологій, викладачка цігун і медитації. Вона працює з темами психічного здоров’я, цифрового перевантаження та усвідомленого використання інтернету. Коли: 16 вересня 2026 року о 16:00–18:00 Онлайн через BigBlueButton Встановлювати додаткову програму не потрібно Участь безкоштовна Воркшоп призначений для жінок 🇩🇪 Мова проведення — німецька Це буде не теоретична лекція, а короткий практичний воркшоп у невеликій групі. Учасниці виконуватимуть вправи, обговорюватимуть власні звички, рухатимуться, робитимуть паузи, дихальні практики та записуватимуть свої спостереження. Наприкінці кожна учасниця отримає практичний план на один тиждень, який допоможе поступово впровадити регулярні перерви від смартфона та інших цифрових пристроїв. Попередня реєстрація необхідна. Посилання для участі зареєстровані учасниці отримають незадовго до початку воркшопу. Тож робіть нагадування у календарі, кому це актуально, чи просто цікаво послухати інформацію німецькою. Детальна інформація та реєстрація: https://www.fczb.de/workshops/digital-detox-in-der-praxis-entspannung-statt-entzug/ Організатор: FrauenComputerZentrumBerlin e.V.