الدعم النفسي | نحنا معاك🤍.
Open in Telegram
حين تصعُب عَليك نكُن معك طَوعاً عَوناً و عِلماً، لِنزداد خَيراً .. "و فوق كُلِّ ذي عِلمٍ عليم" لاستشارات : @xc2inn #نحن_قد_التحدي_واقوى_من_الظروف #ساحقق_حلمي_مهما_يكون🫀🤍.
Show more2 626
Subscribers
No data24 hours
-87 days
-2330 days
Data loading in progress...
Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+7
in 0 channels
August '26
+51
in 0 channels
Get PRO
July '26
+46
in 0 channels
Get PRO
June '26
+25
in 0 channels
Get PRO
May '26
+13
in 0 channels
Get PRO
April '26
+33
in 1 channels
Get PRO
March '26
+94
in 0 channels
Get PRO
February '26
+130
in 1 channels
Get PRO
January '26
+364
in 0 channels
Get PRO
December '25
+199
in 0 channels
Get PRO
November '25
+150
in 0 channels
Get PRO
October '25
+196
in 0 channels
Get PRO
September '25
+237
in 1 channels
Get PRO
August '25
+180
in 2 channels
Get PRO
July '25
+5
in 2 channels
Get PRO
June '25
+29
in 0 channels
Get PRO
May '25
+173
in 2 channels
Get PRO
April '25
+394
in 2 channels
Get PRO
March '25
+675
in 3 channels
Get PRO
February '25
+782
in 3 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 07 September | +2 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | +2 | |||
| 02 September | +2 | |||
| 01 September | +1 |
Channel Posts
| 2 |  بسم الله الرحمن الرحيم
قال تعالى:
﴿وَلَنَبْلُوَنَّكُمْ بِشَيْءٍ مِنَ الْخَوْفِ وَالْجُوعِ وَنَقْصٍ مِنَ الْأَمْوَالِ وَالْأَنْفُسِ وَالثَّمَرَاتِ وَبَشِّرِ الصَّابِرِينَ الَّذِينَ إِذَا أَصَابَتْهُمْ مُصِيبَةٌ قَالُوا إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ أُولَئِكَ عَلَيْهِمْ صَلَوَاتٌ مِنْ رَبِّهِمْ وَرَحْمَةٌ وَأُولَئِكَ هُمُ الْمُهْتَدُونَ﴾
[البقرة: 155–157]
ببالغ الحزن والأسى، وبقلوب مؤمنة بقضاء الله وقدره، تنعى مبادرة نحن معاك أختنا وزميلتنا نور محمد التي انتقلت إلى رحمة الله تعالى.
نسأل الله أن يتغمدها بواسع رحمته، ويغفر لها ويرحمها ويعفو عنها، ويكرم نُزلها ويوسّع مدخلها وينوّر قبرها ويجعله روضةً من رياض الجنة، وأن يجبر قلوب أهلها وأحبابها وزملائها، ويلهمهم الصبر والسلوان، ويعظّم أجرهم، ولا يحرمهم أجر الصبر عليها، ويغفر لنا ولها، ويجمعنا بها في جنات النعيم.
دعواتكم لها بالرحمة والمغفرة أثابكم الله | 113 |
| 3 |  عاوز أجرك يزيد ويتضاعف؟
عندك معلومة بسيطة ممكن تنقذ بيها طالب شهادة؟
عايز تطور نفسك أكتر وتعمل فرق؟
ليه واقف ؟
مبادرة " نحن معاك " بإنتظارك🔥🩵..
إنضم وكن من صناع الأثر🩵..
قال تعالى :
( ..وَمَا تُقَدِّمُوا لِأَنفُسِكُم مِّنْ خَيْرٍ تَجِدُوهُ عِندَ اللَّهِ هُوَ خَيْرًا وَأَعْظَمَ أَجْرًا.. )
التطوع ما بس بحتاج وقت طويل ولا جهد كبير.
يكفي أنك تقدم ساعة من زمنك أو شرح بسيط أو كلمة تشجيع تعين طالب على النجاح.
ف عمل بسيط في ظاهره و عند الله أجره عظيم وبركته تمتد إلى حياتك.
🌟وما كدا بس :
الأجر بساعدك تنمو وتتطور أكتر، تتعلم مهارات جديدة في التواصل والعمل ضمن فريق، تبني شخصية قيادية، وكمان ح تأخد شهادة تطوع تدعمك🩵...
🔗سجل الأن عبر الفورم وابدأ رحلة الأجر والتطور:
https://forms.gle/wsCcMW9ZaRkk9qicA
انضم إلينا الآن وكن من صنّاع الأثر 🩵💫 | 160 |
| 4 | تبقّت ساعة واحدة فقط على اللقاء! ⏳🔥
جهّزوا أسئلتكم وخلونا نشوف حماسكم وتفاعلكم! 🔥🩵 | 174 |
| 5 | ⭐لقاؤنا الليلة الساعة 8:00 مساءً في ورشة عقلك أم الخوارزمية 🩵...
على قناتنا الرئيسية:
https://t.me/Sudanexams
خليكم قراب🔥 | 193 |
| 6 | ف لسه تفتكروا انو شمس الفرحه حتشرق؟☀️💛
بالنتيجه العايزنها أو لا؟ | 291 |
| 7 | sticker.webp | 274 |
| 8 | كدي دقيقه انتو صاحيين ليه | 268 |
| 9 | sticker.webp | 285 |
| 10 | يخوانا عليكم الله اقروهو في ساعتين
ما هو ما ممكن انا اكتبو في ساعتين وانتو تقروهو في دقيقتين
دا برضو ظلم | 263 |
| 11 | ف حاليا اتوقعو الاسوأ
وهيئو نفسكم نفسيا عشان ما تركبو الظلط
وخلو ايمانكم بي حكمة ربنا في التدبير قوية
وانو انت لو متمني وردة ربنا كاتب ليك حديقه كاملة💗🌸
ف ما تزعلو من النتيجه مهما كانت
وخليكم مؤمنين انو ربنا عالم بالغيب وعارف الخير وين وهو احن علينا من امهاتنا💗
وحاشاهو والله يضيع تعب زول
وكدا وكدا شمس الفرحه حتشرق هسي أو بعدين ☀️💛 ويبقى كل الفات حكاية ❤️❤️❤️
ف انا الفكرة💗
انا الاء💗
طبعا قلت اعوذ بالله من كلمة انا وذكرت كلمة انا الف مرة🤍
كتب بكل مشاعر(سعادة مخلوطه بحزن عشان اكون دقيقه)
عشان اوريكم ال بني ادم دا نفسو بتحب الهوى والهلاك لي ياتو درجه
بعد وصلت المرحله دي كل ما اتذكر تالت بحزن
غايتو الله يقدرنا على مشاعرنا واحاسيسنا دي
ف بسم الله على مبتغانا حتى يشاء لنا الوصول 💗💗
#الاء_صلاح🎀
#مبادرة_نحنا _معاك
#الدعم_النفسي | 247 |
| 12 | متذكرين السجده القلت ليكم اني سجدتها اول ما عرفت النتيجه؟
والله يخوانا انا لي يوم الليله بشكر نفسي على السجده دي💗💗💗💗
وبشكر ربنا انو اعاني عليها💗
انا بسبب اني سجدت السجده ديك جيت اول وحده في الدفعه بي معدل 4
انتو عارفين يعني شنو 4؟
دا اعلى معدل ممكن تجيبو في الجامعه
انت لو جبت 4 في الجامعه كانو جبت 100 في الشهادة السودانيه
وتخيلو جيت رقم 1
وما مره وحده مرتين🥹💗
حتى في السمستر التاني جبت 4 ورقم 1 في الكليه 💗
(اللهم اني اعوذ بك من الكبر اعوذ بالله من كلمة انا يخوانا)
وامبارح القريبه دي مشيت سجلت للجامعه وادوني منحه تفوق ف حقرا السنه دي مجان 💗والسفير الصيني كرمني بسبب التفوق واداني دولارات (ياريتو اداني ولدو)💗
ما تشوفوني بقول انا انا
انا اساسا ما بحب اتكلم عن نفسي بس مبسوطه شديد بالانجازات دي وفي نفس الوقت بتذكر الآية
(فأما بنعمة ربك فحدث)💗
انا شاكرة ربنا على النعم دي وممنونه ليهو شديد💗
مبسوطه بكرمو علي💗
انا عمري ما كنت حتخيل انو الحاجه دي ممكن تحصل
لا وكمان بسبب سجدة💗
بسبب رضا💗
ربنا قال (وبشر الصابرين)
شفت البشاره💗
وشفت الفرح💗
انا لو كان ذاعوني في تالت
ذاعوني عديل ما كنت حجتهد
ولا حسعى اني اثبت نفسي لي نفسي في الجامعه
انا من شده ما عايزة احقق هدفي ما ركزت مع الحاجات الجديده بتاعت الجامعه دي ال ممكن تجرفك مع التيار أو توديك لي طريق ما ياهو
ما فكرت اني بقيت حرة وممكن اعمل ال انا عايزة اعملو
انو ماف زول حيسألني
لو ما مشيت الجامعه زاتو ماف زول حيشتغل بي
لو باريت الفارقه
لو ما اجتهد أو ضيعت المحاضرات
الصحبة السيئه والناس الكعبه
ياخي انا بعد فترة استوعبت انو جامعتنا مختلطة
انا ديل كلهم ما انتبهت ليهم ولا فكرت في العرقلات الغيرهم الا بعد النتيجه ظهرت
الا بعد حققت هدفي ال كنت بسعى ليهو بي يديني ورجليني💗🎀
ما ركزت مع أي شيء غير اني اجيب أعلى معدل ممكن يتجاب (ودي حاجه ححاول أن شاء الله اتكلم عنها لأنها مهمة )
وسبحان الله سعيت بنفس السعي السعيتو في تالت
بنفس الجهد بنفس الحماس بس المرة دي بي انطفاء
وخوف اكبر وقلق وبكاء
خايفه اني أسعى للمرة الثانية في حياتي وما اصل💔
مش قالو استمرارية السعي تعني حتمية الوصول 💔
أنا ما وصلت طيب💔
حصل متين💔
من فترة للتانية برسل لي مديرة المدرسه ال كنت عايزة ارفع اسم مدرستها وأبكي في الرسايل حرفيا
بين كل رساله والتانيه 5 دقايق
لسه مقهورة على نتيجتي
خايفه ما اصل
خايفه ما اقدر
كنت بحب المثل بتاع والله لو تعلق قلب امرء بثريا ل نالها
بس كنت بقول اني ما نلت 💔
حنال متين
وبدعي ربنا يبارك المسعى بالوصول 💔
بس بقهر
وبرضو الاية الكريمة (متى نصر الله*الا ان نصر الله قريب )💗
نفس المكان حرفيا ال كنت بدعي فيهو اني اتذاع بقيت بدعي فيهو اني اجي البروف
وفي الحالتين كنت ببكي🤣💗
وبقول انو لا حول لي ولا قوة في الحاصل دا
وكنت بستعين بحوله وقوتي لا بحولي وضعفي
بس لي هسي والله ما نسيت شعوري يوم النتيجه💔
كل الحاجات الحلوة الحصلت دي ما خلتني انسى شعوري الحسيت بيهو يوم النتيجه ولا كسرة قلبي اللحظة ديك والأحاسيس الحسيت بيها اول 3 شهور من بعدها
ف عشان كدا بقول ليكم اتوقع الأسوأ
وهيئو نفسكم واتوقعو 50
انا كنت مقتنعه ب انو استمراريه السعي تعني حتمية الوصول
بس اكتشفت انو الوصول ما بكون في الزمن ال انت عايز تصل فيهو بل في الزمن ال ربنا عايزك تصل فيهو💗
وفي احلى من وصول ربنا؟💗
ربنا ما ضيع تعبي
ربنا بس أجل وصولي 💗
كان عارف اني لو اتذعت في تالت ما حسعى في الجامعه ولا حنجح النجاح الباهر دا
ونتيجه الجامعه بتستمر معاك للابد عكس نتيجه تالت ال بس عبارة عن عبارة تعبر بيها الطريق
أجل لي الوصول عشان اكون الشخص المناسب وقت اصل
عايزني اصل وانا قوية ما ضعيفه💗
ودا كلام طلعت بيهو بعد اكتر من سنه من النتيجه
وبالرغم اني دايما وقت كنت بدعي كنت ببكي الا انو يوم نتيجه السمستر الاول ما بكيت
من صدمتي في تحقيق ربنا للنفسي فيهو عجزت ابكي 💗
حتى دموع الفرح ما نزلتها 💗
الموقف كان أكبر من قدرتي على البكاء
حسيت بفراشات في قلبي
بس نهاي ما بكيت
فسرت الحاجه دي ب انو خلاص زمن البكاء انتهى💗
دا زمن الفرح والبشارات والمسرات💗
دا زمن العوض💗💗
وهنا اثبت لي نفسي وحتى ناس بيتنا انو ديك ما كانت نسبتي
انو بالجد كنت بقدر اجيب أعلى من كدا
اني بالجد زوله شطورة كيوته ظلموني 🎀
ولو الزمن رجع بي ححختار اني اجيب 77 في تالت واجيب 4 في الجامعه🥹💗💗💗💗
ولي هسي بتواصل مع المديرة مع نتيجه كل سمستر وكل إنجاز برسل ليها💗
ف تالت كانت بدايه الطريق
ما كانت نهايتو !!!
وقت تخش الجامعه ممكن انت تكون جايب 90 وزميلك جمبك جايب 50
انت تكون قاري احياء وتخش مجال ادبي نسبكم ما بتتقارن مع بعض حتى
وقت تقدم لي شغل بعدين حيقولو ليك معدلك كم في شهادة الجامعه
ما حيقولو ليك اتذعت في تالت !! | 168 |
| 13 | مقتطف ـ من ـ حياة الــ 🌸 الآء
حينما نظن إن الطريق إلى احلامنا متعلق بما بذلناه من جهود
قبل ما اشرح الكلام ال في الصور
اشرح ليكم معاناتي في تالت كانت كيف (طبعا ب كل اختصار🤓)
والمعاناة دي اشتركنا فيها كلنا نسبه لظروف الحرب والنزوح
ما عارفين الامتحانات متين
ما عارفين نقرأ ولا لا
هل ننزل مدارس ؟
ولا نغير المنهج؟
ولا نشوف لينا شغلة تانيه (عرس مثلا)
الاوضاع كانت سيئه شديد بالذات بعد وفاة وزير التربية والتعليم رحمة الله عليهو🤍
لحد ما شفنا اول بصيص أمل وهو تحديد موعد الشهادة السودانية
فرح ممزوج بخوف ورهبة بس في نفس الوقت سعادة انو مستقبلنا ما حيضيع🤍
انا كنت مجتهدة شديد بس عشان اجيب نسبة عالية وارفع اسم المدرسه
وعارفه نفسي وعارفه شغلي وأسوا نسبه متوقعاها كانت 85
وماف زول بعرف شغلك اكتر منك
ماف زول بعرف شغلك غيرك اساسا
لازم نتفق على الحته دي
بس تخيلو جبت كم؟
جبت 77 !!!!
انا يخوانا اعلى نسبه كنت خاتاها 90 لانو امتحان الكيمياء جا صعب بس برضو لو أدوني فيها صفر بجيب 80
لاكين 70!!!!!
لا الرقم دا ولا جا في بالي أساسا
يعني شنو 7
كيف يعني 7
انا خلصت كل المريحات وكل المذكرات وحتى الامتحانات أغلبهم خلصتهم قبل نص الزمن ودي ما مبالغه
بالجد انا خلصتهم قبل نص الزمن !
انا كنت بشوف السؤال وبعرف السؤال دا من امتحان ياتو سنة
اول ما النتيجه ظهرت جات لي زي الصاعقه !!
انا كنت قريبة من ربنا ومهيئه روحي نفسيا للنتيجه بس ابدا ما اتوقعت نتيجه زي دي !
ابدا
يخوانا انا 85 دي زاتها كنت شايفاها بعيده
انا 4 امتحانات طالعه منهم وانا متاكده اني حجيب فيهم فوق ال 95
وفي المبادرة دي كتبت احساسي وشغلي في أي امتحان
والكلام دا شهر 3 ركزو مع الزمن
ابوي الاعلن لي النتيجه
وطبعا بي كامل زينتي ومكياجي
يخوانا انا كنت معتبره يوم النتيجه اهم من يوم عرسي حرفيا
(إن شاء الله بس راجلي إذا عرف ما يزعل)
اول ما ابوي قال 77 حسيت قلبي وقف ل كم ثانيه
شفت شريط حياتي
4 سنين مرو قدامي في كم ثانية
البكى والألم والسهر والتضحيات دا كلو مر قدامي في ثواني دا إذا ما كان لحظات
انا كنت مؤمنه انو ربنا عارف الخير وين
وعارفه انو ربنا عارف بالمستقبل
بعلم بالغيب
وعارفه انو عمرو ما حيضيع تعبي
حاشاهو والله
قبل ما افهم الحاصل واستوعب
سجدت
سجدت وانا ما قادرة اتكلم وقلبي بقول يارب انا عارفه انك عارف الخير وين الحمد لله على كل حال وانا راضيه بقدرك والنتيجه 💔💔
انا كنت حاسه بالقهر حرفيا💔
ما كنت راضيه بالنسبه دي
بس كنت راضيه بقضاء ربنا
بعد استوعبت بكيت قدرتي
كنت ببكي ايام متواصله
كل ما اتعب اسكت بعدين ارجع ابكي
ناس بيتنا مصدقين أنها نسبتي اهلي بباركو لي على نسبتي
ال هي ولا طرف نسبتي الحقيقيه
طبعا زغردت بس ما عارفه زغردت ليه
بالجد ما عارفه ليه
كاني أجبرت نفسي على الفرح بس ما قدرت
بعد النتيجه ظهرت بكم يوم زي ما ظاهر في الصورة فوق شهر 5
واضح الغل والقهر والحزن في كلامي
وأنها كانت من اثقل الايام على قلبي وما زالت ولا كنت عارفه مر كم يوم ولا انا وين ولا حتى بقيت عارفه انا منو !!
انفصال عن الواقع بشكل سيء شديد
انا كنت بشغل نفسي اليوم كلو بس عشان ما القى لي ثانية ابكي فيها اتخيلو💔
اتخيلو الموضوع كان كبير بالنسبه لي لي ياتو درجه
انا وقت الحرب قامت
لحد اخر ورقه بيضاء شلتها معاي مع انو زي اي عائله سودانية طلعو من الخرطوم طلعو على أساس يمشو اسبوعين ويجو
بعد دا شلت كل اوراقي ومذكراتي
وبعد تجربه النتيجه دي اكتشفت اني مطالبة بالسعي ما بالنتيجه✨
لاني والله عمري ما ندمت
ما ندمت على شيء لاني سعيت
سعيت قدرتي وعملت ال علي
حرفيا عملت كل البقدر اعملو
ما كنت حاسه ب اي ندم
ولو كان في تقصير ف الدنيا ما بتنتج زول كامل
وكنت ولازلت وقت اسمع طلاب الشهادة السودانية بجيني فلاش باك سيء شديد 💔
شهر 12 اول يوم في امتحانات الشهادة السودانيه
واي دفعه تمتحن زي 24 و25 ونتيجتهم تظهر
انا بحس ب كل الاحاسيس الحسيت بيها يوم النتيجه
لا وكمان الاحساس بكون فريش
انا وقفت تواصل مع الناس
شكيت في نفسي وبقيت ما عارفه انا منو
من شده ما الناس مقتنعين انو دي نتيجتي قربت اقتنع بيها
قربت اصدق الناس وأكذب روحي
كتبت الرساله دي حرفيا وانا في اسوأ أحوالي وما رسلتها
تخيلو ما كان عندي حتى القوة اني ارسلها
قادرين تتخيلو النتيجه عملت فيني شنو؟💔
قادرين تتخيلو نتيجه ممكن تعمل شنو في بني ادم؟💔
انا مرات بستغرب الكفار عايشين كيف
أنا لو ما كنت مسلمة وعارفه ربنا ومؤمنة بوجودو وحكمتو في تدبير الأمور كان ركبت الظلط زمااان والله
يعني جد جد الحمد لله على نعمة الاسلام
أنا شويه حسيت بالعوض وقلبي برد وقت قبلوني في التخصص العايزاهو في الولاية العايزاها
هنا يادوب رجعت بني ادم اتكلم مع الناس وأشوف الدنيا حصل عليها شنو
باختصار طلعت من القوقعه | 144 |
| 14 |  No text... | 156 |
| 15 | . | 157 |
| 16 | رايكم شنو تقرو الرسايل دي مسافه اكتب؟
عشان يكون بيان بالعمل (بي صوت بدر خلعة)
ما مجرد كلام | 179 |
| 17 | السلام عليكم ورحمه الله وبركاته 🌸 | 189 |
| 18 | النتيجه حتظهر؟🌷
*تعالو احكي ليكم قصه حياتي دام قاعدين ساي👈🏻👉🏻*
باعتبارها تجربه وزي ما بقول المثل اسمع كلام مجرب ولا تسمع كلام طبيب
*طبعا ما بأيد المثل دا احنا لازم نسمع للدكاترة صدقوني*
حكيتها قبل كدا ك قصه نجاح
بس هسي ححكيها ك قصه كفاح
قصه زوله النتيجه كانت سبب في سقوطها للقاع
حرفيا القاع
زوله كانت بتحلم وبتسعى للاذاعه ومتوقعه تجيب كم وتسعين
كيف اتقبلت الواقع
وكيف اتعاملت معاهو
وكيف كانت ردة فعلها
والقصه انتهت كيف
أو نقول بدت كيف ...... | 192 |
| 19 |  كم مرة فتحت تلفونك بس عشان تشوف حاجة بسيطة و فجأة لقيت مرت ساعات؟
وكم مرة حسيت إنو كل المحتوى البظهر ليك بقى يشبه أفكارك و أهتماماتك ؟
طيب هل أنت البتختار المحتوى؟ ولا المحتوى هو البقى يختارك؟
🌟في ورشة
🧠 عقلك أم الخوارزمية؟
حتعرف أكتر عن العالم الرقمي وتفهم الحاصل وراء الشاشة!
🌟المحاور:
• مجانآ، ولكنك الثمن!
• لعبة توجيه العقول وإشعال الفتن.
• كيف أصبح الخطأ مالوفآ؟
• وهم النجومية: خلف كواليس الإنفلونسر.
• فخ المقارنة وسرقة الهوية
• الترياق الرقمي: كن أنت القائد!
🎙️ مع د/إبراهيم مروان
🌟من هو ابراهيم مروان؟
• صاحب شركة تسويقية ناجحة في الإمارات.
• صيدلاني سابق.
• شاب عنده شغف حقيقي بإلهام الناس ومشاركة تجاربه ومعرفته.
ورشة حتخليك توقف و تسأل نفسك:
هل أنا المسيطر علي عقلي و قراراتي؟ ولا الخوارزمية هي البتختار لي أشوف شنو وأفكر كيف؟
خليك جاهز 🔥
🗓️ يوم الخميس
⏰ الساعة 8 مساء بتوقيت السودان
على القناة الرئيسية:
https://t.me/Sudanexams
#مبادرة_نحن_معاك | 198 |
| 20 | 📢 منصات دفعة 27
قناة الحصص:
🔹 https://t.me/ESNAD249
قروب تسجيلات الحصص والملخصات:
🔹 https://t.me/sudaexams
💬 قروبات النقاش:
واتساب
🔹 المسار العلمي:
https://chat.whatsapp.com/ItNBhjyHCiI6e2CezbUo2y?s=sh&p=a&ilr=4
🔹 المسار الأدبي:
https://chat.whatsapp.com/GLhkfmnZ0fEEgNUSFo0EQw?s=cl&p=a&ilr=4
تيليجرام
🔹 قروب النقاش:
https://t.me/hhhExams
تنبيه مهم:
تأكد/ي من إنك داخل جميع القروبات والقنوات المذكورة فوق عشان ما تفوتك أي حصص ، تسجيل، ملخص، أو نقاش مهم. | 262 |
