مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی مشهد

💢در راستای آموزش دانشجویان جدیدالورود ، اداره مشاوره و سلامت روان مرکز مشاوره مبتنی بر سبک زندگی دانشگاه علوم پزشکی مشهد برگزار کرد : ✳️موضوع آموزش : مدیریت استرس ویژه دانشجویان نو ورود دانشجویان علوم آزمایشگاهی و گفتار درمانی دانشکده پیراپزشکی 🚺مدرس : خانم دکتر حاجی وثوق روانشناس مرکز مشاوره 📅تاریخ برگزاری : ۱۲ آبان ۱۴۰۴ ساعت ۱۰ تا ۱۲ تعداد: ۸۰ نفر دکتر حاجی وثوق کارگاه مهارتهای زندگی ویژه دانشجویان پیراپزشکی را برگزار کرد در این کارگاه ضمن خوشدآمدگویی به دانشجویان به تعریف استرس و ابعاد فیزیکی و روانی و اجتماعی و معنوی و چگونگی تبدیل آن به اختلال اضطرابی پرداخت و اهمیت یوسترس در زندگی و مدیریت دیسترس را مطرح نمود. در این کارگاه 80 نفر از دانشجویان علوم آزمایشگاهی و گفتار درمانی حضور داشتند و اثرات مخرب استرس بر زندگی و راههای مدیریت کوتاه مدت و بلند مدت آن مطرح شد حاجی وثوق در مورد تاثیر تغذیه بر سطح استرس را عنوان کرد و در مورد تیپ های شخصیتی استرس زا و تکنیک دیافراگمی توصیه کرد و تمرین عملی انجام شد. @mums_counseling

#اطلاع_رسانی 🔸دانشجویان گرامی دانشگاه، اگر تمایل دارید پاسخ سوالات خود را در کمترین زمان ممکن و بدون مراجعه حضوری از طریق تیم تخصصی مرکز مشاوره دریافت کنید هم اکنون از طریق لینک زیر در تلگرام اقدام کنید👇 https://t.me/HarfinoBot?start=c773dee6c0c224c 🫂 برای پاسخ به کلیه نیازهای روانشناختی شما دانشجویان عزیز، در همه لحظات در کنار شما هستیم 💠 مدیریت مرکز مشاوره مبتنی بر سبک زندگی دانشگاه @mums_counseling

مرکز مشاوره مبتنی بر سبک زندگی، میزبان نودانشجویان در کارگاه‌های مهارت‌های زندگی 💢در راستای ارتقای سلامت روان و افزایش توانمندی‌های فردی و اجتماعی دانشجویان جدیدالورود، مرکز مشاوره مبتنی بر سبک زندگی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، سلسله کارگاه‌های آموزشی مهارت‌های زندگی را در دانشکده‌های مختلف دانشگاه برگزار کرد. مشروح خبر👇 http://www.mefda.ir/news/441358/ #مرکز_مشاوره @mums_counseling

💢در راستای آموزش دانشجویان جدیدالورود ، اداره مشاوره و سلامت روان مرکز مشاوره مبتنی بر سبک زندگی دانشگاه علوم پزشکی مشهد برگزار کرد : ✳️موضوع آموزش : مدیریت استرس ویژه دانشجویان نو ورود دانشجویان بینایی سنجی دانشکده پیراپزشکی 🚺مدرس : خانم دکتر حاجی وثوق روانشناس مرکز مشاوره 📅تاریخ برگزاری : ۱۱ آبان ۱۴۰۴ @mums_counseling

۵۰۰ نفر کتاب‌خوان کنار هم!✨📚 عددها همیشه همه‌چیز رو نمی‌گن، اما این یکی برامون معنی خاصی داره؛ یعنی ۵۰۰ ذهن کنجکاو،۵۰۰ نگاه متفاوت،و دلیل برای ادامه دادن مسیر خوندن،فکر کردن و گفت‌وگو 🥰 از همه‌ی شما که با حضور، نظر، و همراهی‌تون این جمع رو زنده نگه داشتید، صمیمانه ممنونیم 🤍 این تازه شروع راهه...✌️ قراره بیشتر بخونیم، بیشتر بفهمیم و بیشتر کنار هم لذت ببریم 🌿 با عشق❤️ تیم کتاب‌خوانی همتایاران 📖💫 @Ketabkhani_hamtayaran

#اطلاع_رسانی مرکز مشاوره مبتنی بر سبک زندگی دانشگاه علوم پزشکی مشهد برگزار می‌کند: گاهی برای دیدن خود، باید از خود عبور کنیم… 💢در گروه درمانی فراسوی درون، فرصتی خواهی داشت تا در آیینه‌ی ارتباط با دیگران، خویشتنِ پنهان را ببینی و پیوندهای درونی‌ات را بازسازی کنی. تسهیلگر: هادی رحمانی – روانشناس بالینی و کارشناس مرکز مشاوره سه‌شنبه‌ها ۱۸:۳۰ تا ۲۰:۰۰شروع از ۲۰ آبان ظرفیت محدود #مرکز_مشاوره #مفدا_مشهد @mums_counseling

💢در راستای آموزش دانشجویان جدیدالورود ، اداره مشاوره و سلامت روان مرکز مشاوره مبتنی بر سبک زندگی دانشگاه علوم پزشکی مشهد برگزار کرد : ✳️موضوع آموزش : ضرورت مهارت های زندگی و تنظیم هیحانات ویژه دانشجویان نو ورود 🚺مدرس : خانم مرادی کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی و روانشناس مرکز مشاوره 📅تاریخ برگزاری : ۱۱ آبان ۱۴۰۴ تعداد : ۶۶ نفر دانشجوی ورودی جدید پرستاری @mums_counseling

💢اداره مشاوره و سلامت روان مرکز مشاوره مبتنی بر سبک زندگی دانشگاه علوم پزشکی مشهد برگزار کرد : ✳️عنوان : مهارت خودشناسی و خودآگاهی ویژه دانشجویان نو ورود 🚺مدرس : خانم مسرت روانشناس دانشکده داروسازی 📅تاریخ برگزاری : ۱۰ آبان ۱۴۰۴ تعداد : ۵۰ نفر @mums_counseling

🎞 کلیپ مشاوره پیش از ازدواج(قسمت سوم ) کاری از اداره پیوند و ازدواج مرکز مشاوره مبتنی بر سبک زندگی دانشگاه علوم پزشکی مشهد : انسیه قاسمی روانشناس بالینی و کارشناس متخصص مشاوره پیش از ازدواج مرکز مشاوره ، در این ویدئو با اشاره به محورهای اصلی گفتگو در دوران آشنایی ، به افراد جهت میدهد که تعاملات خود برای شناخت طرف مقابل را ، برای انتخاب درست و آگاهانه برای ازدواج موفق ، چگونه پیش ببرند . @mums_counseling

#اطلاع_رسانی 🔸دانشجویان گرامی دانشگاه، اگر تمایل دارید پاسخ سوالات خود را در کمترین زمان ممکن و بدون مراجعه حضوری از طریق تیم تخصصی مرکز مشاوره دریافت کنید هم اکنون از طریق لینک زیر در تلگرام اقدام کنید👇 https://t.me/HarfinoBot?start=c773dee6c0c224c 🫂 برای پاسخ به کلیه نیازهای روانشناختی شما دانشجویان عزیز، در همه لحظات در کنار شما هستیم 💠 مدیریت مرکز مشاوره مبتنی بر سبک زندگی دانشگاه @mums_counseling

#کلیپ 🎞 کلیپ مشاوره پیش از ازدواج کاری از مرکز مشاوره مبتنی بر سبک زندگی دانشگاه علوم پزشکی مشهد : انسیه قاسمی روانشناس بالینی و کارشناس مرکز مشاوره ، در این ویدئو به بیان علمی، نکاتی را که باید برای معیارها و ملاک های ازدواج مد نظر قرار گیرد ، توضیح می دهد . @mums_counseling

پادکستی برای تمام "آدمِ پُرمشغلۀ" همیشه عجول! همۀ ما هستیم: کلی برنامه و آرزو داریم، ولی همیشه به نظر میرسد وقت کم میآوریم. کارها را به تعویق میاندازیم و در دقایق آخر، عجولانه و با استرس تمامشان میکنیم. آذرخش مکری در این اپیزود از پادکست "روزنه"، به شکلی عمیق و کاربردی به ریشهٔ این مشکل میپردازد. این پادکست فقط در مورد "مدیریت زمان" نیست، بلکه در مورد "مدیریت ذهن" است. در این اپیزود میفهمید که: · چرا با وجود تمام ترفندهای مدیریت زمان، باز هم در دقایق آخر غرق استرس میشوید؟ · چه دروغ بزرگی دربارهٔ "زمان" به خودمان میگوییم که باعث این آشفتگی میشود؟ · و مهمتر از همه: چه راه حل ساده اما قدرتمندی میتواند این چرخه را برای همیشه بشکند؟ اگر تا به حال حس کرده اید "کاش روز چند ساعت بیشتر داشت"، این پادکست بینش و ابزار لازم برای فراتر رفتن از این احساس را به شما میدهد. شنیدن این اپیزود یک سرمایه گذاری روی آرامش ذهنی شماست. @mums_counseling @Ketabkhani_hamtayaran

وبینار ویژه والدین دانشجویان با موضوع نقش والدین در دوران دانشجویی توسط خانم مرادی روانشناس مرکز مشاوره مبتنی بر سبک زندگی دانشگاه علوم پزشکی مشهد در تاریخ چهارشنبه ۷ آبان ماه ۱۴۰۴ برگزار شد. در این جلسه مرادی همکار مرکز مشاوره به دغدغه هایی که ممکن است والدین در دوران دانشجویی تجربه کنند، اشاره کرد . در ادامه دو مهارت مهم ارتباط موثر و تنظیم هیجان با تاکید بر سواد هیجانی و بلوغ هیجانی برای والدین توضیح داده شد و بیان شد که فرزندان اگر در بستر ارتباطی امن و قابل اعتماد با والدین قرار بگیرند می‌توانند به بهترین نسخه خود تبدیل شوند . در پایان شیوه های تنظیم هیجان بصورت سازگارانه و ناسازگارانه برای والدین تبیین شد . @mums_counseling

#کلیپ مروری بر ثبت‌نام حضوری نورودهای ۱۴۰۴ در دانشگاه علوم پزشکی مشهد 💢 چهار روز، هزاران قدم، یک شروع؛ از اولین لحظه ثبت‌نام تا لبخند روی کارت دانشجویی. این کلیپ، روایت ثبت‌نام ورودی‌های جدید دانشگاه علوم پزشکی مشهد است. #معاونت_فرهنگی_دانشجویی #مفدا_مشهد -------------------❀💠❀------------------- 🆔 Mashhad.mefda.ir 🆔 @Mashhadmefda

💢 بازدید معاون محترم فرهنگی دانشجویی از ستاد مرکز مشاوره دانشگاه در نشستی صمیمانه دکتر محمد اسماعیل زاده معاون محترم فرهنگی و دانشجویی مورخ ۷ آبان ماه با حضور در ستاد مرکزی مدیریت مرکز مشاوره دانشگاه ضمن تبریک هفته سلامت روان از تلاش های مدیر و همکاران مرکز مشاوره دانشگاه قدردانی نمود. در این دیدار صمیمانه دکتر حمیده صمدی مدیر مرکز مشاوره ضمن قدردانی از حضور معاون محترم و بازدید از مرکز مشاوره در خصوص مسائل و چالش های مرتبط با حوزه مشاوره نکاتی را مطرح نمود. در ادامه کارشناسان ستادی مرکز مشاوره آقایان زینلی و جاودانی و خانم ها مرادی، دکتر میرزایی، تولایی و حیدری به بیان پیشنهادات در راستای ارتقا خدمات مشاوره پرداختند. در پایان به رسم یادبود لوح تقدیر و کتاب نفیس گلستان و بوستان سعدی به دکتر اسماعیل زاده معاون محترم فرهنگی و دانشجویی تقدیم شد و از حمایت های ایشان در راستای ارتقا کمی و کیفی خدمات مرکز مشاوره دانشگاه تقدیر شد. @mums_counseling

💢اجرای طرح ملی غربالگری سلامت روان؛ نخستین گام حمایت از دانشجویان جدیدالورود مشروح خبر در سایت رسمی دانشگاه (وبدا)👇 https://www.mums.ac.ir/index.php/news0-2/16001 @mums_counseling