مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی مشهد

💢در راستای آموزش دانشجویان جدیدالورود ، اداره مشاوره و سلامت روان مرکز مشاوره مبتنی بر سبک زندگی دانشگاه علوم پزشکی مشهد برگزار کرد : ✳️موضوع آموزش : مهارت ارتباط موثر ویژه دانشجویان نو ورود 🚺مدرس : خانم دکتر رضاییان روانشناس مرکز مشاوره 📅تاریخ برگزاری : ۲۷ آبان ۱۴۰۴ کارگاه چهارم مهارت‌هایی زندگی دانشجویان نوورود دانشکده دندانپزشکی با موضوع ارتباط موثر: در این کارگاه مولفه های ارتباط موثر از جمله پیام روشن،لحن مناسب،زبان بدن و گوش دادن فعال گفته شد سپس تمرین گوش‌دادن دادن فعال با تکنیک‌های بازتاب محتوا،بازتاب احساس و پرسش روشن کننده اجرا گردید. سپس موانع ارتباط از جمله قضاوت،نصیحت عجولانه، مقایسه، ذهن خوانی،بی حوصلگی و قطع کردن حرف طرف مقابل توضیح و تبادل گروهی تجارب شد.در ادامه سبک‌های ارتباطی منفعل،پرخاشگر و جرأت‌مندانه توضیح کامل داده شد و در رابطه با آن مشارکت شرکت کنندگان را داشتیم. در انتها به سوالات پاسخ داده شد @mums_counseling

از قدرت پشیمانی تا نازنین؛ مرکز مشاوره میزبان نشست‌های روانشناسی و کتابخوانی شد 💢به مناسبت هفته کتاب و کتابخوانی، دو نشست ویژه با محوریت روانشناسی و ادبیات برگزار شد و شرکت‌کنندگان به بررسی آثار «قدرت پشیمانی» و «نازنین» پرداختند. مشروح خبر👇 http://www.mefda.ir/news/444201/ #مرکز_مشاوره @mums_counseling

💢در راستای آموزش دانشجویان جدیدالورود ، اداره مشاوره و سلامت روان مرکز مشاوره مبتنی بر سبک زندگی دانشگاه علوم پزشکی مشهد برگزار کرد : ✳️هفتمین کارگاه آموزشی : مهارت حل مساله ویژه دانشجویان نو ورود دانشجویان بینایی سنجی و علوم آزمایشگاهی دانشکده پیراپزشکی تعداد دانشجویان 90 نفر 🚺مدرس : خانم دکتر آرزو حاجی وثوق روانشناس مرکز مشاوره تعداد 90 نفر 📅تاریخ برگزاری : دو شنبه 26 آبان ۱۴۰۴ ساعت 10 تا 12 دکتر حاجی وثوق کارگاه مهارتهای زندگی ویژه دانشجویان پیراپزشکی رو برگزار کرد در این کارگاه ضمن خودآمدگویی به دانشجویان به تعریف مساله و چالش های ورود به دانشگاه و ابعاد فیزیکی و روانی و اجتماعی و چگونگی تبدیل آن به اختلال اضطرابی پرداخت و اهمیت بارش فکر و بررسی راههای متعدد و سنجیدن معایب و مزایای راهکارها پرداخت . در این کارگاه 90 نفر از دانشجویان بینایی سنجی و علوم آزمایشگاهی حضور داشتند و اثرات مخرب نداشتن مهارت حل مساله و در نهایت به آموزش جدول مدیریت زمان پرداخت .حاجی وثوق سناریوی چالشی برای دانشجویان ایجاد کرد و با کمک آنها به راهکارهای حل مساله با آن چالش و آموزش آن پرداخت. @mums_counseling

💢 برگزاری جلسه تخصصی بررسی شیوع شناسی اعتیاد در خراسان رضوی مدیر مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی مشهد در جلسه تخصصی بررسی شیوع‌شناسی اعتیاد در خراسان رضوی، با استناد به داده‌های طرح ملی «سیمای زندگی» و طرح ملی «غربالگری سلامت روان دانشجویان»، به تشریح اقدامات پیشگیرانه مرکز مشاوره دانشگاه از جمله برگزاری کارگاه‌های مهارت‌های زندگی، تولید محتواهای آموزشی و فعالیت همتایاران سلامت روان پرداخت. مشروح خبر👇 https://www.mefda.ir/news/444116 @mums_counseling

💢فعالیت‌های دفاتر مشاوره دانشجویی در دانشکده‌های اقماری با هدف ارتقای سلامت روان با هدف اجرای برنامه‌های ارتقای سلامت روان و پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی، دفاتر مشاوره دانشجویی در دانشکده‌های اقماری درگز و کاشمر دانشگاه علوم پزشکی مشهد کارگاه و جلسه آموزشی برای دانشجویان برگزار کردند. مشروح خبر👇 https://www.mefda.ir/news/443988 @mums_counseling

با هدف اجرای برنامه‌های ارتقای سلامت روان و پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی، دفاتر مشاوره دانشجویی در دانشکده‌های اقماری درگز و کاشمر دانشگاه علوم پزشکی مشهد کارگاه و جلسه آموزشی برای دانشجویان برگزار کردند. مشروح خبر👇 https://www.mefda.ir/news/443988 @mums_counseling

💢 برگزاری جلسه تخصصی شیوع شناسی اعتیاد به مناسبت هفته پیشگیری از سو مصرف مواد، جلسه تخصصی بررسی شیوع شناسی اعتیاد در استان خراسان رضوی در سال ۱۴۰۳ در پژوهشگاه شهید رئیسی مورخ ۲۶ آبان برگزار شد. در این جلسه که با حضور آقای دکتر حمیدپور پژوهشگر ، دکتر حقدادی نماینده سازمان بهزیستی، دکتر بخشی نماینده سازمان جهاد دانشگاهی، دکتر حمیده صمدی مدیر مرکز مشاوره دانشگاه، دکتر ندا اخروی مدیر گروه سلامت روانی و اجتماعی معاونت بهداشتی دانشگاه و کارشناس مسئولین سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد مراکز بهداشت استان در پژوهشگاه شهید رئیسی دانشگاه فردوسی مشهد مورخ ۲۶ آبان برگزار شد، نتایج حاصل از پژوهش شیوع شناسی اعتیاد که با همکاری سازمان بهزیستی و جهاد دانشگاهی استان با تامین بودجه از سوی شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان انجام شده بود مورد بررسی تخصصی قرار گرفت. در این نشست، نتایج حاصل از مطالعات انجام شده در حوزه جمعیت شناختی با تعداد شرکت کننده ۴۳۰۰ نفر در کل استان و با موضوعات الکل، سیگار، مواد مخدر، تزریقات و مصرف خودسرانه مواد مخدر و تاثیرات اجتماعی، فردی ، روانشناختی و خانوادگی سو مصرف مواد مورد هم اندیشی قرار گرفت. در این نشست دکتر حمیده صمدی مدیر مرکز مشاوره دانشگاه با اشاره به نتایج حاصل از طرح ملی سیمای زندگی و نیز طرح ملی غربالگری سلامت روان دانشجویان در سال ۱۴۰۳ در حوزه استعمال سیگار، الکل و مواد مخدر به اقدامات پیشگیرانه مرکز مشاوره دانشگاه شامل برگزاری کارگاه های آموزشی مهارت های زندگی با تاکید بر مهارت جرات مندی و نیز تولید محتواهای آموزشی نظیر پادکست، مجموعه پوستر ها با عنوان" بشنو و باور نکن" و بهره مندی از کارگروه پیشگیری از اعتیاد همتایاران سلامت روان در راستای پیشگیری از آسیب های اجتماعی پرداخت. در پایان مقرر شد جلسات هم افزایی بین سازمانی با هدف پیشگیری از سو مصرف مواد در جامعه هدف جوانان تا پایان سال به صورت مستمر ادامه یابد. @mums_counseling

💢در راستای آموزش دانشجویان جدیدالورود ، اداره مشاوره و سلامت روان مرکز مشاوره مبتنی بر سبک زندگی دانشگاه علوم پزشکی مشهد برگزار کرد : ✳️موضوع آموزش : مهارت ارتباط موثر ویژه دانشجویان نو ورود 🚺مدرس : خانم دکتر حاجی وثوق روانشناس مرکز مشاوره 📅تاریخ برگزاری : ۲۶ آبان ۱۴۰۴ تعداد : ۸ نفر دانشجو رادیولوژی @mums_counseling

💢در راستای آموزش دانشجویان جدیدالورود ، اداره مشاوره و سلامت روان مرکز مشاوره مبتنی بر سبک زندگی دانشگاه علوم پزشکی مشهد برگزار کرد : ✳️موضوع آموزش :مهارت تنظیم هیحانات ویژه دانشجویان نو ورود 🚺مدرس : خانم دکتر صمدی مدیریت مرکز مشاوره 📅تاریخ برگزاری : ۲۶ آبان ۱۴۰۴ تعداد :۳۱ نفر دانشجوی ورودی جدید مامایی پیرو سلسله جلسات مهارت های زندگی جهت ورودی های جدید، مورخ ۲۶ آبان در دانشکده پرستاری ویژه دانشجویان مامایی ورودی جدید با حضور ۳۱ نفر توسط دکتر حمیده صمدی مدیر مرکز مشاوره دانشگاه، مهارت مدیریت هیجان با توضیح تأثیرات هیجان ها، از منظر علائم جسمی، روانشناختی و رفتاری بررسی شد. همچنین با تحلیل فیلم برادرم خسرو و اختلال دو قطبی به تاثیر هیجان های مرتبط با اختلالات روانشناختی پرداخت. همچنین راهکارهای مدیریت هیجان مورد تبادل نظر قرار گرفت. در پایان پیشنهاد شد جهت آشنایی بیشتر دانشجویان با هیجانات اولیه و ثانویه، انیمیشن in sight out مشاهده گردد. @mums_counseling

💢در راستای آموزش دانشجویان جدیدالورود ، اداره مشاوره و سلامت روان مرکز مشاوره مبتنی بر سبک زندگی دانشگاه علوم پزشکی مشهد برگزار کرد : ✳️موضوع آموزش : مهارت ارتباط موثر و همدلی ویژه دانشجویان نو ورود 🚺مدرس : خانم مسرت روانشناس مرکز مشاوره 📅تاریخ برگزاری : ۲۴ آبان ۱۴۰۴ تعداد : ۲۹ نفر دانشجو همدلی یکی از اساسی‌ ترین ملزومات یک ارتباط مؤثر است زیرا به ما کمک می‌کند تا بتوانیم شرایط را با عینک طرف مقابل نیز ببینیم همچنين یک ارتباط مؤثر اصولی دارد که لازم است هم از جانب فرد انتقال دهنده پیام و هم گیرنده پیام رعایت شود این اصول، گوش دادن فعال، همدلانه، غیر قضاوتی و آگاهانه را برای گيرنده پيام و توجه به زبان بدن، محتوای پیام، خودآگاهی و حد و مرزهای خودافشایی و آگاهی از وضعیت‌های ارتباطی و فواصل اجتماعی را برای فرد انتقال دهنده شامل می‌شود هدف از تدریس این مهارت ، کمک به دانشجویان جهت درک واژهٔ همدلی و رشد و ارتقای فنون برقراری ارتباط بین فردی مؤثر و کارآمد میباشد. @mums_counseling

#اطلاع_رسانی مدیریت مرکز مشاوره دانشگاه با هدف ارتقا و بهبود کیفیت خدمات روانشناختی، پذیرای پیشنهادات و انتقادات دانشجویان گرامی دانشگاه می باشد. در همین راستا دانشجویان عزیز می توانند با تعیین وقت قبلی به صورت تلفنی یا مراجعه حضوری نظرات خود را به صورت مستقیم با مدیر مرکز مشاوره دانشگاه مطرح نمایند. لازم به ذکر است کلیه مکالمات، کاملا محرمانه و با حفظ اصل رازداری با پیگیری مداوم و مستقیم مدیر مرکز مشاوره تا حصول نتیجه انجام خواهد پذیرفت. آدرس : پردیس دانشگاه، ساختمان مرکزی شماره ۳ ( داروسازی قدیم)، طبقه اول، معاونت فرهنگی و دانشجویی، واحد شماره ۲۰۶، مدیریت مرکز مشاوره دانشگاه. شماره تماس: ۰۵۱۳۸۸۲۰۰۴۷ @mums_counseling

🎞 کلیپ مشاوره پیش از ازدواج(قسمت چهارم ) کاری از اداره پیوند و ازدواج مرکز مشاوره مبتنی بر سبک زندگی دانشگاه علوم پزشکی مشهد : انسیه قاسمی روانشناس بالینی و کارشناس متخصص مشاوره پیش از ازدواج مرکز مشاوره ، در این ویدیو به بیان علمی نحوه تحقیق کردن که یکی از مراحل مهم در دوران شناخت و آشنایی پیش از ازدواج می باشد ، میپردازد . @mums_counseling

روز کتاب و کتابخوانی مبارک! ✨در این روز فرخنده که به پاس عشق به کتاب و کتابخوانی نام‌گذاری شده است، بر خود لازم می‌دانم تا از دنیای شگفت‌انگیز کتاب‌ها و تأثیر عمیق آن‌ها بر زندگی‌مان سخن بگویم. کتاب‌هایی که نه تنها درختان دانش و آگاهی هستند، بلکه پرچمداران تخیل و خلاقیت، و پل‌هایی به سوی دنیای ناشناخته‌ها به شمار می‌آیند. ✨کتابخوانی، سفری است بی‌پایان در اقیانوس بی‌کران اندیشه و احساس. هر صفحه‌ای که ورق می‌زنیم، دریچه‌ای نو به روی ما می‌گشاید و ما را با افکار و احساسات نویسندگان بزرگ آشنا می‌کند. در این سفر، ما نه تنها به کشف دنیای دیگران می‌پردازیم، بلکه خود را نیز بهتر می‌شناسیم و به عمق وجود خویش نگاهی تازه می‌اندازیم. ✨به راستی که کتابخوان‌ها، چراغ‌های راهنمایی هستند که با نور دانش و حکمت خود، دیگران را به سوی روشنایی رهنمون می‌کنند. بیایید در این روز مبارک، عزم خود را جزم کنیم تا این فرهنگ غنی را پاس بداریم و با هر کتابی که می‌خوانیم، گامی به سوی آگاهی و روشنی برداریم. ✨بیایید با هم، قصه‌های ناگفته را زنده کنیم و دنیای ادبیات را برای نسل‌های آینده گسترش دهیم. ✨روز کتابخوانی بر همه شما عزیزان مبارک باد! ✨با آرزوی موفقیت و آگاهی برای تمامی دوستداران علم و ادب، و با امید به اینکه هر روز، فرصتی نو برای خواندن و یادگیری باشد. از طرف تیم کتابخوانی همتایاران🔥 @Ketabkhani_hamtayaran @mums_counseling

#اطلاع_رسانی مرکز مشاوره مبتنی بر سبک زندگی دانشگاه علوم پزشکی مشهد برگزار می‌کند: 💢وبینار آموزشی با موضوع « خودمراقبتی در زمان بحران » مدرس: حانیه حیدری، کارشناس مرکز مشاوره یکشنبه ۲۵ آبان ماه ۱۴۰۴ ساعت ۱۲ از طریق لینک 👇 https://vclass.mums.ac.ir/ch/oth.psyhealthy #مرکز_مشاوره @mums_counseling

#اطلاع_رسانی مرکز مشاوره مبتنی بر سبک زندگی دانشگاه علوم پزشکی مشهد برگزار می‌کند: 💢وبینار آموزشی با موضوع « خودمراقبتی در زمان بحران » مدرس: حانیه حیدری، کارشناس مرکز مشاوره یکشنبه ۲۵ آبان ماه ۱۴۰۴ ساعت ۱۲ از طریق لینک 👇 https://vclass.mums.ac.ir/ch/oth.psyhealthy #مرکز_مشاوره #مفدا_مشهد ------------❀💠❀------------ 🆔 Mashhad.mefda.ir 🆔 @Mashhadmefda

#اطلاع_رسانی 🔸دانشجویان گرامی دانشگاه، اگر تمایل دارید پاسخ سوالات خود را در کمترین زمان ممکن و بدون مراجعه حضوری از طریق تیم تخصصی مرکز مشاوره دریافت کنید هم اکنون از طریق لینک زیر در تلگرام اقدام کنید👇 https://t.me/HarfinoBot?start=c773dee6c0c224c 🫂 برای پاسخ به کلیه نیازهای روانشناختی شما دانشجویان عزیز، در همه لحظات در کنار شما هستیم 💠 مدیریت مرکز مشاوره مبتنی بر سبک زندگی دانشگاه @mums_counseling

🔴 برگزاری کمیته پیشگیری از آسیب به خود با تأکید بر حمایت روانی از دانشجویان 🌟 کمیته پیشگیری از آسیب به خود با حضور دکتر حسینی، معاون آموزشی وزارت بهداشت، برگزار شد. دکتر حسینی بر حمایت روانی از دستیاران پزشکی تأکید کرد. طرح «پنجره نو» به همت معاونت دانشجویی برای شناسایی و حمایت از دانشجویان در معرض خطر سلامت روان اجرا شده و تاکنون بیش از ۲۷ هزار دانشجو غربالگری شده‌اند. دستورالعمل جدید تعامل با دانشجویان آسیب‌پذیر سلامت روان در حال بازنگری است؛ دانشگاه‌ها موظف به گزارش فوری موارد خطر و ارائه حمایت روانی و آموزشی شدند. ایجاد سامانه سراسری غربالگری سلامت روان دانشجویان علوم پزشکی از مصوبات این نشست بود. ‌@mums_counseling