مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی مشهد

#اینفوگرافیک پروتکل طلایی بقا در آناتومی امتحانات 💢 در این اینفوگرافیک با روش‌های مدیریت مغز، نحوه سوخت‌رسانی به مغز و چند استراتژی برای یادگیری جهت مدیریت ایام امتحانات آشنا می‌شوید. تهیه کننده: فاطمه مرادی، کارشناسی‌ارشد روانشناسی بالینی و روانشناس مرکز مشاوره طراح: جواد نوری؛ همتایار سلامت روان #مرکز_مشاوره #مفدا_مشهد ‌-------------------❀💠❀------------------- @mums_counseling

سلام بچه ها شب و روزتون خوش🔥 🔶 الوعده وفا، قراره شروع کنیم سلسله جلسات کتابخوانی مون رو با کتاب دلهره های کودکی، اثر آلیس میلر 📌به علت سنگین بودن کتاب 😄 این جلسه تا پارت اول کتاب پیش خواهیم رفت 🔶️ تسهیلگر: سرکار خانم بیوکی 🔶️ ارائه دهنده: آقای محسن مرادی، دانشجوی ارشد ایمونولوژی 🔶️ مکان: دانشکده پزشکی، سالن شورای 3 🔶️ زمان: یکشنبه، ساعت 4:30 👋 برای شرکت در این ایونت فرم ثبت نام زیر را تکمیل کنید. ✨فرم ثبت نام✨ مثل همیشه، منتظرتون حضور گرم تون هستیم😉 @Ketabkhani_hamtayaran

آموزش پروتکل پیشگیری از خودکشی «بتا» به اساتید مشاور دانشکده پیراپزشکی 💢 کارگاه آموزشی پروتکل پیشگیری از خودکشی «بتا» با تدریس دکتر حمیده صمدی، مدیر مرکز مشاوره دانشگاه، ویژه اساتید مشاور دانشکده پیراپزشکی، مورخ ۲۳ تیرماه در سالن اجتماعات این دانشکده برگزار شد. این کارگاه در راستای اجرای طرح ملی «پنجره نو» و با هدف توانمندسازی اساتید مشاور در شناسایی و ارجاع به‌موقع دانشجویان نیازمند حمایت روان‌شناختی برگزار گردید. مشروح خبر👇 http://www.mefda.ir/news/474591/ #مرکز_مشاوره #مفدا_مشهد ‌-------------------❀💠❀------------------- @mums_counseling

دکتر حاجی‌وثوق در سومین پیام خانواده: معماری سکوت و آرامش؛ مدیریت محیط خانه برای ارتقای تمرکز و سلامت روان دانشجویان 💢مسئول واحد ارتباط خانواده با دانشگاه مرکز مشاوره، در سومین بخش از سلسله‌مباحث «همسفر آرامش»، به موضوع مدیریت محیط فیزیکی و روانی خانه در ایام امتحانات پرداخت و تأکید کرد که خانه می‌تواند با تغییراتی کوچک، به یک «مرکز تمرکز» برای دانشجویان تبدیل شود. مشروح خبر👇 http://www.mefda.ir/news/474599/ #مرکز_مشاوره #مفدا_مشهد ‌-------------------❀💠❀------------------- @mums_counseling

کارگاه «تاب‌آوری و پیشگیری از فرسودگی شغلی» ویژه مشاوران امور بانوان سازمان‌های استان برگزار شد 💢 کارگاه آموزشی «تاب‌آوری، مدیریت استرس و پیشگیری از فرسودگی شغلی» ویژه مشاوران امور بانوان سازمان‌های استان خراسان رضوی، با تدریس دکتر حمیده صمدی، مدیر مرکز مشاوره دانشگاه و عضو شورای توانمندسازی امور بانوان دانشگاه، در سالن شورای یک دانشکده پزشکی برگزار شد. این کارگاه با هدف ارتقای سلامت روان، افزایش توانمندی‌های فردی و حرفه‌ای و تقویت مهارت‌های مقابله با فشارهای روانی برگزار شد. مشروح خبر👇 http://www.mefda.ir/news/474641/ #مرکز_مشاوره #مفدا_مشهد ‌-------------------❀💠❀------------------- @mums_counseling

امید و تاب‌آوری در زمانه سخت ▫️سخنران: دکتر آذرخش مکری ویژه دانشجویان، کارکنان و اعضای هیئت علمی - سه‌شنبه ۲۳ تیرماه ۱۴۰۵ - ساعت ۱۳:۳۰ تا ۱۵ لینک ورود (پخش زنده): https://tums.ac.ir/tv #مرکز_مشاوره @mums_counseling

وبینار تخصصی «روان‌شناسی در بحران و مداخله فوری» با حضور ۶۰ روانشناس برگزار شد 💢 وبینار آموزشی «روان‌شناسی در بحران و مداخله فوری در شرایط اورژانس» با تدریس دکتر حمیده صمدی، مدیر مرکز مشاوره دانشگاه، با حضور ۶۰ نفر از روان‌شناسان بیمارستان‌های تابعه دانشگاه علوم پزشکی مشهد، مورخ ۲۰ تیرماه برگزار شد. این وبینار با هدف ارتقای دانش و مهارت‌های تخصصی روان‌شناسان در مدیریت بحران‌های فردی و جمعی و ارائه مداخلات روان‌شناختی مبتنی بر شواهد در شرایط اورژانسی برگزار گردید. مشروح خبر👇 http://www.mefda.ir/news/474105/ #مرکز_مشاوره #مفدا_مشهد ‌-------------------❀💠❀------------------- @mums_counseling

از سوگ تا همبستگی؛ تأملی روان‌شناختی بر نقش آیین‌های وداع در تقویت امید اجتماعی 💢 دکتر حمیده صمدی، مدیر مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی مشهد، در یادداشتی به بررسی ابعاد روان‌شناختی آیین‌های وداع با رهبر شهید انقلاب اسلامی پرداخت و با تشریح نقش سوگواری جمعی، همدلی و امید، این مؤلفه‌ها را از عوامل مؤثر در حفظ سلامت روان و تقویت سرمایه اجتماعی جامعه برشمرد. مشروح خبر: http://www.mefda.ir/news/473556/ #باید_برخاست #مفدا_مشهد ---------------❀💠❀---------------- @mums_counseling

خودمراقبتی برای حفظ آرامش و سلامت در ازدحام و حضور در مراسم تشییع رهبر شهید 💢 تجمع‌های گسترده، علاوه بر بار عاطفی، می‌توانند فشارهای جسمی و روانی قابل‌توجهی بر افراد وارد کنند؛ موضوعی که به گفته مدیر مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی مشهد، با رعایت اصول علمی خودمراقبتی، مدیریت آرامش روانی و توجه به نکات ایمنی، می‌توان خطرات آن را به حداقل رساند و سلامت فردی و جمعی را حفظ کرد. مشروح خبر: http://www.mefda.ir/news/472858/ #مرکز_مشاوره #مفدا_مشهد ‌-------------------❀💠❀------------------- ▫️@Mashhadmefda   ▫️Mashhad.mefda.ir

*دانشکده بهداشت پایلوت مطالعات طولی سلامت روان دانشجویان می‌شود* 💢 جلسه هم‌اندیشی و هم‌افزایی مرکز مشاوره دانشگاه با مسئولان و اعضای هیئت علمی دانشکده بهداشت با هدف تقویت برنامه‌های پیشگیرانه در حوزه سلامت روان، تحلیل داده‌های غربالگری سلامت روان دانشجویان و پیشگیری از رفتارهای خودآسیب‌رسان در راستای طرح ملی «پنجره نو»، در محل اتاق ریاست این دانشکده برگزار شد. مشروح خبر👇 http://www.mefda.ir/news/472612/ #مرکز_مشاوره #مفدا_مشهد ‌--------------❀💠❀------------- ▫️@Mashhadmefda ▫️Mashhad.mefda.ir

دانشکده بهداشت پایلوت مطالعات طولی سلامت روان دانشجویان می‌شود 💢 جلسه هم‌اندیشی و هم‌افزایی مرکز مشاوره دانشگاه با مسئولان و اعضای هیئت علمی دانشکده بهداشت با هدف تقویت برنامه‌های پیشگیرانه در حوزه سلامت روان، تحلیل داده‌های غربالگری سلامت روان دانشجویان و پیشگیری از رفتارهای خودآسیب‌رسان در راستای طرح ملی «پنجره نو»، در محل اتاق ریاست این دانشکده برگزار شد. مشروح خبر👇 http://www.mefda.ir/news/472612/ #مرکز_مشاوره @mums_counseling

از پنجره تحمل تا رشد پس از سانحه؛ گزارش وبینار تخصصی مرکز مشاوره 💢 وبینار تخصصی «از آسیب تا ترمیم: بازسازی روانی در مسیر التیام» به مناسبت روز جهانی پیشگیری از PTSD و در راستای طرح ملی «پنجره نو»، با حضور ۱۶ نفر از دانشجویان برگزار شد. در این وبینار، مکانیسم‌های عصبی-زیستی تروما، استراتژی‌های پردازش و یکپارچگی و گذار از تاب‌آوری ساده به رشد پس از سانحه مورد بررسی قرار گرفت. مشروح خبر👇 http://www.mefda.ir/news/472603/ #مرکز_مشاوره @mums_counseling

#اینفوگرافیک افزایش تاب آوری در کودکان پیش نیاز مواجهه سازگارانه با چالش های نوجوانی 💢در این اینفوگرافیک با گام های ایجاد تاب آوری در کودکان از ایمن سازی هیجانی تا دادن معنا برای سختی ها آشنا می شوید . تهیه کننده فاطمه مرادی ، کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی و روانشناس مرکز مشاوره مبتنی بر سبک زندگی دانشگاه علوم پزشکی مشهد طرح : صبا رازقندی ، همتایار سلامت روان مرکز مشاوره‌ #مرکز_مشاوره @mums_counseling

#اینفوگرافیک امتحانات گامی برای حرفه ای شدن 💢در این اینفوگرافیک با روش های مطالعه موثر و راهکارهای کاربردی برای روزهای امتحان آشنا می شوید. تهیه کننده و طراح : زهرا محمدخانی ، مددکار مرکز مشاوره‌ #مرکز_مشاوره #مفدا_مشهد @mums_counseling

🔻 مرکز مشاوره مبتنی بر سبک زندگی دانشگاه علوم پزشکی مشهد به مناسبت هفتم تیرماه روز آگاهی از اختلال پس از سانحه (PTSD) در راستای طرح ملی پنجره نو زیر نظر سازمان امور اجتماعی کشور برگزار می کند: 💢 وبینار با عنوان: از آسیب تا التیام (مسیر بهبود پس از رویدادهای استرس زا / ترمیم روان پس از آسیب های روانی) ✅ ویژه عموم دانشجویان 👤مدرس: سارا میرزائی فیض آبادی دکترای تخصصی روانشناسی بالینی و روانشناس مرکز مشاوره 📆 تاریخ برگزاری: دوشنبه ۸ تیر ۱۴۰۵ ساعت ۱۲ الی ۱۳:۳۰ لینک وبینار : https://vclass.mums.ac.ir/ch/oth.psyhealthy @mums_counseling

نشست خوابگاهی گفت و گویی در خصوص سندروم ایمپاستر (اضطراب موقعیت و احساس ناکافی بودن) ویژه دانشجویان 💢 مدرس: هادی رحمانی کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی و روانشناس مرکز مشاوره دوشنبه هشتم تیر ۱۴۰۵ ساعت ۱۹نمازخانه خوابگاه گلستان #مرکز_مشاوره #مفدا_مشهد @mums_counseling

بررسی عوارض نیکوتین، الکل و مواد مخدر در وبینار مرکز مشاوره دانشگاه 💢 به مناسبت هفته مبارزه با مواد مخدر و در راستای طرح ملی «پنجره نو»، دکتر آرزو حاجی‌وثوق، روانشناس اداره مشاوره و سلامت روان، وبینار «زندگی آگاهانه، انتخاب مسئولانه» را روز سه‌شنبه ۲ تیر ساعت ۱۰ صبح برای ۲۳ نفر از دانشجویان تدریس کرد. مشروح خبر👇 http://www.mefda.ir/news/471960/ #مرکز_مشاوره #مفدا_مشهد ‌--------------❀💠❀------------- ▫️@Mashhadmefda ▫️Mashhad.mefda.ir

هم‌افزایی مرکز مشاوره و دانشکده پرستاری برای پیشگیری از رفتارهای خودآسیب‌رسان 💢 جلسه هم‌اندیشی و هم‌افزایی مرکز مشاوره دانشگاه با مسئولان و اعضای هیئت علمی دانشکده پرستاری و مامایی با هدف تقویت برنامه‌های پیشگیرانه در حوزه سلامت روان و پیشگیری از رفتارهای خودآسیب‌رسان، در محل سالن جلسات این دانشکده برگزار شد. مشروح خبر👇 http://www.mefda.ir/news/471843/ #مرکز_مشاوره #مفدا_مشهد ‌--------------❀💠❀------------- ▫️@Mashhadmefda ▫️Mashhad.mefda.ir